Újpesti Napló, 2012 (6. évfolyam, 1-43. szám)
2012-03-08 / 9. szám
Életmód Fejben már készüljünk a tavaszra! A bűvös hetes Örülünk a tavaszi napsütésnek, az új évszak hírnökeinek. Vajon autónkat is állítsuk át tavaszi üzemmódra? Megkezdhetjük-e például a téli gumi lecserélését? A válaszért a Magyar Autóklubban jártunk.- Milyen feladatokat vegyünk sorra és mikor?- Amíg a napi átlaghőmérséklet a bűvös 7 Celsius fok alatt marad, ne cseréljük le a téli abroncsot - ajánlja Pintér József, a közlekedésbiztonsági üzletág igazgatója. - A jó idő beköszöntével megnövekszik a kerékpáros és a gyalogos forgalom. Az utakon, egyes kanyarokban, vízátfolyások keletkezhetnek. A korai sötétedésre még számítanunk kell, a „látni és látszani" elvét nem szabad figyelmen kívül hagynunk. A téli pihenőről sokan most veszik elő autójukat, motorkerékpárjukat. Mindig ellenőrizni kell, hogy kifogásta- lan-e a jármű műszaki állapota. A nagy hőmérséklet- ingadozás szervezetünkre is hat, csökken a koncentráció, lassulnak a reflexek. „Fejben" tehát mindenképpen készüljünk a tavaszra.- Mire ügyeljünk még tavaszváróban?- Tapasztaljuk, hogy kora tavasszal alacsonyan jár a Nap, a napsugarak beesési szöge nehezíti az autóvezető tájékozódását. Megsokszorozódnak ilyenkor a ráfutásos balesetek. Ügyeljünk a követési távolság betartására. Nagyon sokan maguk látnak hozzá az autó nagytakarításának, lemosásának, csinosításának. Akár házilagosan, vagy autómosóban távolítjuk el autónkról a tél külsőleg is látható nyomait, emlékeztetőül lapozzuk fel a jármű szervizkönyvét is. A kötelezően előírtak mellett a tavaszi műszaki átvizsgálást se felejtsük ki a tennivalókból! - B. K. Élelmiszer adományokkal, telefonos hívásokkal segíthetünk Segélyakció A katolikus egyház kétezer éve minden történelmi korban a maga lehetőségeihez mérten felkarolta a szegényeket. A Caritas Hungarica - Katolikus Karitász segélyszervezetén keresztül eddig is igyekezett és ezután is törekszik lehetőségeihez mérten mindent megtenni, hogy a szegénység miatt ínséget szenvedőkön segítsen. A nagyböjt idején tartós élelmiszerrel járulhatnak hozzá a katolikus egyház segélyakciójához. Ezt megtehetik a vasárnapi szentmiséken és az azt követő hétköznapokon, március 11-től 18-ig. Adományaikat a Karitász juttatja majd el a rászorulókhoz. Telefonos adományvonalon is bekapcsolódhatunk a Karitász segítőmunkájába. Ha hívjuk a 1356-os telefonszámot, hívásonként 500 forinttal segítünk. MOLNÁR ISTVÁN ATYA Szent József Plébánia Nem csak a környezetünknek, de nekünk is szükségünk van a megtisztulásra. Már több ezer évvel ezelőtt is böjtöltek őseink, bár vélhetően akkor még csak ösztönösen tudták, hogy jót tesz. A nagy vallásalapítók szerint a böjt fontos eszköze annak, hogy megértsük a körülöttünk levő világot. Ahány vallás, annyi szabály létezik. Dr. Gerber Alajos nyugalmazott fogorvos, Újpest Díszpolgára, húsz éve hitoktató. Azt mondja, hogy a tanítás egyik legfontosabb eleme a húsvét előtti böjt, mert ezzel tudja legjobban szemléltetni a valódi értékeket. A Hamvazó szerdától húsvétig tartó negyvennapos böjt azonban nem azt jelenti, hogy teljésen le kell mondani a húsról, hanem azt, hogy minden pénteken húsmentes napot kell tartani. Ezt nem mellesleg a természetgyógyászok, dietetikusok, orvosok egyébként is javasolják. Dr. Csornai Zita életmód-tanácsadó szerint is szükség van a méregtelenítésre, de úgy véli: nem szabad gondolkodás nélkül önkínzásba és éhezésbe kezdeni, mert az többet árt, mint használ. Először tisztában kell lenni a saját egészségi állapotunkkal, majd meg kell tervezni a böjtölést. Azért persze az is igaz, hogy némi szenvedés minden böjthöz jár, ugyanis mielőtt elkezdenek kiürülni, a méreganyagok felszabadulnak a szervezetben. így aztán különböző kellemetlen tüneteket okozhatnak, amibe még a hányinger, hányás, rosszullét, sőt a pattanások is beleférnek. A rendszeres tisztítókúrák mellett a rendszeres sportolás és a szauna is segítik a méregtelenítést. - D. Zs. Böjt, nem csak hívőknek
