Újpesti Napló, 2010 (4. évfolyam, 1-48. szám)

2010-08-02 / 29. szám

I nterj ú

A bőr sem felejt

A nyár közepén megjelenő írásunkban a napozás hatásait szeretnénk olvasóinknak felidézni. Azoknak, akik már múlt időben beszélnek szabadságukról és azok számára is, akik még most veszik elő a bőröndöt az utazáshoz. Dr. Ihász Judit újpesti bőrgyógyász, klinikai onkológus számtalan térítésmentes szűrő- vizsgálat szervezője és elvégzője nem először van ebben segítségünkre. Legutóbb többek között arról is szóltunk: milyen hatással volt ránk, nőkre egészségügyi szempontból Brigitte Bardot, a hatvanas évek filmcsillaga, amikor Saint Tropezben strandolva alig-bikinijében a fürdő- ruhadivatot diktálta számunkra.- Kevesen gondoltak arra, hogy a fedetlen testrészek bőrgyógyászati szempontból később elemezen- dők, sőt, gyógyítandók lesznek. N - Negyven-öt ven évvel ezelőtt a levegő ózonrétege, annak vastagsága más volt, mint napjainkban. Nyáron elviselhető 26-28 fokban éltünk, rövid, de frissítő zivatarok hűtötték a levegőt, szenzációszámba ment, ha 30 fok fölé emelkedett a hőmérő higanyszála. Az ózonréteg mára elvékonyodott, szervezetünket nemcsak a napokon át tartó 35-38 fok teszi próbára, hanem a perzselő napsütés is - nemcsak nyaraláskor, hanem a városban élve is. A divat állandó változásban van, elfogadott városi viselet a

vállat, karokat, hátat szabadon hagyó felsőrész, a csöppnyi shortnadrág, a férfiaknak a rövid, vagy térdig érő nadrág, az ujjatlan póló. Egyre több látszik belőlünk, állandóan ér bennünket a fény. Ráadásul a bőr nem felejt, évtizedek múltán is emlékeztet, jelez.- Pár hete egy női magazin a címlapján arra bíztatott: szeressük a napfényt. Igaz, a belső oldalakon önmérsékletre intett. Létezik-e arany középút?- Aki már a rendelőben keres fel, jó eséllyel számíthat arra, hogy nyomatékkai hívom fel a figyelmét a napsugár káros voltára. Mindannyian tudjuk, Földünk - így az életfolyamatok - legfőbb energiaforrása a Nap, amelyből az életet adó meleget és sugarai hatására a fontos vitaminokat merítjük. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélcsatornából. Gyakran hangoztatjuk, hogy a napfény következtében a szaruréteg vastagodik, és úgy gondoljuk, eme fizikai védő- rendszer hatására a napfény - a későbbiek során - kevésbé jut be a bőrbe. Sokan erre hivatkoznak, amikor tavasszal szoláriumokban szerzik be az előszezoni tengerparti nyaraláshoz szükséges barna bőrt, vagyis az alapokat. A tudomány és az orvoslás azonban régóta tudja, nincs az a vastag bőr, amelybe ne tudnának behatolni a napsugarak. Az arany középutat, vagyis az önvédelmet mindenkinek a bőrtípusa alapján kell megtalálnia, de van olyan szabály, ami alól senki sem lehet kivétel.- Vagyis nem elég azt mondani: használjunk naptejet, napolajat és délben kerüljük a napsütést.-A napozásnál mindig tisztában kell lenni azzal, milyen bőrtípusba tartozunk, vagyis a fényre hogyan reagál a bőrünk. Minket, magyarokat általában a közepesen világos bőr, barna hajszín jellemez, könnyen bámulunk, de bőrünk le is éghet. De vannak nagyon világos, érzékeny bőrű, vörös hajú, szeplős embertársaink, akik a napfényre vörös bőrrel reagálnak. És vannak barna bőrű, tartósan bámuló, le nem égők is. Sokfélék vagyunk. Mindenkinek lényeges, hogy bőrét 30-50-es faktorszámú fényvédő krémmel, tejjel védje nyaraláskor és a városban egyaránt, sőt, akinek szükséges, munka közben is. Vízparton elengedhetetlen a védelem, mert a víz fényvisszaverő képessége nagy. Általános szabály, hogy 11-15 óra között ne legyünk napsütésben. Mert az életet adó Nap ma már veszélyforrás is egyben. Az ibolyántúli, úgynevezett UV-sugarak hatással vannak a bőrre. Az UV A sugarak, amelyek például a D-vitamin képződésre hatnak, a bámulás elősegítői is, de a bőr öregedéséért és a bőrelváltozásért is felelősek, napfelkeltétől este 7-8 óráig jelen vannak. Az UV B sugarak felelősek a leégésért. Amennyiben Illő óra között napozunk, az UV A és az UV B sugarak összegződnek, és a bőrünket függőlegesen érő napsugarak mélyen behatolnak a bőrbe, a kötőszövetben és annak rostjaiban okoznak károkat.- Milyen következményei lehetnek a túlzásba vitt napozásnak?-Ma már genetikai szinten kimutatható, hogy a napfény hatására kromoszóma-károsodás fordulhat elő, és a szabálytalan sejtosztódások következtében bőrdaganat képződik. Az alapsejtes bőrráknak nevezett basalioma ilyen, és kezelést igényel. Az anyajegyes bőr külön védelemért kiált, a hám pigment termelő sejtjeiből kiinduló melanoma már a bőrrák kétes kimenetelű fajtája. Odafigyelést igényelnek az úgynevezett elszaru- sodási tünetek, amelyet egy férfi betegem találóan a rák előszobájának nevezett. Ez arra is példa, hogy a divatnák is van egészségügyi kockázata. Gondoljunk csak bele milyen sok férfi jár nyáron is tar fejjel, mert divat a kopaszság. Kalapot, sapkát nem viselnek, és a haj fényvédő hatását ritkán pótolják fényvédő krémekkel. A bőrgyógyászoknak már most komoly kihívást jelentenek ezek a betegségek.- Aki most indul útnak, talán segítettünk a tanácsokkal. De mit tegyen az, aki hazaérkezett a nyaralásból?- Kényeztesse a bőrét, kívül-belül. Kívülről hidratáló krémmel, telítetlen zsírsavakat, például linosav-, linolénsav-tartalmú testápolóval javítsa a tönkrement, megvastagodott, berepedezett bőrt. A belső védelemért nyúljunk a gyümölcsökhöz, fogyasszunk minél több antioxidánsokat tartalmazó, nálunk is bőven megtermő „színes" bogyósokat: szőlőt, ribizlit, áfonyát, szedret. Önmagukban, vagy gyümölcsléként fogyasztva.- Örökérvényű tanácsok?- A nyaralási szezon után, de évente egyszer feltétlenül tanácsos bőrgyógyászati szűrővizsgálaton részt venni. Örvendetes, hogy aki odafigyel egészségére, már ezt is beiktatja a rendszeresen elvégzett vizsgálatok közé. Örökérvényű tanács, de sajnos nem elégszer hangzik el a figyelmeztetés: felejtsük el a szoláriumot. Jó, hogy 18 éves kor alatt már nálunk sem megengedett a használata. Szeretném remélni, hogy ez a törvény a szépségszalonokban is ki van függesztve és alkalmazzák is.- BANGHA KATALIN