Újpesti Napló. 2008 (2. évfolyam, 1-23. szám)
2008-03-21 / 6. szám
ÚJPESTI NAPLÓ - II. ÉVFOLYAM, 6. SZÁM T Az elsavasodásról - az ember enyhén bázikus lény A savasságának lúgosságának jellemzésére az 1-től 14-ig terjedő pH értéket használják. A semleges kémhatást a 7-es pH érték, a savasat a 7 alatti, a lúgosat azaz bázikusat pedig a 7 fölötti értékek jelentik. Az emberi vér pH értéke 7,35-7,40 között, az enyhén lúgos tartományban van. Ha ez az érték 7 alá vagy 7,6 fölé emelkedne, az a szervezetünk számára halálos következménnyel járna. A testünkben az étkezés során állandóan savak keletkeznek, amelyek számunkra feleslegesek. Mivel szervezetünk mindenáron meg akarja tartani a fenti enyhén bázikus pH 7,4 körüli értéket, ezért a keletkező illetve bevitt savakat folyamatosan semlegesíti, pufferolja. A testünk a savsemlegesítéshez szükséges bázisokat először megpróbálja a táplálékból felhasználni, azonban ha már ott sincsen elég, mert főleg savas hatású élelmiszereket fogyasztunk, kivonja a csontokból, a fogakból a bázikus hatású ásványi anyagokat. A legnagyobb problémát azonban mégsem ez, hanem a felesleges savas anyagok tárolása jelenti. Testünk újabb és újabb savraktárakat hoz létre a zsírszövetben, amelyeket főleg a hason, csípő tájékon, combon, mellkason érzékelünk. Hogyan savasodhatunk el? Az étkezéssel. Normális körülmények között a húsból húgysav, a cukorból finomlisztből készült termékekből ecetsav, a sajtból és a sózott felvágottakból salétromsav, a borból kénsav lesz, a kávé-tea csersavas, a buborékos italok szénsavasak, az üdítőitalok foszforsavban gazdagok. Mikazelsavasodás jelei? Elhízás, fáradtság, idegesség, nyugtalanság, depresszió, fokozott stressz érzékenység, koncentrációs képesség csökkenése, izom, ízületi bántalmak, stb. Elsavasodásunk mértékéről vizeletünk pH-jának mérésével nyerhetünk képet. Mit tehetünk ellene? Lehetőleg 70-80 %-ban lúgosító hatású ételeket fogyasszunk, kerüljük az erősen savas ételek-italok fogyasztását. Igyunk feloldva bázikus sókeveréket, vegyünk bázikus hatású fürdőt, fogyasszunk tisztított, ionizált lúgos kémhatású vizet. A témáról részletesebben, és az egyes élelmiszerek savasságáról illetve lúgosságáról honlapunkon találnak bővebb információt: www.jokaibiocentmm.hu . - DR.5TARCZ JUDIT Jókai Biocentrum és Jókai Patika 1042 Budapest, Árpád út 77. Tel: 369-2461, 06-30-4356-553 MADÁRKA MAGÁNÓVODA Ái ■’f 1151 Budapest Platán u. 4. W&tr* www.madarka.hu Óvodánk várja a jelentkezőket, már 2,5 éves kortól, családias, barátságos környezetben • kis létszámú csoportokban • egyéni differenciált fejlesztési tervvel • színes, változatos programokkal. Angol, úszás, korcsolya, néptánc, logopédia, barkácsolás, torna, stb. Érdeklődését várjuk személyesen, vagy telefonon: 306-5631, 06/30-240-0529 Kedves Gazdik! KUTYAKOZMETIKA nyílt Újpesten a Templom u. 4-ben. 8*j«tan**«zé*: személyese vagy a 00-20/44«-1526 számon egész nap. H-P. 9-17 óráig Szó: 9-12 Óráig Bérelhető és eladó ipari telephelyek, raktárak, műhelyek, irodák közvetítése a IV. és XV. kerületben. Tel: 06-30-949-1835; 06-70-317-077?----------A] IMMO-NORD KFT. Újpesti Ingatlanközvetítő Iroda %*/ KítJAftAN® 1042 Budapest, Árpád út 16. Tel./fax: 369-5214, 380-4920 wvvw.ingatlankulcs.hu; e-mail: ingatlankulcs@t-online.hu Nyitva tartás: _______hétfő-csütörtök: 9-18°° péntek: 9-14°°______ _______ELADNA? VÁSÁROLNÁ?BERELNE?_______ La kások, családi és hétvégi házak Építési telkek, irodák, üzletek, telephelyek, ________________ipari ingatlanok_______________ Kö zvetítése, bérbeadása, értékbecslése, jogi tanácsadás. Forduljon hozzánk bizalommal! Pénzre van szüksége? Szabad felhasználású GYORSHITEL Saját autó fedezettel ...csak egy bejegyzés és már gurulhat is tovább... Jövedelem igazolás nélkül Felvehető hitelösszeg: min. 300.000 Ft - max. 5.000.000 Ft Az Ön partnere: Takachi Észak-Pest 1046 Budapest, Homoktövis u. 1., Telefon: 06-1/230-1567, 06-20/253-8074 www.hitel4.eu BUDAPESTEN ÚJPEST KÖZPONTJÁBAN ÚJÉPÍTÉSÖ TÁRSASHÁZI LAKÁSOK ELADÓK! MAGAS MŰSZAKI TARTALOMMAL, HASZNÁLATBAVÉTELI ENGEDÉLLYEL AZONNAL BEKÖLTÖZHETŐ MESTER-ÉPÍTŐ KFT. Budapest IV. Munkásotthon u. 46. Tel.: 272-0627 20/475-7896 www.mesterepito.hu www.ujpest.hu 15
