Újpesti Napló. 2008 (2. évfolyam, 1-23. szám)
2008-03-21 / 6. szám
ÚJPESTI NAPLÓ - II. ÉVFOLYAM, 6. SZÁM Kedvezményes esti és hétvégi tanfolyam indul korlátozott létszámmal. BIZTONSÁGI- ÉS VAGYONŐR KÉPZÉS ÚJPESTEN nyugdíjasoknak és MUNKANÉLKÜLIEKNEK KEDVEZMÉNYEK Folyamatosan induló tanfolyamainkra jelentkezés: 06-30-557-1236 A„Rónai Sándor" Lakásfenntartó Szövetkezet keres, vállalkozásban. Pályázatok beadása: 1041 Bp. Bárdos A. u. 6. Telefon: 06-20-985-3408 e-mail: ronai.szov@cheUo.hu ÁTKÖLTÖZTÜNK Új címünk: 1042 Budapest Kemény Gusztáv u. 6. Tel.: 370-8029 (piaccal szemben) Záloghitel folyósítás ÉKSZEREKRE Akár 2.500 Ft/gr BAV BIZOMÁNYI KERESKEDOHAZ ES ZÁLOGHITEL ZRT. ■ t é Dr. Lenkei Életerő Centrum _________Nálunk van a megoldás! Me nnyi élelmiszereink tápanyagtartalma valójában? Itt a várva várt tavasz, újra éled a természet, ismét roskadoznak a piacok, boltok polcai a sok primőrárutól. Ügy tűnhet - és sokan bele is esnek ebbe a csapdába hogy a szervezetünk ilyenkor természetes módon is hozzájuthat a szükséges mennyiségű vitaminhoz. Vessünk egy pillantást arra, hogy mennyi gyümölcsöt, zöldséget kell elfogyasztanunk ahhoz, hogy a valóban egészséges működéshez szükséges mennyiségű vitaminhoz jussunk. Nézzük először a C-vitamint! Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudós, a C-vitamin felfedezője eleinte napi minimum 1000 mg, azaz 1 g elfogyasztását javasolta. Későbbi kutatásai során felismerte, hogy az ideális mennyiség valahol 2000-8000 mg, azaz 2-8 g között van. Naponta! Számításainkat arra a kiadványra alapoztuk, amelyet dr. Rodler Imre, az OÉTI (Országos Élelmezésbiztonsági és Táplálkozástudományi Intézet) igazgató főorvosa szerkesztett 2004-ben. A kiadvány címe: Táplálkozási ajánlások. Adatok a tápanyagtáblázatból. Lássuk: 1000 mg, azaz 1 g C- vitamin: 2.5 kg citromban van 2000 mg, azaz 2 g C-vitamin: 5 kg citromban van 8000 mg, azaz 8 g C-vitamin: 20 kg citromban van 1000 mg, azaz 1 gC- vitamin: 2.5 kg eperben van 2000 mg, azaz 2 g C-vitamin: 5 kg eperben van 8000 mg, azaz 8 g C-vitamin: 20 kg eperben van 1000 mg, azaz 1 g C- vitamin: 2 kg almában van 2000 mg, azaz 2 g C-vitamin: 40 kg almában van 8000 mg, azaz 8 g C-vitamin: 160 kg almában van 1000 mg, azaz 1 g C- vitamin: 1 kg paprikában van 2000 mg, azaz 2 g C-vitamin: 3 kg paprikában van 8000 mg, azaz 8 g C-vitamin: 12 kg paprikában van Nézzünk még egy példát, vegyük az E-vitamint, amelyből orvostudósok kutatásaik szerint minimum 400 NE (Nemzetközi Egység) mennyiség napi fogyasztása indokolt. Ez a mennyiség már képes lehet megelőzni, vagy akár javítani a szív- és érrendszeri betegségeket. 400NE E-vitamint 53,5 kg paradicsom tartalmaz 400 NE E-vitamint 1,5 kg mandula tartalmaz A többi vitaminnal sem jobb a helyzet. Nem kivételek az ásványi anyagok és nyomelemek sem .Senkit sem akarok lebeszélni a bőséges gyümölcsfogyasztás élvezetéről. Csupán arra kívántam felhívni a figyelmet, hogy korunkban nem több, mint illúzió azt hinni, hogy az élelmiszereink képesek ellátni minket a szükséges mennyiséggel. Szerencsére van megoldás. Üzleteink egyre több helyen várják Önöket kiváló minőségű, természetes forrásból származó táplálék-kiegészítőkkel. Jöjjön be hozzánk, jobb lesz az élete! XIII., Váci út 141. IV., Árpád út 99. A Duna Plazával szemben. Az Erzsébet utcai a Danubius Házban. buszmegállónál. Tel.:237-0426 Tel.:272-0426 www.drlenkei.hu Újpesten, a Megyeri út-Váci út eladásra kínálunk egy valamint az alábbi közötti területen, új építésű 111 nm-es üzlethelyiségeket: a „Nagyváradi-liget" lakóparkban 3+2 fél szobás tetőtéri lakást, Árpád út 56. 300 nm bérbe adunk 1.000 Ft/nm áron A Megyeri úton egy 62 nm-es Mártírok u. 58. 923 nm egy 103 nm-es 4 szobás lakást, 2 szobás használt lakást, Aradi u. 43. 238 nm Liszt F. u. 23/c 57 nm Újpesti Vagyonkezelő Zrt. Értékesítési Osztály 1042 Budapest, Munkásotthon u. 66-68. Telefon: 369-8155 www.ujpest.hu 11
