Űjpest, 2003 (11. évfolyam, 1/256-18/280. szám)
2003-11-27 / 23. (278.) szám
4 ÚJPEST 2003. november 27. Még mindig a magas vérnyomásról A magas vérnyomás napjaink egyik népbetegsége. A 65 évesnél fiatalabbak között bekövetkezett halálesetek egyharmadának az oka a keringési rendszer megbetegedéséből adódik. E szomorú adatokat figyelembe véve érthető, hogy a Népegészségügyi Program célul tűzte ki ezen megbetegedések jelentős csökkentését. A betegség nagyon gyakran lappangva, alattomosan alakul ki, néha csak egy „véletlen” vérnyomásmérés mutatja meg, hogy gond van. Ilyenkor a páciensek is meglepődnek, hiszen ők panaszmentesnek érzik magukat, s pont ez a probléma a magas vérnyomással. Ugyanis ez a betegség nem fáj, így nagyon nehéz időben diagnosztizálni a magas vérnyomást. Egyes esetekben lassan alakul ki, így van ideje a szervezetnek alkalmazkodni, hozzászokni az emelkedettebb vérnyomásokhoz. Ezért is nagyon fontosak az időszakos szűrő- vizsgálatok, illetve az önellenőrzések. Sok család rendelkezik már korszerű vér- nyomásmérővel, mely hasznos segítséget tud nyújtani a betegeknek és az orvosoknak is a vérnyomás-ingadozás nyomon követésében. A betegség felismerésekor ajánlatos mindennap reggel és este megmérni a vérnyomást, a későbbiekben elegendő heti 2-3 alkalommal ellenőrizni, illetve bárminemű panasz jelentkezésekor, például erősebb fejfájás felléptekor. Más esetekben viszont már konkrét panasszal keresik meg a betegek a háziorvosukat, s ilyenkor derül fény a magas vérnyomásra. Ilyen tünetek lehetnek például a fejfájás, a szédülés, a látászavar, az orrvérzés. Optimális vérnyomásérték a 140/90 Hgmm, fontos tudni, hogy ez az érték változhat, betegeknél és egészségeseknél egyaránt napszaki ingadozást mutat: éjjel alacsonyabb, nappali tevékenység alatt általában magasabb. Legveszélyesebb a kora reggeli, hajnali vérnyomáskiugrás, ezen kritikus órákban a legnagyobb az infarktusok, agyvérzések előfordulási aránya. A hirtelen kialakuló keringésingadozást a napjainkban alkalmazott korszerű kezeléssel már ki lehet védeni. Ezenfelül számos tényező befolyásolja a vérnyomásunkat, illetve a betegség kialakulásának a kockázatát. Ilyenek például: a genetikai hajlam, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a túlzott kávé-, alkohol-, sófogyasztás, a cigarettázás, a stresszes életmód, a fokozott fizikai igény- bevétel. A betegség megfelelő kezelésével a súlyos szövődmények elkerülhetők, mint az agyvérzés, infarktus, vesebetegség, vakság. Fontos betartani a gyógyszerek pontos adagolását, mert csak így biztosítható a vérnyomás megfelelő szinten tartása, s ezáltal megakadályozható a szövődmények kialakulása. A pontos gyógyszerelés mellett elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás, koleszterinszegény, illetve rostdús ételek fogyasztása, fogyás, élvezeti szerek csökkentése, dohányzás csökkentése, elhagyása. Még egy fontos dologra szeretném felhívni a figyelmet, a kezelés elején előfordulhatnak gyógyszermellékhatások, melyek átmenetiek, pár napon belül elmúlnak. Ilyen mellékhatás lehet általában a fejfájás. Ilyenkor a szervezetnek alkalmazkodni kell az alacsonyabb vérnyomáshoz, hiszen eddig a magasabb vérnyomás volt a számára a természetes. A gyógyszer szedését ebben az esetben nem szabad abbahagyni. Egyéb mellékhatások jelentkezésekor fontos kikérni a háziorvos tanácsát. A terápiát pedig nagyon hosszú ideig kell alkalmazni, általában egy egész életen át tartó gyógyszerszedésről beszélhetünk a magas vérnyomás kezelése során, bár vannak kivételes esetek. Ezen betegeknek sikerült a hajlamosító tényezőket minimálisra csökkenteniük, azaz lefogytak, abbahagyták a dohányzást. Végezetül felhívnám a figyelmet még egyszer a vérnyomás célértékének az elérésére, mely a 140/90 Hgmm-es érték, sőt ez az érték az utóbbi időkben még inkább szigorodott, így ma már a 135/85 Hgmm eléréséről beszélünk. Társbetegségek egyidejű fennállása esetén, mint például cukorbetegség, vesebetegség ez a határérték még lejjebb tolódott. Bármely kérdés, panasz felmerül, forduljanak bizalommal háziorvosukhoz! dr. Simon Erzsébet háziorvos ...... \ Az újpesti szűrési 232-1386 program telefonszamai 030 mi A csontsűrűségmérést a CalciviD gyártója, a Béres Rt. támogatja. v _______I___________________________ A JMK óvodása Az előző lapszámban a gyermekrajzpályázat nyerteseinek névsorát közöltük. Kéri Noémi 6 éves óvodás a megjelentekkel ellentétben a JMK Óvodába jár. Az érintettektől szíves elnézést kérünk. Orodán Krisztián, SZEI Újpest Önkormányzatának Szociális és Egészségügyi Intézménye 1042 Bp., Deák F.u. 93. Tel.:231-6010, fax:390-4370 e-mail: szeiujp@axelero.hu Amennyiben kérdése, hozzászólása van az egészségügyi témákkal kapcsolatban, keresse a SZEI munkatársát, Orodán Krisztiánt a 231-6010-es számon! Ha hívják, menjen el! Mintegy másfél éve már olvashattak az emlőrákszűrésről annak apropóján, hogy a IV. kerület lakóinak akkor küldte ki az első meghívólevelet az Országos Onkológiai Intézet mammográfiás vizsgálóhelye. A meghívottak mintegy fele vett csak részt a vizsgálaton, az érintett lakosok másik fele azonban nem élt ezzel a lehetőséggel. Számukra most újabb névre szóló levelet küldenek, amin szerepel, hogy mikor és hol várják vizsgálatra a címzettet. A megadott telefonszámon lehetőség van az időpont módosítására. Sajnos a rákbetegség, így az emlőrák kialakulásának megelőzésére jelenleg még nem áll rendelkezésünkre megfelelő módszer. Az egészséges életmód - amibe beletartozik a korszerű táplálkozás, a megfelelő mennyiségű testmozgás, az ideális testtömeg megőrzése - a betegség kialakulásának kockázatát csökkenti ugyan, de biztos megelőzését nem garantálja. Egyetlen lehetőségünk a betegség minél koraibb felismerése, amikor a gyógyulás esélye rendkívül jó, és a szükséges beavatkozások is kíméletesebbek. A korai felismerés ma ismert leghatékonyabb módszere a megfelelő időközökben elvégzett mammográfiás vizsgálat és a havi rendszerességű önvizsgálat. Ez utóbbiról a mammográfiás vizsgálat helyén is készséggel adnak tájékoztatást. Ha tehát Ön, kedves Olvasó kapott meghívót, kérjük, szakítson időt a vizsgálatra. Ha 45 és 65 év közötti IV. kerületben élő nő, két éven belül nem volt mammográfiás vizsgálaton, ennek ellenére az ősz folyamán mégsem kap meghívót, tegye meg, hogy bejelentkezik a 224-8600/1340-es telefonszámon (Országos Onkológiai Intézet, mammográ- fia közvetlen száma). Felmerülő kérdéseire az ÁNTSZ Fővárosi Intézetének munkatársai a 465-3823-as telefonszámon készséggel válaszolnak. Azt, hogy az idő pénz, már régóta tudjuk. De talán több annál. Az idő élet! dr. Cornides Ágnes fővárosi szűrési koordinátor
