Űjpest, 2003 (11. évfolyam, 1/256-18/280. szám)
2003-07-03 / 13. (268.) szám
2003. július 3. e ___:___________________ÚJPEST_______ A magas vérnyomás - betegség! É rrendszerünkben a szív működése biztosítja az állandó véráramlást és a közel állandó nyomásviszonyokat. A „normális” vérnyomást bonyolult szabályozórendszer tartja fenn. Az ingadozást külső hatások, idegi terhelés, fizikai aktivitás, a szervezetben keletkező anyagok, illetve az idegrendszer befolyásolják. A szabályozórendszer által fenntartott egyensúly felborulhat, és átmenetileg vagy tartósan megemelkedik a vérnyomás. A magas vérnyomást „csendes gyilkosaként is emlegetik, mert gyakran nincsenek észlelhető tünetei. Úgy tudhatja meg, hogy Önnek magas-e a vérnyomása, ha orvosával ellenőrizteti. Általában magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm-es értéket. Ez a többletnyomás terheli az érrendszert. Ereink nem viselik el a tartósan megnövekedett terhelést, és annak nagyságától és időtartamától függően különböző mértékben sérülnek. Olyan folyamat indul el, amely az érelmeszesedés kialakulásához és felgyorsulásához vezet. Ez az alapja az életfontosságú szervek (szív, vese, agy, máj stb.) károsodásának, a szívinfarktus, vesekárosodás, agyvérzés stb. kialakulásának. A magas vérnyomás diagnózisának megállapítása az orvos feladata, legalább három különböző alkalommal mért vérnyomásmérték alapján. Mivel a magas vérnyomás alattomos, gyakran néma betegség, feltétlenül fontos, hogy évente legalább egy alkalommal háziorvosával ellenőriztesse, különösen akkor, ha családjában már előfordult ez a betegség, illetve rizikó- faktorral rendelkezik - elhízás, dohányzás, cukorbetegség, mozgásszegény, stresszes életmód, túlzott alkoholfogyasztás. Amennyiben orvosa megállapítja a betegséget, személyre szabottan megbeszélik a teendőket. A vérnyomáscsökkentés összetett feladat, melyhez éppúgy hozzátartozik az egészséges életvitel (a dohányzás elhagyása, só fogyasztás csökkentése, a testsúly optimalizálása, rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, kevesebb alkohol és kávé fogyasztása), mint szükség szerint a gyógyszeres kezelés. Fontos, hogy Ön is részt vegyen saját gondozásában, tartsa be kezelőorvosa tanácsait, szedje rendszeresen gyógyszereit, és mérje otthon is vérnyomását, melyről vezessen vérnyomásnaplót. így folyamatosan megbeszélve orvosával a gyógyszerszedés mikéntjét, fokozatosan megváltoztatva életmódját, minden esélye adott arra, hogy közérzete javuljon, és megelőzze a súlyos szövődményeket. Ebben az évben tovább folytatódik Újpesten a ma- gasvérnyomás-szűrővizsgálat - kérjük, egészsége érdekében vegye igénybe ezt a lehetőséget is! Dr. Széki Henriette háziorvos Az újpesti szűrési 232-1 see program telefonszámai 230-4444 4 csontsűrűségmérést a CalciviD gyártója, a Béres Rt. támogatja. SZEI-REJ Meghatározások: 1. Apa, anya, gyerekek együtt. 2. A vérkeringés motorja. 3. A szoptatás alatt érdemes sokat fogyasztani. 4. A 16. terhességi héten történő szűrővizsgálat. 5. Látványos terhességi műszeres vizsgálat. 6. Ennyi hónapig szoptassuk kizárólag csecsemőnket. 7. Terhesség alatt a gyógytornász segítségével végezzük. 8. Apró magvas gyümölcs. 9. Popey kedvenc főzeléke. 10. Ennyi hónap a terhesség. 11. Tanácsaira mindig hallgathatunk. 12. Létfontosságú anyag, az abc betűivel jelöljük. 13. Fertőző betegségek elleni védelmet nyújt injekciós formában. 14. Nőknek évente ajánlott felkeresniük a nőgyógyászt e vizsgálat céljából. 15. A terhes méh „lakója”. 16. Terhestanácsadáson a védőnő minden alkalommal megméri. 17. A csecsemő természetes tápláléka. 18. Az egyik szülő. Augusztus 1. Szoptatási világnap A szoptatás a csecsemőtáplálás legősibb, legtermészetesebb módja. Az anyatej pedig tökéletes táplálék a csecsemőnek. Gondoljuk csak el, hogy az anya saját testéből fakadó tejjel táplálja gyermekét. Ennél tökéletesebbet gondolhatunk-e? Ma már a tudomány is megállapította, hogy az édesanya egészsége szempontjából is fontos a szoptatás, hiszen csökkenti az emlő- és a petefészekrák kockázatát. Augusztus 1-jén ünnepeljük világszerte a szoptató anyákat. Újpesten a védőnők szervezésében ezen a napon 10 órától várjuk a szülőket gyermekeikkel az Újpesti Gyermek- és Ifjúsági Házban (István út 17-19.). Programokkal, bemutatókkal várjuk az érdeklődőket. „Megjutalmazzuk” a sokáig szoptató és a tejadó anyákat. A következő rejtvény kapcsolódik ehhez az eseményhez. Kérjük a megfejtést július 17-ig beküldeni a következő címre: SZE1 „rejtvény” 1042 Bp., Deák u. 93. A megfejtők között ajándékcsomagokat sorsolunk ki. 1. 1 2. 3. 4. 5. 6. MIM 8. 9. 10. 11. 12. 14. 15. 16. 17. 18. Újpest Önkormányzatának Szociális és Egészségügyi Intézménye 1042 Bp., Deák F. u. 93. Tel.:231-6010, fax:390-4370 e-mail: szeiujp@axelero.hu Amennyiben kérdése, hozzászólása van az egészségügyi témákkal kapcsolatban, keresse a SZEI munkatársát, Orodán Krisztiánt a 231-6010-es számon! Üdülés Hajdúszoboszlón! Elhelyezés 3 ágyas, fürdőszobával felszerelt szobákban, a gyógyfürdőtől 1000 m-re lévő rekreációs centrumban. Érdeklődni lehet: Újpest SZEI Deák Ferenc u. 93. szám alatt vagy a 231-6010-es telefonszámon, Pergelné Stadler Ritánál.
