Hírhozó, 2016 (26. évfolyam, 1-16. szám)
2016-08-11 / 10. szám
‘fä SPORT „Nem őrült veszélyes a munka mellett olimpiára készülni” A rákosmenti Józsa Gábor maratoni futásban indul Rióban Augusztusban világszerte kitört az olimpiai láz. Rióban 160 magyar sportoló, köztük a rákosmenti származású Józsa Gábor képviseli hazánkat. A 32 esztendős fiatalember augusztus 21-én, az olimpia záró napján indul maratoni futásban. A háromszoros maratoni országos bajnokot, akinek eddigi legjobb ideje 2:16:53, a Hírhozó utazása előtt kérdezte felkészüléséről, várakozásairól, további terveiről, céljairól. Fejlesztő informatikusi állásod mel- lett futsz és készültél fel az olimpiád ra. Hogyan tudtad összeegyeztetni a kettőt?- Tervezésre van szükség, hogy mindenre jusson idői a sportra, a munkára, a magánéletre. Nagy segítség, hogy januártól szeptemberig félállásban dolgozok, így több időm jutott a felkészülésre. Sajnáltam, de célszerű volt, hogy Rákoskeresztúrról beköltözzek a belvárosba, hogy a lehető legközelebb lakjak a munkahelyemhez, és az utazással töltendő időt is futásra tudjam fordítani. Hétköznap minden délután edzek egy, másfél órát. Hetente háromszor pedig reggel is futok rövidebb távokat. Pihenni hétvégén szoktam. Soknak tűnik, de azért nem őrült veszélyes a munka mellett sportolni. Én mind a kettőt szeretem, az egyik nélkül sem tudnám elképzelni az életem. 18 í- Augusztus 4-én indul a repülőgéped Rióba. Milyen érzések, gondolatok kavarognak most benned?- Óriási megtiszteltetés számomra, hogy Magyarországot a 2016-os Rio de Janeiró-i olimpián képviselhetem. (A XXXI. újkori nyári olimpia. A szerk.) A tavalyi hamburgi futóversenyt követően határoztam el végérvényesen, hogy el szeretném érni az olimpiai szintet, és nagy örömömre sikerült. Nagyon várom már a versenyt, és hogy együtt lehessek olyan sportolókkal, akikre felnézek.- Mi a cél az olimpián? Milyen eredménnyel lennél nagyon elégedett?- Nincs könnyű helyzete kint a futóknak. Az időjárási viszonyok meglehetősen extrémnek számítanak. A maratonhoz a 10- 13 fok az ideális. Rióban ezzel szemben 20-25 fok is lesz, amihez hozzájárul a magas páratartalom. A legjobbaktól szerintem el fo- gunk maradni, de az szép eredmény lesz, ha a hamburgi szintet meg tudom tartani, vagy akár meg tudom dönteni. Jelenleg 2:16:53 a legjobb időm.- Menjünk vissza egy kicsit a múltba! Mikor kezdtél el sportolni, futni?- Mozgékony gyerek voltam, minden sportolási lehetőséget kihasználtam, amit a rákoskeresztúri lakótelep nyújtott. A futáshoz pedig kiskorom óta vonzódok. Általános iskolába a Körösibe jártam. Sokat köszönhetek akkori testnevelő tanáromnak, Altziebler Lászlónak. Ö vitt el az első futóversenyemre, a Kékes Csúcsfutásra. Most már kevesen hinnék el, hogy akkoriban még az osztályban sem én voltam a legjobb sportoló, futó.- Mikor fordult komolyra a dolog?- 15-16 évesen kezdtem el komolyabban futni. Tájfutó voltam. Az atlétika irányába pedig 2009-ben fordultam végérvényesen. Egyre jobban koncentráltam a sportra. A maratonra egyébként egyszerűbb is felkészülni, ami nem hátrány, mivel hogy tanultam, dolgoztam mellette.- A 42.195 méteres maratoni táv teljesítését sokan emberfeletti teljesítménynek tartják, ezért a kitartás egyik szimbólumává vált. Te miért szereted a maratom?- Amit szeretek benne talán pont- a monotonitás, hogy maximális fegyelmet, koncentrációt igényel. Nem csak testileg, szellemileg is kihívás, és igen kimerítő. Azt gondolom, hogy a sport tanított meg arra, hogyha eredményeket szeretnénk elérni, nem csak tehetségre, sokkal inkább szorgalomra van szükség. A hangsúly a munkán van, azon hogy, akár összeszorított foggal is, de dolgozni kell. Ez életszemléletté vált nálam a sportban, a tanulásban és persze a munkahelyemen is.- Hamarosan itt a nagy nap, augusztus 21-én állsz a rajtvonalhoz, hogy az olimpián lefusd a maratom. Üzennél valamit azoknak, akik szorítanak neked, a rákosmentieknek?- Köszönöm, hogy sokan szorítanak nekem. Nagyon jól esik. Annyit üzennék, hogy aki teheti, mozogjon. Fusson, akár a Rákos-patak mellett. Anno én is nagyon sokat edzettem a patak menti utakon. Remek környezet. Szepesi Nikoletta J2$ I UK! 10/0 Maratón számokban: A maratoni táv: 42.192 méter. A maratonfutás világcsúcsát a kenyai Dennis Kipruto Kimetto tartja 2:02:57-es idővel. A női világcsúcs jelenleg a brit Paula Radcliffe nevéhez fűződik: 2:15:25. A leggyorsabb magyar női maratonista Földingné Nagy Judit: 2:28:50 A legjobb magyar időt Szűcs Csaba futotta: 2:12:10. A rákosmenti Józsa Gábor eddigi legjobb ideje: 2:16:53. Rióban, 2016-ban maratoni futásban indulnak még: Csere Gáspár, Erdélyi Zsófia, Papp Krisztina, Szabó Tünde. 4 V
