Hírhozó, 2014 (24. évfolyam, 1-16. szám)
2014-01-23 / 1. szám
OKTATÁS ✓ / Uj játék a Gesztenyés Óvodában December 18-án vették birtokba Rákosligeten a Gesztenyés Óvoda apróságai az új udvari csúszdát, amely képviselői és szülői hozzájárulással épült. Rózsahegyi Péter önk ormány za ti képviselő 200 ezer forinttal, az óvoda alapítványa és a szülők 35 ezer forinttal járultak hozzá az új játszóeszköz költségeihez, a kivitelező képviselője, Ferenczi Győző pedig a használatba vételhez szükséges szakértői díjat ajánlotta fel az óvodának. Az ünnepélyes átadáson megjelent Rózsahegyi Péter, a gyerekek nevében Szabóné Kökény Judit, megbízott óvodavezető mondott köszönetét mindazoknak, akik anyagilag és munkájukkal segítették az intézmény gyarapodását. Kili Tamás ^ ÓVJA MEO OTTHONÁT A BETÖRŐKTŐL I rllr LAKÁ6R1A82TÖK VtDBDiREN0926RBK BELEPTETOK TŰZJELZŐK !( KAPUTELEFONOK ELEKTROMOS KARUK TERVEZÉS • SZERELÉS - JAVÍTÁS Autós eseményrögzítő a»«,-kamera VAGYONVÉDELMI SZAKÜZLET 11718p. Pe»HuiM6*> T«|ftM: 283-8634. 28-313-2002 ÁLTALUNK TELEPÍTETT RIASZTÓRENDSZERRE 3 tV GARANCIA! TÁVFeLUGVSLÉTtXVS.lMiri««! 2 ÖOO.-Pl*itRRió Testedzés minden nap, mindenkor Monspart Sarolta tájfutó világbajnok erre biztat bennünket. A sportolónő a rákosmenti nordic walkingosoknak és más érdeklődőknek beszél a mozgás életünkben, egészségmegőrzésben játszott szerepéről január 30-án 10 órakor a Vigyázó művelődési házban. A kötetlen beszélgetés apropója, hogy tovább folytatódik a MÁKKÁ Szabadidősport Egyesület szervezésében a nordic walking-oktatás, amelyen szerdánként 10 órától ingyenesen vehetnek részt az érdeklődők. Rákosmentén másfél éve népszerű a nordic walking, azaz északi gyaloglás. Akik még mindig a sílécet keresik a bottal gyaloglók talpa alatt, most március végéig térítésmentesen ismerkedhetnek a szabályos technikával. Az oktatást vezető nordic walking tréner elárulta, hogy az alaplépések könnyen elsajátíthatóak, korra, nemre való tekintet nélkül: Az elmúlt évben sokakkal ismertettük meg a nordic walking technikát, s tanítványaink rendszeresen beszámolnak az egészségükben, életükben hekövetkező pozitív változásokról. 18 Legtöbben a derék- és térdfájdalmaiktól szabadultak meg, többen említik a súlycsökkenést, a magas vérnyomás és a vércukorszint mérséklődését. Most 2 alkalommal fittség mérésen is ellenőrizzük a résztvevők állapotát. Könnyebben, fiatalosabban mozdulnak még az idősebbek is a rendszeres botos gyaloglás hatására, sokan ma már gond nélkül túráznak velünk akár 10-15 km-t is. Jó néhány új szám is bekerült mindenkinek a telefonjába, kapcsolatok épültek, összetartó csapat alakult, s ez legalább olyan nagy öröm számomra, mint a nordic walking hatására kialakuló pozitív egészségi változások — mondta el Kovács Kriszta tréner. A MÁKKÁ Szabadidősport Egyesület várja a fiatalokat és kevésbé ifjakat egyaránt. A kismamáknak javasolják, hogy csemetéjüket is hozzák magukkal hordozókendőben, ígérik, jól fog telni a közös levegőzés. A tréningek helyszíne Madárdomb, a résztvevők a Tesco mögött, az 513. utca és Lázár deák utca kereszteződésénél találkoznak szerdánként 10 órakor. A program megvalósítását a MOB-HSZE-13 pályázati támogatás teszi lehetővé. További információ: 06-30-555- 1344, http://makka.sport.hu (X) HÍRHOZÓ
