Hírhozó, 2013 (23. évfolyam, 1-16. szám)
2013-04-19 / 5. szám
.. «•'! SPORT m RÁKOSME NTE III. Rákosmenti közlekedésbiztonsági és kerékpáros ügyességi verseny A Rákoscsabai Jókai Mór Református Általános Iskola, Rákosmente Önkormányzatának Közrendvédelmi és Csoportja és a BRFK XVII. kerületi Rendőrkapitányság közlekedésbiztonsági és kerékpáros ügyességi versenyt rendez május 7-én 14 órakor a Rákoscsabai Jókai Mór Református Általános Iskolában (Szánthó Géza utca 60.). A verseny célja: a biztonságos és balesetmentes kerékpározással kapcsolatos szabályok ismerete, valamint a felnőtt közlekedők előrelátó, gondos magatartása a gyermek kerékpárosok biztonságának meghatározó elemei. Az ifjú korban elsajátított defenzív, balesetet kerülő kerékpáros közúti közlekedés a későbbi, kulturált morál alapjául szolgálhat. A fiataloknak alaposan kell ismerniük a közlekedési szabályokat, a forgalomban tudják alkalmazni mindazokat a közúti ismereteket, amelyek rájuk vonatkoznak. Versenyszámok: KRESZ feladatlap kitöltése, gyakorlati feladatok teljesítése kerékpárral ügyességi pályán. Versenyzők: 5. évfolyam max. 3 fő, legalább 1 fő lány; 6. évfolyam max. 3 fő, legalább 1 fő lány; 7. évfolyam max, 3 fő, legalább 1 fő lány; 8. évfolyam max. 3 fő, legalább 1 fő lány. KERÉKPÁRT MINDENKI HOZZON MAGÁVAL! Jelentkezni április 17-ig lehet a 258-2015-ös telefonszá- mon. POLAR Fitball Majális Rákosmentén Egyesületünk 2012 elején indította el szenior korosztálynak szóló sportprogramját. Eddig az uszodába vártuk a nem olyan nagyon fiatalokat úszásoktatásra és stílusjavításra, illetve népszerű nordic walking programunk 10 hónapja fut. Idén tavasszal újabb, az idősek fizikai állapotát maximálisan figyelembe vevő és egyben élvezetes sportprogramot indítunk — most tornatermi körülmények között. A MÁKKÁ Szabadidősport Egyesület „Polar Fitball Majális” néven szervez nyílt napot május 1-én. A program helyszíne a Joydance Mozgásstúdió (Pesti út - Kis utca kereszteződés, a Retro Burger fölött). A program célja, hogy az aktív és a kevésbé sportos felnőttek is megismerkedjenek egy biztonságos, egyéni fizikai állapotra szabott mozgásformával. A különböző célú órákon egyaránt fitball (óriás) labdákat használunk, kihasználva azok sokoldalú előnyeit: a fitball egyik legjobb mozgásforma a zsírégetés területén, végleges megoldás a cellulitisz kezelésében, fiatalon tartja porckorongjait, megelőzhető vele a csontritkulás, a leggyorsabb alakjavulást biztosítja, az egyetlen tökéletes CORE (törzsizom) TRÉNING, kíméli a boka- és a térd- ízületeit ráadásul teljesen kikapcsol, mosolyt varázsol az arcodra! Program: 8.45-10.00 megnyitó, fitball saját zónában, 10.00-11.00 funkcionális gerinctréning, 11.00-12.00 fitball streching + masszázs, 12.00-14.00 kötetlen beszélgetés, tanácsadás, 14-00-15.00 funkcionális gerinctréning, 15.0016.00 fitball saját zónában, 16.00-17.00 fitball streching + masszázs, 17.00-18.00 meridián torna, 18.00-19.00 fitball happy (Finálé). További információ, jelentkezés: MÁKKÁ Szabadidő- sport Egyesület, http://makka.sport.hu, mákká.sport@gmail. com, 06-30-555-1344, 06-20-9220-560 Csaba Kempo és Sport-Jitsu Kupa A Magyar Harcos Sportegyesület Rákosmente Önkormányzat támogatásával rendezi meg a 2013. évi Csaba Kempo és Sport- Jitsu Kupa Nyílt Országos Harcművészeti Kupát gyerek, ifjúsági és felnőtt kategóriában május 18-án 09.30-tól az MHSE Küzdősport Centrumban (Rákoscsaba, Temető u. 22.). A verseny szervezője: Hernádi Zoltán MHSE vezetőedző, a verseny védnöke, főbírója: Kolozsvári Gyula 5. Dán. Versenyszámok: Kata, Fegyveres kata, Önvédelem, Bemutató, Törés technika, Light Contact küzdelem, Jitsu „C” küzdelem, Földharc küzdelem (állásból indítva, lásd Versenyszabályzat) és Semi Contact csapat küzdelem. A nevezések beérkezésének határideje: május 13. A nevezés módja: elektronikusan, magyar.harcos.se@gmail.com-ra. Beérkezés, regisztráció és a nevezési díjak befizetése a verseny napján, 08.00-tól 09.00-ig. Nevezési díj 700 Ft/ versenyszám. A versenyszámok díjazása: L, II., III. hely: érem v. kupa és oklevél, IV. hely: oklevél. A legtöbb pontot elért versenyző (fiú, lány, női, férfi kát.): kupa és oklevél. A legeredményesebb csapat vándorkupát kap, amit egy évig őrizhet, hozzá kisebb trófeát emlékbe. A nézőknek 200 Ft belépődíjat kell fizetni. Versenyzési feltételek: érvényes sportorvosi igazolás, érvényes (a Magyar Sporttörvény által előírt) balesetbiztosítás megléte, harcművészhez méltó öltözet (kempo gi, karate gi), megfelelő módon kitöltött és leadott nevezés. Verseny kategóriák: gyerek 7-14 éves korig/7-8, 9-10, 11-12, 13-14/; ifjúsági 15-16, 17-18 éves korig; felnőtt 19 éves kor fölött. Kezdő kategória: 24 hónap alatti harcművészetekben eltöltött összes edzésidő. Haladó kategória: 25 hónap fölötti harcművészetekben eltöltött összes edzésidő. 2013. április 19. 27
