Hírhozó, 2010 (20. évfolyam, 1-21. szám)
2010-02-25 / 3. szám
Sport 26 Ultramaratonista Rákosmentén Vaczkó Zsolt a futás örömeiről Rákosmentét hetek óta olvadni nem akaró, a futók szempontjából reménytelennek tűnő hó borítja, amikor Vaczkó Zsolt ultramaratonistával találkozom a Vigyázó Sándor Művelődési Ház délelőtti nyugalmában, és arra kérem, próbálja meggyőzni olvasóinkat a futás adta örömökről. Elég merész vállalkozásnak indult, de ahogy telik az idő, egyre meggyőzőbbnek tűnnek a mondatok. ts. Szakács Zsuzsa S zületése óta Rákosligeten él és dolgozik, mint kárpitos és bútor)él- újító. Két fiút nevelnek pedagógus feleségével, a tizenhárom éves Pétert és a tizenegy éves Gábort. Beszélgetésünket mindjárt azzal a kérdéssel kezdem, különösebb sportos múlttal nem rendelkező, tisztes családapa, miért kezd el harmincvalahány évesen rohangálni, ráadásul igen hosszú kilométereken keresztül?- A motiváció az volt, példát kell mutatnom a fiaimnak, hogy rá tudjam őket is venni a sportolásra, ami szerintem elengedhetetlenül fontos ebben a számítógép előtt ülős világban. Egy futógép vásárlásával kezdődött, első alkalommal mindössze két percig bírtam, az eredmény lesújtó volt, háromszáz méter. Ma már a futás az életem részévé vált, heti szinten akár százötven kilométert is megteszek. Rendszeresen indulok az ultrafutók legnagyobb versenyein, tavaly tavasszal a tizenkét órás sárvárin negyedik lettem, és csak háromszáz méterrel maradtam le a dobogóról. Ősszel, Balatonalmádiban szintén negyedikként, a budapesti ötven kilométeres ob-n pedig tizenegyediknek futottam be a célba. De részt vettem a Bécs-Pozsony-Buda- pest 321 kilométeres távon, ahol a négyfős csapatban öt nap alatt több mint száz kilométert teljesítettem és azt éreztem, hogy a lábaim még vinnének, ezért az idén egyéniben fogok indulni.- Egyáltalán mi az, hogy ultrafutás?- Minden olyan futószám ultramaratonnak minősül, amelynek távja hosszabb, mint a hagyományos maraton 42,2 kilométere. Tudni kell, minden ultrás álma, hogy egyszer indulhasson a majd negyed évszázados múltra visszatekintő Athén- Spárta ultramaratonon, ami 246 kilométer, 36 órás a szintidő és 75 mérőszakaszon szűrik az indulót, nagyon kemény megmérettetés. Aki ezt teljesíti, a futók között „spártai hőssé" válik, ami tavaly huszonkét magyar indulóból nyolcnak sikerült. A megmérettetésen résztvevők azt állítják, ez is csak egy verseny, persze nem könnyű, hanem nehéz, de megfelelő felkészültséggel teljesíthető, legalább egyszer, utána meg már soha többet nem feledi, mindig visszahúzza a szíve. Én jövőre szeretném lefutni a Athén-Spárta ultramaratont, aminek sajnos igen magas a költség oldala. Elkelne egy kis segítség.- Mit tudna felajánlani cserébe?- A szponzor lógóját mindenképpen felvarr- nám a trikómra, de a viccet félretéve, jó lenne, ha nagyobb figyelmet kapna ez a sportág, igazán megérdemelné. Sokszor viszik el a nagyvilágba az ult- rások a magyarok jó hírét. Itt a kerületben nem sok ultrafutóról tudok, pedig a futást bármelyik korban el lehet kezdeni. Soha nem késő. A futók ráadásul nagyon befogadó, segítőkész emberek, szívesen látnak maguk között újoncokat is, bármelyik korosztályból.- Ön szerint miként lehetne népszerűsíteni az ultrnmaratont Rákosmentén?- Örömmel tartanák gyerekeknek, vagy akár felnőtteknek is élménybeszámolót, kedvet csinálva ezzel is a futáshoz. Az elmúlt évek alatt sok olyan tapasztalatot gyűjtöttem, amit szívesen továbbadnék, megosztanék másokkal. A futás csak elhatározás kérdése, azt szokták mondani, a láb, az mindig kéznél van! Ráadásul Rákosmentén még mindig jó levegőt lehet beszippantani futás közben.- Mit tanácsol azoknak, akik ezen a tavaszon szeretnék elkezdeni az edzést?- Először is válasszanak egy jó cipőt - amiből én már évente többet is elhasználok -, majd heti két-három alkalommal sétáljanak akár a Rákos-patak mentén, a két híd között, majd jöhet a kocogás, az a lényeg, hogy megfelelő iramba tegyék. Előbb, utóbb a futás is menni fog, ami fogyókúrának sem rossz, ráadásul még a betegségek elől is lehet futni.- Télen, a csúszós hóban mit csinál egy ultrás?- Fut, sokat fut, ha szerencséje van mindezt sérülésmentesen, és persze várja a tavaszt. ^BÁNEI-KEPKERET képkeretezés üvegezés > paszpartuzás laminálás (fóliázás) ^ felújítás (blondeMestmény) Tel/Fax: 06-1-258-3203 Mobil: 06-70-38-66-177, 06-70-38-66-175 www.banfi-kepl<eret.hu e-mail: banfikep@enternet.i 31.IIU | st.hu I Március 4-től minden csütörtökön +36 30 214 4617 17.30 -19.00 pagoda.shaolin@gmail.com
