Hírhozó, 2010 (20. évfolyam, 1-21. szám)
2010-02-04 / 2. szám
Sport 26 Fekvenyomó-versenyek a kerületben A z önkormányzat Művelődési és Sport Csoportja és a Power Gym Body&Fitt- ness Klub kerületi fek- venyomó-versenysoro- zatot és családi napot szervez a Power Gym termében (Péceli út 156.). A sorozat időpontjai: február 7. 10 óra, március 7. 10 óra, március 28.10 óra. A rendezvény célja a fitnesz és erőemelés megismertetése, versenylehetőség nyújtása. Érdekes, értelmes időtöltés a résztvevő családok minden tagja számára, és új ismeretek szerzése a korszerű táplálkozás és egészséges életmód témaköréből. A szervezők várnak minden lelkes amatőr sportbarátot, aki szeretné versenykörülmények között lemérni teljesítményét fekvenyomás- ban. Natural rendezvényükön - erőemelés sportágban - korábban igazolt sportolók csak versenyen kívül indulhatnak! Nevezhetnek: a 14. életévüket betöltött nők és férfiak; ifjúsági, felnőtt kategóriában nevezhetnek előzetesen a 256-6665-ös telefonszámon, az info@power- gym.hu e-mailcímen vagy személyesen a Péceli út 156. alatt található Power Gym Fitt- ness Klubban. (A verseny napján helyszíni nevezés nincs!) Mindenki csak saját felelősségére indulhat a versenyen (józan, beszámítható állapotban), a rendezvény alatt orvosi ügyeletet biztosítanak. Versenyszabályok: minden jelentkezőnek biztosítanak a bemelegítésre lehetőséget, ha a verseny kezdete előtt fél órával jelentkezik a zsűriasztalnál és mérlegel. A versenyzőknek 3 kísérletük van. A legmagasabb érvényes fogás alapján számítják ki a végső sorrendet úgy, hogy a teljesítményt elosztják a testsúllyal. A résztvevők a verseny kezdése előtt negyed órával bediktálják a kezdő fogásukat, majd minden gyakorlat után közük a kért súlyt. A gyakorlat végzése közben a vállaknak és a csípőnek egyszerre keü a fekvenyomópadhoz érniük, nem engedélyezett rúddal a mellkasról a lendületvétel („hida- lás, pattintás" tilos). Nevezési díj: minden érkezőnek egységesen 500 Ft, amely tartalmazza a belépőt és egy tetszőlegesen választható energiaitalt. A rendezvény teljes időtartalmára és minden programjára, valamint az összes kondicionáló gép használatára jogosít. Díjazás: a februári rendezvény egy háromfordulós versenysorozat első állomása. Minden versenynap végén a kategóriák dobogós helyezettjei érmet kapnak és pontokat gyűjtenek, amelyek a három versenynap zárásakor ösz- szeadódnak, majd az összesített győztesek a zárófordulóban serleget vehetnek át. A fekvenyomóversen- nyel egy időben a gyermekek részt vehetnek arcfestésen. Szüleik, kísérőik és a megjelent érdeklődők pedig a különböző kardió- és fitneszgépeken tehetik próbára erőnlétüket. Akik pedig megéheznek, a terem büféjében válogathatnak egészséges ételek és a táplálékkiegészítők közül. A rendezvény alatt térítésmentes vérnyomásos testzsírmérésre nyílik lehetőség, illetve étkezési tanácsadás, edzésmódszertani tapasztalatcsere zajlik. Akiktől kérdezni lehet: Dobos Tamás többszörös magyar bajnok testépítő, NAC világbajnokság 5. helyezés, Ózdi Attila többszörös országos klasszikus testépítő bajnok, L Kovács Andrea többszörös magyar fitness forma bajnok, 2001 Ausztria Fitness Bajnokság I. hely és AFBB fitness bíró, 2003. fitnesz- edzője, a Power Gym Fitness vezetőedzője. Önrész nélkül autót vásárolni? ENNEK VÉGE! Ne hagyja a döntést az utolsó percre. Március 1-től nem tud új autót vásárolni induló befizetés nélkül. Tanácsért hívja munkatársunkat! CHEVROLET ^(fuíac Chevrolet Gyulai 1173 Budapest, Pesti út 5. Tel: 06-1-256-00-36, Mobil: 06-70-930-09-29 www.chevroletgyulai.hu nyitva tartás: H-P: 8:00-18:00, Szó: 9:00-13:00 Hivatkozás a PSZÁF döntésére, mely 2010. március 1-től lép hatályba, forrás: www.vezess.hu
