XIII. Kerületi Hírnök, 2009 (15. évfolyam, 1-24. szám)
2009-02-17 / 4. szám
8 TIZENHARMADIK KERÜLETI HÍRNÖK 2009. február 17. XIII. Kerületi Civil Szervezetek Napja Hogy ne legyen tabu többé... A kerületi önkormányzat és a XIII. Kerületi Közművelődési Nonprofit Kft. (nKft.) a XIII. Kerületi Civil Szervezetek Napját január 31-én rendezte meg az Angyalföldi József Attila Művelődési Központban. A rendezvényen kerületi székhelyű civil szervezetek mutatkoztak be kiállítással, emellett az érdeklődők szakmai fórumokon is részt vehettek. A napot gálaműsor zárta táncos, zenés fellépőkkel, produkciókkal.- A kerületi önkormányzat a civil szervezetekkel folyamatosan együttműködik - tájékoztatott Szálkái Lajos, a XIII. Kerületi Civil Szervezetek Napjának szervezője. - A kerületben több száz bejegyzett civil szervezetet tartanak nyilván. Ezek jelentős része aktív, megjelenik programjainkon, kiállításokat, bemutatókat tart év közben. A Civil Napon kiállítók száma minden évben megközelítőleg 20- 25, idén néhány olyan szervezet is érkezett, amely eddig még nem vett részt ezen a rendezvényen. Szálkái Lajos elmondta: az nkft. sokféle szolgáltatást nyújt a civil szervezeteknek. Helyszínt biztosít, rendezvényeket szervez. A civil szféra segítésére emellett tavaly novemberben beindítottunk egy internetes hírlevelet civil 13 néven, mely meggyorsítja a kerületi szervezetek közötti kommunikációt. Dr. Tóth József polgármester köszöntőjében a civil szervezetek munkájának fontosságára hívta fel a figyelmet: egy felmérés szerint a kerület lakóinak több mint 84%-a azt vallja, szeret itt élni. Ehhez nemcsak a kerületi önkormányzat munkája járul hozzá, hanem a kerületben működő mintegy tizenezer tagot számláló civil szervezetek tevékenysége is. Kerületünk első emberétől azt is megtudtuk, hogy a növekvő lakosságszám szintén a kerületbe vetett bizalomról árulkodik, mely a civil szervezetek eredményes működésének is köszönhető. Fontos, értékteremtő munkát végeznek életkorhoz, tevékenységi körhöz kapcsolódóan, és mindezt önkéntesen. A civil szervezeteket komoly partnernek tekintjük, ezt igazolja az is, hogy megnöveltük az anyagi támogatásukat, koordináljuk a feladatokat, hogy együttesen tudjunk a kerület lakóinak magasabb szintű szolgáltatást nyújtani. Az országgyűlési képviselő beszéde után a szakmai fórum iránt érdeklődők a második emeleti Smaragd teremben gyülekezhettek, ahol fél tizenegytől Nemoda Istvántól, a Miniszterelnöki Hivatal főosztályvezetőjétől lehetett kérdezni a kormány civil politikájáról, illetve a civil szektorral való együttműködésről. A fórum szép számú hallgatót vonzott. Sokan érdeklődtek Hárs Verától, a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség projektmenedzserétől a civil szervezetek uniós pályázataival kapcsolatban. Szablics Bálint, a Szociális és Munkaügyi Minisztérium osztályvezetője praktikus információkat adott a Nemzeti Civil Alapprogramról, pályázatairól. Borszéki Gyula alpolgármester a szervezetek összefogásának fontosságát emelte ki. Idén az újdonság erejével hatott és nagy érdeklődést váltott ki a Kitekintés Európába program, ahol a helyi civilek a testvérvárosi kapcsolatoknak köszönhetően osztrák és horvát partnerekkel találkozhattak és tervezhettek közös projekteket. Emellett bemutattak egy már működő, három helyi civil szervezetet átfogó nemzetközi programot is, a Danube Networkers-t. Akik a szakmai fórum műhelymunkájában nem vettek részt, azokat standok csábították. A kiállító civil szervezetek készséggel tájékoztatták az érdeklődőket tevékenységükről, a tagsággal kapcsolatos feltételekről. A XIII. Kerületi Civil Szervezetek Napján persze olyan is akadt, aki csak a vércukorszintjét, vérnyomását mérette meg vagy evezett pár kilométert (hiszen az evezős szimulátorok segítségével még erre is volt lehetőség), esetleg gyönyörködött a kiállított bonszai fákban, vagy pénzügyi és jogi tanácsadásért folyamodott a Nonprofit Információs és Oktató Központ asztalánál ülő segítőkhöz. Szabó Viktória Golyóstoll, gyufa, C-vitamin, Kriston Intim Torna... Mi a közös bennük? Az, hogy magyar „találmányok”. A felsoroltak többsége mindennapi életünk része, de vajon az intim torna is az? Néhányan még a nevét sem hallottuk, pedig már sok nőnek és férfinak segített megszabadulni kellemetlen „alsó- fertályi” panaszaitól, és örömtelibb szexuális életet élni. Ne nevettess, mert bepisilek! - visítja barátnőnk, miközben kétségbeesetten küzd a „dolog” megvalósulása ellen. Bizonyára ismerős ez a helyzet, hiszen minden második 18 éves lány átélte már ezt a kínos érzést. Az életkor előrehaladtával, a szülésekkel, a helytelen életvitellel ez az állapot tovább romolhat, egészen az inkontinenciáig (vizelet-visszatartási képtelenség). Az aranyér „meglelése” sem okoz akkora örömet, mint a hajdani aranyásóknak. Gyakori megjelenése - a lakosság 50%-át érinti - szintén túlcivilizált életünk (kevés mozgás, helytelen táplálkozás stb.) következménye. A hüvelyfal meggyengülése is sok nő életét keseríti meg. Szülést követően a nők több mint fele gyengébbnek érzi hüvelyét. Az izomgyengeség nemcsak a szexuális életben jelenthet problémát, hanem különböző - sokáig tünetmentes - elváltozásokhoz vezethet, pl. méhsüllyedés, hólyag-, végbélsérv. Kismamák számára különösen fontos a gátizom szülésre való felkészítése. A prosztata megnagyobbodása az idősödő férfiak egyik legismertebb kellemetlensége, míg a prosztata krónikus gyulladása a fiatalokat sem kíméli. Ilyen panaszainkat többnyire tabuként kezeljük, pedig van rá hatékony gyógymód: a problémáért felelős izmok (gátizmok) tor- náztatása, megerősítése. A gátizom a medencét alulról támasztó vízszintes izomlemez, amelyre - függőleges testhelyzetben - ránehezedik valamennyi belső szervünk súlya. (Ez a két lábra egyenesedésünk egyik ára.) A jó hír viszont az, hogy ez az izomterület, éppen úgy, mint például a karizom vagy a hasizom, tudatosan irányítható, mozgatható, edz- hető. Szakképzett oktató segítségével a mozdulatok mindenki által könnyen elsajátíthatók, és otthon egyedül is végezhetők. Napi pár perces gyakorlással már néhány hét után érzékelhető a változás. Most induló cikksorozatunkkal a fenti témákat szeretnénk körüljárni közérthető módon, hogy elősegítsük a probléma megelőzését, felismerését és orvoslását. Dr. ÁdámÉva Kriston Intim Torna tréner www.adamevadr.hu Szociális akció A Magyar Vöröskereszt Budapest Fővárosi Szervezete kedvezményes ruhavásárt szervez. Az akción kedvezményes áron vásárolhatnak használt ruhaneműt, gyermek-, női, férfiruházatot, lakástextíliát, valamint fehér munkaköpenyt és nadrágot. Az akció helye: Vöröskereszt XIII. kerületi szervezete Bp. XIII., Váci út 67. (bejárat a Róbert Károly krt. felöl). Az akció ideje: február 23. (hétfő'): 10-18 óráig, február 24. (kedd): 8-16 óráig. INGYENES SZEMVIZSGÁLAT minden szemüvegkeretre! LEHEL Piac, Emelet (a mozgólépcsőnél) Hétfó-péntek 9.00-18.00 ■ szombat 9.00-13.00 Telefon: 288-6960
