XIII. Kerületi Hírnök, 2006 (12. évfolyam, 1-24. szám)
2006-11-02 / 21. szám
10 TIZENHARMADIK KERÜLETI HÍRNÖK 2006. november 2. LUXUS IDŐSEK OTTHONA A NORMAFÁNÁL Budapest XII. kerületében újonnan nyíló Otthonunkba várjuk olyan idős, egyedülálló személyek, illetve házaspárok jelentkezését, akik számára a mindennapi gondoskodáson túl az átlagosnál jóval színvonalasabb, exkluzív környezet, valamint szolgáltatások is lényegesek. Az egyéni igényeknek megfelelően különböző méretű és fekvésű apartmanokba várjuk leendő lakóinkat! További információ a www.panorama-apartmanhaz.hu oldalon található, illetve az alábbi telefonszámokon és e-mailen kérhető: +36-1 -458-3985, +36-1 -458-3994; agroert@wla.hu Egészségfejlesztési nap Az Ady Endre Gimnáziumban hagyománya van az egészségfejlesztésnek. Ősszel a „szürke hétköznapok” között egy napra olyan programokat szerveznek, amelyek a diákok testi-lelki egészségének megőrzését, fejlesztését szolgálják. Volt zenei fejtörő, totó, és az előzetesen kiosztott feladatokkal készülő osztályok bemutatták az európai országok - Bulgáriától Spanyolországig - hétköznapjait, étkezési szokásait. A diákok félórás előadásokban hallhattak a környezettudatosságról, az egészséges táplálkozásról, a madárgyűrűzésről, a zeneterápiáról. S az elméletet követte a gyakorlat. A zsűri nehezen tudta kiválasztani a legszebb gyümölcstálat és az újra felhasznált műanyag dobozokból készült legszellemesebb játékokat. Vágvölgyi Gergely 12. b Mikrótitkok - túlhevítés Folyadékot csak 2 percig melegítsünk Egy fiatalembernek kedve támadt egy csésze kávéra. Elővette a csészét, megtöltötte vízzel és a mikrohullámú sütőbe tette. Fel akarta forralni a vizet. Amikor kivette a csészét a mikróból, belenézett, és csodálkozva vette észre, hogy a víz nem forrt fel. Abban a pillanatban „robbant” és a forró víz az arcába csapódott. Nem a csésze robbant, hanem a vízben felgyülemlett energia, a túlhevített folyadék robbant ki. A fiatalember arca tele lett hólyagokkal, arcát 1. és 2. fokú égési sebek borították, a szeme is megsérült. A kórházban a kezelőorvostól megtudtuk, hogy sajnos elég gyakori a mikrós baleset. Buborékhiány A túlhevítés vízmelegítés közben bármikor előfordulhat, különösen akkor, ha az edény, amelyben a vizet melegítjük új, vagy ha csak kevés (fél csészénél kevesebb) vizet melegítünk. A víz gyorsabban melegszik föl, még mielőtt buborékok keletkezhetnének. Ha a csésze nagyon új, akkor nincsenek még rajta kisebb felületi karcolások, repedések, amelyek a buborékok képződését elősegítenék. A felgyülemlett hőt elvezető buborékok hiányában a folyadék nem kezd forrni, hanem tovább melegszik, jóval saját forráspontja fölé. Amikor azután ilyen állapotban a csészét megmozdítjuk, a folyadékot megkeverjük, vagy teafiltert helyezünk bele, beindul a buborékképződés, és kiszorítja a csészéből a forró folyadékot. Hogy ez ne történjen meg, ne melegítsünk csészében két percnél hosszabb ideig folyadékot. Melegítés után hagyjuk a csészét még 30 másodpercig a mikrobán állni, és csak azt követően vegyük ki és tegyünk bele kanalat vagy bármi mást. Soha ne melegítsünk csak vizet a mikrobán. Ha vizet szeretnénk melegíteni, valamit mindig tegyünk a csészébe, fapálcikát, teafiltert stb., ami a keletkező energiát elvezeti. Sokkal biztonságosabb azonban a vizet vízforralóban melegíteni! Óda a dohányzásról M ár alig lehet nyugodtan elszívni egy cigit. Az újságok meg a tévék rikoltják, hogy milyen káros az egészségre. Nyilvános helyen már alig lehet rágyújtani, és még a doboz fekete szövege is halállal fenyegetőzik. Tényleg kell egy kis bátorság ahhoz, hogy az ember kitartson a szenvedélye mellett. Első megingásom alig tízéves koromban történt, amikor apám megtalálta csikkekből álló készletemet. Alapos dorgálása nyomán évekig nem gyújtottam rá. Ő persze továbbra is szívta, pedig csúnyán köhögött tőle, míg végül a krónikus légcsőhurut örökre megszabadította bajától. Másodszor azért lettem hűtlen a cigihez, mert első szerelmem hamutartó ízűnek jellemezte a csókomat. A csalfa azonban elhagyott. Bánatomban persze rágyújtottam, és nekem egyébként sem ártott. Egy pillanatra ugyan meginogtam, amikor megláttam az első dohányzás elleni plakátot: füstölgő cigaretta egy rozzant csontváz fogai között, „dohányozzon csak nyugodtan, karcsúsít” felirattal. Megnyugtattam magam: ez rám nem vonatkozik, ugyanis igen jó étvágyam van, tehát kizárt dolog, hogy ennyire lefogyjak. Ezért aztán szívtam tovább. A mindig derűs szomszéd, Lajos bácsi esete már ijesztőbb volt. Egy renitens pici vérrög megakadt valahol a bal agyféltekéjében, emiatt nem kapott vért az agy beszédközpontja, csak nyökögött szegény. Persze dohányzott tovább, ettől lebénult a jobb oldala és tolószékbe kényszerült. Megnyugtattam magam: én sportos alkat vagyok, nyilván nehezebben bénul az ilyen. A sógornőm csak füstszűrös, meg „light” cigiket szívott, és nem is sokat. Ezért azután csak egészen kicsi pöttyöket találtak a tüdején. Kemoterápia, hajhullás, áttétek. Temetése után nem is esett igazán jól az első cigaretta, bár az én szervezetem bírja. V olt egy igaz jó barátom. Infarktusa után három napig élet és halál között imbolygótt, de egy csodálatos szívgyógyász visszacibál- ta erre az oldalra. Amikor kiszabadult a kórházból, a doktor figyelmeztette: ha tovább dohányzik, talán egy éve sincs hátra. Ha abbahagyja, tíz évig is elélhet. Nem hagyta abba, élt még három évet. Tehát az orvosok is túlbecsülik a nikotin ártalmait. Veseröntgenem leletére vártam a kórházban. Egyszer csak a szemközti sebészeti kórterem ajtaján egy nővérke az ölében hozott ki egy hálóinget. Kivitte az erkélyre, ott beletámasztotta egy karosszékbe. „Látja? - kérdi tőlem a nővérke - ordít, ha nem viszem ki bagózni, pedig azért amputálták már mindkét lábát!” Tanulságos eset volt: vigyázzon az ember a veséjére, hogy ne legyen ilyen látványban része. Utóirat: a kitűnően égő kátránnyal teli tüdőmnek köszönhetően nagyszerűen sikerült a hamvasztásom. Még merje valaki mondani, hogy a dohányzás haszontalan! M. E.
