XIII. Kerületi Hírnök, 2006 (12. évfolyam, 1-24. szám)
2006-10-04 / 19. szám
2006. október 4. TIZENHARMADIK fi KERÜLETI HÍRNÖK 9 Programok az Angyalföldi Ifjúsági Házban Zenebölcsitől a kerékpárklubig A z Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház régi és új programok sokaságával várja az érdeklődő kicsiket, tiniket és felnőtteket. A múltról, a jelenről és a terveiről Antal Gáborral, a Dagály utcai Ház vezetó'jével beszélgettem.- Mióta működik az ifjúsági ház?- 1951-től az AJAMK Ifjúsági Klubjaként működött, később úttörőház lett. 1990 után gyermekházként fogadta a látogatókat. Az Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház nevet az 1990-es évek végén vette fel. Én 1999 óta vezetem az Ifjúsági Házat.- Mi változott az ön irányítása alatt?- Határozott arculatot adtunk a háznak. Azoknak a fiataloknak kínálunk programokat, akik a szabadidejüket kulturált körülmények között szeretnék eltölteni. 1 éves a legkisebb vendégünk, de programokkal várjuk a huszonéveseket is, és vannak olyan tanfolyamaink, ahol idősebbekkel is találkozhatunk.- Változott-e a Ház élete azóta, hogy az unió tagjai vagyunk?- Igen, hiszen az Európai Unióban fellelhető ifjúsági projekteknek köszönhetően nálunk is elindult egyfajta „nemzetköziség”. Ez azt jelenti, hogy önkénteseket küldünk külföldi kulturális intézményekbe, amennyiben a pályázatokhoz partnert találunk. Ezeket az utakat az Európai Unió finanszírozza. Jelenleg például Németországban, egy ottani ifjúsági házban önkéntesként dolgozik Visnyár János. Juhász Rita Spanyolországban enyhén értelmi fogyatékos gyerekeknek segít. Elzbieta Karasinska lengyel önkéntes augusztus l-jétől nálunk dolgozik. Nemsokára hazánkban rendezik meg a Nemzetközi Ifjúsági Konferenciát. Testvérvárosainkból - Varsóból, Bécsből, Kassából, Szovátáról és Németországból - jönnek el olyan szakemberek, akik a fiatalok problémáival foglalkoznak, és beszámolnak azokról a tapasztalataikról, amelyekkel otthon eredményesen tudtak segíteni a helyüket nehezen találó fiataloknak. A konferencián ismerkedhetünk meg azzal a több országra kiterjedő csereprogrammal, amely lehetőséget ad a kerületi fiataloknak arra, hogy munkát vállaljanak, és idegen nyelveket tanuljanak az Európai Unióban.- Milyen programokkal várják a különböző korú látogatókat?- A legkisebbeknek a délelőtti Zenebölcsit, a Csiri-biri tornát és a most induló Baba-mama klubot ajánlom. A nagyobbaknak bábszínházát és kézműves foglalkozásokat kínálunk. Családi program például a kerékpáros klub vagy a Vasárnapi Társasjáték Parti. Népszerűek a különböző táncköreink, ahol néptáncot, salsát, akrobatikus rock and rollt lehet tanulni, illetve 12 éves kortól jazz táncot. Minden hónap első szombatján este fél nyolctól a skót táncklubba is szeretettel várjuk az érdeklődőket. Lehet jógázni, elsajátítható a capoiera művészete, fazekas- és rajzszakkörben próbálhatják ki a kézügyességüket a látogatók. A gyerekek előtt nyitva áll a házi feladat megírását segítő műhely és az angol nyelvű társalgási klub. Működik a házban dráma- pedagógiai kör, ahová egy-egy iskolai osztályt hívnak meg, és az általuk felvetett problémát dolgozzák fel.- Mennyibe kerül a belépő a Házba?- A gyerekszínházba, a kézműves foglalkozásokra 350 Ft-ot kell fizetni. A színházba a kísérőnek is kell jegyet vennie. A táncházakba 500 Ft a belépő. Segítő tevékenységeink általában ingyenesek, és szintén díjtalan a részvétel a Vasárnapi Társasjáték Partin. A Tudsz Jobbat? ingyenes közösségi programjainkkal az együttlét örömét igyekszünk megvalósítani, és teret biztosítunk azoknak a közösségi embereknek, akik a szellem és a lélek ápolására törekszenek. De azokon a programokon, ahol fizetni kell, ott sem hatalmas összegekről van szó, hiszen például a Bicó (kerékpár) klub évi 6000 Ft-os díja tartalmazza az utazás és a szállás költségeit. Ezenkívül több cég is támogatja a munkánkat. Például a Luongo kerékpárbolt a klubtagoknak kedvezményes szervizelést biztosít, támogatják a szállítási költségeket. Vagy például a Csiri-biri tornán a részvételi díjból akár 50%-os kedvezményt is kaphatnak a testvérek. Az Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház programjairól bővebb információt a www.kozossegalko- tohaz.hu oldalon találhatnak az érdeklődők. Piskolti Barbara XIII. kér., Reitter Ferenc u.-Kisgömb u. vasser ara is i 1-69 nm- 253 000 Ft/nm+áfa ii- utcára nyíló üzlethel- teljes, díjtalan hitelügyintézés, ügyvédi közreműködés ✓ Angyalföld-Ujlipótváros-Vizafogó Vagyonkezelő Zrt. Kapcsolat: Tel.: 270-0955, 06-30-591-3322 www.kisgomb.avkrt.hu Zenés gimnasztika nem csak fiataloknak Fáj a hátam, a lábam, van rajtam néhány kiló felesleg. Mindenhol azt hallom, hogy több mozgásra lenne szükségem ahhoz, hogy egészséges maradjak. Tudom, mozogni kellene, rendszeres testedzésre lenne szükségem, de... Számtalan kifogást találok, hogy miért nincs időm, lehetőségem hetente legalább 2 órát magammal foglalkozni. S hol van olyan hely, ahol figyelembe veszik, hogy elmúltam 20 éves, hogy nem pattogok úgy, mint a gumilabda? Most is itt ülök az egykori Duna mozi mellett, az egykori Spartacus tornatermének öltözőjében, ahová 30 éve a lányomat hoztam tornázni, most pedig az unokám próbálkozik a szabályos bukfenccel, s rá várok. S miközben próbálom egyenesen tartani a hátam, kihúzni magam, rájövök: itt van az orrom előtt a megoldás. Hiszen az egykori gyermektornateremben a felnőtteknek is kínálnak mozgási lehetőséget. Nincs több kifogás. Felállók, hogy megkérdezem a Hol- lán Mozgásstúdió (Hollán Ernő utca 9., az ODEON mozi mellett, érdeklődni: (30) 964-2366, (70) 458-0954, 349- 2069, www.rgfitness.hu) vezetőjét, GyerőnéFritsch Zsuzsát, a ritmikus gimnasztika mesteredzőjét, mit ajánl nekem és sorstársaimnak, hogy lépést tudjunk tartani gyermekeinkkel, unokáinkkal, hogy ne azzal kezdjünk minden beszélgetést, hogy jaj de fáj a... Kondicionáló torna- A zenés gimnasztika, a kondicionáló torna a női test sajátosságait messzemenően figyelembe véve járul hozzá az egészség, a megfelelő erőnlét megőrzéséhez, az izületi mozgékonysághoz, az izmok rugalmasságához. A zenére történő mozgás egyúttal kellemes hangulatot is biztosít. A kis csoportokban tartott foglalkozásokon figyelembe vesszük az egyéni adottságokat. A mozgással, esetenként kívánt testsúlycsökkenést dietetikai tanácsadással is segítjük. A kondicionáló tornát azoknak ajánljuk, akik nem akarják elhagyni magukat, akik meg akarják őrizni erőnlétüket - mondta a mesteredző. Gerinctorna, jóga- A gerinctorna gyógytorna alapokon nyugvó mozgásforma. A torna közben a gerincoszlopra ható terhelő erők minimálisra csökkennek, így remek edzésmód azoknak, akik gerinc, keringési, vagy egyéb egészségügyi problémák miatt nem sportolhatnak - tudtam meg. Sikeresen korrigálható a rögzült rossz tartás, izületi kopás, gerincferdülés, csontritkulás, lumbágó, porckorongsérv. Prevenciós és rehabilitációs céllal is ajánljuk - hangsúlyozta Fritsch Zsuzsa. A gerinciskolát az Irgalmasok kórház főorvos asszonya, dr. Rojkovich Bernadett szakmai felügyelete mellett diplomás gyógytornászok vezetik.- A jóga számtalan előnyéről - a csontrendszerre, az izmokra, a belső szervekre, az érrendszerre,- az idegrendszerre gyakorolt hatásáról - sokat lehet hallani, olvasni. Az évezredes múltra visszatekintő jóga segít az egészséges életmód kialakításában. Gyakorlatai javítják a testtartást, növelik az állóképességet, fokozzák a rugalmasságot, fejlesztik a koncentrációs kézséget, a memóriát, tisztítják a légutakat és stresszoldó hatásúak - foglalta össze a jóga jótékony hatásait a mozgásstúdió vezetője. Kedves sorstársaim! Egy kis mozgás senkinek sem árt... EGY NAGYI
