Kelet Magyarország, 2016. augusztus (73. évfolyam, 179-204. szám)

2016-08-05 / 183. szám

2016. AUGUSZTUS 5., PÉNTEK Sport 11 ■■ Azért, hogy ne történjen tragédia, nélkülözhetetlen az orvos’ kontroll Szakemberek vizsgá­lata és tanácsai nélkül életveszélyes is lehet a rendszeres sportolás. sport. Tragédiát is hozott a hét végén a fővárosban rende­zett Ironman 70.3 elnevezésű nemzetközi triatlonverseny. A résztvevőknek 1,9 kilométert kellett úszni, 90 kilométert bi­ciklizni, majd 21,1 kilométert futni. Egy 41 éves szlovák férfi futás közben, nem messze a céltól lett rosszul, a szer­vezők azonnal riasztották az Országos Mentőszolgálat munkatársait, akik kórházba szállították. Az újraélesztés azonban nem járt sikerrel, a pozsonyi Új Szó szerint a sportoló szíve nem bírta az extrém terhelést. Sajnos gya­korta fordul elő hasonló a ma­ratonikon, hosszú távú, nagy erőkifejtést igénylő sportolás közben. Hogyan lehetne meg­előzni az ilyen tragédiákat? Aki az egyébként üdvözítő és példás, rendszeres moz­gásra akarja adni a fejét, első körben a háziorvosával beszél­Komolyabb sportolásnál szakembe­fordulni. x 1 DR. SÁNTA JÁNOS je ezt meg. Nemcsak makk- egészségesek sportolhat­nak, hanem betegségekkel küzdők is, ám ők szigorú kontroll mellett. Azt is el kell dönteni, hogy milyen gyakoriság­gal, mennyit és mit szeretnénk vállalni. Erről ugyancsak részletesen számol­junk be az orvo- sunknek. Más a helyzet, ha valaki az átlagos egészségmegőrző mozgás­formától többet akar bevál­lalni. Őt versenyzőként kell kezelni akkor is, ha egyébként csak magában, vagy baráti tár­saságban mozog, nem klub­ban. Harmincöt felett kötelező- Amennyiben valaki harminc­öt évesnél idősebben akar sportolni, feltétlenül forduljon sportorvoshoz - kezdte meg­szívlelendő tanácsait dr. Sánta János kardiológus főorvos és sportorvos. - Versenyszerűen sportolóknál ez kötelező, de az amatőröknél is elengedhetet­len. A szakember legfontosabb feladata feltárni a rizikófakto­rokat, illetve elengedhetetlen a szív ultrahangos és terhelé­ses vizsgálata. Az eredmények ismerete alapján a sportorvos véleményezi azt, hogy mi az mozgás­forma, gyakori­ság és ter­helés, ami még nem okoz egész­ségkárosodást.Ám ez csak az alap, aki v komolyabb terheléses \ sportolást választ, az forduljon szakemberhez, erőnléti edzőhöz, személyre sza­bott edzésterv alapján tréningez­zen. Amennyiben bármilyen szokat­lan jelzést kapna a szervezetétől, hala­déktalanul jelentkez­zen orvosánál - így Sánta doktor. A 41 éves nyíregy­házi Turgonyi Zoltán négy évvel ezelőtt kezdett rendsze­resen sportolni, a futást választot­ta. Sikerélményt adott neki, hogy szépen haladt a távok leküzdé­sével, így aztán 2013 októberé­ben lefutotta első marato­L niját, amit azóta újabb köve­tett. 2014-ben kétszer is tel­jesítette az Ironman-táv felét, vagyis az 1900 méter úszásból, 90 kilométer kerékpározásból és 21,1 kilométer futásból álló triatlonversenyt. A múlt héten pedig Nagyatádon váltóban, Melczer Krisztiánnal együtt 11:28:34 órás idővel tudták le a klasszikus Ironman-távot.- Amikor belekezdtem a rendszeres sportolásba, átes­tem egy kardiológiai vizsgá­laton, amit azóta többször is megismételtettem - jelezte Turgonyi Zoltán, hogy nem bízott semmit a véletlenre. Tudni kell, hogy ki, mire képes- Nem tudni, mi okozhatta a szlovák sportember tragédiá­ját, de aki elindul egy ilyen versenyen, az tudja, hogy mire képes, és olyasmit nem vállal, ami túlmutat az észszerűségen.- Magam sem tudnék nyu­godtan rajthoz állni, ha előtte nem esnék át különböző vizs­gálatokon, persze történhet­nek kivédhetetlen tragédiák is. Mindenesetre a futóedzé­sek közepette is mérem a pulzusomat, odafigyelek a megfelelő vitamin- és ener­giapótlásra is. Nagy kihívás egy-egy ilyen táv teljesítése, de csak akkor van értelme, ha nem megy rá az ember egész­sége. KM-BT.ML Háromszor harminc perc kerékpározás, labdajátékok. Aki edzőteremben inkább a súlyzózásra, a test formálá­sára voksol, annak hasonlóan fontos az alapos kivizsgálás és a rendszeres kontroll. No, meg az orvos által javasolt és megfelelő kiegészítők, és csakis azok fogyasztása. Sánta János főorvos azt is megjegyezte, hogy heti há­rom alkalommal legalább félórás mozgás már egyér­telműen lépés az egész­ségmegőrzés felé. Az általa javasolt mozgásformák az úgynevezett kardiotrénin- gek, kocogás, futás, úszás, Apa és fia a portugáliai versenyen fotó: magán archívum A tavalyi győztes előtt zárt Závaczki Bálint a leg­jobb tízben végzett az Oceanico World Kids Golf-on. golf. Négy földrész tizen­hat országának legjobb ifjú golfozói vettek részt a nem­régiben rendezett korosztá­lyos világbajnokságon. Az Oceanico World Kids Golf Championship elnevezésű megmérettetésnek két év után ismét a portugáliai Oce­anico Cours adott otthont, amely az ország déli részén található. A több korosztály verseny­zőit két pálya várta, egy köny- nyebb, illetve egy nehezebb, szintkülönbségekkel és aka­dályokkal nehezített. Utób­bin versengtek a 18, 16 és 14 éves fiatalok. Kifogástalan volt a szervezés A nehéz pályák mellett a közel 35 fokos hőség is nehezítette a versenyzők dolgát. A nyíregy­házi Závaczki Bálint a 14 éve­seknél indult, és teljesítménye (+ 4, +5, +5) korcsoportjának hetedik helyére volt elegendő.- Az erős mezőnyben Bá­lint teljesítménye siker, fő­ként, hogy javított a hcp-n (a hcp megmutatja, hogy egy játékos a pályát, az előírt ütésszámhoz - par - képest, mennyiből teljesíti, a szerk.).- Bálintnak sikerült meg­előznie a tavalyi győztest is, a győzelmet végül egy portugál srác nyerte. Miként legutóbb, most is megcsodálhattuk a szervezést, a körítést, ehhez foghatót még nem tapasztal­tunk - tájékoztatta lapunkat Závaczki Zsolt, Bálint édesap­ja, edzője és menedzsere, km sport.szon.hu Sport. A régió és nagyvilág sportja Dóra volt Ismét kitettek ma­gukért a Nyíregyházi Sportcentrum ifjú úszói. úszás. Az elmúlt napok­ban Miskolc adott otthont a gyermekkorosztályú úszók országos bajnokságának. A viadalon hetvenhét klub ver­\ korcsoportja legeredrar* /esebbje senyzői léptek rajtkőre, az összesítésben a Nyíregyházi Sportcentrum a tizenkettedik helyen zárt. Dobogóra állhatták Több nyíregyházi fiatal is re­mekül szerepelt, így Czegle Péter, Kis Anasztázia és Cser­falvi Olaf is döntőbe került. Hatházi Dóra több verseny­számban is dobogóra állhatott, 100 méter pillangón pedig nem csupán megnyerte ver­senyszámát, hanem tovább ja­vította saját országos rekordját (i:Ol,27-ről l:0l,06-ra).. Gyula Sándor tanítványa ezzel a teljesítményével érde­melte ki a tizenhárom évesek között a „Legeredményesebb női versenyző” címet. km I «tS m Hatházi Dóra remekelt Miskolcon FOTÓ:SPORTCENTRUM indul a tornák sora A Ferencváros elleni meccs után újabb erőpróbák várnak a kisvárdal hölgyekre fotó: racskó tibor Pénteken Hazai rendezésű viada­lon mutatkozik be pén­teken és szombaton a KC NB l-es női csapata. kézilabda. Hazai körülmények között játszik három mérkő­zést pénteken és szombaton a Kisvárdai KC, vagyis az NB I-be jutott női csapat felkészü­lésének fontosyállomása lesz a Kisvárdán mostani hétvége. A Kovács Pé­ter tréningezte csapat a romá­niai Zilah és a szlovákiai Nagy- mihály, valamint a Békéscsaba ellen mérkőzik - mindhárom ellenfél élvonalbeli a saját ha­zájában. A következő hetek­ben a határon túlról érkező riválisok látogatását viszo­nozza majd a Kisvárdai KC. Szívesen látott vendégek A négy részt vevő együttes a két nap során körmérkőzéses formában dönt a kupa sorsá­ról. Különösen érdekesnek ígérkezik a péntek esti KKC- Békéscsaba mérkőzés, hiszen hazai oldalon a nyáron igazolt Szabó Valéria korábbi társai ellen játszhat, a csabaiakat pedig az egykori férfikapi­tány, Skaliczki László irányít­ja, aki mindig szívesen látott vendég a megyében.» km-bt Órarend Péntek. 10: Kisvárdai KC-luventa Mihalovce (szlovákiai). 11.45: Békéscsabai ENKSE-HC Zalau (romániai). 16: Zalau-Mihalovce. 18: Kisvárda-Békéscsaba Szombat. 10: Mihalovce-Békéscsaba.12: Kisvárda-Zilah. 7 ü Valeri Palchunov (balra) sem tudta megállítani Pázmándi Józsefet FOTÓ: MAGÁNARCHÍVUM Pázmándi József parádés meccsei Palangában tenisz. A lettországi második hely után a szomszédos litvá­niai versenyen már nyert Páz­mándi József. A nyíregyházi teniszező is indult Palan­gában, a Carlsberg Kupa nemzetközi szenior verseny hatvanéves korcsoportjában. A magyar versenyző a nyolc között a litván Antanas Cemi- kis ellen nyert magabiztosan (6:0, 6:1). A négy között lenullázta a szintén házigazda Danielius Kazlauskast (6:0, 6:0). Jött a döntő, ahol a fehérorosz Vale­ri Palchunov próbált megálljt parancsolni a nyíregyházi teniszezőnek. Sikertelenül, mert Pázmándi József nyert (6:2, 6:2) és a kupa mellett 80 ITF-ponttal is gazdagodott, km Kvízmegfejtés A településen 1899-ben épült az első szeszgyár, ma|d 1928-ban a második, ez utóbbi épülete ma Is áll, de nem termel. b) P=»oon

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents