Kelet Magyarország, 2015. november (72. évfolyam, 256-280. szám)

2015-11-18 / 270. szám

2015. NOVEMBER 18., SZERDA RÉCÉT Háttér Ez az akarat diadala A dohányzás következ­ményeként 23 percen­ként meghal egy ember Magyarországon. NYÍREGYHÁZA. A nemzetközi „Ne gyújts rá”-mozgalom vi­lágnapját minden év novem­ber harmadik csütörtökén tartják. A mozgalom 1974-ben az Amerikai Egyesült Államok­ból indult útjára. Célja, hogy legyen az évben egy olyan nap, amikor a cigarettázók nem gyújtanak rá.- Néhány megdöbbentő adat: a dohányzás következ­ményeként 23 percenként meghal egy ember Magyaror­szágon, a világban évente 4,9 millió ember halálában játszik szerepet. A rákos megbetege­dések 90, a COPD 80, a szív- és érrendszeri betegségek 62, míg az agyérbetegségek (stroke) 58 százalékában a dohányzás az oka a betegség kialakulásának. A dohányzás 2020-ra a világon az első számú vezető halálok lesz, a WHO népegészségügyi katasztrófának tartja - szem­besít minket a tényekkel dr. Obbágy Veronika, a Megyei és Városi Tüdőgondozó főorvosa. Percekben mérhető A tapasztalatok azonban azt mutatják az elkeserítő adatok, a károsító hatások ismerete még nem elég a cigarettázás abbahagyásához.- Az első és legfontosabb az akaraterő, valamint a motivá­ció - magyarázza a tüdőgyó­gyász. - A következő lépés a nikotinfüggőség, majd a pszi­chés függőség csökkentése, azonban arról sem szabad megfeledkezni, milyen pozitív hatása van a támogató környe­Sokkoló százalékok A dohányosok többsége 18 éves kora előtt már kipróbált valamilyen do­hányterméket. A13 évesek között 50 százalékos az arány, 10 kezdő középis­kolásból pedig már 7 cigarettázott. A12-14 éves lányok 7, míg a fiúk 12 százaléka dohányzik, a 18-30 éves nőknek pedig a 42 százaléka. ______ A dohányzó férfiak 16, míg a nők 19 évvel élnek rövidebb ideig. tiváció kell a leszokáshoz ILLUSZTRÁCIÓ: KM-ARCHÍV zetnek - hangsúlyozza a szak- Kettétört cigaretta - mo­ember. Abbahagyni kevesen tud­ják, pedig a felmé- 1 ' V rések ^ ^ szerint lO-ből 4-en szeretné­nek leszokni. - Mindenkép­pen érdemes letenni a cigaret­tát - fűzte hozzá dr. Obbágy Veronika, hiszen ha valaki a dohányzást abbahagyja, a kedvező hatások szinte már azonnal jelentkeznek: öt perc alatt visszaáll a vérnyomás és a pulzusszám, húsz-harminc perc alatt javul a szervezet oxigénellátása. Fél óra eltel­tével elkezd ürülni a nikotin a szervezetből, és egy óra alatt a negyedére esik vissza a vérben a nikotinszint. Egy nap eltelté­vel a hirtelen szívhalál kocká­zata csökken, 3 hónap után a tüdő teljesítménye 30 száza­lékkal javul, 9 hónap múlva a krónikus köhögés megszűnik. Számon kért ígéret Egy szilveszteri buliban el­hangzott mondat, amelyre másnap a legjobb barátnője fi­gyelmeztette Gabit, pontosan elég volt ahhoz, hogy öt évvel ezelőtt egyik napról a másikra, 10 évnyi dohányzás után töb­bé ne gyújtson rá.- Éreztem én, hogy nem jó cigizni, mégis halogattam a leszokást, mert akadt valami­lyen ok vagy indok, hogy mi­ért ne - mesélte hosszú évek távlatából Pataki Gabriella, és azt mondta, ha olyan borzasz­tó lett volna a cigaretta hiá­nya, arra ma is emlékezne. A kávéhoz, vagy ebéd után még érezte, talán jó lenne egy cigit elszívni, csak a kísértés nem volt olyan erős, mint az ígére­te, a bizonyítási vágya.- Biztos, hogy ez egyfajta pótcselekvés volt, és stresszes helyzetekben megnyugtatott, hogy elszívtam egy cigarettát, de azt gondolom, nem tartoz­tam sem az erős dohányosok, sem a nikotinfüggők csoportjá­ba - vélekedett Gabika, akinek a kislánya éppen Szilveszter napján lesz egyéves. A fiatal anyuka azt látta, a tapaszos, kezeléses, adagcsökkentős módszerek nem voltak a bará­Húsz év után is kísértő A Nyíregyházán élő, hatvanas éveit taposó István számára 2015 jubileumi esztendő: az idén húsz éve, hogy búcsút intett a nikotinos koporsószö­geknek.- A kilencvenes években érszűkületet diagnosztizál­tak nálam, meg is műtötték. Úgy döntöttem, megfogadom az orvosom es a józan eszem intelmeit, leteszem a cigit. A fokozatos lemondás nem vált be, egyik napról a másikra kell abbahagyni. Hogy hiányzik-e? A hétköznapokban nem, de egy-egy poharazgatós baráti összejövetelkor még ennyi év után is érzek némi kísértést - tette hozzá István. ti, ismeretségi körében igazán hatékonyak, talán ezért lepett meg mindenkit a kitartása.- A 100. füstmentes napo­mon már én is nagyon büszke voltam magamra, nem hittem, hogy eljutok odáig - ismerte el Gabika, és ma sem bánta meg, hogy abbahagyta a cigarettá- zást. Foglalkozásokat tartanak Akinek nem megy magától, az nyugodtan kérhet tanácsot a tüdőgondozó szakembereitől, segítenek abban, hogy a káros szenvedély a múlté legyen.- Egyéni és csoportos leszo­kástámogató foglalkozásokon vehetnek részt a jelentkezők. Míg az előbbiek kedveltebbek, addig az utóbbiak bizonyul­nak hatásosabbnak, 45 szá­zalékos a siker - említette dr. Obbágy Veronika. - A csoport tagjai egymást segítik, ösztön­zik, olyan tanácsokat tudnak egymásnak adni, ami olykor minket is meglep - kapcso­lódott a beszélgetésbe Tarné Mányik Mária asszisztens. - Kell egy cél, időpont, mert aki elhatározza, mikor szokik le a cigarettázásról, a legtöbb eset­ben ehhez tudja tartani magát.- Ha azt látjuk, hogy az egyén elhatározása végképp nem elég, akkor van lehető­ség a gyógyszeres kezelésre, a nikotint utánzó szerrel 40-42 százalékos a leszokási arány, ami jelentős - fogalmazott a tüdőgyógyász főorvos. km ■■■■ Nézőpont Nyéki Zsolt Megint fegyver kell a békéhez? A párizsi események óta ismét sokat töprengek azon, vajon milyen csapás vagy veszteség után engedném magamon úrrá lenni a gyilkos ösztönt. Nem tudom, győzne-e ben­nem a higgadtság, a józan ész akkor is, ha a családomat, szeretteimet bántaná, ragadná el valaki. Gyanítom, barbári tettek után nem lennék képes gyakorolni a megbocsátás erényét. Az ember egyszerre tudatos és ösztönlény, tehát akár ter­mészetes reakciónak is vehetnénk a „szemet szemért, fogat fogért” indulatot, amely talio-elvként csaknem 4000 éve (legalábbis Hammurapi óta tudottan) része az emberiség történelmének, az egymás mellett élés szabályozásának, de amelyet a jogállamiság kizárt a társadalmi normákból. Ettől persze még a világ jelentős részén ma is élő gyakorlat, leginkább a nyugati kultúrá­ból annyira lenézett, fejlődő, harmadik vagy szegény jelzővel illetett világban. Mégsem nagyon akad most szerte Európában olyan, aki megkérdőjelezné a francia légierő csapását az Iszlám Állam bázisaira. A bosszú­állás, a megtorlás ígérete visszakerült vezető európai politikusok retorikájába, sőt: az egykor a fél világot uralma alatt tartó Szovjetunió atomjaira hullása után Oroszország az erő alkalmazásától remélheti szuperhatalmi rangjának visszaszerzését. Különösen úgy, hogy szíriai beavatkozását a kontinensünkön is inkább elismeréssel fogadta a közvé­lemény, amely nem tudni, mitől csömörlött meg jobban: a hidegháborút megnyerő USA piszkos taktikázásaitól, vagy az Európai Unió vezetőinek tehetetlenségétől. A sok félelmetes szembesülés egyike, hogy a történelem valóban ismétli önmagát. Amikor Pearl Harbor hadüzenet nélküli bombázásával Japán háborúba lépett az Egyesült Államokkal, az amerikaiak lágerekbe zárták a japán pol­gártársaikat, hiába éltek ott több generáció óta, becsülettel dolgozva, felesküdve a piros-fehér sávos, csillagos lobogó­ra. A bizalmatlanság mindent és mindenkit elsöpört. Most sajnálattal gondolok arra az arab világból érkezett bará­tomra, akivel a kertészet és az élelmiszeripar tudományába belefáradva olykor hajnalig is kártyáztunk a kollégiumban, s aki a mai napig Magyarországon él és végez felelősségtel­jes munkát. Ezután rá is ellenségként pillant az, aki nem ismeri őt. Félek az olyan világtól, amelyben nem elég tisz­tességesnek, becsületesnek lenni, annak is kell látszani. zsolt.nyeki@kelet.hu Nem nagyon akad most szerte Euró­pában olyan, aki megkérdőjelezné a francia légierő bom­bázását, csapását. Életet is ajándékozhatunk Kelet kvíz A településen lévő Gencsy-kastélyban 1951-től 2007-ig állami gyermek- otthon működött, ahol állami gondoskodás alatt lévő kiskorú gyermeke­ket helyeztek el. a) Balkányban b) Tiszadobon c) Berkeszen d) Ibrányban A helyes választ lapunk mai számában rejtettük el. Két gyerek is megsérült Mézes sütemény mel­lett beszélgethetünk és segíthetünk másokon. nyíregyháza. Egymást érik a jótékonysági akciók a Rotary Club Nyíregyháza szervezé­sében: színes programokkal várják december 4-én a Jósa András Múzeumban a Rotary Mikulást; ugyancsak decem­ber 4-én tartják az Adventi koncertet a Cantemus kórus közreműködésével a Kodály Zoltán Általános Iskolában.- A támogatójegyből szár­mazó bevételt arra a játszó­térre fordítjuk, amelyet jövő év májusáig szeretnénk felé­píteni a fogyatékkal élő gyere­kek és egészséges társaik szá­mára - beszélt a nemes célról Pták István elnök. December 5-én ötven, hátrányos hely­zetű gyermeket lepnek meg egy budapesti színházi előa­dással, a megyeszékhely ka­rácsonyi forgatagában pedig 30 napon át közismert szemé­lyekkel együtt kínálják majd a járókelőket süteménnyel, teával. Az itt gyűjtött adomá­nyokkal a „Gift of Life!”, azaz „Ajándékozz életet!” akciót, benne a beteg gyerekek élet­mentő beavatkozásait támo­gatják. A Rotary alelnöke 200 fenyőfát is felajánlott rászo­ruló családoknak. km-nyzs A piaccsarnoki életmentő készülék már szolgálatban fotó: km-archív fehérgyarmat. Egy személy- gépkocsi az útról lesodródott, majd árokba csapódott hétfőn Fehérgyarmat és Kisar között. Az autóban négyen utaztak, a balesetben két gyermek és egy felnőtt sérült meg - kö­zölte Dóka Imre, a megyei ka­tasztrófavédelmi igazgatóság szóvivője. KM ■ Aszfaltozott új utak Az idén az önkormányzat 546 millió forintot fordított útépí­tésre, felújításra Nyíregyházán. Nagyszálláson az újonnan épített és leaszfaltozott Mérő és Majoránna utcai szakaszo­kat kedden ünnepélyesen adták át. fotó: sipeki Péter Megkérdeztük: ön dohányzik?- Nem cigarettázom, még a szagát is utálom! Sokan kínál­tak már, de soha nem fogad­tam el, mert nincs rá szük­ségem. A velem egyidősek stikában szívják. Nekem meg­engedné anyukám, de szeren­csére nem kell ezzel a hírrel elé állnom - válaszolta kérdé­sünkre a kállósemjéni László Cintia. Dávid Klára régóta do­hányzik. - Többször próbál­koztam már a leszokással, de mindig sikertelenül. Még egy elektromos cigarettát is be­szereztem, de ez sem segített.- Sajnos dohányzom - árulta el lapunknak a nyíregyházi Szalai Kitti. - Sokszor szeret­tem volna már abbahagyni, de egy hétnél tovább soha nem bírtam ki. Barátnője, Var­ga Tünde egy éve dohányzik.- Nem akartam, és egyelőre nem is fogok leszokni a cigi­ről. Szenvedélyes dohányos vagyok - jelentette ki a nyír­egyházi lány. - Még soha nem próbáltam ki a cigit - vallotta be kis büszkeséggel a hangjá­ban Kanalas János, aki hozzá­tette: a barátai megértették, hogy füstölög, ezért nem is heccelik a cigivel. - Szeretek dohányozni, megnyugtat, ahogy fújom a füstöt, ezért nem szeretném még letenni a bagót. Persze, ha valami miatt abba kellene hagynom, nem jelentene gondot a leszokás- válaszolta magabiztosan a pátrohai Ádám László, km-csa LÁSZLÓ CINTIA: Nem DÁVID KLÁRA: Több- SZALAI KITTI: Egy cigarettázom, még a szőr próbálkoztam már hétnél tovább soha szagát is utálom! a leszokással. nem bírtam ki. VARGA TÜNDE: Nem KANALAS JÁNOS: Még ÁDÁM LÁSZLÓ: Nem szokom le, szenvedé- soha nem próbáltam ki jelentene gondot a lyes dohányos vagyok, a cigit. leszokás.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents