Kelet Magyarország, 2015. május (72. évfolyam, 102-125. szám)
2015-05-06 / 105. szám
2015. MÁJUS 6., SZERDA 14 Fiataloknak 1011 mm mm Kazinczy-érmet kapott a főiskola hallgatója nyíregyháza. Esztergomban rendezték meg a közelmúltban a Kazinczyról elnevezett Szép Magyar Beszéd Verseny 43. országos döntőjét a felsőoktatásban tanulók részére. A versenyen harmincnyolc hallgató vett részt az ország különböző felsőoktatási intézményeiből, és a határon túlról is. A nyolctagú zsűrinek nem volt könnyű dolga, sok tehetséges fiatal érkezett a megmérettetésre. A verseny és a zsűri elnöke dr. Gósy Mária professzor asszony volt. Az értékelésnél azt vették figyelembe, hogy szólaltatja meg a versenyző a szabadon választott, majd a kötelező szöveget, mennyire értőn-ért- hetően, természetes hangon adja át a szöveg gondolatait a hallgatóságnak. Az idén tizenegy Kazinczy-érmet osztottak ki a legjobbaknak. A díjazottak között ott volt, s a dobogó második fokára állhatott Spisák István, a Nyíregyházi Főiskola Tanítóképző Intézetének másodéves hallgatója (felkészítő tanára dr. Kői Balázs főiskolai tanár volt). A 29 esztendős hallgató az érmesek közül egyedül még a legnagyobb értékű különdíjat is megkapta. Elismeréssel szólt teljesítményéről a zsűri, gratuláltak neki a közönség soraiban ülők és a diáktársak is. KM Szeretnéd, ha elolvasnák az írásaidat? Szeretsz verset, novellát, rövid történeteket írni? Eddig nem volt lehetőséged a bemutatkozásra? Nos, akkor a Kelet-Magyarország Tollpróba-oldalát neked találták ki! Ha úgy érzed, hogy szívesen megmutatnád másoknak is, mennyire tehetséges vagy, küldd el verseidet, rövid novelláidat (maximum 3000 karakteres terjedelemben) az alexandra.csaki@kelet.hu e-mail címre. Eltüntetni a mérges majmokat Dobd le a cipőd és tapicskolj egy kicsit a padlón, meglátod, jól fog esni! nyíregyháza. A stressz csak káros. Régen persze jó volt, hiszen ennek segítéségével menekültünk meg a kardfogó tigrisek karmai közül, de most már nem futhatunk el a kollégák vagy a főnökünk elől. íme néhány tipp, amivel könnyebben leküzdhető és elűzhető a stressz (nem, nincs közte az, hogy jól gyomron vágod a másikat). Moss kezet meleg vízzel! Ha az egész életed stresszes, akkor javasoljuk, hogy minden este ülj bele egy kád vízbe. így csak akkor leszel stresszes, ha megjön a havi vízszámla. Firkálgatás, ölelés Dúdolj el egy dalt! A hangok és a vibráció pozitív hatással vannak a szervezetre, egy háromperces szám alatt simán lenyugszol. De eídúdolhatsz egy Liszt-rapszódiát is, ha attól lemész alfába... Vágj fákat! stressz 1 tására az állka pocs megfeszül, ami fejfájást okozhat. Egy-két grimasz, és a mérges majmok már el is tűnnek. Rágj valamit, vagy kend be a szád! Ez egy nagyon gyakori stresszkezelési mód, amit ha nem alkalmaznak helyesen, elhízás lesz a vége. Ropi és csoki helyett inkább gyümölcs vagy zöldség, esetleg rágógumi legyen bekészítve a fiókodba. Nem fontos azonban, hogy mindig együnk, gyakran az is elég, ha a szánkhoz érintünk valamit (ezért nehéz a dohányzásról is leszokni, mert sokáig maga a mozdulat hiányzik). Egy kis ajakbalzsam segíthet. Firkálj! A stressz hatására a logikáért felelős bal agyféltekénk és az érzelmekért felelős jobb agyféltekénk konfliktusba kerül. Azzal, hogy a kreatív oldalt erősítjük, nyugalmi állapotba kerülhetünk. Szorítsd meg kicsit az orrnyergedet! Ezt nem véletlenül teszik az emberek: a stressz miatt sokkal intenzívebb lesz a vérkeringés az agyunk körül - ez szintén fejfájást okoz. Egy mini arcmasszázs ezt gyorsan feloldhatja. Öleld meg magad! Ha nincs senki, akire éppen számíthatnál, oldd meg egyedül. Az ember társas lény, nem bírja sokáig érintés nélkül. ékn / « y t» - ^ TE PÁíaw lE® ‘ í Nyíregyháza bérelhető zártkörű rendezvényhelyszíne! NYÍREGYHÁZA, Nyár utca 12/A Születésnapok, névnapok, legénybúcsúk, farsang, szilveszter. Céges rendezvények, évzáró bulik. www.hetyed.hu Időpontfogialás 06 30 9452 262 TOPÁZ ELETMOD és EGÉSZSÉGHÁZ NYÍREGYHÁZA. Nyár utca 12/A www.topazhaz.hu stresszoldás, tanulási problémák, mozgáskoordináció, alvászavar Nagyné Tapasztó Erzsébet S06 30 490 4240 PSZICHOLÓGIA! MAGÁNRENDELÉS Dr. Tsorbatzoglouné Papp Éva S 06 70 324 7499 smilepoirvr HMHKSfi I J MOSOLYOGJ MOSOLYOGJ BÁTRAN $ A Kozmetikai fogfehérítés K 06 70 246 1604 Smilepoint Nyíregyháza Topáz * 06 30 869 3386 www.fustmentesen.hu Orvosi rendelő TOPAZ HAZ-ban KIADÓ! Gyógymasszőrt és gyógytornászt keresünk! S 06 30 9452 262 Nyarvaro Versek Játékok Nyereményjáték ^ KELET MAGVARORSZÁG ivie&jeieim gyermeknap alkalmából Szép kertet szeretne? Vállaljuk: kértek tervezését, kivitelezését, karbantartását, fák tfjítasátrfüvesftést,füves területek rendbetételét. 25 év tapasztalat, megbízható minőség! Telefon: 06-30/935-7799, 30/588-4345 E-mail: sedum@sedumkft.hu, www.sedumkft.hu A Fém- és Faipari Szövetkezet (Fehérgyarmat, Haladás tér 1.) igazgatósága nevében ezúton értesítjük az átalakított befektetői részjegy tulajdonosokat, hogy 2015. május 23-án 13 órakor a központi irodaépületben MÉRLEGZÁRÓ KÖZGYŰLÉST TARTUNK, melyre tisztelettel meghívjuk. Napirendi pontok: 1. / A 2014. évi üzleti jelentés ismertetése, mérleg elfogadása. 2. / A 2015. évi gazdálkodási és üzleti terv ismertetése. 3. / Egyéb kérdések. Határozatképtelenség esetén a második időpontot szintén e napon 13.30 órára tűzzük ki, tagok létszámától függetlenül. Igazgatóság elnöke MATRACOK - ÁGYAK - KIEGÉSZÍTŐK www.matracdepo.hu ADÓSZAMUNK: 18791927-1-15 ÖNNEK SEMMIBE NEM KERÜL, NEKIK AZ ÉLETET JELENTI. www.allatbarat.com Az akció 2015.május 2.-31. között érvényes! Más akcióval, kuponnal nem vonható össze! A kép illusztráció! Nyíregyháza, Pazonyi út és Nád u. sarok, a MÓL kúttal szemben. Telefon: 06 70 384 0701 Nyíregyháza, Káliéi út 12/c, Damjanich lakópark a (Gépkocsival a Mikszáth Kálmán út felől) Telefon: 06 70 635 2914 mm Minden ágykerethez az ágyneműtartó most FENYŐ ÁGYKERETEK AKCIÓJA! Ha olcsó és szép csempe a vágya, jusson eszébe Oroson a Tallódiné és Társa Kft. ^ttódinc és TárSít éisefnpe Nyfregyháza-Oros, Csermely u. 5. Tel./fax: 42/480-215 www.tallodicsempe.hu E-mail: tallodicsempe@chello.hu Nyitva: H-P.: 8.00-17.00, Szó.: 8.00-12.00 OPTI MARKT OPTIKA 06-30/278-1345 I ESCO 06-30/229-0077 www.opti-markt.hu ragyogó napfényben! ++OYA dioptriás napszemüvegek Dioptriás napszemüveg lencse 4950 Ft-tól Ékszer hatású exkluzív napszemüvegek C&6ftaic/ Dior BVLGARI VERSACE HIRDETÉSEK
