Kelet Magyarország, 2013. június (70. évfolyam, 126-150. szám)
2013-06-27 / 148. szám
2013. JÚNIUS 27., CSÜTÖRTÖK KELET A gyümölcsnap segít a méregtelenítésben Egészségesek, frissek, nyári hőségben akár önálló étkezésként is szívesen választjuk a gyümölcsöket. NYÍREGYHÁZA. - A legtöbb friss, hazai idénygyümölcs vitamintartalma magas. Ezekből érdemes naponta több alkalommal is fogyasztani. A piros színű gyümölcsökben olyan antioxidánsok is vannak, amik különösen előnyösek a szervezet számára - magyarázza dr. Hídvégi Edit gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont orvosa. A sárga-narancssárga gyü- mölcsök-zöldségek nagyobb mennyiségű A-vitamint tartalmaznak. Legkönnyebben emészthető gyümölcseink az eper - de fogyasztása az arra érzékenyeknél allergiát okozhat -, a cseresznye - mellékhatásként puffadás jelentkezhet- a meggy, a narancs, a citrom- savanyú, ezért refluxos betegeknek nem javasolt - a sárgabarack és szilva. Gyomorégést okozhatnak? A kiegyensúlyozott táplálkozás elvét követve érdemes „színesen”, azaz minden fajtából fogyasztanunk, szezonnak megfelelően. Fontos, hogy a gyümölcsöket mindig két étkezés között, vagy étkezés előtt fogyasszuk, ellenkező esetben a gyümölcsök nem hasznosulnak *; kellőképpen a m,' szervezetben és M, kellemetlen erje- I déses folyamato- 4 * kát indíthatnak el. V Az égető, maró, kellemetlen érzést a gyomorból a nyelőcsőbe visszajutó gyomorsav okozza. Gyakran a túl gyorsan, vagy az egyszerre elfogyasztott túl nagy mennyiségű étel a gond, de a mozgáshiány, vagy a túlsúly is fokozhatja a tünetek erősségét, gyakoriságát. A reflux-betegek számára különös odafigyelést igényel a helyes táplálkozási szokások betartása. Gyakran, de keveset kell ennie, mert a túlterhelt gyomorból nagyobb a valószínűsége a visszacsorgásnak. Várandósság idején is gyakori a reflux-tünetek megjelenése. A terhesség elején ez hormonális hatásokra, később, a magzat fejlődésével pedig a hasban növekvő nyomás a gyomrot is nyomja, sokszor felfelé. mHavi 1-2 alkalommal Gyomorégést a túl zsíros, fűszeres ételek fogyasztása mellett okoznak gyümölcsök is, különösen a savas kategóriába tartozókat érdemes kerülni: a meggy, a narancs, a savanyúbb almafajták - írja a weborvos.hu. A bizonyos időközönként - havi 1-2 alkalommal - beiktatott gyümölcsnapok segíthetnek a gyomor- és bélrendszer tehermentesítésében, a méregtelenítésben. A rostdús termések hatással vannak a szervezetre, a gyümölcsnapok azonban fogyókúraként, huzamosabb időn át nem alkalmazhatók. Gyümölcsnapot tartam gyermekeknél egyáltalán nem javasolt, bizonyos betegségek, tartós gyógyszerszedés esetén pedig csak orvosi j^' javallatra vé- mr-" gezzük. km Ügyeljünk rá, hogy gyümölcsöket ne csak egy-egy kiemelt nap alkalmával, inkább rendszeresen fogyasszunk! illusztráció: matey István Főigazgatói terepszemle K 4 * S. * L SkSzarkáné Kövi Márta megyei igazgató, Kardos István főigazgató és Nagy Gábor főigazgató-helyettes FOTÓ: RACSKÓ TIBOR Kardos István: A megyei szervezet és az alapszervezetek munkája is elismerésre méltó. NYÍREGYHÁZA. Tavaly indult el országjáró kőrútjára Kardos István, a Magyar Vöröskereszt főigazgatója.- A megyelátogatások célja, hogy a munkatársakkal, az alapszervezetekben dolgozó tagokkal, véradókkal és önkéntesekkel találkozva személyesen ismerjem meg a rendelkezésre álló erőforrásokat és a mindennapi munkában óhatatlanul előforduló nehézségeket - mondta lapunknak szerdán a főigazgató, miután találkozott a dombrádi és kisvárdai, majd a nyíregyházi munkatársakkal.- Nagyszerű tapasztalatokat szereztem és élményekkel gazdagodtam a találkozásokon, Dombrád az a település, ahol a véradástól a Küldetésük A Magyar Vöröskereszt fő célkitűzései az élet, az egészség védelme, az emberi személyiség tiszteletben tartása, az emberi szenvedés, szociális gondok enyhítése, a betegségek megelőzése, a fegyveres konfliktusok, katasztrófák áldozatainak megsegítése, a Genfi Egyezményekből adódó feladatokban való közreműködés, a nemzetközi humanitárius jog, a Vöröskereszt alapelveinek terjesztése, a társadalmi szolidaritásra nevelés, ezt a Magyar Vöröskeresztről szóló 1993. évi XL. törvény is megerősíti. családi napköziig számtalan tevékenység kötődik a Magyar Vöröskereszthez - folytatta a főigazgató, s hozzátette: nagyon régóta készült Szabolcs- Szatmár-Bereg megyébe, hiszen a megyei szervezet és az alapszervezetek munkája- legyen az véradásszervezés, humanitárius tevékenység, adománygyűjtés - országosan is elismerésre méltó. Az önsegítés ereje- Egy nagyon jó pályázatnak köszönhetően külön oktató, felkészítő programot valósíthattak meg, ami a pszichikai segítségnyújtástól, az árvízi védekezésig adott átfogó ismereteket a résztvevőknek. Sajnos erre a tudásra, Szabolcs megyében mindig szükség lesz - említett egy fontos projektet Kardos István. Arra a kérdésünkre, hogy a főigazgató véleménye szerint, mitől ilyen erős a segítségnyújtás, az önkéntesség a megyében azt válaszolta: - Míg egyfajta visszafogottság jellemző a hátrányos helyzetű régiókra és térségekre, addig jól megfigyelhető, ahogyan az itt élők felismerik a Magyar Vöröskereszt közösségteremtő képességét, s az addig önmagukra maradottak is valamilyen támogatást kapnak a problémáik megoldásához, vagy legalább csökkentéséhez. Az önsegítő képesség ereje ez! Komoly kihívásnak nevezte Kardos István, hogy az elszegényedő társadalom részéről megjelenő növekvő igényeknek meg tudjanak felelni és jól reagáljanak a kihívásokra. Önzetlenség és humánum- Mint minden humanitárius vagy civil szervezet, a Magyar Vöröskereszt is nehezebb helyzetben van mint évekkel ezelőtt, de bízom benne, hogy meg tudjuk őrizni a hatékonyságunkat, sőt növelni is képesek leszünk- adott reménynek hangot a Magyarországon l88l-ben életre hívott szervezet - mely 1921-től tagja a Vöröskereszt és Vörösfélhold Társaságok Nemzetközi Szövetségének - elnöke. Az utánpótlás helyzetét elemezve Kardos István szerint addig, amíg nagyszerű programokkal fiatalok százait sikerül megszólítaniuk, addig sem a világban, sem az országban és a megyében sem kell amiatt aggódni, hogy a jövő generációjából kiveszne a segítőkészség, a humánum. Példaként említette az Országos Elsősegélynyújtó Verseny nyíregyházi döntőjét, mely után 150-en jelezték, szeretnének vöröskeresztesek lenni. Az ifjúsági szervezet és a bázisiskolák kiváló munkát végeznek - ismerte el az elnök. KM Július 1.: munkaszüneti nap A Semmelweis-napon csak az ügyeletes patikák lesznek nyitva. nyíregyháza, kísvárda. Közeledik a magyar egészségügy legnagyobb ünnepe, a Sem- melweis-nap, amely Semmelweis Ignác (1815-1865) orvos születésének napja. Ez a nap, július l-je, országszerte munkaszüneti napnak számít a kórházak, így a Szabolcs- Szatmár-Bereg Megyei Kórházak és Egyetemi Oktatókórház valamennyi közalkalmazottja számára. Az ünnepnapon a betegellátás a munkaszüneti napnak megfelelő módon történik az egészségügyi intézményekben. Az alapellátásban is A Felső-Szabolcsi Kórházban ezen a napon a járó- és fekvőbeteg-ellátás a munkaszüneti napokra jellemző módon, az ügyeleti rendnek megfelelően történik. A hétfői napra a kardiológiai szak- rendelésen előjegyzéssel rendelkező betegeket fogadják. Az Egészségügyi Alapellátási Igazgatóság szervezésében működő következő egészség- ügyi szolgáltatásoknál lesz munkaszüneti nap: a városi fogászati röntgen, a védőnői alapellátás és a hajléktalanok háziorvosi ellátása. Az orvosi ügyeletén munkaszüneti nap szerint van betegellátás, km Hibrid műtő a kardiológián Debrecen. - Hibrid műtővé alakították át a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum kardiológiai intézete hemodinamikai laboratóriumának egyik helyiségét. A műtő ideális környezetet biztosít az invazív (például kanül bevezetésével járó) kardiológiai ellátás lehetőségeinek bővítésére - közölte Édes István professzor, az intézet vezetője, miután elvégezték az első három sikeres beavatkozást az új műtőben. mti Egyre több a Chron-beteg gyermek Összehangolt küzdelem a kábítószer-bűnözés ellen Magyarországon évente megközelítőleg kétszáz új gyermeket érint a gyulladásos bélbetegség. NYÍREGYHÁZA. - Az elmúlt 10- 15 évben megduplázódott a Crohn-betegségben szenvedő gyerekek száma a fejlettebb országokban; míg néhány évtizede gyermekkorban ez a súlyos bélbetegség szinte ismeretlen volt, ma már csecsemőkorban is előfordul, ráadásul az ebben szenvedő 5 év alatti gyerekek száma rohamosan nő - olvasható a Semmelweis Egyetem honlapján. Kezelés egy életen át Veres Gábor, az I. számú Gyermekgyógyászati Klinika docense szerint a jelenleg gyógyíthatatlan betegség igen megkeseríti a gyermekek életét, oka nem pontosan ismert, így kezelni is nehéz. A terápia lényege a fokozott immunválasz csökkentésével a tünetek megszüntetése. A panaszok sokszor visszatérnek a beteg élete folyamán. Magyarországon évente megközelítőleg kétszáz új gyermeket érint a gyulladásos bélbetegség, megközelítőleg annyit, amennyi az új daganatos megbetegedések száma. Jelentős részüket a Semmelweis Egyetem I. számú Gyermekgyógyászati Klinikán kezelik, ahol hetente 10-15 gyulladásos bélbeteget gondoznak. Számuk gyors növekedése nagyon aggasztó, annál is inkább, mert ők is az életük végéig kezelésre szorulnak. Speciális tápszer A Crohn-betegség a gyulladásos bélbetegségek közé tartozik, ahol a beteg immunrendszere saját bélrendszere ellen fordul, vagyis megtámadja a bélnyálkahártyát. A gyermeknek fájdalmas hasi tünetei lehetnek (hasfájás, véres széklet, hasmenés) de az is elképzelhető, hogy az egyetlen tünet a fogyás vagy a lassabb növekedés. Lehetnek ezek mellett ízületi panaszai, Tünetek lehetnek alhasi fájdalmak (jellemzően jobb oldali), fáradtság, krónikus hasmenés, hányinger, hányás, láz, magas fehérvérsejtszám, anémia, véres, nyákos széklet, puffadás, görcsök, fogyás, étvágytalanság. szemgyulladása vagy akár bőrtünetei (pirosas, fájdalmas csomók a lábszáron) is. A kezelés korábban gyógyszeres vagy műtéti volt. Az utóbbi években derült csak ki, hogy bizonyos esetekben az is hatékony lehet, ha csak egyfajta speciális tápszert kap a beteg heteken át. A gyógyulás nem végleges, a tünetek visszatérhetnek, azonban rendszeres kezeléssel a páciensek normális életet élhetnek. Nem tudni az okot Az orvosok még nem tudják, hogy miért alakul ki ez a bélgyulladás, feltételezik, hogy a környezeti tényezők, a táplálkozás (rossz minőségű élelmiszerek) közrejátszhatnak benne. Utóbbira utalhat, hogy szigorúan ellenőrzött, egyfajta tápszer olyan arányú gyógyulást eredményez, mint a súlyos mellékhatásokkal rendelkező szteroidterápia. Az is kiderült, hogy a kisgyermekkori antibiotikum-alkalmazás 5,5-szörösére növeli a betegség kialakulásának rizikóját. Mivel nem tudják az okát, azt sem tudják, hogyan lehet megelőzni, mindössze annyi mondható el bizonyosan, hogy az anyatejes táplálás mellett ritkábban jelentkezik. KM BUDAPEST. Az új pszichoaktív anyagok széleskörű megjelenésének és az internetes kereskedelem elterjedése miatt az elmúlt években jelentősen átalakult a kábítószerpiac, és megváltoztak a kábítószerhasználati szokások is.- Az új kihívások új válaszokat igényeltek, ezért a kábítószer-használat csökkentése érdekében a 2013-2020-as évekre új Nemzeti Stratégia készült, amelyet a kormány elfogadott. A Nemzeti Drogellenes Stratégia fő célja az illegális droghasználat, illetve a visszaélésszerű legális szerhasználat csökkentése közös- j ségi alapú beavatkozások segítségével és a családok széles körű bevonásával - olvasható a kormany.hu oldalon. Megelőzésen a hangsúly A stratégia célja az egészséget alapértékként közvetítő, közösségerősítő szemlélet- mód középpontba állítása és a szerhasználat nélküli élet- modell megerősítése, az eddigiektől eltérő, "hatékonyabb eszközök alkalmazásával. A stratégia ezért a szerhasználat megelőzésére és minimalizálására, az egyéni-társadalmi kockázatok és károk jelentős csökkentésére, valamint a bűnmegelőzési és bűnüldözési beavatkozások széles körű alkalmazására helyezi a hangsúlyt, amelyek közül kiemelten fontos feladat az online kereskedelem blokkolása. A cél elérését a Nemzeti Drogellenes Stratégia széles körű prevenciós tevékenységgel, a kábítószerfüggők ellátása és kezelése terén a felépülésközpontú szemléletmód megerősítésével, a kínálatcsökkentés területén bűnmegelőzési és bűnüldözési beavatkozások hatékonyabb alkalmazásával, valamint a terjesztői magatartások elleni szigorú fellépéssel kívánja megvalósítani. km Minimalizálni kell a szerhasználatot ILLUSZTRÁCIÓ: INTERNET * A
