Kelet Magyarország, 2013. június (70. évfolyam, 126-150. szám)

2013-06-20 / 142. szám

2013. JÚNIUS 20., CSÜTÖRTÖK Utazás 11 Nélkülözhetetlen útitársak ILLUSZTRÁCIÓ: ÉKN-ARCHÍV Jól indult a nyári szezon a Balaton-part mellett BALATON. Nehezen indult a ba­latoni szezon, de az előfoglalá- sok alapján remélhetőleg nem lesz ok panaszra. A tónál a ha­zai vendégek vannak túlsúly­ban, ami azt is jelenti, hogy a mostani változékony időjárás igencsak kihat a vendégéjsza­kák számára. Az olyan telepü­lésekre, ahol nem csak önma­gában a Balaton az egyetlen programelem, rossz idő ese­tén is könnyebb odavonzani a vendégeket. A hévízi és a zalakarosi termálvizes fürdők látogatottságát így például nem vetette vissza a borúsan induló nyár: ezekben a für­dőkben akár rossz időben is el lehet tölteni a pihenést, ráadá­sul nem csak pihenni, de orvo­si felügyelet mellett gyógyulni is lehet. A vizes programokon túl a térség számos egyéb le­hetőséget is tartogat, ezek egy része ráadásul újdonságnak számít. Ilyen például a hama­rosan induló omnibusz kör­Gyenesdiáson felhőtlen a jókedv a Balaton partjánál FOTÓ: KM-ILLUSZTRÁCIÓ járat Keszthelyen és Hévízen, vagy a felújított Georgikon Majormúzeum, amely idén él­ménygazdasággal is bővült, de új attrakciók várják a Festetics Imre Állatparkba ellátogatókat is. A Festetics-család egyéb­ként is számos program során visszaköszön, elég ha csak a kastélyra és különleges park­jára, valamint a kiállításokra gondolunk. KM Csakis gondos elő­készületekkel lehet biztosítani a zavartalan pihenést és a szervezet védelmét. nyíregyháza. Aki teheti, ki­moccan a barlangjából, hogy süttesse magát a napon, fel­töltődjön egy kis életerővel. Egy utazás persze nem egy­szerűen abból áll, hogy bezár­juk a levelezésünket, és már indulunk is, hanem gondos előkészületeket igényel, me­lyekkel biztosíthatjuk zavar­talan pihenésünket, és szer­vezetünk védelmét. Úti patika a táskában Aki gyerekkel készül hosszabb útra annak, egyfelől be kell pakolnia a fél ruhásszekrényt, mert a srácok biztosan tönkre tesznek egy-két cuccot a vaká­ció alatt, és magának is szorí­tania kell helyet, hogy legyen alkalomhoz illő ruha, ha für­dő, múzeum, kirándulás vagy esetleg egy romantikus vacso­ra is a program része. Másfe­lől nem feledkezhetünk meg arról, hogy szükségünk lehet valamilyen gyógyszerre. Igaz ugyan, hogy egy alapos úti pa­tika összeállítása időt igényel és helyet a táskában, sőt lehet, hogy emiatt le kell mondani egy-két kiegészítőről, de cse­rébe olyan kellemetlensége­ket előzhetünk meg, amelyek tönkretehetik az üdülés egé­szét. Mit tegyünk feltétlenül .az úti patikánkba? Lázmérőt, láz- és fájdalomcsillapítót - célszerű olyat vinni, amit már kipróbáltunk, és bizto­Pakol az egész család... san működik. Ne az utazáson kezdjünk el kísérletezni! Vala­milyen probiotikumot, mely az immunrendszer szempont­jából jótékony baktériumokat tartalmaz, így erősíti a védeke­ző képességet. Mindez persze nem jelent teljes védettséget. Szúnyogriasztás, védőoltás Ha gyomrunk hajlamos érzéke­nyen reagálni, gondoskodjunk megfelelő készítményről. Eny­hébb tünetek esetén a gyógy­szerekre alternatívát jelenthet néhány gyümölcs is, mint pél­dául a banán és az alma, me­lyek magas pektintartalmuk miatt megkötik a folyadékot a bélrendszerben. Szúnyogriasz­tót, illetve csípés utáni, viszke­téscsillapító gélt, mely allergiás reakció esetén is jól jön, és ha már allergia, ne feledkezzünk meg a kalcium pezsgőtablettá­ról sem. Vigyünk B6-vitamint, melyet hatékonyan alkalmaz­hatunk a hányás csillapításá­ra. Ne feledkezzünk meg a bőr védelméről, a napozó- és na­pozás utáni krémről, valamint égési sebek elsődleges ellátá­sára szolgáló termékről. Kisebb balesetek ellátásá­hoz szükséges sebfertőtlení­tő, steril géz, sebkötöző mellé mindenképp tegyünk a cso­magunkba vízhatlan sebta­paszt. Gondoskodjunk előre a rendszeresen szedett gyógy­szereinkről, mint például a fogamzásgátló tabletta, hi­szen nem mindenhol kapha­tó minden termék. Egy ilyen készítmény hiánya számos kellemetlenséget, feszültsé­get okozhat és beárnyékol­hatja az üdülés élményét. Ha ezeket bepakoljuk, már majd­nem hiánytalan az úti pati­kánk, ugyanakkor, ha előre gondoskodunk, még egy-két dologról, újabb veszélyforrá­sokat iktathatunk ki. Az egyik ilyen veszély a minden évben visszatérő mumus: a kullancs, ami állandó rizikót jelenthet az egész család számára. Ép­pen ezért érdemes időben felkészülni, mert biztonságot a védőoltás nyújthat. Megszívlelendő tanácsok A nők életét további kelle­metlenségek keseríthetik meg. Néha egy utazás éppen „azokra a napokra” esik, ami lényegesen érzékenyebbé te­szi szervezetüket. Azoknak, akik fogékonyak a női fertőzé­sekre, érdemes az utazás előtt gondoskodniuk a megelőzés­ről, de egy strandon töltött nap után is fontos figyelmet fordítani a lehetséges kelle- t metlenségekre. Ha a tanácsok szerint járunk el és figyelmesen pakolunk az út előtt, akkor garantáltan remek időtöltésben lesz ré­szünk, és a kellemetlensége­ket magunk mögött hagyva csak a jó dolgokkal foglalkoz­hatunk! KM-LTL » „Nagyaros” vendégszeretet A nagyari Luby-kastély rózsáinak, gondozói, „rózsái”. FOTÓ: E. NAGY ISTVÁN Újabb játékra invitáljuk a Kelet-Ma- gyarország olvasóit! Önök dönthetik el, hogy kiket illessen meg a lapunk által alapított „Az évad futballcsilla- ga" cím. A 4 „csillag” azé lesz, aki a 4 kategóriában - NB II., NB III., megyei I. osztály, megyei II. osztály - a legtöbb szavazatot kapja a verseny ideje alatt. Lapunk értékes díjjal jutalmazza a győzteseket és a szavazók közül négy szerencsést. Szavazni csak a lapunk­ból kivágott ezen szelvényen lehet. Kérjük, hogy voksát X-szel jelölje! (Kategóriánként csak egy szavazatot fogadunk el.) A szelvényeket a Kelet-Magyarország szerkesztőségébe - 4400 Nyíregyhá­za, Dózsa Gy. u. 4-6. - kérjük eljuttatni levélben vagy személyesen legkésőbb július 8-án 12 óráig. A megye XMzSDäHBs .;.***■ ■V. fr* ■*r*r ■ • V * '. , . ? tr 19 NB II.: DAmbrusz Árpád (Nyíregyháza Spartacus), DBajzát Péter (Nyíregyháza Spartacus), DBalogh János (Nyíregyháza Spartacus), DMinczér Tibor (Nyíregyháza Spartacus). NB III.: □ Kántor Zsolt (Ibrány), D Kozma József (Baktalórántháza), DLakatos István (Baktalórántháza), □Lipcsei Márk (Ibrány), □Batizi-Pócsi Norbert (Nagyecsed), DBulyáki Attila (Naggyecsed), DFodor András (Várda SE), DGergely Balázs (Tiszakanyár), DHegedűs Tibor (Várda SE), Difi. Koskovits György (Tiszakanyár), DMárton János (Szatmár Unió FC), DNagy Dávid (Nyírbátor), DPálvölgyi Balázs (Nyírbátor), DPetrus Costea (Szatmár Unió FC). Megyei I.osztály- DBalogh Norbert (Nagyhalász), DBodnár János (Kemecse), DCzerulaZsolt (Nyírgyulaj), DFejes János (Nyírmada), DGagyi Sándor (Tiszalök), □Galambosi Zsolt (Rakamaz), DGéczi Péter (Szakoly), DKovács István (Nagykálló), DLakatos Barna (Tiszavasvári), DLévai Csaba (Gyulaháza), DOsvath Sza­bolcs (Mándok), DRákóczi László (Nyírkárász), DRézműves Ferenc (Mátészalkai MTK), DSallai Márk (Kótaj), DVass Zoltán (Balkány), DZán Péter (Tuzsér). Megyel II.osztály: DAntalZoltán (Mérk-Vállaj), DBakó Gábor (Szatmárcseke), DBalogh István (Pátroha), DBalogh István (Újfehértó), DBakró Attila (Apagy), DBatta János (Újdombrád), DBodó Richárd (Tisztaberek), DBotos Sándor (Nyírcsaholy), DBrondics Péter (Gávavencsellő), DBukta Mihály (Levelek), DCzvik Sándor (Záhony), DCsákányosTamás (Nyírlugos), DDeskó Dávid (Vásárosnamény), DFuziák Lajos (Székely), DGere Zsolt (Nyírmeggyes), DGombkötő Sándor (Demecser), DGombkötő Zoltán (Dombrád), DJakab Richárd (Kálmánháza), DJakocska Csaba (Napkor), DJuhász Norbert (Csenger), DJuhász Sándor (Tiszakóród), DKiss Csaba (Vaja), DKonzili Tibor (Nyíribrony), DLeskovics Attila (Ajak), DLippa János (Volán-Sényő), DLupcsa Csaba (Fényeslitke), DMáté Gábor (Vámosoroszi), DNyerges Olivér (Tyúkod), DNyilas Béla (Milota), DOnder Gábor (Pap), DPekács Zsolt (Ófehértó), DPéter Csaba (Anarcs), DSarkadi Zsolt (Nyírpazony), DSerbán Tibor (Nyírvasvári), DSimon Szabolcs (Tarpa), DSomogyi Zoltán (Tunyogmatolcs), DSzabó József (Tiszamenti SE), DSzabó Zoltán (Nyírtelek), DSzatke Zoltán (Nyíregyházi Old Boys), DSzilágyi Zoltán (Nyírlugos), DTardi Zsolt (Vasmegyer), DTéger István (Terem), DTóth Gergő (Kék), DVargaTibor (Beregdaróc).DVargaZoltán (Kölese), Dlfj. Zakor János (Rohod). _______________ ____ ___________ ___—_— —__ _ _ _ — — — — — — ______ — _ _ — Az ev labdarugója Név*: Cím*:... Tel.*:.. E-mail*:. * A csillaggal (elölt mezők kitöltése kötelező! py Kelet-előfizető-e? D igen D nem KELET > .V

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents