Kelet Magyarország, 2008. április (65. évfolyam, 76-101. szám)

2008-04-19 / 92. szám

2008. április 19., szombat KIÜT ÉLETMÓD / 9 OLVASÓNK ÍRJA Az akaraterő a legfontosabb Szeretném elmondani a véleményemet a Szabadulás a füst fogságából című írásukról! Sok cikket, riportot, tudományos írást olvastam, láttam, hallottam mosta­nában e témáról. E legutolsó írás után azt mondtam, hogy most már szólnom kell, mert kezd a valóságtól nagyon-nagyon távol kerülni a megoldás. Hisz itt már gyógyszeröl, tapaszról, módszeről, mindenről van szó, gépesített, beprogramozott páciensekről, csak éppen egyetlen egy dologról nincs szó, az ember gondolati akaraterejéről, melyre semmiféle gyógyszer nem fog hatni, csakis az önnön maga által kialakított, megerő­sített gondolati elhatározása: ez a szó: leszokom. Ennyi. Ennyi a titok, semmi több, és nem kell gyógy­szer és tapasz, ezek az akaratgyenge páciensek, aka­ratpótló szerei csupán. Döntés kell, melyet önmaga hoz meg, mond ki, melynek valódiságáról és helyes­ségéről, önmaga meg van győződve. Mert az, az akarat maga a gyógyszer, a terápia, az agyi stimulá- tor. A kulcsszó: akaraterő. E szóval irányítja az fizioló­giai lelki vagy tudati létét, és... nem... gyújt... rá. Ez a gyógyszer mindig kéznél van, - fizetni sem kell érte - hatása nem szűnik, nem gyengül, önmagát gerjesz­ti... Én ezt így állítom, mondhatom, mert van alapom rá, végigcsináltam, és leszoktam. Orvos nem látott, én tudtam, hogy a cigaretta tönkretesz előbb utóbb. Állí­tom, soha nem fogok rágyújtani, mert... nem... aka­rok. Ma 55-ik éves vagyok, és öt éve egy januári na­pon mondtam ki azt a bizonyos szót: leszokom. Igaz, az első 24 óra borzalmas volt, de... de... ott volt az akaraterőm, mely erősebb volt a borzalomnál. Almavirágzás Virágzásban eldőlhet minden Ez a hétvége kulcsfontosságú lehet az idei gyü­mölcstermésünk szempontjából. A két hete tartó esős, nedves idő kiváló feltételeket teremtett a gyü­mölcsfákat károsító gombáknak. A legnagyobb veszélynek a most virító csonthéjasok vannak kitéve - hívja fel a kertészkedők figyelmét a Növényorvosi Kama­ra megyei elnöke, Sallai Pál.- A meggyfák, többek között a hűvös időben elhúzódó virágzás miatt, igen nagy veszélyben Sallai Pál vannak a virágfertőző meggy­moníliától. Az Érdi bőtermő faj­ta ugyan lassan már elvirágzik, de a fürtös meggyek most vannak 30-40 százalékos virágzásban. Ha va­lamikor fontos a permetezés, akkor most minden­képpen. Méghozzá felszívódó szerrel, s majd még sziromhulláskor is. Az őszibarackfáinkat ezekben a napokban a tafrina, vagy ahogy népies nevén is­mert, a dérgombafertőzés fenyegeti. A zsugorodott leveleket, mumifikálódott gyümölcskezdeményeket eredményező kórokozó ellen felszívódó és kontakt szerek kombinációjával vehetjük fel a harcot. A napokban már virítani kezdő almafákat a varaso- dás erőteljesen szóródó, és most már a majdani gyümölcsöt is fertőzni képes „spórái" ellen kell hogy megvédjük, szintén valamilyen szerkombinációval. Egyet azonban ne feledjünk, kíméljük a virágok be­porzásában nélkülözhetetlen kertészinasokat, csak amikor elülnek, akkor permetezzünk! A NETDOKTOR VÁLASZOL Várandósoknak nem javasolt ______________________ Olvasónk kérdése: Decemberben elvesztettünk egy kisbabát, egy időben ki is rúgtak a munkahelyemről. Panaszok kezdőd­tek nálam, szívdobogás, rosszullét, mellkasfájdalom. A kardio­lógusom megállapította, hogy pánik- betegség, és figyeljek oda a magné­zium-, illetve káliumszintemre, igyák több folyadékot. Egyik hétvégén el­szabadult a pokol, nagyon rosszul vol­tam. Kaptam egy gyógyszert, napi 2 x fél tablettát kell szednem. Ezt kb. 3 hetes kúrára beszéltük meg, utána leépítjük és jön az orbáncfű kivonat a Dr. Zilahi Zsolt félelmeimre. A problémám, hogy elol­vastam a gyógyszer tájékoztatóját mi­szerint terheseknek nagyon nem ajánlják, mert elveszi a vért a placentából. Bár a neten ajánlott adag 3-4 szem naponta, ahhoz képest én 2 x felet eszek, felhívtam a kardiológust, biztosan szedjem-e hisz terhes lehetek és nem akarok elvesz­teni még egy babát. Erre a kardiológus mondta, hogy ez a ti­lalom a 3. harmadra vonatkozik, nyugodtan szedjem majd ha kiderül, hogy babát várok elkezdjük leépíteni. A véleményét kérném, hogy mennyire lehet ez veszélyes ez a 2x fél adag ­irta Lilikné Bartos Fanni _________________________ Dr. Zilahi Zsolt válasza: Un. beta-blokkoló adását pl. Huma- Pronol (az olvasónk által említett gyógyszer) sem a terhes­ség alatt, sem előtte nem javaslom. Fejlődési rendellenessé­get okozhat a terhesség korai szakában valamint az utolsó harmadban hatással van a fájástevékenységre. A szidás semmit sem érhet ■ Ha a gyermekünk viselkedése az átlagos­tól jócskán eltér, lelki okai is lehetnek. Nyíregyháza (KM) - Nem­zetközi adatok szerint az 5-14 éves korosztály több mint 7%-a szenved éjszakai ágyba- vizeléstől. A betegség az 5 évesnél idősebb gyermek éj­szaka, alvás közben bekövet­kező akarattalan bepisilését jelenti. A tünet az asztma után a második leggyakrab­ban előforduló gyermekbeteg­ség, amely Magyarországon is csaknem 90 000 gyermeket érint. Az éjszakai ágybavize- lést kiváltó egyik leggyako­ribb ok a vizelet mennyiségét szabályozó rendszer zavara kb. az esetek 70%-ában. Ilyen­kor a vizelet mennyiségének szabályozásáért felelős anyag - vazopresszin - a szükséges­nél kisebb mennyiségben ter­melődik a beteg gyermek szer­vezetében. A húgyhólyag kó­ros elváltozása szintén a ki­váltó okok között szerepel. Gyógyszer nélkül is Veleszületetten, vagy szer­zett betegség következtében kicsi lehet a húgyhólyag ka­pacitása, ezért a gyermek nem képes a normál mennyi­ségű vizelet tárolására. Vi­szonylag gyakori kiváltó ok a gyulladás is, viszont ebben az esetben az ágybavizelés csak átmenetileg, a korábban Az egészséges gyerekeknél is jelentkezhet zavar, trauma után már szobatiszta gyermeknél jelentkezik. Mindössze 10 százalékban kell lelki okokra gondolnunk. Ilyenkor a felelős a gyermek pszichéjét ért olyan trauma, mint például válás, költözés, kistestvér megszületése. A nem gyógyszeres kezelési mód lényege, hogy gyógyszerek, gyógyhatású készítmények nélkül, életmódbeli változá­sokkal, figyelmeztető rendszer segítségével, folyadéknapló vezetésével, sikernaptárral, il­letve hólyagtréninggel segítik a betegség megszüntetését. Abban az esetben, ha a beteg­ség kiváltó oka a vizelet­mennyiséget szabályozó rend­szer zavara, gyógyszer nélkül csak nagyon kis százalékban gyógyítható a betegség. A si­keres gyógymód megválasztá­sa és a gyermek lehető leg­gyorsabb gyógyulása érdeké­ben a szülők minden esetben keressék fel a gyermek házi­orvosát vagy annak beutaló­jával a nefrológus szakorvost vagy az országban 40 helyen működő Enuresis Központok valamelyikét. Többen attól tartva maradnak távol az or­(KM-illusztráció) vosi rendelőtől, hogy a kivizs­gálás esetleg fájdalmas lesz gyermeküknek, holott pusztán vizeletfaj súly és vizelet rutin vizsgálattal, valamint a vese­funkció felmérésére szolgáló vérvétellel már önmagában is jól szűrhető a betegség. A fon­tos tényezőnek számító folya­dékfogyasztási szokásokat és a vizeletürítés napi megosz­lását pedig naptár vezetésével a szülő maga is tudja követ­ni Kill kmf/'ppe/c.szon.hu •Bővebben. A témával kapcsolatos továb­bi információk letölthetők. (PDF, 42 kB) Diétás vacsora Nyíregyháza (KM) - Salátástálba öntünk 2 evő­kanál borecetet, 4 evőka­nál olajat. Sós vízben megfőzünk 80 dkg zöldba­bot, leszűrjük, lecsöpög- tetjük, és lehűtjük. Az öntetet sóval, borssal íze­sítjük és összekeverjük. Hozzáadunk 1 csokor fel- karikázott újhagymát, 1 gerezd fokhagymát. A zöldbabot hozzákeverjük és tálalásig hűtőszekrény­ben érleljük. Testi-lelki ■ Számtalan tanács ér el hozzánk arról, ho­gyan éljünk minél egészségesebben. Nyíregyháza (KM) - Nem feltétlenül a kalóriák számol­gatásától, vagy a vitamintab­lettáktól leszünk fittebbek és egészségesebbek, hiszen a fel­szabadult és kiegyensúlyozott életet csak úgy érhetjük el és tarthatjuk fenn hosszú távon, ha mindezt jó érzéssel és fesz­telenül tesszük. Szaunázzunk! Az életmódváltást kezdhet­jük az asztalnál. Indulhat a ta­vasz a méregtelenítéssel, mely­nek során a felgyülemlett mé­reg kiáramlik a sejtekből. Nem böjtölésről van szó, hanem olyan étrend összeállításáról, mely segíti a káros anyagok kiválasztását. Erre leginkább harmónia megfelelő, ha gyümölcs- vagy fehérjenapokat tartunk. A gabonafélékből készült ételek egészségesek, mert fon­tos vitaminokat, ásványi anya­gokat, szénhidrátokat és kevés zsírt tartalmaznak. A magas rosttartalom telítettség érzetet kelt, anélkül hogy túl sok ka­lóriát vinnénk be a szervezet­be. A diéta hatékonyságát nö­veli, ha a szaunázunk. A mé­regtelenítés különösen ajánlott azoknak akik rendszertelenül étkeznek, dohányoznak, gyak­ran isznak alkoholt vagy ká­vét, akik nap mint nap erős környezetszennyező hatások­nak vannak kitéve, sokáig szedtek erős gyógyszereket, vagy stresszben élnek. A fogyó­kúra során a legjobb barátunk a víz, mert nem tartalmaz ka­lóriát, és csökkenti az étvá­gyat. Ne rágcsáljunk, ne nas­soljunk. A csokit helyettesít­sük aszalt gyümölccsel! Az allergiáról Nyíregyháza (KM) - Egyre többen panaszkod­nak szemviszketésre, orr- fújásra, Mpnie konnyezes- re, amelyek mind az al­lergia típu­sos tünetei. Akkor kell allergiára gondolnunk, ha a kelle­metlen tünetek 2 hétnél tovább tartanak, illetve évről évre ugyanazon időszakban térnek visz- sza. Az allergia nem megelőzhető, a hajlam mindenkinél adott. A feladat a megelőzés, hogy a hajlam ne alakuljon át betegséggé. A megelőzés tehát az immunrendsze­rünk erősítése, a sport, az egészséges táplálko­zás, csecsemőink anyatej­jel való táplálása lehet. AZ ÉLETMÓD POSTALÁDÁJÁRÓL uborka, felvágott. Reggel föl­sétáltunk a Sörház dombi ki­látóhoz, ahol egy földrajz ta­nár bácsi magyarázta a gye­rekeknek a tájat. Hordalékkúpok, patakok ál­tal szabdalva, Alpokalja, Lővérek. A téren sütött a nap, és a templom előtt az árusok láttán kiköveteltem, hogy ve­gyenek ki a babakocsiból. Cu­kiban is voltunk... Nyalogat­tam a kávéskanalat. A haza­felé útra nem emlékszem, már Pesten voltunk, amikor feléb­redtem. Élveztem a kirándulást, re­mélem kortársaim is sokat vannak friss levegőn ebben a gyönyörű tavaszban. No elég legyen a szóból, nem vagyok én apa, aki hát bizony egy kissé úgy tűnik szeret beszél­ni. Ez a kenyere. Nem is szá­rad ki soha. ÖLEL BENNETEKET Antall StefAnia, a világutazó Babaút Császárszállástól Sopronig ■ Mi hét végén éget­jük a gyertyát, mert hét közben apa rohan­gál, utazik, alig látom. Nagypapa és nagymama ta­nyája Császárszállás-Butyka- telepen van. Szeretek ott len­ni. Onnan Sopronba mentünk Szőcs Géza és Magyar Móni­ka kiállítására, nekik van egy kisfiúk Előd. Elődnek nagyon tetszettem egészen odáig, míg a zöld színű botra húzható fa korongját el nem vettem tőle. Meg az autóját. Itt nagy pró­bája volt a szimpátiának. Volt ott Sopronban egy fehér sző­rű kutya is, de olyan kis puk- kancs volt, ugatott, így hol anya, hol apa karjaiba mene­kültem. A szálloda azonban lenyű­Stefi a kilátóban gözött. Vacsora közben a sal­sa táncosoknak üvöltve szá­molták a ritmust, én szemen­ként ettem a rizst. Anya egy (Fotó: amatőr) kissé ingerült volt, mert sze­retem az ételt rakosgatni, no nem a számba, hanem a po­haramba. Tejbe paradicsom,

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents