Kelet Magyarország, 2008. február (65. évfolyam, 27-51. szám)
2008-02-18 / 41. szám
2008. február 18., hétfő KELET HATTER /3 RÖVIDEN • Évet értékeltek. Szombaton délután tartotta közgyűlését a Sóstói Polgárőr Egyesület a Szabó Lőrinc Általános Iskolában. Az évértékelő beszámolót követően a polgárőrség vezetői megköszönték a támogatók egész évi segítségét. NÉZŐPONT Nagy bukás élőben Sípos Marianna sipos.mariann@inform.hu Várakozással tekintettem a „nagy fogyás" című műsor elé a beharangozó reklámok után. Jó ötletnek találtam annak tükrében, hogy statisztikák bizonyítják: nagyon sok a kövér ember. Sőt, már a gyerekek is szinte „gurulnak" a rengeteg egészségtelen kajának és a mozgásszegény életmódnak köszönhetően. Úgy gondoltam, egy tartalmas, jól felépített műsor, egy sikersztori példa lehet majd a molett gyerekek és felnőttek számára, hogy nem biztos, hogy az XXL-es mérettel ki kell bé- külniük. Az illúzióim ..., nos, ezek az első részek után azonnal semmivé váltak. Mert annak, amit láttunk, az ég világon semmi köze sem volt például a normális életvitel propagálásához, az elhízás megelőzési lehetőségeinek bemutatásához, s ha időnként mégis felbukkant egy-egy pozitív üzenet, azt rögvest elnyomták a hatásvadász, a kizárólag a nézettségi szempontokat figyelembe vevő megoldások. INem csoda hát, hogy nemcsak a versenyzők fogytak rohamosan, hanem a nézők is. Ők csalódtak, a résztvevők kínok kínját élték át a sikerért, amiről hamar kiderült, hogy csak látványos, hiszen többük egészsége ráment. De akadtak, akiknek így sem lehetett okuk panaszra. Ők pedig a hazai életmódbiznisz jeles képviselői, akik megfizethetetlen reklámhoz jutottak mindnyájunk - játékosok és nézők - szenvedése révén. Hát, mit mondjak..., két ember öröméért ez elég nagy ár. f Itt olvashatják el a csiriptanya blogot! MEGKÉRDEZTÜK OLVASÓINKAT Ön fogyókúrázott már? m Váradi Nóra, Nyíregyháza Egyszer. Sokat jártam táncórákra és ezáltal sikerült eredményt elérnem. Az étkezésemen csak keveset változtattam, inkább a mozgás segített. Böjti Irén, Oros Még sohasem fogyókúráztam. Elégedett vagyok az alakommal, úgy gondolom, jól vagyok így, ahogy vagyok. Filep Éva Renáta, Levelek Nem kezdtem még soha fogyókúrába és nem is gondolkodtam rajta. Meg vagyok elégedve teljesen magammal. Szabó Zoltánné, Nyíregyháza Nem került még rá sor. De ha egyszer úgy gondolom, hogy fogynom kell majd, akkor a diétát és a mozgást együtt alkalmazom majd. Kocsány Edina, Nyíregyháza Próbálkoztam már vele, de nem vezetett eredményre az a megoldás, hogy kevesebbet eszem és csökkentem a szénhidrát mennyiségét. —_ video.szon.hu Olvasóink véleményét videón is megtekintheti. VILLÁMVOKS Ön érezte már úgy vásárlás után, hogy megkárosították? Szavazók száma: 130, 2008. 02. 17. 18 óra Igen 92,31% Nem 7,69% Következő kérdésünk: Ön szeretne leadni néhány kilót?-------- www.szon.hu Szavazzon! Aktuális kérdéseinkre Ön is leadhatja szavazatát. Nagy áldozat a szépség oltárán ■ Orvosi szempontból a vízhajtást követően jóval több folyadékot kell adni egy szervezetnek. Nyíregyháza (KM - S. M.- Sz. A.) - Egy rosszul választott diétával, „csodaszerek” fogyasztásával becsaphatjuk a mérleget és magunkat is, viszont a szervezetünket soha! A legutóbbi valóságshow szereplői akár példaképek is lehettek volna valamennyi duci ember számára, mára viszont elrettentő példák lettek. A fogyókúrának igen is vannak „játékszabályai”, melyeket saját érdekünkben be kell tartani - vallja dr. Zilahi Zsolt kardiológus főorvos, aki több mint 30 kilót adott le évekkel ezelőtt, és azóta is tartja versenysúlyát. Nem csak „sorstársként”, de orvosként is sok jó tanáccsal tud szolgálni a fogyni vágyóknak. Kulcsszó Ha fogyókúrába kezdünk, az egyik legfontosabb dolog, amire figyelnünk kell, az a fokozatosság elvének betartása- tartja a legfontosabb alapszabálynak dr. Zilahi Zsolt. - Hiszen a túlsúly sem egyik W--................ Sokan a koplalást még megfejelik valamilyen fogyasztótabletta, étvágycsökkentő, hashajtó, és vízhajtó szedésével is. Dr. Zilahi Zsolt ................................ ...............» naptól a másikra rakódott ránk, hanem heteken, hónapokon, éveken keresztül kúsztak fel a pluszdekák. Ezért tudnunk kell,, hogy lefogyni Igazolványcsere Nyíregyháza (KM) - A vállalkozói igazolványok cseréjére az új, uniós szakmakódok bevezetése miatt van szük\ÜÍÜ??I sé8> idén július 1-jéig díjmentes minden egyéni vállalkozó számára. Az igazolvány új sorszámot kap, így bélyegzőcserével is kalkulálni kell. Fizetni csak abban az esetben kell pár ezer forintot, ha egyéb adatmódosítást is igényel az ügyfél. Ön mit kérdezne Gajdos Lászlótól? zsírszövetek folyadéktartalmának kivonásában segíthet némileg. Mindezek tudatában tehát, aki okosan és főleg eredményesen akar diétázni, annak szem előtt kell tartania, hogy nem a mennyiség, hanem a minőség a fontos, valamint azt, hogy az egészséget sosem szabad feláldozni a szépség oltárán! A szakember segít Aki nagy súlymennyiségtől szeretne megszabadulni, annak mindenképpen szakember segítségét kell kérnie, hiszen a nem ellenőrzött diéta, illetve edzés több kárt okozhat, mint hasznot - mondta lapunknak Suba Győző személyi edző, aki szerint ha valaki fogyni akar, az első lépés minden esetben az egészség- ügyi anamnézis felállítása kell, hogy legyen.- Meg kell tudnunk, hogy a fogyni vágyónak nincs-e mozgásszervi vagy belgyógyászati problémája, hiszen csak ezen eredmények tükrében lehet meghatározni az edzéstervet, illetve összeállítani a diétát. Előbbi kapcsán a legfontosabb a fokozatosság és a rendszeresség, azt kell elérnünk, hogy a mozgás beépüljön az illető mindennapjaiba. Ez egy lassú folyamat, amihez sok kitartás és türelem kell, sokan azonban néhány hét alatt szeretnék ledolgozni azt a súlyfelesleget, amit évek alatt szedtek össze. A sikeres és az egészséget nem veszélyeztető fogyókúra csak szakemberek ellenőrzése mellett valósulhat meg úgy, hogy a személyre szabott edzésterv figyelembe veszi a fogyni vágyó adottságait. kmf/ppe/r.szon.hu •Alapszabályok. Jó tanácsok fogyókúrázóknak. (PDF, 70 KB) ilyen drasztikus diéta alatt ugyanis olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a rossz lehelet, hányinger, gyengeség, alu- székonyság vagy akár a depresszió. A vízhajtók esetében pedig a kiszáradás veszélye fenyeget, ahogy a„nagy fogyás” szereplőit is. Orvosi szempontból a vízhajtást követően jóval több folyadékot kell adni egy szervezetnek, hogy egészséges maradhasson - magyarázta a szakember. - Amennyiben fogyási célokat szolgál a vízhajtás, az csak a fogyás kezdeti stádiumában elfogadott kezelés, amikor a Sok kitartás és türelem kell a fogyáshoz (Illusztráció: Balázs Attila) sem lehet máról holnapra - mondta a főorvos. Véleménye szerint: az ideális súlyveszteség nem több heti fél kilónál. Étvágycsökkentők Sajnos, sokan a koplalást még megfejelik valamilyen fogyasztótabletta, étvágycsökkentő, hashajtó és vízhajtó szedésével is. Ezek segítségével ugyan viszonylag hamar elérhetjük a kívánt álomsúlyt, de ezért nagy árat fizethetünk. Az ■ Sikerének titkairól mesél szerdán a Nyíregyházi Állatpark igazgatója. Nyíregyháza (KM) - Új programsorozatot indított a Junior Chamber Nyíregyháza, azaz a Fiatal Értelmiségiek és Vállalkozók Társasága, melynek célja, hogy elismert vezetőket mutasson be a profitorientált és a nonprofit szektorból, akik elkmf/ppe/c.szon.hu •JCI Vezetői Fórum. A programról részletes információk letölthetők. (PDF, 69 kB) mondják, hogyan építették fel vállalkozásukat, cégüket, szervezetüket, számukra milyen értékek fontosak, mitől jó vezető egy vezető, és mi a sikerük titka. Február 20-án este hat órától a válogatott sportoló, súlyemelő, a nyíregyházi Városi Televízió egyik alapítója, a Magyar Rádió szerkesztőriportere, a Nyíregyházi Állatpark igazgatója, Gajdos László ad ízelítőt élettapasztalataiból hallgatóságának Nyíregyházán, a Szabolcs-Szatmár- Bereg Megyei Kereskedelmi és Iparkamara konferenciatermében. ' Gajdos László Fresh+ modellek készletről február 29-ig. Vegyes átlagfogyasztás: 4,4-7,41/100 km, C02-kibocsátás: 119-177 g/km. to r-~ iesta most akár +700 OOO Ft tó beszámítással O Ft-tól elvihető Velünk spórolhat. Sokat! Nyíregyháza Kert u. 47/A (42) 460-677 Kisvárda Városmajor út (45) 416-416 H-P: 9-18h I Szó: 9-13h Feel the difference észletek: vagep.hu HIRDETÉS
