Kelet Magyarország, 2007. szeptember (64. évfolyam, 204-228. szám)
2007-09-22 / 222. szám
2007. szeptember 22., szombat EGÉSZSÉG - ÉLETMÓD /16 KELET ELETMOD JÁTSSZON A KELETTEL. KELET ...a Szív Világnapján! Szeretettel meghívjuk Önt és családját a Szív Világnapja elnevezésű rendezvényre 2007. szeptember 30-án 10.00 órától az Erdei Tornapályára. A helyes megfejtést beküldők között 1 db automata vérnyomásmérőt sorsolunk ki a helyszínen. Karikázza be a helyes válaszokat és küldje vissza szeptember 25-ig szerkesztőségünk címére: Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 4-6. A borítékra írják rá: „Játsszon a Kelettel!” 1. Válassza ki a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikótényezőit! a) Magas vérnyomás b) Relaxáció c) Magas koleszterinszint d) Jóga e) Sportolás f) Stressz g) Elhízás 2. A felsoroltak közül melyek a helyes feszültségoldó módszerek? a) Rágyújt egy cigire b) Nassol (chips, sütemény) c) Beszélgetés (család, barátok, szakember) d) „Bedob egy felest” e) Kiadja magából a dühét az adott probléma helyszínén f) Konfliktuskezelő tréningen való részvétel 3. Melyik étel fogyasztása növeli az érszűkület kialakulásának veszélyét? a) Burgonyafőzelék b) Pörkölt c) Sóskaszósz d) Szalonnás tojás 4. Mi a teendő mellkasi szorító fájdalom esetén? a) Fekvő helyzet biztosítása b) Erőleves itatása c) Borogatás felhelyezése a mellkasra d) Mentőhívás Név: ......................................................... Cím: Tel.: OLVASÓINK FIGYELMÉBE! Oldalunk szerkesztői várják Kedves Olvasóink észrevételeit, ötleteit arról, hogy mit olvasnának lapunk hasábjain. A közlésre alkalmas fotókat is várjuk személyesen, levélben, vagy e-mailben. E-mail: kelet@kelet.szon.hu. Tel.: 42/501-510. Az oldal szerkesztői, e-mail cím, telefonszám: Sípos Marianna mariann.sipos@kelet.szon.hu 20/9140-620 Palia István istvan.palicz@kelet.szon.hu 20/352-5837- J Vigyázzunk a szívünkre! ■ Szeptember utolsó vasárnapja a Szív Világnapja, a hangsúly a megelőzésen van. Nyíregyháza (KM) - A Jósa András Oktató Kórház szakemberei szívügyüknek érzik - ez itt most abszolút stílusos kifejezés - hogy felhívják a lakosság figyelmét a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének fontosságára.- A szív és érrendszer elváltozásai számos szervben jelentkezhetnek. Megbetegedhetnek a szív koszorúerei, az agyi w ......................................................... A súlyos betegséget rendszeres kontrollal, életmódváltással meg lehet előzni. Dr. Polgár Péter * ................................ff erek, a végtagok erei és a vese vérerei is - kezdte dr. Polgár Péter, a Jósa András Oktató Kórház kardiológus szakfőorvosa.- A tünetek attól függően változnak, hogy melyik szervet éri el először a betegség. A végtagoknál zsibbadás, a gyaloglás közben fellépő fájdalom, a szív esetében a fizikai Mi micsoda? Angina pectoris: szorító fájdalom, az áll- ba, a karokba sugárzik. Fizikai terhelés esetén jelentkezik. Oka a szívizom vérellátási zavara, a koszorúerek megbetegedésének első jele. ___________________ Infarktus: A szív izomzatát ellátó koszorúerek valamelyikének elzáródása, ami a szív izomzatának elhalásához vezet. Szívelégtelenség: Csökken a szív teljesítménye, ezáltal képtelen vérrel ellátni a szervezetet. Többnyire idős korban fordul elő, a szívizom gyengülésének következménye, hatására a vér pang az erekben. terhelhetőség csökkenése, agyi ereknél a szédülés, fejfájás intő jel lehet, de a szemfenék elváltozásai is jelzik, ha nem egészséges az érrendszer - folytatta a szakember. Szív a motor Gyanújelek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni. A szív a test motorja, ez a szervünk irányítja a vérkeringést. Ha a szívműködés 6 másodpercre leáll eszméletvesztés, 20 másodperc után légzésleállás lép fel. Tízperces szívleállás halálhoz vezet. A szív feladata, hogy átpumpálja a vért a szervezeten, így oxigénnel és tápanyaggal látja el a testet. A másik feladata, hogy az elhasznált anyagokat, a széndioxidot a kiválasztó szervekhez szállítsa. A kisvérkör a jobb szívkamrán át visz vért a tüdőbe, ahol a vér friss oxigénnel telítődve a bal szívfélen át a testbe pumpálja a vért. Ahhoz hogy a szív szünet nélkül dolgozhasson, a szívizom vérellátásának optimálisnak kell lennie. Ebben a koszorúereknek van hatalmas szerepe, ha beszűkülnek, vér- alvadék zárja el őket, bekövetkezik a szívinfarktus.- A súlyos betegséget, a visszafordíthatatlan folyamatokat rendszeres kontrollal, életmódváltással meg lehet A szűrés része az idei szív világnapi programnak is (Fotó: KM-archív) I . Ritmuszavarok: Szabálytalan szívizom- összehúzódás. Érbetegség, de stressz is okozhatja. _________________________ Stroke: Agyi érkatasztrófa, a koponyán belüli vérellátás zavara. Jelei fejfájás, látászavar, végtagok elnehezúlése, egyensúlyproblémák. Az agyi erek mesze- sedésének, elzáródásának a következménye^_______________________________ Érelmeszesedés: Az erek éveken át tartó zsíros fölrakódását, szűkületét követő me- szesedés. Flelytelen táplálkozás, magas koleszterinszint okozza. előzni. A gyógyítás attól függ, milyen stádiumú elváltozás tapasztalható a szív- és érrendszerben. Sok esetben már a mozgás, az étkezés reformja is segít, hatásos a testsúlycsökkentés, de súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelés jön szóba. A rizikótényezőket ki kell küszöbölni, kezelni kell a cukorbetegséget, a meghatározott optimális szintre kell visszaszorítani a vér zsírszintjét, hiszen ezek idézik elő az erek falának megvastagodását, a szűkületeket, a meszesedést - mondta dr. Polgár Péter. A szív- és érrendszer megbetegedéseit a hamarosan elkészülő Térségi Diagnosztikai Szűrőközpontban vizsgálják a Jósa András Oktató Kórház szakemberei, és itt döntenek a további kezelésről is. Minden típusú érbetegséget itt egy helyen, rövid idő alatt diagnosztizálni tudnak majd az Európában is ritkaságnak számító modern műszerekkel ellátott létesítményben. Információ Szív Világnapja Nyíregyházén ______ Szervező: Jósa András Oktató Kórház Időpont: 2007. szeptember 30 Helyszín: Nyíregyháza, Erdei Tornapá!ya ___________________ Programok: sport-tánc-bemutatók, egészségtorna, a színház színészeinek műsora, ingyenes állapotfelmérés, gyerekprogramok, vetélkedők, Kelet Kocogó Klub, válaszol a Kelet Net- doktora, masszázs, kóstoló és vásár. Hagyd abba, és nyersz! Nyíregyháza (KM) - Elég! - Nők a dohányfüstmentes életért elnevezéssel indított programot az ÁNTSZ Észak-alföldi Regionális Intézete. A dohányzás elleni küzdelem jegyében átfogó kommunikációval és nyereményjátékkal hívják fel a hölgyek figyelmét a káros szenvedélyük feladására, s rajzpályázatot hirdetnek óvodáknak. Meghirdetik a serdülőket célzó Füstmentes Osztályok Versenyét, illetve a Hagyd abba, és nyersz! játékot is. Október végén az ÁNTSZ kiemelten ellenőrzi a nemdohányzók védelméről szóló törvény betartását. VÉLEMÉNYEK A SZÓN FÓRUMÁN Számos hozzászólás érkezett pénteki gyomorgyűrűvel kapcsolatos írásunkra. Komoly elhatározás kell a súlycsökkentéshez. Én 158 cm magas vagyok, 83 kg voltam és 6 hónap alatt leadtam 15 kilót. Ugyanazokat ettem mint azelőtt, de 16 óra után csak citromos vizet ittam. Emellett sokat tornázom. _____________________________________________(annafer) Szerintem keveset kell enni, akkor is inkább gyümölcsöt, és sokat mozogni. ________________(Copperfield David) A szülők is tehetnek róla, porleves, pizzák, melyekben tápanyag semmi, csak zsír. Egyenek normális kosztot, ebéd után menjenek a szabadba, a családi élet is jobb lesz. ____________________________________________(ember79) Ismerek egy családot, ahol mindenki duci. Egy vasárnapi ebédjükből jóllakna még 8 ember. Nem a testsúly öröklődik, hanem a szokások. (cukigyogyibogyi) Igyatok kínai zöld teát, nem drága és nagyon hatásos minden étkezés után egy pohár ________________(Giqike21) Nagyapámék korában nem volt ennyi elhízott emberke. Tessék mozogni, sétálni, futni, megfogni a kapa végét. A mai fiatalok a chips-től a tévé előtt várják a fogyást. Örökletes bajnál az orvos segíthet __________________________________________(ember79) Én is voltam kilencvenöt kiló, egész életemben duci voltam, de sikerült leadnom fél év alatt harmincnégy kilót... négy éve és nem jött vissza. Kitartás, sport és kevesebb evés a titka_________________________(cukigyogyibogyi) Megértem a lányt. Mióta az eszemet tudom fogyókúráztam és már nagyon únom, hogy sose ehetek annyit, amennyit szeretnék. Sajnos ilyen az alkatom, marad a koplalás ____________________________________________(Assassin) A gyomorgyűrű nem megoldás, mert sok a rizikó. Akkor inkább a duciság. (Bombi37) Mi már tudjuk, mit fog olvasni vasárnap! Ezotéria, .n ’ szerencsejatek, na mega keresztrejtvény. • • # Keresse az újságárusoknál, vagy legyen előfizetőnk!
