Kelet-Magyarország, 2007. március (64. évfolyam, 51-76. szám)

2007-03-31 / 76. szám

2007. március 31., szombat ÉLETMÓD /9 KELET • Csoportos beszélgetésre hívja április 2-án 18 órától az Anonim Alkoholisták (AA) nyíregyházi csoportja az alkohol-, gyógyszer-, drog- vagy szerencsejáték­függőségben élő szenvedélybetegeket és az érdeklődő családtagokat, barátokat is. A nyitott AA-gyűlés helyszíne a drogam­bulancia épülete. • A tavaszi megújulásra fókuszáló élet­módnapot tart március 31-én a Napfény Életmód és Közművelődési Egyesület. A nyíregyházi Inczédy György Szakközépis­kolában 11 órától délutánig számos előadás hallható. Videokonferencia: ez a jövő! Nagykálló (KM) - Interaktív videokonfe­rencia zajlott a napokban a kállói kórház­ban - tájékoztatta lapunkat az intézmény egyik dolgozója. A Kelet-Magyarország a nagykállói szak­kórház főigazgatóját, dr. Móré E. Csabát faggatta a részletek­ről.- Nemcsak a té­ma, az előadás mód­ja is érdekességnek számított a Megyei Pszichiátriai Szak­kórházban csütörtö­kön, ahol az ország­ban elsőként rendez­tek in­,Az«olvasó Dr. Móré E. Csaba (Fotó: Palicz István) teraktív videokonferenciát. Az úttörőnek számító rendezvé­nyen dr. Túry Ferenc, az OPNI osztályvezető pszichiáter főorvo­sa on-line kapcsolat segítségével tartott előadást Budapestről „Testsúlyszabá­lyozás a pszichiáter szemével” címmel az or­vosoknak és érdeklődőknek. A modern kom­munikáció vívmányainak köszönhetően újabb csatornák nyílnak meg a tudományos életben is, melyekkel intézményünk igyek­szik lépést tartani. Olyan rendszerhez csat­lakoztunk, amely lehetővé teszi több száz ki­váló előadó elérését a technika segítségével. A videokonferencia tagadhatatlanul nagy előnye, hogy az ország bármely pontjáról, il­letve külföldről is közvetlen kapcsolatba lép­hetünk olyan szakemberekkel, akik elfoglalt­ságaik miatt nehezen tudnának elutazni hoz­zánk előadást tartani. így viszont az időt és az utazást megspórolva könnyebben szervez­hetünk hasonló rendezvényeket. A „főpróba” kétségtelenül sikeres volt, reméljük hamaro­san továbbiak is követik! kmf/ppefc.szon.hu •Visszatekintés. A szakkórházról írt korábbi cikkünk on-line olda­lunkon olvasható, letölthető. (PDF, 49 kB) raSTUÁDÁNKBAl. Otthoni praktikák Szeretnék megosztani néhány okos gondolatot a Ke­let-Maqyarorszáq olvasóival. _____________________ A sózott hús alján keletkezett levet virágok öntözésé­re használhatjuk. ______________________________ A nejlonharisnya ruhakefébe húzva magához vonzza a legfinomabb szöszöket is! _____________________ Az ecetes víz kitűnő vízkőoldó! __________________ Porszívózás előtt helyezzünk illatos olajjal átitatott vat­tadarabokat a porszívó levegőkivezetőjéhez, illatos lesz tőle a lakás! __________________________________ Kerti munkák előtt karmoljunk bele egy mosószappan­ba! A körmünk alatti szappanréteg miatt nem megy alá a piszok! __________________________________ ízületi fájdalom esetén a fájó testrészt kenjük be méz- zel, és finoman addig paskolgassuk, amíg a kezünk már nem ragad!_______________________ ________ Orosz JAnosné, Tiszadob OLVASÓINK FIGYELMÉBE! Oldalunk szerkesztői várják Kedves Olvasóink észre­vételeit, ötleteit arról, hogy mit olvasnának lapunk ha­sábjain. A közlésre alkalmas fotókat is várjuk szemé­lyesen, levélben, vagy e-mailben. E-mail: kelet@kelet.szon.hu . Tel.: 42/501-510. Az oldal szerkesztői e-mail cím, telefonszám: Sipos Marianna mariann.sipos@kelet.szon.hu 20/9140-620 Palicz István istvan.palicz@kelet.szon.hu 20/352-5837 A cél: lángolni, nem elégni! ■ A közhiedelemmel ellentétben a kiégés folyamata visszafordít­ható. Palicz István ________________________ istvan.palicz@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - A kiégés-szindrómáról tartott előadást nemrégiben a megyei Pszichiátriai Szakkórház két dolgozója, dr. Hódy Szilvia szakorvos és dr. Móré E. Csa­ba pszichiáter-főorvos a nyír­egyházi Napfény Életmód és Közművelődési Egyesület Életmódklubjában. Elhang­zott: e ciklusosán ismétlődő folyamat főképp a segítő fog­W ................ Amíg a dep­ressziós tünetek oka főleg a sze­mélyben keresen­dő, a kiégés egy­fajta munkahe­lyi ártalom. Dr. Hódy Szilvia lalkozásban dolgozókat fenye­geti, könnyen eshetnek áldo­zatául tehát tanárok, ügyvé­dek, orvosok és betegápolók. Fontos megismernünk és idő­ben felismernünk a betegség tüneteit, megelőzve a nem kí­vánt pszichés következménye­ket. A burn-out szindróma (BOS) a depresszió és munka­helyi frusztráció között he­lyezkedik el, ugyanolyan tü­neteket okozhat, mint a szo­Tünetei, intő jelek Pszichés Reménytelenség, tehetetlenség érzése, koncentrációs zavar. Fiziológiai Fáradtság, fejfájás, állandó feszült­ségérzés, immunitás csökkenése. Magatartásbeli tünetek Dühkitörések, kontrollálatlan agresszió, csökkent teljesítő­képesség. Szociális viselkedés Visszahúzódás, baráti kör el­hanyagolása, hobbik feladása. Problematikus viselkedési formák Cinizmus, közömbösség, negatív beállítódás. Grafika: Kelet-Magfarország rongás vagy a depresszió, így nehéz a diíferenciáldiagnózis. A kiégés nem statikus, egy­szeri jelenség, ciklikusan is­métlődik. Időben történő felis­merésével megelőzhető a vég­állapot, illetve a súlyosabb stádiumok kialakulása. A köz­hiedelemmel ellentétben a fo­lyamat visszafordítható! - mu­tatott rá prezentációjában dr. Hódy Szilvia. A kiégés és a depresszió közötti különbsége­ket taglalva hozzátette: amíg utóbbinál a tünetek oka főleg a személyben keresendő, a burn-out a munkahelyhez kapcsolódóan jelentkezik, fő­leg foglalkozásbeli ártalom. Lefolyását, súlyossági fokát a személyiség genetikai és pszi­chológiai tényezői is jelentő­sen befolyásolják, súlyosabb esetben depresszióhoz vezet. Bár csak az utóbbi évtize­dekben vált ismertté, s a pszi­chiátria, pszichológia divatos témájává a burn-out, nem új keletű a probléma. Követke­ző cikkünkben a mára népbe­tegséggé vált kiégés kialaku­lásának okaival és kezelésével foglalkozunk majd. A kiégés krónikus, emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, men­tális kimerülés állapota, mely a reménytelenség, inkompetencia érzésével, célok, ideálok elvesz­tésével jár, s melyet a saját sze­mélyre, munkára, illetve mások­ra vonatkozó negatív attitűd jel­lemez. kmf/ppe/c.szon.hu •Visszatekintés. A testi-lelki egészségről írt korábbi cikkünk on-line oldalunkon olvasható, letölthető. (PDF, 878 kB) A segítőket is segíteni kell- Mivel a szindróma spe­cifikusan azokra a foglalko­zásokra vonatkozik, ame­lyekben a segítő kapcsola­tok, az emberekkel való kommunikáció, tolerancia dominál, az egészségügyi dolgozók körében magas az előfordulása. Éppen ezért rendkívül fontos a segítők segítése, hogy beosztástól függetlenül is felismerjük egymás problémáit, az intő jeleket, hiszen közös célért dolgozunk. Egymásra fi­gyelve, egymást segítve előbbre jutunk, miközben óvjuk lelki egészségünket! - hangsúlyozta dr. Móré E. Csaba pszichiáter-főorvos. Önt vajon fenyegeti a depresszió vagy a kiégés veszélye? J A A A A A A A A A A A a A A A A A A A J A a AJ A A A A A A A AJ A AJjJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJAJ S okáig dolgoztam az egészségügyben, ké­sőbb vállalkoztam, tönkrementem, mun­kanélküli lettem. Mindez mély, fájó se­bet ejtett a lelkiállapo­tomon, az önbecsülése­men. Többször is dep­resszióba estem, nem könnyű talpon marad­ni, és küzdeni ilyen körülmények között. Munkanélküliek soka­sága érzi magát ma­napság feleslegesnek. Ugyan MihAlyné, MUNKANÉLKÜLI, NYÍREGYHÁZA N em ismeretlen előt­tem a depresszió, több alkalommal meg­fordultam már Nagy- kállóban. A társadalom sajnos megszólja azo­kat, akik pszichés pa­naszaikkal orvoshoz fordulnak. A dep­resszió nem játék, so­kan titkolják állapotu­kat. A kezelőorvosom­nak hála 3-4 hét után űj emberként, lelkileg feltöltődve jövök ki a kórház kapuján! Fekete JAnosné, fodrász. Nyíregyháza E n sikeresen meg­birkóztam a dep­resszióval. 15 éve munkanélküli lettem, a depresszió tüneteit fedeztem fel maga­mon: életuntság, le- hangoltság, kilátásta- lanság. Elsétáltam a Kossuth térre, néztem a siető embereket, au­tósokat, a vidám gyer­mekeket, kikapcsolód­tam, gondolkodtam. Erős akarattal legyőz­hető a betegség! Farkas Károly, nyugdíjas. Nyíregyháza R endszeresen járok életmódnapokra és egészséges életvitelről szóló előadásokra. A lelki egészségünk legalább olyan fontos, mint a fizikai állapo­tunk! Rám nem jel­lemzőek a depresszió vagy a kiégés tünetei, de a környezetemben sokan szorulnának se­gítségre. Akarattal és némi orvosi segítség­gel biztos, garantálha­tó a siker! Tanka JAnosné, nyugdíjas. Nyíregyháza A megyei Pszichiát­riai Szakkórház­ban dolgozom diplo­más ápolóként. Na­gyon foglalkoztat, s ta­lán személy szerint is érint a kiégés problé­mája, melynek előfor­dulását, gyakoriságát szakdolgozatomban kutattam. Főképp a segítő szakmában dol­gozók e szindróma ál­dozatai: a nővérek, ápolók, orvosok, peda­gógusok. Bodnár Mónika, nővér, Nyíregyháza Egymást csalták a tánckörbe ■ Ha parkettre lépnek, sodró lendületük, bátor előadásuk mindenkit tapsra késztet! Kálmánháza (KM - P. S.) - A musicaltől a bajor táncig minden szerepel repertoárjuk­ban, sőt, az apácashow sem áll távol tőlük. A Kálmánházi Asszonyok híre lassan a me­gyehatárt is átlépi. Egymást csalták az amatőr időtöltésnek indult, de mára életformává vált tánckörbe, ahol szomszé­dok és utcabeliek tanulják a lé­péseket. Nem vagyok én apáca, vagy mégis? (Fotó: Pusztai Sándor) Amire a nők vágynak:—teljesség —harmónia LPG csúcstechnológiás narancsbdr-eltávolítás, bőrfeszesítós, alakformálás. Ingyenes próbakezelós! f ~ Terápiás kezelések. Infraszauna, 60 csöves állószolárium. Kozmetika: / f W Maya Beauty kristályos, mélyhámlasztó készülék. ^ Szeplős, májfoltos, heges, elvastagodott, tágpórusos bőrök kezelése. „Az arc sejtjeinek megújulásáért.” CANT F^HTSlM Ultrahangos arckezelósek — Janssen-termókkel. Hagyományos kozmetika. Fehérítő-bőrmegújító, ránctalanító kezelések. .--------------———— Alkalmi és nappali sminkek készítése. [ Forradalmian IPL Végleges szőrtelenítós, ráncos bőr fiatalítása, £jj pigmentfoltok, seprűvénák kezelése. ____________“___________________, ( Kollagénes ránckezelés transzdermális módon felszívódó a bőr M1 Üzletvezető: saját természetes kollagén termelését serkentő Collagen Beauty Májerné Hajni termékcsaláddal. A kezelés hatására a bőr állapota normalizálódik, 20/3626-327 a ráncok kisimulnak, rendszeres használata megelőzi u/oozo-o , az új ráncok kialakulását, gyorsítja a bőr regenerációját napozás, Kozmetikus, testkezelő: . ____________________illetve a bőr leégése után._____________________) 30/652-7287 HIRDETÉS

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents