Kelet Magyarország, 2006. október (63. évfolyam, 231-255. szám)
2006-10-14 / 242. szám
2006. október 14., szombat KELET ÉLETMÓD /9 • Kiválóan táplálja, puhítja és regenerálja a bőrt a mézes-tejes, a jojobaolajos vagy az aloe verés pakolás. Ha bőrünk túl száraz, éjszakára dörzsöljük be olívaolajjal. Vigyázat, lassan szívódik be, ezért ne a legklasszabb pizsamánkat vegyük fel! RÖVIDEN Fehér arany Nyíregyháza (KM) - Napi sószükségletünket két grammban határozzák meg a szakemberek. Átlagosan ennek hatnyolcszorosát fogyasztjuk naponta, ilyen mennyiségben a fehér arany fehér méreggé válik. Szervezetünk ugyanis nemünktől, korunktól és testfelépítésünktől függően eltérő mennyiségű sót képes kiválasztani a vesén keresztül. Minél több konyhasót fogyasztunk, annál több folyadék szükséges az eltávolításához. Ez azonban terheli a vesét és a szívet, amit tetéz az is, hogy a sok nátrium rendszeres fogyasztása - vizsgálatok sora igazolja - magas vérnyomást okoz. Ideális gyümölcs Útravaló Nyíregyháza (KM) - Az utazás unalmát ne falatozással űzd el. A rövid, egy-két órás autóutat nem érdemes étkezés miatt megszakítani, persze néhány egyszerűbb ételt lehet csomagolni, és az úti cél elérésekor elfogyasztani. Válogasson például a hámozást nem igénylő gyümölcsök közül: ideális lehet a szőlő, a körte vagy a szilva. Hízni szeretnének Nyíregyháza (KM) - Olyan sokat foglalkoznak a lapok a fogyókúrákkal, de csak kevesen tudják, hogy vannak olyanok, akik viszont hízni szeretnének. Ez sokszor nehezebb mint a fogyókúra. A szakemberek szerint a soványságnak számtalan oka lehet. Az örökletes soványságon a legnehezebb változtatni, hiszen a felgyorsult anyagcserét nem betegség okozza. Másik ok lehet, hogy feszült időszakokban előfordulhat, hogy megfeledkezünk az evésről. Ha rendszertelen időközönként kis mennyiségű és kevésbé tápláló élelmet fogyasztunk, az izmok leépülnek. A fokozott élettempótól a pajzsmirigy működése is felgyorsulhat. Ettől étvágytalanná válunk, a tápanyagok kevésbé hasznosulnak. Piacon Most érdemes friss zöldségféléből főznünk az ételeinket, és arra is figyeljünk, hogy akár be is tárolhatjuk már a télen is eltartható zöldségeket, gyümölcsöket. A piacon még bőséges a választék, így elkerülhetőek a bosszúságok, hogy azt kell megvennünk, amit éppen kínálnak. (Fotó: amatőr) EGÉSZSÉGRECEPT Hozzávalók 4 személyre: ________ 2 grapefruit, __________________ 1 narancs, ____________________ 2 alma, ______________________ 1 citrom, _____________________ 3 ek. méz. ____________________ A grapefruitot meghámozzuk, gondosan megtisztítjuk a gerezdeket körülvevő hártyától is (ha valaki kedveli a kesernyés ízt, nyugodtan rajtahagyhatja), majd kis kockákra vágjuk. Üveg- vagy porcelántálba tesszük. Ráöntjük a kifacsart citromlevet, és hozzáadunk 3 evőkanál mézet. Kissé összekeverjük, és állni hagyjuk 10-15 percig. A meghámozott almákat kockára vágjuk, és a grapefruithoz keverjük. A salátát narancsszeletekkel díszítjük. ■ Az influenza ellen a védőoltás a leghatékonyabb védekezés, amely mindenkinek ajánlott. Nyíregyháza (KM) - Az elmúlt évekhez hasonlóan az országos tiszti főorvos az idén a 40. héttől kezdődően rendelte el az influenza szerű tünetekkel jelentkező betegek figyelőszolgálatát. Ez azt jelenti, hogy országszerte a háziorvosok 20%-a heti gyakorisággal jelenti a hirtelen lázzal, fejfájással, köhögéssel, torokfájással, izomfájdalommal, rossz közérzettel megjelenő betegek számát az ÁNTSZ városi és fővárosi kerületi intézeteinek - tudtuk meg dr. Zilahi Zsolt főorvostól. A figyelőszolgálat legfőbb jelentősége az, hogy segítségével az esetleges járvány kezdetét idejében észlelni tudják. ff ................. Az oltóanyag influenzamegbetegedést nem okozhat, mert nem tartalmaz élő vírust. Dr. Zilahi Zsolt ...............*.............ff Influenzaszerű megbetegedést (lázat, torokfájást, rossz közérzetet) többféle kórokozó idézhet elő, de influenzát csak influenzavírus, amelynek kimutatására, megerősítésére laboratóriumi vizsgálat szükséges. Az influenza ellen a védőoltás a leghatékonyabb védekezés, amely mindenkinek ajánlott, de különösen fontos, hogy védőoltásban részesüljenek azok, akiknek alapbetegségük, bizonyos gyógykezelésük, vagy életkoruk miatt az influenzafertőzés súlyos lefolyású, vagy életveszélyes lehet. Az oltóanyag influenzamegbetegedést nem okozhat, mert nem tartalmaz élő vírust. Az oltás helyén fájdalom, bőrvörösség fordulhat elő, és 1-2 napig rossz közérzet is lehet. Láz, vagy egyéb súlyosabb tünetek igen ritkán lépnek fel. KELET ■ kmtinnpk.s7on.hu Érintettek. A veszélyeztetettekről részletesebben lelnlthetri ÍPilF Ji kffl ________________________ Kamilla: a napisten virága Nyíregyháza (KM) - A jellegzetes illatú kamillát a régi egyiptomiak olyan nagyra tartották, hogy egyenesen a fényes napisten virágjaként tekintettek rá. Olajával fáradt és fájdalmasan sajgó végtagjaikat kezelték. A fészkes vi- rágzatúak családjába tartozó növény drogja nyugtató, görcsoldó, kiváló gyomorerősítő, valamint gyulladáscsökkentő hatású. Felhasználási lehetősége igen sokrétű: alkalmazható teaként, szemborogatásként, toroköblítőként, haj- és bőrápolóként, inhalálóként, ülőfürdőként. Kíméletessége miatt kisgyermekeknek is ja- vallható. HOGYAN VÉDEKEZHETÜNK AZ INFLUENZA ELLEN? A fertőzés terjedése csökkenthető a fertőződés lehetőségeinek kiküszö- bölésével. Ennek érdekében figyelnünk kell arra, hogy járvány esetén: maradjunk távol összejövetelektől, zsúfoltságtól, ____________________ kerüljük az influenzás beteg látogatását, ___________________________ használjunk zsebkendőt tüsszentéskor, köhögéskor és mossunk kezet, a kórházi látogatási tilalmat komolyan kell venni, hiszen az ott ápolt be- tegekre óriási veszélyt jelenthet a látogatók által behurcolt kórokozó, a helyiségeket gyakran kell szellőztetnünk, _________________________ C-vitamin fogyasztásával a szervezet ellenálló képességét fokozhatjuk. Hallásvizsgálat a szaküzletekben ■ Ha a halláscsökkenés műtéti vagy gyógyszeres úton kezelhető, a kivizsgálás szükséges. Nyíregyháza (KM) - A hallásjavítás legnehezebb lépése az első, vagyis, hogy valaki rászánja magát arra, hogy segítséget kérjen. Ha Önt is foglalkoztatja ez a gondolat, de még nem határozta el magát, ne habozzon, keressen fel egy hallókészülék-szaküzletet, ahol minden kötelezettség nélkül kérhet felvilágosítást. Ha már döntött, akkor pedig semmi más dolga nincs, mint az audiológus szakorvos, asszisztens gondjaira bíznia magát. Célszerű az előzetes telefonos időpont-egyeztetés, így zavartalanul konzultálhat a szakemberekkel, nem kell sietni, félbeszakítani vagy elhalasztani a beszélgetést. Az első találkozás alkalmával orvosi vizsgálat és hallásvizsgálat történik. Ha a halláscsökkenés műtéti vagy gyógyszeres úton kezelhető, akkor az orvos további kivizsgálásra irányítja. Amennyiben a megoldás a hallókészülék, akkor bemutatják a készülékeket, elmagyarázzák előnyeiket, használatukat. Ezen információk birtokában Ön kiválaszthatja a legmegfelelőbb segédeszközt, majd lenyomatvétel következik. A füllenyomat alapján döntenek a készülék méretéről (fülbe helyezhető hallójárati vagy mélyhallójárati, illetve fül mögötti). Egy-két hét múlva átvehető a hallókészülék. Ekkor történik a számítógépes illesztés, mely figyelembe veszi a halláscsökkenés jellegét. Két hét próbahordás alatt eldöntheti, hogy megvásárolja-e a készüléket vagy sem. Ez alatt az idő alatt bármikor kérhet tanácsot, finom- hangolást. Fürdőben. Bár kinn már hűvös van, de a fürdőbe mégis szívesen járnak sokan egészségük védelmében, és a jobb közérzetért. mmwss & 'OVMXbviűM ARC és TESTKEZELO CENTRUM az „ÉKSZERKOZMETIKA” S Arcfiatalítás nyirokmasszázzsal. A Fogyasztás. 4 Méregtelenítés. 9 Cellulitkezelés. A Helyi „zsírfaragás”. A Kötőszövet rugalmasítás, feszesítés. •9 Striák halványítása. 4 Személyreszabott alakformáló programok. ^ Ingyenes szaktanácsadás. “9 Emberközpontú árak, akciók. A Minden fogyasztó, cellulitkezelő eljáráshoz 1500 Ft értékű speciális SPA méregtelenítő vagy infraszauna ajándékot kap. Dorner Rita ccllulit terapeuta, kozmetikus •Tel.: 30/399-5013 Nyhá/.a, Oz u. 4. Tel.: 42/431-966 www.kadardr.hu Dr. Kádár László kozmetológus Szőrteienítés, bőrfiatalítás orvosi garanciával Sóstó Élményfürdő - Tel.: 20/569-2762 :W'kfimmHmtiti Hallásvizsgáló SzakreiídtÜŐ é§ hallókészülék szaktízlét 44flÖ fyyifpgyítáAT/Távász U. & Tel: 42/402m düdftW’ítfSvivatfláil.htí Á , ' • w Widcx digitálist hallókészülékek- fáid, élétfüÍHÓSég «mpREx; Szemvizsgáló és Szemüvegszalon ■» I Nyíregyháza, Országzászló tér 5. Telefon: 42/314-388,500-115 I HA SZEMÜveűvagykontaklercSE ! j * Szemvizsgáló és Szemüvegszalon. ** * ■ Udvarias, szakszerű kiszolgálással váijuk minden Kedves Vásárlónkat. Szűcs Péter Dr. Kiss Miklós * latszereszmester valamint • és csapata szemész szakorvos í í Optirex Szalon Nyíregyháza, Országzászló tér 5. Tel: 42/500-115 Mobil.: 30/678-94-86 MINŐSÉG - MEGBÍZHATÓSÁG - MEGELÉGEDETTSÉG / # V7777777777777777777777777777777777777777// HIRDETÉSEK
