Kelet Magyarország, 2006. szeptember (63. évfolyam, 205-230. szám)

2006-09-30 / 230. szám

2006. szeptember 30., szombat ÉLETMÓD / 7 RÖVIDEN • Mazsolamuzsika indul a Borbányai Mű­velődési Házban. Az anyukák és a babák kö­zös zenélésének célja a ritmus- és a zenei készség fejlesztése. Az első foglalkozást ok­tóber 3-án tartják 10.30 órától a kulturális centrumban. AZ ORVOS VÁLASZOL Egy alattomos betegség Piricse (KM) - Piricsei olvasónk arról ér­deklődött, hogyan előzhető meg a néma jár­ványként emlegetett csontritkulás. Dr. Zilahi Zsolt főorvos el­mondta: a csontritkulás alat­tomos betegség, igen sokakat érint hazánkban is, főként a nőket. Fiatalkorban még nem veszik komolyan az em­berek ennek a betegségnek a lehetőségét. Megfelelő kalciumbevitel­lel a csontok gyerekkorban, legfeljebb fiatal felnőttkorig alakíthatók, a csonttömeg ezután már nem növekszik, a szervezet viszont feléli saját kalciumtartalé­kait, így 30-40 év elteltével már jelentkezhet a betegség. Ha gyerekkorban elégséges a kal­ciumbevitel, az akár 50%-kal is csökkenthe­ti az időskori csonttörések valószínűségét. A kemény sajtok számítanak a legfontosabb kalcium- és foszforforrásnak, de a csontkép­zéshez fontos foszfor a túró és a hús fogyasz­tása nyomán is kedvezően szívódik fel a szer­vezetben. Akik nem szeretik a tejtermékeket, fogyasszanak olajos magvakat, mogyorót, diót, mandulát, valamint sok mézet. A csontritkulás folyamata lassítható meg­felelő táplálkozással és rendszeres testmoz­gással, valamint orvos által előírt hormon- pótlással, D-vitaminnal és kalciumsókkal. Dr. Zilahi Zsolt írja mag kérdéseit! Forduljanak bizalommal szakértőnkhöz, dr. Zilahi Zsolt kar­diológus főorvoshoz, aki válaszol kérdéseikre. Leveleiket szerkesztőségünk elmére várjuk: 4400 Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 4-6., kelet.doktor@inform.hu Sínen az egészségünk ■ „Tájékoztatjuk ked­ves utasainkat, hogy az első vágányra Egész­ségvonat érkezett." Palicz István istvan.palkz@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - Teg­nap megérkezett első ma­gyarországi állomására a sanofi-aventis Egészségvonat. Ünnepélyes keretek között, a nyíregyházi vasútállomáson ff”* ............. Megérte /elszáll­ítom a vonatra, reális, meghíz­ható képet kap­tam egészségi állapotomról Szabolcsi Lászlóné indult útjára a „10 ezer lépés az egészségért” társadalmi egészségkampány, melynek ke­retében három napon át (pén­tektől vasárnapig) komplex la­kossági szűrővizsgálaton ve­hetnek részt az Egészségvonat utasai. - Menet- és helyjegyre semmi szükség, az egészség­ügyi körút ingyenes. Az első kocsiban vércukorszintet, a másodikban vérnyomást, a harmadikban hastérfogatot, testsúlyt, magasságot és ko­leszterinszintet mérnek az KBIT kmtinnpk ,7nn hu Egészségvonat. A Sanofi-Aventis egészségvonat­tal kapcsolatban, Devecseri Zsuzsannával készített kisvideó és számos fotó letölthető. (PDF, 100 MB) Sokat tehetünk egészségünkért, ha akarunk (Fotó: Palicz István) egészségügyi dolgozók. Ezen kívül interaktív tájékoztató eszközök segítségével kapnak hasznos háttérinformációkat az érdeklődők naponta 10-18 óráig - mesélte Devecseri Zsu­zsanna szervező. Az 51 éves, nyíregyházi Sza­bolcsi Lászlóné rendkívül elé­gedetten intett búcsút a? Egészségvonatnak a vizsgála­tok végeztével. Mint mondta: az adatelemzések által hiteles képet kapott egészségi állapo­táról, mely sokat javult azóta, hogy letette a cigarettát. Állomások: Szeptember 29,-október 1., 10.00-18.00 Nyíregyháza, vasútállomás __________________ Október 6-8. Szeged __________ Október 20-22. Pécs Október 27-29. Székesfehérvár Kréminfók á zo&lMmé Nyíregyháza (KM) - A kozmetikumok gyártói­nak, illetve importálóinak ezentúl szá­l*«öl»asó^ mos infor_ mációt kell megjelentet­'fHUFiSZB ni a készít- valSSi,: ményeken így például fel kell tüntet­ni a kozmetikum összete­vőit, a várható hatásokat, egy telefonszámot, amin a vásárló kérdéseket tehet fel, illetve egy honlap ne­vét, ahol bárki elmond­hatja észrevételeit. A ve­vő kérdésére az eladónak fel kell sorolnia a lehetsé­ges mellékhatásokat, a termékre korábban tett panaszokat, a gyúlékony­ságot vagy a mérgezés ve­szélyét. Emléktúráznak Nyíregyháza (KM) - A moz gásgazdag, egészséges életmód jegyében akadályversenyt és emléktúrát szervez szombaton a megyei természetbarát szö­vetség és az Apáczai-gyakorló- iskola Nyíregyházán. A termé­szetbarát diákok, tanárok és érdeklődők szombaton 9 óra­kor indulnak útnak az erdei tornapályáról. A turistaútvo­nal mentén haladnak majd, és a Sóstói Múzeumfalunál érnek célt. Az akadályversenyen a legjobb eredményt elérő isko­la csapata egy évre elnyeri a „Tarcsa Bálint Vándorkupát”, s a jövő évi akadályverseny rendezésének lehetőségét. Ön mit tesz egészsége megőrzése érdekében? É desanyám és én különleges étren­det és életmódot vezet­tünk be. Sok vitamint fogyasztunk és csak cukormentes terméke­ket vásárolunk. Az üdítőnk light-os, a ká­vét édesítőszerrel isszuk. Hagyományos kenyér helyett mag­vas, teljes kiőrlésű péksüteményeket eszünk egészségünk és csinos alakunk megőr­zése érdekében. N agyon odafigyelek az egészséges étke­zésre. Mindennap ke­rül főtt étel az asztal­ra, ám amennyire csak lehet sótlanul és fúszerszegényen készí­tem el a menüt. A fér­jem javaslatára a kö­zelmúltban a cukorfo­gyasztást is csökken­tettük, fele annyit te­szünk a teába, kávéba. Amíg erőnk engedi, sokat sétálunk Sóstón, a friss levegőn. A z egészséges életmódot szá­momra a rendszeres testmozgás jelenti. Áprilistól októberig, jó időben kerékpárral járok dolgozni regge­lenként Nyírszőlős­ből Nyíregyházára. Ennek köszönhetően nincs gond a kondí­ciómmal és az egészségemmel. Remé­lem, ez így is marad még jó néhány évtize­A megoldás kulcsa az egészséges étrendben és a rend­szeres testmozgásban van. Sokat sportolok, aerobikozni és kosárlabdázni járok. Ha kimarad egy-egy edzés, már hiányzik a mozgás. Fontos, hogy a fiatalok ne vigyék túlzásba a fogyókúrázást, a jó egészség legyen a cél, ne a manöken­alkat! I dősebb korban okos dolog rendszeresen nyomon követni az embernek az egészségi állapotát. így teszek én is, a kontrollvizs- gálatok eredményei magukért beszélnek. Diétáznom kell a má­jam és a lépem miatt, s együtt kell élnem az érszúkületes betegsé­gemmel. A koleszteri­nem alacsony, a vér­nyomásommal nincs gond. Tóth Mária, főiskolai hallgató Nagy Istvánné, nyugdIias Ómajtényi László, műszerész Gál Julianna, főiskolai hallgató Hlavács Emil, nyugdíjas WELLNES • WELLNEÍ WELLNES CTELLNES * WELLNES « WELL JES * WELLNES « WELLNES * WELL ARC és TESTKEZELO CENTRUM az „KKS/.KRKOZMETIKA” $ Arcfiataíítás nyirokmasszázzsal. ^Fogyasztás. Méregtelenítés. ^CsHulltkezelós. ^ Helyi „zsírfaragá*”. ^ Kötőszövet rugalmasltás, feszesltós. ** Stríák halványítása. 9 A ma Európában létező legmodernebb és leghatékonyabb arc- és testkezefö technológiák.- ^Ingyenes szaktanácsadás. _______ Szeméíyreszabott aiakformáló programok. ‘Á Emberközpontú árak, akciók. ^ Minden fogyasztó, cellulitkezelő eljáráshoz 1500 Ft értékű speciális SPA méregtelenítő vagy Infraszauna ajándékot kap. Dorncr Rita cdlulit terapeuta, kozmetikus • lel.: 30/399-5013 Nyliáza, ()/. u. 4. Tel.: 42/431-966 Egy hely „ahol, nemcsak a test, hanem a létek I* fontos"! ÚJ HÓNAIN ÚJ AKCIÓKI Hívjon, sagítOnkl ______ PIGMENTFOLTOK, RÁNCOK, AKNÉK, HEGEK. KEZELÉSE Míkrotíermabrazio és UH-ultrahang A bőr felső elszarusodott rétegét eltávolítjuk mikrokristályokkal, majd az UH segítségével a sejteket hatóanyagokkal feltöltjük és így a bőr a klinikai tesztek alapján akár49%-ig Is megújul. Kovácsné Palicz Ildikó Telefon: 30/239-6896 Százszorszép Kozmetika, Dózsa Gy. u. 5. í-ÍSös high definition hearing Hallásvizsgáló szakrendelő és hallókészülék szaküzlet 4400 Nyíregyháza, Tavasz u. 8. Tel: 42/402-705 audionyir@vivamail.hu kJ ? J VVidex digitális hallókészülékek—jobb életminőség www.kadardr.hu Dr. Kádár László kozmetológus Szőrtelenítés, bőrfiatalítás orvosi garanciával Nyíregyháza-Sóstó Aquarius Élményfürdő f ... .«(■* Szemvizsgáld és Szemüveqszalon í REX Nyíregyháza, Országzászló tér 5. Telefon: 42/314-388,500-115 l£ Szemvizsgáló és Szemüvegszalon. Udvarias, szakszerű kiszolgálással várjuk minden Kedves Vásárlónkat. Szűcs Péter Dr. Kiss Miklós latszereszmester valamint szemész szakorvos és csapata Optirex Szalon Nyíregyháza, Országzászló tér 5. Tel.: 42/500-115 Mobil.: 30/678-94-86 MINOSEG - MEGBIZHATOSAG - MEGELEGEDETTSEG HIRDETÉSEK A y

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents