Kelet Magyarország, 2005. december (62. évfolyam, 281-306. szám)
2005-12-28 / 303. szám
2005. december 28., szerda SÍSZEZON /11 • Sípályák. Magyar sípályák: Ajka, Bánkút, Bodajk, Budakeszi, Budapest Normafa, Bükk- szentkereszt, Dobogókő, Döbrönte, Eplény, Galyatető, Kemence, Kékestető, Kőszeg, Mát- raszentimre, Mátraszentistván, Mátraszent- lászló, Nagy-Hideg-hegy, Pécs, Répáshuta, Sátoraljaújhely, Sopron, Szilvásvárad, Szokolya, Tokaj, Visegád, Zebegény. • csákányos. Elkészült az új nagyteljesítményű Doppelmayr csákányos lift Mátra- szentistvánban. Ezzel a leghosszabb pályáktól most már két lift szállítja a sízőket a csúcsra összesen 1700 fő/óra teljesítménnyel. A legnagyobb Bánkút Nyíregyháza (KM) - Karácsonykor Bánkúton elindították a felvonókat. A pályák tengerszint felett 800 és 930 méter között találhatók, összesen nyolc. Mindegyikhez tartozik felvonó és még egy bébilift is található a síközpontban. Hóágyúval és esti világítással is rendelkezik, s mindemellett szánkópálya és tíz kilométer hosszú sífutópálya is a síelők rendelkezésére áll. Bánkút, az ország legnagyobb sícentruma a Bükki Nemzeti Parkban épült ki. Pályáin decembertől egészen március végéig megmarad a hó. A szezonban megfelelő hóviszonyok esetén hétvégén minden felvonó üzemel 9-17 óráig. Hétköznap is működik az igényekhez iga zodva 1-2 felvon' 9-16 óra között. Szerdán és szombaton a kivilágított pályákon lehet síelni 21 óráig. Sípálya Tokajban Nyíregyháza (KM) - Legközelebb a megyéhez, Nyíregyházához Tokajban található sípálya. A Kopaszhegy északi oldalán húzódik, s a pálya kétharmad része egyenletes, sima, kék, tanuláshoz kiválóan alkalmas, az alsó harmada merede- kebb, talán pirosnak is mondható, enyhén jobbra keresztben is lejt. Egy-egy havas nap nagyon sokan elautóznak, hogy szenvedélyüknek hódolhassanak. A pálya 375 méterről indul, s 476 méterig megy fel. A teljes hossza 570 méter, s egy tárcsás felvonót építettek mellé. A felvonó szombat-vasárnap és a téli iskolai szünet napjain üzemel (amennyiben a hóviszonyok engedik). A pálya talaja füves, kezelt és még kevés hó esetén is használható. Siklás a friss havon, az erdőben, hatalmas fenyők között. Ez minden síelő álma. (Fotó: Sipos Béla) A SÍELÉS ALAPSZABÁLYAI Minden sízőnek úgy kell viselkedni a sípályán, hogy má- « sokat ne veszélyeztessen és sérülést ne okozzon. Ez vonatkozik a megfelelő felszerelésre is. __________________ Mindig a tudásunknak, a terepnek (beláthatóság!), a hó és időjárási viszonyoknak, valamint a pálya zsúfoltságának megfelelően sízzünk. _____________________________ A hátulról (felülről) jövő sízőnek úgy kell a nyomvonalát megválasztani, hogy az előtte haladót semmilyen módon ne veszélyeztesse, beleértve a túl közeli elhaladással okozott meqijesztést is._______________________________ Előzni szabad felülről és alulról, akár balról, akár jobbról, j de mindig akkora távolságra, hogy az előzött síző bármilyen (akár váratlan) mozgásához elegendő teret hagyjunk^ ________________________________________________ f A sízőnek, ha állásából újraindul, vagy besízik egy pályára, meg kell győződnie arról, hogy ezzel sem magát, sem másokat nem veszélyeztet.____________________________ Tilos megállni a pálya szűkületében és beláthatatlan te- j rületein! Bukásnál a lehető leghamarabb el kell hagyni az ilyen területet!_____________________________________ j A feljutáshoz és a legyalogláshoz egyaránt csak a pálya széle használható. ___________________________________ Minden sízőnek kötelessége a pálya jelzéseinek (a tábláknak, elkerítéseknek), valamint a pályát felügyelő személyzetnek az utasításait betartani.____________________ Balesetnél kötelező segítséget nyújtani! Elmulasztása nem sportszerűtlenség, hanem büntetendő cselekedet. Szárazedzés Nyíregyháza (KM) - A síelés igen kemény igénybevételnek teszi ki a szervezetet. A fő fizikai alapképességek (állóképesség, lábizomerő, gyorsaság, hajlékonyság, egyensúly, egyéb izomerő) pedig segítik a símozgás megtanulását. Szárazedzések segítségével jól karbantartható az egészség, javul a közérzet. Rendszeres előkészítő edzések után sokkal gyorsabban, könnyebben meg lehet tanulni a síelés mozgásanyagát. így sok kellemetlenség elkerülhető egy síút során: a nagyfokú fáradékonyság, a görcsös, kemény izomláz, túlzott fázékonyság. Érdemes a síelést megelőzően célirányos gyakorlatokat végezni. Ennek hatása leginkább a sípályán jelentkezik. Tél a hegyekben ■ Legalább egyszer mindenki élje át az igazi havas telet, amikor nagy pelyhekben hull a hó. Sípos Béla ___________________________ bela.sipos@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - Mi a jó a síelésben? - kérdezi ismerősöm, aki már plusz öt foknál úgy vacog, mint más a mínusz tizenkettőben. Mi a jó, mi a jó... - morfondírozom. Ezt csinálni kell, nem beszélni. Nagyon büszke voltam leányaimra, amikor első alkalommal felcsatolhattam rájuk a sílécet. S mint a legtöbb ügyességet kívánó sportot, ezt is korán kell elkezdeni. Talán háromévesek lehettek, már csúszkáltak kicsiny síléceiken a Magas-Tátrában. Szinte ösztönösen éreztek rá. Találtak egy dombocskát, úgy két és fél méter hosszon lehetett csúszni rajta, s ott kezdődött az első sílecke. Feltapostak rajta, majd lecsúsztak. Feltapostak, lecsúsztak... Ez így ment egy álló napon keresztül. Olyannyira jól sikerült az a nap, hogy másnap már sokkal hosszabb pályán folytattuk. Harmadnap már a gyerekpályán a sífelvonó következett. A korongos. Milyen a gyerek, azt hitték, rá kell ülni a korongra... Csak egyszer tették ezt, s miután a földre csücsültek, megtanulták: állva kell maradni. Néhány - átsíelt - esztendő után pedig már a papának kellett kapaszkodni, hogy utolérje a lányokat, akik közben korosztályos síversenyeken mutathatták meg igazi tudásukat. Szeretjük a telet Amikor csak tehetjük, közös családi síkirándulásokat szervezünk. A vidám síeléseket az éjszakába nyúló beszélgetések, közös játékok követik. Az az egyhetes, tíznapos síszabadság még közelebb hozza szülőt és gyereket egymáshoz. Mi szeretjük a telet. Mindezeket akkor szoktam elmondani, amikor baráti körben valaki azt mondja, nem szereti a telet. Ki szereti a locs- pocsos városi telet, amikor sóval olvasztják a havat, jeget, amikor fröccsen a sár és hasra lehet esni a csúszós járdákon. A tél nem ez. Az igazi tél a városoktól távol, a hegyek között található. Kívánom, legalább egyszer mindenki élje át az igazi havas telet, amikor nagy pelyhekben hull a hó, amikor térdig lehet a friss hóban járni, és a fák ágait vastagon takarja a lepel. Nem mondom, hogy egy ilyen kirándulás után azonnal mindenki megszereti a fagyos évszakot, de bizonyára átértékeli a télhez való viszonyát. így nem tűnnek olyan hosszúnak a téli esték sem. S talán már várni fogja a következő telet... Hóban, fagyban együtt a család (Fotó: Brad Berthold) A divat követésénél fontosabb a biztonság ■ Egy sízoknira többször fel kell venni, levenni, járkálni benne, kitölti-e teljesen a láb. Nyíregyháza (KM - S. B.)- Nagyon sokan szeretnének síelni, ám visszatartja őket a felszerelés viszonylagosan magas ára. Azért írom, hogy viszonylagosan, mert vannak, akik évente követik a legújabb divatot, mások pedig megelégednek egy kölcsönru- hával, cipővel, léccel. A divat követésénél sokkal fontosabb a megbízható, biztonságos felszerelés. Síruhákból kétféle típust gyártanak: overallt és dzsekinadrág kombinációt. A kétrészesben könnyebb a mozgás- akár a hegyi kocsmákban, amikor leülünk pihenni, vagy éppen a mellékhelyiségben. A télvégi síelésnél pedig olykor elég, ha csak nadrágot veszünk fel. Persze az overallnak is megvan az előnye: a kezdő síelőknek eséskor nem megy tele a derekuk hóval. Nagyon fontos felszerelés síeléskor a kesztyű. Kettős funkciót tölt be: véd a hideg ellen, és védi a kezünket eséskor. A kesztyűből tanácsos az ötujjast venni, ezzel könnyebb a botfogás és biztonságosabb a felvonó fogása is. A sínadrág alá mindenképpen vegyünk hosszú alsót. Ez véd a ■ TlET http://kmtloDek.szon.hu Síöltözék. Információk árakról és márkákról letölthetők. (DOC, 22 kB) ________________________ hideg ellen, ugyanakkor felszívja az izzadságot is. Ugyanígy a felsőruházatban is az első réteg pamutpóló legyen. Enged a szorításon Sícipővásárláskor nem szabad sajnálni az időt a próbára. Egy sízoknira többször fel kell venni, levenni, járkálni benne, kitölti-e teljesen a láb, de legyen annyi hely még, ha „beledagna” a lábfej, akkor se nyomjon. A sícipőkből van egycsatos, kétcsatos, négycsa- tos. Minden ellenreklám nélkül a legjobbak a négycsato- sak. Ennek előnye, hogy egyenletesebben lehet összehúzni a lábon, s ahol kell, engedni is lehet a szorításon. A ruházat után elérkeztünk a síléchez. A kezdőknek a hagyományos normál léc ajánlott. Ennek a hossza a testmagassággal megegyező, s ha már nagyon jól megy a síelés, akkor lehet hosszabb. A ma divatos carving lécekkel is lehet a tanulást kezdeni, de ennek a hossza tíz centiméterrel rövidebb a testmagasságnál, a fordulósugara pedig 20-25 méter közötti legyen. Jól síelők már 10-15 méter fordulósugarú lécet választhatnak maguknak. A síkötésen nagyon sok múlik, hiszen egy gyenge minőségű, rosszul beállított kötés egyenes út a súlyos lábsérüléshez. A síbot segítségével könnyebb a léc irányítása, az egyensúlyozás. Ne feledkezzünk meg a síszemüvegről sem. Ez védi a szemet a huzattól - aki már síelt szemüveg nélkül, az tudja mit jelent -, s egy UV-szűrős napszemüveg a hótól szikrázóan csillogó napfénytől. Indul a síszezon árak, forintban Sisapka: Sibot: Síszemiiveg: Síkötés: Síruha: Síléc: Sícipő: 1000-5000 2000-15 000 3000-20 000 15 000-70 000 10 000-100 000 20 000-120 000 20 000-150 000
