Kelet Magyarország, 2005. július (62. évfolyam, 152-177. szám)
2005-07-19 / 167. szám
2005. július 19., kedd KIÜT NYÁR EXTRA /5 TÓPART KONTRA STRAND Avagy mi szól mellette és ellene... Strand Mellette: Ellene: Kulturáltabb környezet Belépőt kell fizetni Naqyobb infrastruktúra Sokan vannak Naqyobb büfékínálat Nem lehet zavartalanul úszni Kedvezőbb hiqiéniai feltételek Uqrálnak Kevésbé szemetes Tópart Mellette: Ellene: Természetes környezet Infrastruktúra hiánya Nem kell belépőt fizetni Büfé hiánya... Kényelmesen elférhetünk ...vaqy kisebb választék Zavartalanul úszhatunk Naqyobb fertőzésveszély Senki nem ugrál a fejünkre Szemetesebb Nyári színek Nyíregyháza (KM) - A tavaszi színkavalkád után a nyár még több árnyalattal gazdagítja sminkpalettánkat. A napbarnított arcbőrhöz szinte minden jól áll. Több cég kínálatában is megjelentek a bron- zosító púderek. Ezek a finom állagú gyönyörűségek állhatnak többféle árnyalatból is, a lényegük pedig az, hogy mindenféle színű bőrt enyhén napbarnítottá varázsolnak. Kalapban Miskolc (ÉM) - Ha napra megyünk, tanácsos kalapot, sapkát viselni, vagy fejkendőt. Kiváltképpen fontos megfogadni ezt a tanácsot, ha gyerekekről van szó. Fejkendőt és kalapot már csak azért is viselhetünk, mert újra divatos mind a két variáció, nem mellesleg véd a leégéstől, napszúrástól. / Nincs gond Kiváló a vizünk Nyíregyháza (KM) - Az ÁNTSZ július 15-ei adatai szerint a megyében lévő természetes (szabadstrand) fürdőhelyek mikrobiológiai eredményei többségében megfelelőek, sőt több helyen kiváló minősítést kaptak szabadstrandjaink. Aki kiváló vízminőségű fürdőhelyre vágyik, most keresse fel a Tisza tisza- dobi strandját, a leveled tó partját, vagy a jándi Tisza-partot. A vizsgálatok során a szakemberek, a vízben található coli- form és enterococcus jelenlétének mértékét vizsgálják fürdővizeinkben. Hűsölés. A kánikulában igazán jólesik egy kis lubickolás, egy igalmas csúszdázás. ÖN SZERINT? h11p 7 www.szon.hu A régió és a világ hírei. Megérdemelten jutott-e London az olimpia megrendezéséhez? Szavazók száma: 795 Ön részt venne a Tisza-túrán? A vízitúrák elengedhetetlen kellékei o o o a Jó minőségű, sérülés- mentes túrakenu Sérülésmentes evezők (esetleg pótevező is) Egy hermetikusan záródó hordó az élelemnek, felszereléseknek Vízhatlan kistasak az igazolványnak, telefonnak, pénznek Száraz hálózsák Sátor Száraz csereruha Esőkabát Ellenzős sapka, esetleg napszemüveg Megbízható tűzgyújtó felszerelés (kis palackos gázfőző is) Kilépöcipö (papucs, szandál) Szúnyogirtó Fejlámpa Mentőmellény Grafika és forrás: Kelet-Magyarország Vízi túrázni csak gondosan Hősködni nem kell! ■ A vízi túrázás alapos előkészületet, megfelelő felszerelést és rátermettséget is igényel. Miskolc (ÉM) - A szakemberek szerint egy csónakban általában bőven elfér minden, amire az embernek szüksége lehet a vízi túrák idején. Akik gyakran választják a kikapcsolódás eme formáját, tudják, hogy majdnem ugyanany- nyi felszerelés kell, ha egy-két napra megyünk, mintha egykét hétre. Talán csak a gatyák és a pólók száma nő egyenes arányban az eltöltendő napok számával. „A vízi túrázás az embernek szokatlan közegen, a vízen történik. Ezért a vízi túrázás speciális felszerelést és ImiiiimumWBT http://kmtippck.szon.hu 27/1993. (IX. 23. KHVM-rendelet a vízi közlekedés rendjéről (DOC, 505 kB) Fontos a vízhatlan csomagolás tudást igényel - véli Rajnai Sándor, a Diósgyőri Kajak Sport Club vezető edzője, aki maga is jelentős vízen töltött múlttal rendelkezik. - Szükséges a felelős gondolkodás és ■ A vízi mentésnél gyorsan kell cselekedni, de semmiképp nem meggondolatlanul. Miskolc (ÉM - NSzR) - Az idei nyár tragikusan indult, legalábbis ami a vízi baleseteket illeti. Volt olyan hétvége, amikor hat ember fulladt vizeinkbe, köztük egy fiú, aki fuldokló társának igyekezett segíteni. Ha baj van, azonnal kell cselekednünk, de hogyan?- erről kérdeztük ifj. Bagyó Sándort, a Vízimentők Balatoni Szakszolgálatának elnökét.- Erre nincs jó válasz, hiszen minden mentés és minden ember más. Sokszor a profi vízimentő is kerülhet bajba, mivel minden a körülményektől függ- mondta az elnök. Azért néhány általános tanácsot megosztott velünk ifj. Bagyó Sándor: „Nagyon fontos, hogy önmagát senki ne sodorja veszélybe, éppen ezért ismerni kell az önmentés szabályait: a víz veszélyeit, a különböző úszásnemeket, a pihenés- és a görcsoldás módját a vízben.” Előbb gondolkodjunk! Ezek ismeretében vállalkozhat bárki is társmentésre. Kell valamilyen eszköz is, például csónak, de bármi lehet mentőeszköz. Törekedni kell arra, hogy a fuldoklót ennek segítségével hozzuk partra, ha egyedül nem megy, kérjünk segítséget. Alapvető szabály: mentés előtt gondoljuk végig helyzetünket, hősködni nem kell, annak kettős tragédia lehet a vége. " www.ssea.hBO^ nramHl A régió és a világ hírei. a megfelelő fizikai erő, valamint az úszni tudás. Van néhány olyan hatás, amelyre kiemelten figyelni kell vízi túrázás közben. A közvetlen és a vízről visszaverődő napsugárzás felhevíti, megégeti a bőrt, a szemet, az ajkat és a koponyát. Az agy megduzza- dása okozza a fejfájást, a szédülést, a hányingert, hányást, a szemkáprázást - ez a napszúrás. A megelőzés egyszerű: szellős sapka, kalap (szalmakalap) és ruházat viselése. Száraz ülés A folyamatos nedvességtől a bőr felpuhul, megduzzad, ez gombák és baktériumok szaporodásának kedvez, sőt a szervezetbe jutását is elősegíti. Hidegebb időben meghűléses betegségeket is okozhat. A vízi túrán a nedvesedés elleni védekezés nem egyszerű. Az ülés legyen száraz, a szivacs nem jó, mert benedvesedik. A kezek szárazon tartása a legnehezebb. Az evezőn elhelyezett csöpögésgátlóval és jó evezéstechnikával, valamint gyakori pihenő beiktatásával „védekezhetünk”. A lábak védelmét a gumicsizma szolgálja: védi a nedvességtől, a lehűléstől és a sérülésektől. Ha nincs, egy jó cipő is megteszi! HÉT JÓ TANÁCS 1. Lehetőleg mindent rögzítsünk kötéllel a hajóhoz, hogy borulás- kor el ne vesszen. __________ 2. Hermetikusan záródó műanyag hordóban tároljuk felszerelésünket__________________________ 3. Mindig legyen nálunk kisbalta, bicskával nem lehet fát vágni. 4. A fejlámpa lényegesen hasz- nosabb a kézi zseblámpánál. 5. Vízhatlan tasakba tegyük igazolványunkat, pénzünket, a gyufát.' ''■*1" _____________ j 6. A kis gázfőzőn a tábortüzekhez szükséges vizes fát is meg- szárithatjuk. ___________________ 7. Legyen nálunk kellő mennyiségű szúnyogirtó. Az evezés kifejezetten egészséges (Fotók: Racskó Tibor) Testre, lélekre egyaránt hat Nyíregyháza (KM) - A vízi túrázás jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, a légzésre, a gondolkodásra. Javítja a kondíciót, növeli az izmok erejét, javítja a reflexeket. Megelőzi az érelmeszesedést. Javítja a bőr anyagcseréjét, az étvágyat, ám csökkenti az elhízást, a vér zsír- és koleszterintartalmát. Elősegíti a testi-lelki jólétet, fokozza az önbecsülést. Röviden: erőt, egészséget ad és javítja az élet minőségét! Az úszómester megszívlelendő, hasznos tanácsai ■ Jóllakottan, felhe- vült testtel soha ne ugorjunk bele a medencébe! Nyíregyháza (KM - Z. D. Z.)- A strandokon a legnagyobb veszélyt az ugrálás jelenti, ezért mindig meg kell nézni, úszik-e valaki azon a részen, ahová ugrani készülünk - javasolja Ujj András úszómester.- Ha egy 90 kilós ember ráesik egy kisgyerekre, abból tragédia lehet. A tábláról mindig olvassuk el azt is, hogy milyen mély a medence, mert előfordulhat, hogy az egyik vége két ...................... Mielőtt a vízbe megyünk, nyakunkat és a szív tájékát mindenképpen vizezzük be. Ujj András Úszómester ..............................................)> méter, a másik csak 80 centi mély - ide végzetes dolog fejest ugrani. Régi szabály, hogy felhevült testtel ne ugorjunk a hideg vízbe, előtte zuhanyozzunk le alaposan. Ha előzőleg sokat ettünk, ugyancsak érdemes várni 30-40 percet a fürdéssel. Különösen veszélyes, ha valaki ittas állapotban megy a medencébe. A meleg vízben csak a táblán feltüntetett ideig tartózkodjunk. Nem árt bemelegíteni- Mély vízbe mindig csak jó úszók merészkedjenek, és a jól úszó apukák se vigyék be a gyerekeket, mert bár azt hiszik, korántsem biztos, hogy a fuldoklót ki tudják menteni. Ha valaki kapálózni kezd, azt nagyon nehéz partra vinnie még az erre kiképzett úszómesternek is.- Ha folyóvízben úszunk, soha ne menjünk egyedül. Maradjunk a part közelében, mivel lehetnek a vízben veszélyes áramlatok, ezek a legjobb úszókat is próbára tehetik. Mielőtt a vízbe megyünk, nyakunkat és a szív tájékát mindenképpen vizezzük be. Nem árt néhány bemelegítő mozdulat sem, például térdhajlítás, kar- körzés.
