Kelet-Magyarország, 2005. április (62. évfolyam, 75-100. szám)

2005-04-05 / 78. szám

2005. április 5., kedd OTTHON /9 TIPPEK • Reggeli, esti tus. Már a reggeli tusolás meghatározhatja a napját. Válasszon frissítő, ápoló tusfürdőt, kellemes aromával, amely­nek isteni illata és ápoló olajai egész nap kényeztetik a testét. Esti fürdéshez, zuha­nyozáshoz relaxáló, nyugtató aromájú tus­fürdőt, fürdőhabot, -olajat használjon. • Frissít, üdít, ha kell: hűsít. Zuhanyozás után masszírozza át testét testápoló olajjal vagy krémmel. Alkalmazza gazdagon, a vita­minokban gazdag testápolók hidratálják, si­mává varázsolják a fáradt, száraz bőrt. • Lubickoljon benne. Tegye szabaddá egyik délutánját, fogja a legkedvesebb ba­rátnőjét és - irány az uszoda! Miközben jó­kedvűen pancsolnak (azért tempózzanak isi), a medence szélén kibeszélhetik gondjaikat. De ha még egy vízitornára is beneveznek, tökéletes lesz az újjászületés. Balkonláda Nyíregyháza (KM) - A balkonláda lehet mű­anyagból, fából, agyagból, bádogból - kiválasztásnál az esztétikán túl több egyéb szempontot is meg kell vizsgálni. A rendel­kezésre álló hely nagysá­ga alapján. A városi bal­konládákat legtöbbször ablakpárkányokra, eset­leg erkélyre helyezik, a hely szűke miatt mű­anyag ládákat szoktak ja­vasolni, mert faluk vé­kony, így nem vesz el sok helyet a virágfóldtől. Tűzrakóhely Nyíregyháza (KM) - A szabadtéri tűzrakó­hely kialakítása egysze­rű. Kb. 60-80 cm átmérő­jű kört alakítsunk ki, amit terméskövekkel rakjunk körbe. Hagy­junk rést a kövek kö­zött, a tűz ugyanis ak­kor a legerősebb, ha ele­gendő levegőt kap alul­ról. Ez kiegészítőkkel al­kalmas bográcsos főzés­re is, rács segít- / ségével hús / sütésére «íÖljSskL is hasz- nálha­tóak. 2 aJ* Saláta Tavaszi saláta Fejes saláta 2 db, hó­napos retek 20 dkg, Pannónia sajt 20 dkg, újhagyma 10 dkg, majonéz 15 dkg, citrom 1 db, mustár 3 dkg, fehér­bor 5 cl, tojás 1 db, őrölt fehér bors, só A fejes salátát meg­mossuk, jól lecsepeg­tetjük, apró darabok­ra tépjük. A retket megtisztítjuk és a Pannónia sajttal együtt vékony csí­kokra vágjuk. Az új­hagymát felkarikáz- zuk. Keverőtálba tesszük a majonézt, sóval, szűrt citromlé­vel, őrölt fehér bors­sal, mustárral, kevés fehérborral ízesítjük majd hozzáadjuk a zöldségféléket. Tála­láskor finomra vágott főtt tojással és reszelt sajttal szórjuk meg. A szobafenyőről Nyíregyháza (KM - Csubák Éva) - Néhány apró petty az atlaszon a Norfolk-szigetek, ahonnan elterjedt Ausztrália keleti partvidé­kére, Új-Zélandra, majd lassan az egész vilá­got - így Európát is - meghódította a szoba­fenyő (Araucaria excelsa). így eredete, élet- körülményei, ellent mondanak nevének, mely szerint szobában nevelhető. Őshazájában éppolyan erőteljesen felfelé növekedő ágai vannak, mint a lucfenyőnek. Többen panasz­kodnak a dísznövénytartók közül, hogy ked­vencük a tél folyamán tönkremegy. Mi tör­ténhetett vele? Először az alsó ágak elvesztése, majd lan- kadás a pusztulás előjele, és a végső megsem­misülés oka többféle lehet. Vagy a meleg szá­raz levegő, vagy a föld kiszáradása, ugyanak­kor a túlzott öntözés is végzetes lehet. Ezért tartsuk télen lehetőleg 8-10 C°-os helyen, 10- 15 naponként öntözzük, s mivel szereti a ma­gas páratartalmat, permetezzük környezetét. Fagymentes napok beköszöntével vigyük növényünket a szabadba, ültessük át tőzeg és bükklombföld keverékébe, kevés homokkal. Laza lombú, árnyas fa alatt földbe süllyeszt­ve nyaraltassuk, de a gödör aljára nagyobb kavicsokat helyezzünk. Öntözzük, de a föld- labdáján kívül a környező talajt is, ez bizto­sítja a páratartalmat. Ősszel világos lépcső­házba, télikertbe tegyük, közvetlen napsütés sem ilyenkor, de egyáltalán ne érje a növényt. Láthatjuk majd, sokkal erőteljesebb ágak fej­lődnek, mint a szobában hagyott egyedeknél. A kártevőknek is jobban ellenáll. Ha így ápol­juk, néhány éven belül 120-150 cm magasra is megnőhet. Ezért szoliter, vagyis szabad­térállásban nevelhetjük, így jobban érvénye­sül díszítő értéke. Azontúl, hogy szimmetri­kusan nőnek majd örvösen elhelyezkedő ágai. Az idősgondozás probléma? Az idősgondozás minden or­szág komoly feledata?! (Fotó: Balázs Attila) ■ A Nyíregyházi Egész­ségügyi Főiskola is részt vett a nemzetközi programban. Kovács Éva kelet@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - Az idős emberek elvárásai a jövő gondozásával és szolgáltatá­saival kapcsolatban 2003 tava­szán vizsgálat indult az 50- 59 éves korosztályra alapozva négy európai országban - Finnország, Lengyelország, Hollandia és Magyarország. Hazánkat a Magyar Ápolási Egyesület és a Debreceni Egyetem Egészségügyi Főisko­lai Kar képviselte az Európai Unió által támogatott prog­ramban. W......................... .................... Hazánkban a társadalomtól vár­ják az idősek a legtöbb segítséget. Papp Kataun főiskolai adjunktus .............................V Papp Katalin, a Debreceni Egyetem Egészségügyi Főisko­lai Kar adjunktusa a vizsgá­lat résztvevője mondja: Cé­lunk volt megnézni ezen cso­port elvárásait és kilátásait az idősgondozásról és a szolgál­tatásokról. A válaszadók több­sége saját magát tekintette, mint a legjobb szervezőt sa­ját gondozásáért. A gondozók legfontosabb tulajdonságai: barátságos személyiség, szak­mai végzettség, vélemények meghallgatása, a gyakorlati tapasztalat. A válaszadók hangsúlyozták az egészség, a működőképesség és a szociá­lis és egészségügyi szolgálta­tások fontosságát is. Az idősgondozás egy erősen fejlődő területe az európai szo­ciális és egészségügyi ellátás­nak. Az idős emberek száma a következő 20 évben emelked­ni fog a világ lakosai között, ellátásuk fejlesztésének szüksé­gessége fokozódik. Az idősgon­dozás szolgáltatásának mérté­ke és tartalma időszerű kérdés, amely egyúttal rávilágít a szakképzés fontosságára. Ez a kihívás emeli az idősgondozás vonzerejét. A projekt célja: az idősgondozás fejlesztésének ki­hívása, a vizsgálaté pedig, hogy megadja a választ arra a kérdésre, mi az idős emberek elvárása a közeli jövő szolgál­tatásaival kapcsolatban. Kinek hogy A vizsgálat kérdőívek segít­ségével zajlott, és bemutatta az 50 és 59 éves válaszadók is­mereteit, nézeteit és elvárá­sait az idősgondozásról és megvizsgálni a lehetőségeket minden részt vevő országban. A beküldött válaszokból kide­rül: a nagyobb többség kis vá­rosban él, és szűk családdal él együtt. Többségüknek két gyermeke van. A többségük szakképesítéssel rendelkezik és alkalmazott. Egészségi ál­lapotuk jó vagy elég jó, és a jövőben is úgy ítélik meg, hogy elég jó lesz. A többség je­lenleg saját lakásban él és az anyagi helyzetét jónak érté­kelte. Az értékelés alapján anyagi helyzetük biztosított a jövőben is. Leggyakrabban a nők kí­vánják saját maguk megszer­vezni gondozásukat. A férfi válaszadók esetében a társ volna az ő gondozójuk, élet­társ, feleség. A magasabb is­kolai végzettséggel rendelke­ző egyedül élők különösen ön­maguk akarják szervezni ellá­tásukat. Akik szűk családban élnek, erősebben támaszkod­nak a társukra. A válaszadók többségének véleménye alapján (63,1%), az idősgondozást részben a tár­sadalomnak kellene finanszí­rozni, részben az igénybe ve­vőnek. A magyar válaszok alapján a társadalmi finanszí­rozást hangsúlyozták legtöb­ben (42,3%). Azok a válaszadók, akik je­lenleg jó anyagi körülmények között élnek és ugyanez a jö­vőben is biztosított számukra, készek többet fizetni a szolgál­tatásért. Ezek magasabb szak- képesítéssel rendelkeznek és saját maguk finanszírozzák a szolgáltatást. Azok a válasz­adók, akik vidéken élnek, a társadalom segítségét fonto­sabbnak tartják. Rossz következtetés lenne a teljes adatokat egységesen ke­zelni, hiszen az egyes orszá­gok lakosságának egészségi, anyagi helyzetében, a nyugdíj- rendszerében, a szociális és egészségügyi gondozási rend­szerében különbségek van­nak. A vizsgálat pontjai és eredményei egy távoli jövő feladatait határozzák meg. Olvassunk több könyvet! ■ Néhány fanyalgó vé­lemény ellenére érezhe­tően erősödik a regé­nyek iránti érdeklődés. Vásárosnamény (Fejes Csil­la) - A televízióban elkezdődött egyperces reklámok hatására nap mint nap találkozom va­lakivel, aki szavazólapot sze­retne, vagy megemlíti, hogy X.Y. tegnap a tévében ajánlot­ta ezt és ezt a művet.- Láttad? Olvastad? Szerin­ted jó? De kinek ne tűnne föl a Do­bót és Bornemisszát hasonlít- gató lányka a képernyőn? Ki­nek jutott eszébe, azóta, hogy kötelező olvasmányként elol­vasta az Egri csillagokat, vagy látta a filmet, hogy azon törje a fejét, hogy melyik hapsi is az Ő kedvence? Személyiség, bá­torság, lelemény, vagy külső? Most már csak belegondolunk, hogy is volt az megírva? Néhá- nyan leemelik a polcról, és be­lelapoznak, páran kikapcsolják a tévét, és végigolvassák újra. Nem biztos, hogy most azon­nal, de készülnek a listák. Ott­hon a nyugdíjasok, a diákok, a felnőttek gyűjtögetik, kinek mi a kedvence. Netán bemennek a könyvtárba, hogy kikölcsö­nözzék, s ha nincs meg, meg­rendelik interneten valamelyik könyváruházból, vagy bemen­nek a könyvesboltba. Megve­szik, hogy majd, ha idejük lesz, elolvassák. Kár azt a sok milliót reklám­ra fordítani? Szerintem nem! Senki nem erőlteti az olvasást! Az emberek játszani való ked­vét próbáljuk kihasználni! A valóságshow-k talaján megvet­ve lábát az MTV is megpróbál­hatja egy értelmesebb cél érde­kében a tévé képernyője elé csalogatni a nézőket. Talán nem lesz akkora nézettsége, ta­lán nem is kapnak majd annyi telefonhívást, azért érdemes megpróbálni! Igaz ugyan, hogy a felsoro­lás végére került, de anyaként a gyereknevelést tartom leg­fontosabb feladatomnak. Nevel­jük gyermekeinket olvasásra, az olvasás szeretetére, mert a világ érthetőbb, megismerhe- tőbb, élvezhetőbb, és érdeke­sebb is olvasmányaink által! Ehhez ad segítséget ebben az évben A Nagy Könyv játék, hisz az sem mindegy, hogy mit olvasunk. Gyűjthet az albérletben ■ A lakhatási támo­gatás célja: csökkent­se a rászoruló csalá­dok terheit. Nyíregyháza (KM - MTI- Press) - Az év februárjától hatályba lépett lakástámoga­tási kormányprogram, az úgynevezett Fészekrakó, melynek egyik eleme lakbér- támogatás. Mennyi ez utób­binak az értéke és hogyan vehető igénybe? Ehhez adott útmutatást a havonta megje­lenő szakfolyóirat, a Jogta­nácsadó közreműködésével. A lakbértámogatási prog­ram célja kettős. Cél, hogy csökkentse a jelenleg is bé­relt lakásban lakó, rászoru­ló családok terheit, de a terhek csökkenésével várha­tóan nő azon családok szá­ma, akik a támogatással már igénybe tudják venni - meg tudják fizetni (!) - ezen lakhatási formát, így a prog­ram az alacsonyabb jövedel­mi kategóriába tartozók la­káskörülményeinek javítá­sát szolgálja. A program indirekt célja, hogy a bérlakások piacára bevonjon olyan használt la­kásokat is, amelyek eddig üresen álltak, valamint - Nyíregyházán is - a bérlaká­sok építésének támogatásá­ban azok élvezhetnének el­sőbbséget, akik hosszabb távra adnak ki lakásokat az önkormányzatoknak, ame­lyeket azután a leginkább rászoruló igénylők számára utalhatnának ki. Ha a bér­leti jogviszony az építtető és az önkormányzat között öt évre szól, a lakáskiadásból származó jövedelem adó­mentes lehet. Jelenleg a sza­bolcsi megyeszékhelyen leg­alább negyvenezren jogo­sultak támogatásra, miköz­ben saját lakás megvásárlá­sára, végleges otthon meg­építésére gyűjthet. A támogatott család jöve­delme és vagyona, illetve a bérelt lakás mérete nem ha­ladhatja meg azokat az érté­keket, amelyeket lakástámo­gatásra, illetve a gyermekvé­delmi támogatásra vonatko­zó jogszabályok rögzítenek. Megmérettetés előtt mérlegen megmérettek Ezekkel az arcokkal később is találkozhatnak lapunk hasábjain (Fotó: Racskó Tibor) ■ Szombaton mérle­geltek a Fogyjon a Va­sárnapi Kellettel! akció versenyzői. Nyíregyháza (KM) - Sokan gondolták úgy szombaton, a „Fogyjon a Vasárnapi Kelettel” címmel indult fogyókúra ver­senyünk felhívására, hogy a nyár közeledtével szeretnének súlyfeleslegüktől megszabadul­ni és már sokkal könnyebben kezdeni a nyarat. Huszonötén szálltak versenybe a fődíjért, de elsősorban mindenki a sa­ját egészségét, valamint jobb közérzetre való törekvést tar­totta szem előtt. Mindenki sze­rencsésnek tartotta az időpon­tot, így húsvét után, kapóra jött a felhívásunk a karcsúso- dásra. Versenyzőink úgy vél­ték, május végéig egyetlen olyan ünnep sem lesz, mely megzavarhatná a diétájukat és esetleg elcsábulna a fogyókúra során. Versenyzőink tapaszta­latait folyamatosan olvashat­ják majd és ha önök is kedvet kaptak a fogyókúrához tovább­ra is egy-egy népszerű fogyó­kúrareceptet olvashatnak a Vasárnapi Keletben, mely se­gít azoknak is, akik versenyen kívül szeretnének megszaba­dulni fölös kilóiktól.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents