Kelet-Magyarország, 2004. november (64. évfolyam, 255-279. szám)

2004-11-12 / 264. szám

2004. november 12., péntek OTTHONUNK /6 RECEPTEK 0 Kocsonya másképp. 1 kg kocsonyának való sertéshús (fej, láb, farok, bó'rke), 20 dkg füstölt hús, 1 db vöröshagyma, fok­hagyma, só, bors, vegyes zöldség. A ko­csonyát a húsleveshez hasonlóan készít­jük, de jóval tovább fó'zzük. Ha kész, ki­merjük a húst és a zöldségeket a leves- bó'l, tálakba osztjuk, majd ráöntjük a le­vet. Hideg helyen vagy hűtó'ben a kocso­nya néhány óra alatt megdermed. 0 Tonhalas burger. 1 Mozzarella golyó, 30 dkg tonhal (konzerv), zsemlemorzsa, fokhagyma, 10 dkg főtt rizs, fél dl para­dicsompüré, finomra vágott snidling, ka­kukkfű, baguette, jégsalátalevél, őrölt bors, só, olaj a sütéshez. A Mozzarel- lához, a tonhalkonzervhez hozzáadjuk a zsemlemorzsát, a zúzott fokhagymát, a főtt rizst, a paradicsompürét, a snidlin- get, a kakukkfüvet, és sóval, borssal íze­sítjük. A masszából készült pogácsákat olajban kisütjük, majd a salátalevéllel ki­bélelt, félbevágott kenyérbe tesszük. Népszerű a vény nélkül kapható gyógyszer Nem vényköteles gyógyszereket a felnőtt lakosság háromnegyede szokott vásárolni kisebb-nagyobb rendszerességgel. Egyelő­re azonban a többség havonta átlagosan 1000 forintnál kevesebbet költ rájuk. Többek között ezt állapítja meg a GfK Piackutató Intézet felmérése, a recept nél­kül kapható gyógyszerek fogyasztási szo­kásairól. A diplomások az átlagot jóval meghaladó arányban veszik a nem recept­köteles gyógyszereket, és viszonylag sok pénzt is áldoznak rájuk. Másképp őrzik egészségüket Életkor szerint a 30. életév a választó- vonal. Az ennél idősebbek felülreprezen­táltak, a fiatalabbak pedig alulreprezentál­tak a fogyasztásban - derült ki a felmé­résből. A nők 72, a férfiak 64 százaléka számít rendszeres vásárlónak. Abból a szempontból, hogy ki mennyit tesz egészsége megőrzéséért, lényegében két csoportra oszthatók a megkérdezettek. A rendszeresen sportolók és tudatosan ét­kezők 40 százaléka szinte sohasem vesz nem vényköteles gyógyszert, és 34 száza­lék havi 1000-nél kevesebbet, további 14 százalék pedig 1001-2000 forintot költ erre a termékcsoportra. Estélyi alternatív anyagból Bár még csak novembert írunk, de itt az ideje elkezdeni a szilveszteri készülő­dést, hiszen hamarosan egyetlen helyet sem ta­lálunk majd, ahol eltölt- hetnénk az év utolsó napját. Nemcsak a vendéglá­tó helyek kínálata szí­nes, hanem a ruházati üzleteké is, ahol besze­rezhetjük estélyi ruhán­kat a szilveszteri bulira. Bár a kínálat nagy, mégis arra biztatom hölgytársaimat, ne hagy­ják az utolsó pillanatra a vásárlást, így lesz idő arra, hogy az alkalom­hoz és egyéniségünkhöz leginkább illő ru­hára találjunk, vagy szükség esetén kiegé­szítőkkel a legegyszerűbb darabot is egye­divé varázsolhassuk. A korai időpont le­hetőséget ad arra is, hogy egyedi elképze­léseinket varrónő kivitelezze. Klasszikus és vagány A klasszikus vonalvezetésű, nemes kel­mékből készült estélyi ruhák mellett ext­ravagáns stílusú modelleket is választha­tunk szilveszter éjjelére, melyek alapanya­gukat, illetve fazonjukat tekintve különle­gesek, egyediek. Egy öltözéket több minden is extrava­gánssá tehet. Ha egy egyszerű, klasszikus szabású modell - például spagetti vállpán- tos, karcsúsított ruha - teljesen alakra fe­szülő sztreccs anyagból vagy bőrből készül, különleges jelleget kap. Ám fordított eset­ben, ha hagyományos estélyi ruhaanyag­ból - például bársonyból, selyemből, sza­ténból - varrnak szemet vonzó, érdekes fa­zonú ruhát, esetleg nadrágos együttest, szintén extravagáns lesz az összhatás. A jövő évi hajtrend: egyenes haj A melír ideje még nem járt le, sőt... Nyíregyháza (KM) - Az idei hajtrend az egyenes hajról szól. Ez persze lehet tépett, hosszú, sima, vagy nem egy­forma hosszúra vágott. És persze a színek tárháza sem maradhat el. A sima haj általában azért is praktikus, mert sokkal kevesebb odafigyelést igényel. Különösen igaz ez azokra a frizurákra, ame­lyek a profi vágás miatt tartják formájukat - többek között ezeket a fortélyokat mutatták be a haj­szobrászok a közelmúltban Nyír­egyházán. A találkozó elsősorban szakmai volt, de az érdeklődők is találtak látnivalót, ha mást nem, azt, mely frizurát tudnák maguknak elkép­zelni a trendi hajak közül. A szak­szerűen vágott fazon nem igényel rendszeres fodrászatot, kezelése otthon is egyszerű. Elég egy fé­sű, némi megrázás és napfény, már kész is a frizura. Zselék, vaxok Ha ennél összetettebb az eset, akkor is viszonylag gyorsan be­szárítható lesz a haj. Ilyenek a fél­hosszú egyenes frizurák. A leg­rövidebbek pedig csak némi zse­lét vagy vaxot igényelnek. Ha pe­dig természeténél fogva nem tel­jesen egyenes a hajad, ne této­vázz, ruházz be némi hajkisimító termékre, és máris kész a szép eredmény. A nyár persze inkább a világos színeknek kedvez, vá­lasszunk hát ilyet. A melír ideje sem járt le egyáltalán, sőt, nyá­ron ebből is lehetünk merészeb­bek. Ne fogd vissza magad, ke­verd a szőkét és a vöröset bátran. Az sem rossz megoldás, ha a haj­végeket más színűre festeted. A frizura lelke a szakszerű vágás (Fotó: Elek Emil) Segítség a kórosan kövér embereknek Az elhízás sebészeti úton történő kezelése: gyomorgyűrű A túlsúly, amellett, hogy betegsé­gek forrása, nem is esztétikus (Fotó: Sipeki Péter) Nyíregyháza (KM - K. E.) - A túlsúly és az elhízás ko­runk egyik legnagyobb egész­ségügyi problémája. Rengeteg embert érint világszerte, már­pedig a leküzdhetetlen túlsúly komoly következményekkel járhat. A szív- és érrendszeri, mozgás- és légzőszervi megbetegedések szinte mindegyikének, sőt, való­színűleg a ráknak is melegágya a kövérség. Dr. Bende János, a budapesti Péterfy Sándor utcai kórház osz­tályvezető főorvosa, az elhízás se­bészeti úton történő kezelésének szakértője, aki ezúttal egy új eljá­rásról számolt be, de bevezetőül elmondta: sajnos, az elhízás a vi­lág legelterjedtebb, legnehezeb­ben, legnagyobb költséggel és a legkevesebb eredménnyel kezelhe­tő krónikus betegsége, amely bor­zasztó ütemben terjed - maga után vonva a szinte törvénysze­rűen fellépő ízületi problémákat, magas vérnyomást, cukorbajt, a rettenetes horkolást, az apnoét. Ehhez társul az érintettek társa­dalmi kirekesztettsége: egy 160 vagy 200 kilós ember nem tud fel­szállni egy vonatra, nem tud el­menni egy moziba, mert beleszo­rul a székbe... Csak végső esetben Hogyan tud egyáltalán valaki 140-170 kilóra meghízni? - teszik fel sokan a kérdést, de a szakem­ber szerint egyszerű a válasz: szorgalmas evéssel. A kórosan kö­vér embereknek mindössze 2 szá­zalékánál mutathatók ki hormo­nális okok, és maximum 30 szá­zalékuknál beszélhetünk örökle­tes tényezőkről. A többieket táp­lálkozási szokásaik és a mozgás­hiány juttatja ebbe az állapotba. Ahol már semmilyen diéta és a gyógyszeres kezelés sem segít, ott jöhet szóba ez a műtéti beavat­kozás - hangsúlyozza dr. Bende János, aki az elhízás sebészeti úton történő kezelésének „törté­nelmét” is felvázolta. A hetvenes évektől ismeretesek a hasonló el­járások. A leghatékonyabbnak azonban a gyomorgyűrű bizonyult. Ez ál­lítható' méretű kis gyűrű, mellyel két részre osztjuk a gyomrot. Mi­vel a gyomorgyűrű szabályozha­tó, a későbbiekben az orvos a kí­vánt fogyás ütemének megfele­lően akár többször is újra állít­hatja, hogy milyen mértékben szorítsa össze a gyomrot, de a beavatkozás kizárólag a kórosan kövér betegeknek való. Meghálálják a gondoskodást A hideg napokon fáznak a madarak is Nyíregyháza (KM) - Télvíz idején a meleg lakásból igen kellemes kikukucskálni a hófödte tájra, azonban kinn a zord időben, a fagyott tala­jon, a kopár fák ágaira ráre­pülő madaraknak igen sa­nyarú a sorsuk. Kiss odafigyeléssel, némi táp­lálékkal könnyebbé tehetjük az itt telelő madarak mindennap­jait. Az intenzív etetésre csak a fagy és összefüggő hótakaró ese­tén van szükség, ilyenkor a kis vendégeknek a megszokottnál is több energiára van szükségük már az életben maradáshoz is. Szórjuk az ablakpárkányra. Lehet szó vörösbegyről, ap­rócska cinkéről, feketerigóról és még sokféle kedves madárkáról, akik megtelepedhetnek a ker­tekben vagy akár az ablakokban, ha rendszeresen gondoskodunk az etetésükről. A legegyszerűbb megoldás, ha az eleséget az ab­lakpárkányra szórjuk. Napi rendszerességgel megtehetjük, így a kis madarak odaszoknak enni az ablakunkhoz. Bentről ezáltal megfigyelhet­jük az odaszálló állatokat közel­ről is. Ennek megtételéhez nem szükséges nyári-tavaszi előkészü­let sem. Több ráfordítást igényel, ha madáretetőt készítünk vagy vásárolunk, de meghálálják a gondozottjaink, hiszen visszatér­nek nyáron is, és kellemes ma­dárdallal teszik szebbé minden­napjainkat. Mit rakjunk az etetőbe? Ola­jos magvak (napraforgó, tök­mag), kalászos termések (búza­szemek, kukoricadara) rendsze­resen kerülhetnek az eledeltar­tókba. Az eleség sose kerüljön a hóba, mindig olyan helyre kell tenni, ahol szárazon marad. Energiában gazdag (és kedvelt) még az adagolt, nyers szalonna­csík is. Nem csak otthon, a közeli erdőkben is etethetjük a madarakat (Fotó: Sipeki Péter) A Generali-Providencia Biztosító Rt. nyugdíj pr ogr amj a értékesítéséhez keres <s| • diplomás, 4 • meglévő lehetőségein javítani, bővíteni kívánó, • agilis, • kreatív, • tárgyalóképes, • mellékhivatású rendszerben dolgozni akaró jelölteket, | A fényképpel ellátott pályázatokat 2004. november 26-áig várjuk. Cím: 4002 Debrecen, Pf. 251 Értékesítési Igazgatóság OCTAVIA 1.4 16 V és 1.9 TDI akciók! Akciós felszereltséggel: • klímaberendezés • ABS • veze­tő- és utasoldali légzsák • szervokormány • első elektro­mos ablakemelők • elektromosan állítható és fűthető külső tükör • központi zár • ködfényszóró • indításgátló stb... Akciós vételárral: 1.4 16 V motorral 3 299 000 Ft-ért! 1.9 TDI motorral 4 199 000 Ft-ért! Akciós törlesztéssel: 1.4 16 V: 20% örierő 72 hó-ra: 38 000 Ft/hó 1.9 TDI: 20% önerő 72 hó-ra: 48 000 Ft/hó Használtautó-beszámítási lehetőséggel is! *75 E Ft üzembe helyezési költség, Maradványértékes hitelkonstrukció. Az Ön Skoda-márkakereskedője: BABJÁK AUTÓHÁZ - Kisvárda, Árpád u. 119. Tel.: 06-45/500-033 www.babjakauto.hu Tekintse meg akciós beszámított használtautó-kínálatunkat is (50 db): www.babjakauto.hu 593428 HIRDETÉSEK KELET MASiÄSOSSSU

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents