Kelet-Magyarország, 2004. január (64. évfolyam, 1-26. szám)
2004-01-20 / 16. szám
2004. január 20., kedd OTTHONUNK /II MIT? MIKOR? Reggel 6 és 9 között: Reggelizz. Mivel ez tényleg a nap legfontosabb étkezése, ne hagyd ki. Lehetőleg fehérjében gazdag ételeket válassz, esetleg egy joghurt is megteszi, de tökéletes reggeli a gyümölcs vagy a gabonafélék. Délelőtt 10 után: Ha ebben az időben éhes lennél, vegyél magadhoz egy alacsony szénhidráttartalmú finomságot. Ez a joghurt igazi ideje. Ha viszont nem vagy éhes, ne érezd kötelezőnek a tízórait! Dél és 2 között: Az ebéd ideje. Vegyél magadhoz fehérjét és szénhidrátot is, remek választás némi könnyű hús salátával. Ha a salátát olívaolajjal készíted, némi egészséges zsírhoz is hozzájutsz. Délután 5 és 8 között: Van, aki ki tudja hagyni a vacsorát, de vannak olyanok, akiknek éhen nem jön álom a szemükre. Legyen tehát a vacsora is könnyű és kiegyensúlyozott. Nem szerencsés sok kenyeret és tésztát enni vacsorára. Ápolt szexi lábak. A pedikűrösök szépen rendbe teszik lábainkat, de előfordulhat, hogy magunknak kell szalonképessé varázsolni. A láb leginkább olyan helyzetekben kerül előtérben, amikor bizony nagyon fontos, ha ápolt és szexi. m //m II M * ém é //■ A mukoromepitesrol Nem mindenki született szép körmökkel, de a műköröm segítségével mindig szép és ápolt lehet körmünk. Akik napi munkájuk során számítógépet használnak, szem előtt van a kezük és nem szeretnek naponta a lakkozni, manikűrözni, azoknak kifejezetten javasoljuk a műkörmöt. A tévhittel ellentétben a műköröm nemcsak óriási hosszúságú és karvaj formájú lehet. A műkörömnek azért vannak szerényebb, a természetes körmökhöz teljesen hasonló formájú, színű és hosszúságú változatai is. Ezek az utóbb említett fajták jó célt is szolgálhatnak. Körmeink szinten ékszerként ragyoghatnak ha valódi és műkörmünket díszíttetjük egyedi festésű mintákkal, amik nagyon jól mutatnak és erre tényleg büszke lehet az, aki viselni tudja. A műköröm van akinek azért kell, mert fontos és nélkülözhetetlen ahhoz, hogy ápoltnak érezze magát és van, akinek azért, hogy megmutassa a környezetének, hogy ő sem marad el a divattól. „Gyógyhatása” sem elhany- golható, a körömrágás rossz szokása ellen is segítséget nyújt. Mutatósabb az ékszernél Is Tükröm, tükröm... Az arcfestés ősidőkre vezethető vissza. A motívumoknak egyes törzseknél sajátos jelentése volt. A hölgyek többsége ma sem tudja elképzelni mindennapjait arcfestés, azaz smink nélkül, mely kiemeli az arc legszebb részleteit, különös hangsúlyt fektetve a tekintetre. Ismét divatos lehet azonban a motívumokkal tarkított arc is, pláne így farsang közeledtével. (Fotók: Balázs Attila) A tartós smink négyezer éves múltra tekint vissza A kozmetikai tetoválással olyan hatás érhető el, mintha éjjel-nappal bálba készülnénk A legutóbbi 10 évben divattá vált a tartós smink. Az eljárás 4000 éves múltra tekint vissza, mikrotetoválás- nak is hívják. Az eljárás során színezőanyagot visznek be a bőrfelszín alá. A régebbi időkben csak a nagyon gazdag réteg engedhette meg magának ezt az eljárást. Ma már a megújult technikának köszönhetően mindenki számára elérhető. A kozmetikai alkalmazása leggyakrabban: a szemöldök-, szemkontúr- és szájkontúrsmink, a teljes száj formájának újraalakítása (színezése). A kozmetikai tetoválással olyan hatás érhető el, mintha éjjel-nappal bálba készülnénk, tökéletes smikkel ébredünk majd. Természetesen legyünk körültekintőek a kozmetikus kiválasztásánál! Kinek ajánlott? Akiket az esetleges fájdalom tartana csupán vissza attól, hogy tartós sminkje legyen, annak elmondhatjuk: a technikai vívmányainak köszönhetően már létezik olyan eljárás mely kíméletes és legtöbbször felületi érzéstelenítésre sincs szükség. Különösen azok számára javasolják a szakemberek, akik már ébredéskor kifogástalan sminket szeretnének, fárasztónak találják a sminkjük elkészítését, nem látnak elég jól, hogy sminkeljék magukat. Nagyon előnyös sportolóknak. A tavasz első virága a lakásban: kankalin Nincs olyan hölgy aki ne kapott volna már Ha már unjuk a tél szürkeségét, egy kis színt varázsolhatunk lakásunkba a pompásan virágzó szobanövényekkel, melyek a tavasz közeledtének hangulatát varázsolják a négy fal közé. Nincs olyan hölgy aki ne kapott volna életében legalább egyszer primulát. Kedvelt szinpom- pás virága a Valentin-napnak és a nőnapnak is. A latin primula szó elsőt jelent. Nem csoda, hiszen a primula, más nevén a kankalin, a tavasz első virágai közé tartozik. A legtöbbet ilyenkor találkozhatunk velük a virágboltok polcain, hiszen januártól egészen áprilisig hozzák változatosabbnál változatosabb színű, és nem utolsósorban rendkívül illatos virágaikat. A virágok lehetnek egyszí- nűek, de nem ritka több szín egyvelege sem. Nem túl drága növény, néhány száz forint csupán. Alacsony hőmérsékleti igénye és magas fényigénye miatt is célszerű az ablakban tartani, különben nagyon hamar elpusztul. A déli fekvésű lakóhely ideális számára. Az öntözés is kritikus pont a primula életében. Miután elvirágzott, tavasszal kiültethetjük a kertbe vagy kivihetjük a balkonra. Aranylakodalom. A napokban ünnepelte házasságkötésük ötvenedik évfordulóját Tiszaviden Petróczky Ferenc és neje, Ködöböcz Julianna. A házaspárt a jeles esemény alkalmából fia, menye és két unokája valamint a család köszöntötték. (Fotó: amatör) V ................ ............................ ................................... . ................ ..................................J A legszebb nap szépe - 2003 iiiswsi m ___■........................................j........ Miss október - Agnes Miss január - Ildikó Miss szeptember - Kriszta Miss március Katalin Miss november - Györgyi Ki az idei legszebb on-line lány? Kiderül, ha részt vesznek a Szón szavazásán / Miss február Miss április- Dia - Katalin Nyíregyháza (KM) - A legszebbeket kerestük minden hónapban - most az év legszebbjét szeretnénk megtalálni. A nyíregyházi, a debreceni és a miskolci székhelyű internetes portálokon szavazhattak az internetezők, hogy melyik nap szépe legyen a hónap szépe - most az év legszebbjét keressük. Bagonyi Katalin, Szügyi Katalin, Tiszai Zsanett, Jakab Krisztina, Ács Györgyi, Baksa Dóra a mi megyénkből került a döntőbe, rájuk is szavazhatnak olvasóink, ha őket szeretnék a 2003-as év legszebbjeként látni. A pillanatnyi állás követhető a http://evszepe.szon.hu cí- men és, és szavazni is lehet, lapunk is beszámol arról, kit tartanak önök a legszebbnek. Szavazhat a szépekre! Miss Június - Szilvia Miss május - Zsanett - Krisztina Miss július - Krisztina (2002) - Dóra
