Kelet-Magyarország, 2003. augusztus (63. évfolyam, 178-202. szám)
2003-08-12 / 187. szám
2003. augusztus 12., kedd EGÉSZSÉGÜGY /II RÖVIDEN 0 Csökkenti a koleszterint. Amerikai kutatók szerint a mandula fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet. A kutatók megállapították, hogy a sok mandulát tartalmazó étrendet fogyasztók össz-kolesz- terinszintje 4,4 százalékkal csökkent. 0 Visszaéléseket találtak. Várhatóan szeptember végén zárul a szociális otthonokban a gyógyszerek és gyógyászati segédeszközök felírásával kapcsolatos vizsgálat első köre. Az eddigi vizsgálatok igazolják azokat a feltételezéseket, amelyek szerint visszaélések fordultak elő ezen a területen. Útipatika gyerekeknek Nyíregyháza (KM) - A családi nyaraláskor feltétlenül egészítsük ki útipatikánkat az igényeihez igazodó speciális útra- valóval! Ilyenek lehetnek: Lázcsillapító kúpok, hasmenés és hányás elleni szerek fel- fújódás elleni szerek, gyulladáscsökkentő szerek, megfázás elleni gyógyszer, legalább húszas faktorszámú napvédő krém, gyermekragtapasz Fontos a rendszeres ellenőrzés A gyermek-házipatika felszerelését beszéljük meg a gyermekorvossal is! A felnőtteknek való gyógyszerek adagolását a gyermekek kisebb testsúlyához kell igazítani, de nem minden felnőttgyógyszer alkalmazható a gyermekek számára! Ügyeljünk arra is, hogy útipatikánk sohase kerülhessen a gyerekek kezébe, azt minden esetben jól zárjuk el! A házi- és útipatikánál is fontos a rendszeres biztonsági ellenőrzés. A lejárt szavatosságú szereket távolítsuk el, legjobb, ha a legközelebbi gyógyszertárban adjuk le őket, ahol rögtön pótolhatjuk is azokat. A kórházakban egyre több beteg jut j átlagosan egy ápolónőre. V. .......................... Í..........r-.'-L«_________________________________,___________________________J Nem elég, ha csak tiszta és átlátszó! Az ivóvizekben található ásványi sók kevesek vagy összetétele gyakran nem megfelelő Nyíregyháza (KM) - Ilyenkor nyáron több folyadékra van szükségünk. De amellett, hogy hűsítőek, értékes ásványi sókhoz is juttatják a szervezetet. A jó ivó- és ásványvizek kellő mennyiségben tartalmazzák a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi sókat. A biológiailag értékes ásványi són ma már az emberek szerencsére nem a közönséges konyhasót értik. „Csapi” vizek A legtöbb elemről ma már bebizonyították, hogy az emberi szervezetnek nemcsak építőkövei, de a normális anyagcserefolyamatoknak katalizátora, a működés fenntartója is. A jó ivó- és ásványvíz ennek ellenére nem mindig kerül az asztalra! Ennek egyik oka, hogy nincs fejlett, jó ivó- és ásványvíz-fogyasztási kultúránk. Ivóvíznek még sokan a vezetékes vizet vagy ásott kutak vizét használják. Ezek összetétele sokszor nem megfelelő, biológiailag értéktelen vagy káros is lehet, mert a szervezet számára szükséges mikro- és makroelemeket, vagy nem tartalmazzák a szükséges mértékben, vagy az arányuk nem megfelelő. A felszíni víztározók, a folyó- és bányavizek ivóvízként való hasznosítása számos problémát vet fel, többek között azt, hogy az ivóvíz sok sót, kémiai elemet tartalmaz - de nem azokat, amelyekre szüksége van a szervezetnek - vagy túl sok arzén, vas, mangán stb található benne. A vezetékes ivóvizeknél szerencsére ezeket sok esetben kivonják. Másik probléma, hogy ezek a vizek sokszor bakteriológiailag szennyezettek és ezért azokat klórozni kell. A klór köztudottan rendkívül agresszív. Különösen a túlklórozott víz nemcsak kellemetlen ízű, szagú, de huzamos használata még káros is lehet a szervezetre. Ásványvizek A jó ivó- és ásványvízben előforduló sók közül a legfontosabbak a szervezet számára a kalcium és a fluor, mely a fog- és csontképzésben, a magnézium a sejtek működésében, a szív- és érrendszeri betegségek gyógyításában, a vas a vérképzésben, s a jód a normális testi és szellemi fejlődésben, a kén az anyagcsere-folyamatokban nélkülözhetetlen. A biológiailag aktív elemeket megfelelő mennyiségben tartalmazó ivó- és ásványvíz legalább olyan érték, s legalább olyan fontos szerepet játszik az emberi Az üzletek polcain nagy a választék az ásványvizekből Fotó: Racskó Tibor szervezet számára, mint a mindennapi kenyér, hús, vagyis mint fő táplálékok. Sőt, egyes elemek fontosabbak, a már említett élettanilag betöltött létfontosságú szerepük miatt. Nem véletlen, hogy a jó ivó- és az asztali ásványvizek Nyu- gat-Európában olyan karriert futottak be, hogy áruk sokszor többszöröse a sörnek és vetekszenek a borok árával is! Kevesen tudják! A jódhiány enyhébb következményeit a mai tudomány így minősíti: intellektuális csökkentértékű- ség, csökkent szellemi képesség, kisebb intelligenciahányados. A cink hiánya pl. gyorsabb öregedést eredményez. Még a legközönségesebb mérgeknek is, mint pl. az arzén és az ólom, mikro- mennyiségben fontos élettani szerepük van. A-vitamin: főleg húsokban, tejtermékekben Növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességet Nyíregyháza (KM) - A vitaminok elengedhetetlenek a szervezetünk számára. Pótlásukra számtalan termék szolgál a gyógyszertárakban és a gyógynövény-szaküzletekben, de többségükhöz jól megválasztott étrenddel is hozzájuthatunk. A vitaminok többsége az anyagcsere-folyamatok során elősegít bizonyos életfontosságú kémiai reakciókat anélkül, hogy a reakciókban maga véglegesen átalakulna. így ugyanaz a vitaminmolekula többször is képes ugyanazt a kémiai reakciót katalizálni. Ezért ezekből a vitaminokból csak nagyon kis mennyiségre van szükségünk ugyan, de pótlásuk nagyon fontos. Ide tartozik például az A-vita- min, melyet nem találunk meg Egy jóízű, szabadtűzön készült húsétellel is juthatunk A-vitaminhoz lépten-nyomon. Nagyon gazdag A- vitaminban a halak májolaja, az emlős állatok mája, de jelentős mennyiség található belőle a vajban, a tejzsírban és a tojássárgájában is. Egyes növények a pro- vitamint tartalmazzák, ezek közé tartozik a sárgarépa, a cékla, a kelkáposzta, a paraj és a saláta. A vitamin a jó látásért Az A-vitamin kedvezően hat a szemre, mert elősegíti a szemben a látóbíbor keletkezését. Növeli a légúti fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességet. Egészségesen tartja a szövetek és a szervek külső rétegét, így igen fontos szerepet játszhat a bőr betegségeinek gyógyításában. A fekélyek terápiájában használják. Az A-vitamin sajátossága, hogy zsíroldékony vitamin és elsődleges lelőhelyei a húsok, belsőségek, tejtermékek, ennek megfelelően az A-vitamint is ilyen, állati eredetű élelmiszerek révén vehetjük magunkhoz. A nők lassan felzárkóznak Nyíregyháza (KM) - Az Országos Alapellátási Intézet nyolcvanezer betegen végzett vizsgálatából az derül ki, hogy harminc és ötven év közötti férfiak szív- és érrendszeri megbetegedésének aránya valamelyest javult 1996 óta, ám a nőké jelentősen romlott. A háziorvosok bevonásával nyolcvanezer beteg megkérdezésével készítették a vizsgálatot. A tesztelt betegek tizenkét százaléka cukorbeteg, ezenkívül a megkérdezettek 29 százaléka dohányzik, 23 százalékának magas a koleszterinszintje, s 27 százalékuk túlsúlyos. Hol Kivel Mit Mikor Miért Célirányos fogyasztás, zsírégetés, alakformálás, méregtelenítés, cellulit-kezelés FEKVŐRENDSZERŰ INFRASZAUNÁVAL. 30 perc alatt 800 kalória ég el! Érdeklődni: Koleszár Andrásné (Giziké) gyógymasszőr, szakképzett fogyasztómasszőr Kisvárda, Temesvári út 66. (Tungsrammal szemben) Telefon: 45/415-714,20/380-0062 HEBOLT A séta mindig egészséges, főként akkor, ha üzletünkhöz vezet! Várjuk Önöket minden héten friss pékáruval, gyógyteák, különleges táplálék kiegészítők, bio-, és ökotermékek, gyógyhatású készítmények i ___________________széles választékával! J Kelet Magyarország Hirdetések Í Remény Patika tájékoztatja a betegeket, hogy forgalmazási köre HOMEOPÁTIÁS készítményekkel bővült.
