Kelet-Magyarország, 2000. november (60. évfolyam, 256-280. szám)

2000-11-06 / 259. szám

2000. november 6., hétfő OTTHONUNK 6. oldal RÖVIDEN □ Lábfájás Ha húzódik a lábikrája, amikor térdhajlítást végez vagy lábbujjhegyre áll, gyakran fáj a dereka, dagad a lába, valószí­nű, hogy Achilles-ínja elmerevedett vagy megrövidült. □ Szabad gyökök A kutatások megerősí­tik, hogy a szabad gyökök képesek a sejteket teljesen tönkretenni, vagy azokat szerkeze­tükben oly módon károsítani, hogy azok feladatuk ellátására képtelenné válnak. A szabad gyökök külső hatásokra és belső ter­helésre keletkeznek. □ Ideges bőr Állandóan és néha órák alatt változik, közben gyakran képződnek felüle­tén gyorsan felpattanó hólyagocskák, me­lyek vizenyővel telnek meg. A belső egyen­súly helyreállítása sokszor segít. Ha mégsem, akkor az ilyen bőrtípusú embernek érdemes orvoshoz fordulnia. Csak óvatosan Sminkelés közben, I akár magunkat maskarázzuk, akár mást festünk, óvatosan bánjunk a mozdula­tokkal és az anyagokkal. Könnyen lehet ugyanis sérülést és kellemetlen gyulladást szerezni és okozni Balázs Attila felvétele Növények teleltetés előtt Pihenőre indulnak kedvenc növényeink. Nem mindegy azonban, hogyan gondosko­dunk róluk, amikor téli álmot alszanak. Haladéktalanul szedjük fel a téli védelem­re szoruló dísznövények gumóját, hagymá­ját. Nem bírja a fagyokat a dália, a gladio- lusz, kánná, kalla, gumós begónia, az aga- pantusz (szerelemvirág) sem. A földből kiszedett vegetatív szerveket válogassuk át, az esetleges fiókhagymákat távolítsuk el. Papírba csomagolva, miután kissé megszáradtak, szellős, fagymentes helyen térjenek nyugovóra. Jelöljük meg őket, hogy tavasszal ne okozzon gondot, melyikbe mit csomagoltunk. Haladéktalan már a tavaszi hagymások földbe kerülése. Ne halogassuk a muskátlik teleltetését sem. Biztonságos, fagymentes helyen telel­tessük, öntözését fogjuk vissza. Szedjük dé­zsába a trombitavirág töveit is. Szobahő­mérsékleten még ideiglenesen regeneráló­dik, s néhány kései bimbóját még illatos virággá fejleszti, majd végleg lehullajtja le­veleit, s pihenőre indul. Kaktuszainkat is vigyük hűvös, világos fagymentes helyre. Balkonládáinkat vagy a szabadon hagyva takarjuk be gallyal, le­véllel, vagy vigyük fedett helyre. Futónö­vényeink tövét is takarjuk be lombbal, szalmával. Rózsáinkat földdel kupacoljuk. Ne feledkezzünk a fagyérzékeny füvek, így pl. a füvek királynője, a pampafű vé­delméről. A téli nedvesség, s fagy árthat tövének, kössük össze lombját, s hajtsuk le, tövét takarjuk lombbal. Csak tavasszal vágjuk vissza. Némethné Csubák Éva Baktalórántháza A gyógyíthatatlan kór fiatalokat támad Az SM alattomos, több betegség köntösében, több formában is jelentkezhet Lang László hat és fél éve tudta meg, mi az SM. Több mint öt éve kerekesszékhez kötött a szerző felvétele Nyíregyháza (KM - Sz. J.) - Sajnos, kevés orvos vett részt azon az SM-klub szer­vezte rendezvényen, melyen a sclerosis multiplexről (SM), erről a titokzatos betegség­ről volt szó. A betegek és hozzátartozók annál többen érdeklődtek. Pedig amint az a program máso­dik részében sorra kerülő or­vos-beteg talákozón kiderült, nem könnyű felismerni és azo­nosítani a tüneteket. A kór ugya­nis alattomos és több köntösben jelenik meg. Hazánkban 5-7 ezerre becsülik az SM-ben szenvedők számát. Amint azt dr. Molnár Ilona főor­vos elmondta, Nyíregyházán, a speciális gondozás nyilvántartá­sában összesen 175 beteg adatai szerepelnek. Közöttük 114 a nő. De ez nem fedi a teljes megyei beteglétszámot, hiszen Mátészal­kán és Kisvárdán is van különle­ges ellátás. Milyen klinikai tünetekkel je­lentkeznek az SM-esek? A leg­gyakoribbak a szemészeti rend­ellenességek, a látásgondok. Szemmozgászavarral, s ehhez esetleg társuló agytörzsi jelekkel jutnak a betegek neurológushoz. Rohamszerű hányás, szédülés, akár arcidegzsába szerepel a szimptómák között. Egyesek a mozgás összerendezetlenségére, beszédük skandálóvá válására panaszkodnak. Feszül az alsó végtag, akár bénulást is produ­kálhat, s érzészavar, zsibbadás jelentkezik. Mások kognitív eltéréseket ta­pasztalnak magukon, azaz me­móriazavart, szokatlan koncent- rációkészségbeli csökkenést. A hangulati, pszichés labilitással járó tényezők majdnem mindig kísérőjelenségek. Ehhez hason­lóan általános a már a diagnosz­tizálás előtt is kellemetlenné vá­ló fáradékonyság is. De nem minden fáradékony ember SM-es - figyelmeztetett a főorvos. Felhívta a figyelmet arra, hogy a neuroimmunológiai gon­dozáson emelkedő számban je­lentkeznek betegek. 98-ban 15, 99-ben 18, 2000-ben, október 31-ig már 21 új beteg került a nyíregy­házi SM-es adatbázisba. A kór le­folyása lehet jóindulatú, azaz lassan, fokozatosan romló, ritka shubokat (állapotrosszabbodást) előidéző, tartósan stagnáló, de gyakori a heveny lefolyású, új, méghozzá súlyos tünetekkel já­ró. A betegségről egyértelműen tudott, hogy nem fertőző, de nem gyógyítható. Ám számtalan mód van arra, hogy az állapot javul­jon vagy legalábbis stagnáljon. Óvakodni kell a fertőzésektől, a stressztől és minden túlzott fi­zikai és lelki, idegi terheléstől. A betegség a fiatal, karrierjük csú­csán lévő embereket támadja meg és győzi le. Noha az SM előidézője eleddig ismeretlen (nem tudni, miért fordul a szer­vezet immunrendszere saját ma­ga ellen), sok enyhítő technika létezik annak kivédésére, hogy az idegek károsodott velős­hüvelye, az idegek építőeleme to­vább ne sérüljön, s vannak mód­szerek, terápiák, gyógyszerek annak érdekében, hogy, ha le­het, regenerálódjon. Diéták - csak jellemeknek Kisvárda (KM) - Nagy feltűnést keltett cikkünk, mely arról szólt, hogy a kis- várdai Kovács Gyuláné, Saci egy év alatt 25 kilót fo­gyott. A testmozgás mellett a diéta áll titka mögött. Néhány módszert kértünk kölcsön tőle. A techni­kákat, mivel nagyon drasztiku­sak, csak óvatosan és jellemek­nek ajánljuk. A háromnapos gyorsdiéta for­mája: Szénhidrátban és zsírban szegény, fehérjében gazdag szi­gorított diéta. Ajánlott azoknak, akik valamilyen okból gyorsan meg akarnak szabadulni 2-3 kg súlyfeleslegtől. Nem ajánlott terhes és szopta­tós anyáknak, valamint szív- és érrendszeri betegségben szenve­dőknek. A három nap előírt étrendje: Hirdetés 1. nap (2800 kJ, 660 kcal) 1 db grillcsirke (kb. 60 dkg) 3 részre elosztva. 2. nap (1900 kJ, 450 kcal) 30 dkg (3 szelet) sovány hús, sütve, 3 részre elosztva. 3. nap (2000 kJ, 480 kcal) 1 li­ter tejeskávé ( 8 dl lefölözött tej­ből, 2 dl pótkávéval, édesítőszer­rel) egész napra elosztva. Vitaminpótlás: a kúra rövid időtartama miatt nem szüksé­ges. A fogyás várható mértéke 2­2,5 kg. A táplálkozástudományi szak­emberek véleménye: három nap­nál tovább nem folytatható. Ak­kor javasolt, ha valamilyen alka­lomból hirtelen le kell fogyni. Gyakran nem szabad ismételni. Bevált fogyókúrás receptje. A fogyókúra ideje alatt korlátlanul fogyasztható a tea, cukor nélkül, citrommal. Tíz nap alatt négy ki­lót lehet leadni. 1. nap 5 joghurt, 30 dkg pári­zsi, 2. nap 10 db keményre főtt tojás, 3. nap 1 liter tej, 1 db két­szersült, 4. nap 1/2 kg marha­hús, sárgarépa és gyökér sótlan vízbe főzve, 5. nap 1/2 kg sovány túró, 6. nap 1 kg burgonya sótlan vízben megfőzve, 7. nap 30 dkg sovány sajt, 5 alma, 8. nap 10 db keményre főtt tojás, 9. nap 5 jog­hurt, 20 dkg párizsi, 10. nap alma és sovány sajt, bármeny­nyi. Az adagokat naponta ötszöri étkezésre elosztva kell érteni. Van még egy módszer, ami szintén kemény: 8 órakor 1 dl paradicsomlé, 10 órakor 2 db ke­mény tojás, 12 órakor 1 dl tej, 14 órakor 20 dkg párizsi, 16 órakor 2 db alma, 18 órakor 20 dkg sajt, 20 órakor 1 dl tej. Ismétlés négy napon keresztül - a prognózis 2 kg lefaragásáról szól. Vadgesztenye Nyíregyháza (KM) - Állító­lag nem véletlen, hogy a gye­rekek előszeretettel horda­nak a zsebükben vagy tar­tanak a markukban vadgesz­tenyét. Azt mondják a hoz­záértők, az az oka, hogy ebben a jellegzetes őszi ter­mésben energia, illetve ener­giapótlás lapul. De a vadgesztenye való­ban sok betegségben hasz­nálható mint természetgyó­gyász praktika. Heveny has­menésnél csak le kell darál­ni, és teát főzni belőle. Ha péppé zúzzuk és útifűvel, ezerjófűvel keverjük, áldá­sos a lábszár érproblémáira, a hajszáleres tágulatokra, s a . visszerekre jó gyulladás- csökkentő. A pépet aranyér kellemetlenségeinek csillapí­tására is ajánlják. Kamatmentes Karácsony Raiffeisen Szem " m" / Most a szerencséseknek ajándékba adjuk a kamatmentességet! Hívja a 06-40-48-48-48-as telefonszámot! Igényeljen Raiffeisen Személyi Kölcsönt! Amennyiben megfelel a hitelbírálati feltételeknek, és a kölcsönt a Bank 2000. november 8. és december 20. között folyósítja az Ön részére, hívja a 06-40-48-48-48-as telefonszámot, és jelentkezzen a játékra hétköznap reggel 6:30 és 9:00 között! Figyelje kedden és pénteken az RTL Klub Reggeli cimű műsorát, és várja a műsorvezető hívását! Ha Ön a heti két szerencsés egyike, a folyósított Raiffeisen Személyi Kölcsönének kamatát a Bank elengedi. A kölcsönt 21-65 éves és minimum 18 hónapos folyamatos munkaviszonnyal rendelkező devizabelföldi, magyar állampolgárok igényelhetik. További feltételek: minimum 65 000 Ft (adóstárssal 45 000 Ft/fő) igazolt havi nettó jövedelem, vezetékes vagy saját névre szóló előfizetéses mobiltelefon számla és legalább két hónapos aktív lakossági bankszámlamúlt bármely hazai banknál. Valamennyi igénylést egyedileg bírálunk el. A törlesztőrészlet pontos összegét a folyósítás napján állapítjuk meg. A teljeshiteldíj-mutató értéke: 32,04 - 35,88% (kamatmentesség nélkül). Ez a hirdetés nem minősül nyilvános tájékoztatásnak és ajánlattételnek. A játékra 2000. november 9. és december 21. között jelentkezhet. A kölcsönigénylés részleteivel, kondícióival, a teljeshiteldíj-mutatóval és a játék részleteivel kapcsolatban hívja a 06-40-48-48-48-as telefonszámot vagy érdeklődjön bankfiókjainkban! Bankfiók: Nyíregyháza,Víz u. 46. X Raiffeisen BANK

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents