Kelet-Magyarország, 1999. október (56. évfolyam, 229-253. szám)
1999-10-11 / 237. szám
1999. október 11., hétfő 7. oldal □ Babapopsi Olyan nedves törlőkendőt vásároljunk a kínálatból, mely lágy, de tartós anyagból készült, allergiát nem okozó folyadékkal átitatott. O A fej sérülése Az agyrázkódás jellegzetes tünete a viszonylag lassú érverés, a kezdeti eszméletvesztés, hányás és hányinger. O Keserű íz Vannak olyan gyógynövények, teák, amelyeknek nem túl kellemes, valójában keserű ízük van. Ezeket nem szabad elfedni semmivel, mert sokszor pont ezek a keserű anyagok hiányoznak a szervezetből, s jó hatással vannak az emésztésre. Nem kell félni tőle! KM-iiiusztráció Cicák, kutyák az otthonunkban Nyíregyháza (KM) — Nagy öröm a gyermek életében, amikor valamilyen állattal ajándékozzák meg őket, mégpedig olyannal, amelyet haza is vihetnek az otthonukba. Nem árt azonban felkészíteni őket arra is, hogy az állattartás nemcsak játék, hanem komoly felelősség. Ebben segít eligazodni két olyan, elsősorban a gyermekek számára hasznosítható könyv, amely a napokban jelent meg. A Kisebb-nagyobb cicák című kötet segít annak eldöntésében, hogyan válasszuk ki a kiscicát és milyen gondozásra van szüksége. Hogyan lehet szobatisztaságra nevelni? Bemutatja azt is, miként kell gondját viselni a kisebb-nagyobb cicának, magyarázatot ad viselkedésére, továbbá megtanít „beszélgetni” vele. Ugyanebben a sorozatban jelent meg a kisebb-nagyobb kutyák című kötet is, amely szintén hasznos „útikönyve” lehet másik kedvencünknek, az ebnek. Megtudhatjuk belőle, hogy miért rágnak mindent a kiskutyák, és hogyan nevelhetjük szoba- tisztaságra őket, hogyan köszöntik egymást találkozáskor. Megtanítja a gyerekeket arra, hogy miként viseljük gondját a kisebb-nagyobb kutyának. Sok mindent megtudhatunk belőle a kis kedvenc neveléséről, gondozásáról, fürdetéséről, etetéséről, sőt arról is, milyen játékot játszhatunk vele. A kiskutyák életében a kezdet a legfontosabb. A születésüket követő 12 hónapban annyit fejlődnek, amennyit mi, emberek körülbelül 14 év alatt. Egészségüket és erőnlétüket ekkor, az első évben kell megalapoznunk. (Park Kiadó). Titokzatos telefonok Dr. Figuia Erika szakpszichológus „Hároméves házas vagyok. A férjem az utóbbi időben megváltozott. Kevesebb időt tölt velem, türelmetlen, kimaradozik. Azt mondja, néha szüksége van rá, hogy a barátaival mulasson. Különösen nyugtalanít, hogy naponta többször felhívnak telefonon bennünket, s amikor felveszem, leteszik a kagylót. A férjem esküszik rá, hogy ártatlan. Mit tegyek? Nyomozzak utána?” Nyilván azért akar nyomozni, hogy megtudja, a férje megcsalja-e? Nagyon nehéz bizonyítani, s ráadásul a gyanú akkor sem múlik el, ha kiderül, hogy alaptalan a vád. Mi történik, ha a gyanúja mégis megalapozottnak bizonyul? Véget vet a házasságának, nem tud megbocsátani? Lehetőséget ad, hogy tisztázzák és megbocsát? Úgy fog tenni, mintha nem is történt volna semmi? Bosszút áll, mellette marad, hogy szenvedjen? Döntse el, mit is akar tulajdonképpen, s aszerint cselekedjen! Ha ragaszkodik a házasságához, nyomozás helyett beszélje meg a férjével, mi is nyugtalanítja, és próbálja meg elhinni, elfogadni, amit mond. Miért nem bízik a férjében? — ezt a kérdést is érdemes lenne tisztázni, de először önmagával. Fürdőszoba faltól falig, a plafonig A kis méretű vizeshelyiségben az sem mindegy, merre nyílik az ajtó A csempézés, bár nem látszik bonyolult műveletnek, szakembert kíván Balázs Attila felvétele Nyíregyháza (KM) — A lakás berendezésének intim szférájához tartozik a hálóhelyiség mellett a fürdőszoba is. A diszkréció egyáltalán nem jelenti azt, hogy elhanyagolhatjuk ezt az otthonrészt. Ha rajtunk múlik, s nem kényszerhelyzetet kell elfogadnunk, célszerű, ha ez a blokk egymásból nyílik, a hálóból a fürdő mezítláb is megközelíthető. Az a praktikus, ha térben egymáshoz kapcsolódnak. Ha a lakás nagy vagy többgenerációs, akkor nem árt — s ez részben előírás is —, ha legalább két fürdőszoba van, illetve az egy fürdő mellett még kényelmesen megfér egy zuhanyzó is. Amerikai zuhany A változó igényeket jól jelzi, hogy családi házaknál nem ritka az olyan nagy méretű tisztálkodó helyiség, melyben több (személyre szóló) mosdó, kád és zuhany is van. A fürdőszobák berendezése általában nehezen mobilizálható, alaposan és idejében meg kell hát fontolni, miből mennyit, mekkorát és hová teszünk. Ha kevés a tér, nem mindegy például az sem, merre nyűik az ajtó. Ha a mosdó beépített, az nem csak igényes megoldás, hanem a nagyobb tárolókapacitás miatt a térkihasználás is jobb. Luxusigények Nálunk még nem eléggé terjedt el, pedig nem rossz, az úgynevezett amerikai zuhany, mely oldalfalon elhelyezett, fix zuhanyrózsából áll. Nem felülről, hanem oldal irányból permetezi az erős vizsugarat a testre, ennél fogva a használónak nagyobb a mozgásszabadsága. A kád nagyságát tekintve hagyományosan lehet ülő vagy fekvő, de luxus igénybe vevők már választhatnak sokféle, akár egyedi kivitelezés közül is. Ha nem szabadon álló, hanem beépített, mindenképpen biztonságosabb — de minden technikánál jó, ha kerámia, vagy fémkapaszkodót használunk. Jó ülőalkalmatosság is lehet a szennyestartó, melynek — ha nincs külön gardrób —, ugyancsak a fürdőszobában van a helye. Nem árt, ha olyat vásárolunk, amiben eleve szelektálható a holmi. A mosókonyha-funkció ma már nem minősül úri allűrnek. Nagyon optimális, ha a szennyes ruha tárolás-válogatás- mosás-szárítás-vasalás-varroga- tás háziasszonyi ismétlődő tevékenységei térben is kapcsolódnak egymáshoz, azaz egy légtérben kapnak helyet. Álomszféra Arra a jellegzetességre ügyeljünk, hogy a szárítás, vasalás mindenképpen szellőztetést kíván. Ha nem muszáj, ne ablaktalan szuterénben, pincében, alagsorban lássuk meg ezt a páratlan lehetőséget. Az álom-fürdőszobában virágok is elhelyezhetők, igen szépen csempézett, pazar színekben pompázik, s a kád benne lehetőleg kettős méretű, süllyesztett. Az, hogy nem ilyen van az átlagpolgárnak, még nem jelenti azt, hogy ha pompa nem is, de tisztaság mindig vegye körül azt, akit személyi higiénés teendője éppen a magány szobájába visz. Méretek Az illemhely minimális mérete szélességben: min. 80, de inkább 90 cm, a mozgástér ott nem lehet kisebb 60 centiméternél. A zuhanyzó ember helyigénye kb. 90 cm. Az ülőkád 82 cm-es, a nagyobbik 160-as, 180-as, szélessége 70-75 cm. A fürdőszoba alaprajza lehet keskeny téglalap, akkor a berendezési tárgyak sorban következnek, vagy négyzetes — ekkor nagyobb a lehetőség a variálásra és a funkcionális berendezésre. Az alkohol szirénhangja Nyíregyháza (KM) — A szenvedélybetegek támogatására létrejött megyei egyesület a hónap elején megtartotta családterápiás hétvégi rendezvényét. A városban, illetve vidéken működő Alkoholizmus Elleni (AE) klubok és egyesületek tagjai, családtagjai vettek részt az immár hagyományos programon. A rendezvény résztvevői Sztojka Kiss Márta, a Nagykállói Pszichiátriai Szakkórház osztályvezető főorvosa és Horváth Endre, a Jósa András Kórház pszichiáter főorvosa előadásában hallhattak az alkoholizmus pszichés következményeiről, és a különféle fiziológiai szövődményeikről. Az előadásoknak sajnálatos és sajátos aktualitást adott most is, hogy az alkoholizmus makacs társadalmi jelenség. A függőség kialakulásáig szinte minden szerv megbetegszik. A mértéktelen, huzamosabb időn keresztül, folyamatosan fogyasztott alkoholmennyiség nemcsak testi, de szellemi elváltozásokat is okoz. A szervi megbetegedés mellett bekövetkezik a jellem, a személyiség eltorzulása is. Legtöbb esetben már elkerülhetetlen az intézményi kezelésbevétel. Mindkét előadó hangsúlyozta azonban az önsegítő csoportok, civil szervezetek szerepének fontosságát a prevenció, valamint az utógondozás fázisában. Az alkoholizmus elleni klubok, egyesületek keretében tevékenykedő közösségeknek évtizedek óta kiemelkedő szerepe van az alkoholbetegek gyógyításának, rehabilitációjának elősegítésében, a helyes életvitel, az egészséges életmód és szemlélet kialakításábart, megelőzésében, a szabadidő hasznos eltöltésének elősegítésében — tudtuk meg Dragos Ferenctől, aki évek óta a mozgalom aktivistája. Szőlőből — saláta is Nyíregyháza (KM) — Nem is gondolnánk, hogy az ősz kedvelt gyümölcse, a szőlő mennyire alkalmas salátakészítésre is. Az alábbiakban közlünk néhány receptet. Majonézes öntettel Két nagy fürt kemény szőlőt egy üvegedénybe szemezünk és leöntjük 2 dl tejföllel hígított tubusnyi kész majonézzel. Esetleg kevés fehérborral ízesíthetjük. Hűtve tálaljuk. Sajttal, dióval Két nagyobb fürt szőlőt megmosunk, a szemeket leszedjük, szitán lecsurgatjuk. 15 dkg ementáli sajtot szőlőszem nagyságú kockákra vágunk, 10 dkg diót durvára darabolunk, és az egészet összekeverjük. 4-5 evőkanál tejszínbe 1 mokkáskanál cukrot, 1 mokkáskanál reszelt szerecsendiót, csipet sót elkeverünk, azután a salátára öntjük. Összekeverjük és tálalásig hűtőbe tesszük. Sárgarépásan 4-5 db nagy almát, 2 közepes nagyságú sárgarépát lereszelünk. az almát nagy, a sárgarépát kis lyukú reszelővei. Ízesítjük citromlével, cukorral vagy mézzel, kevés fahéjjal. Az összekevert reszelt gyümölcsöt kis poharakba rakjuk, majd bőségesen megszórjuk fehér és piros szőlőszemekkel. Csak felnőtteknek 60 dkg szőlőt elvegyítünk ugyanennyi kockára vágott őszibarackkal, és szeletekre vágott körtével. Megöntözzük ízlés szerint konyakkal vagy vodkával, kevés citromlét csepegtetünk rá. 1-2 órát hűtő- szekrényben érleljük. Kalapok, arcok, kalaparcok Nem minden nő olyan szerencsés, hogy úgynevezett kalaparccal dicsekedhet. Pedig nemcsak divatosak, hanem praktikusak, hiszen melegite- nek is a fejfedők. A modellek franciás, félrecsapott, illetve kosztümhöz való elegáns darabokat viselnek. Válasszunk őszi színeket, meleg vöröses, barnás árnyalatokat! A választásnál a haj és a szem színe, a smink jellege is döntő. Rafinált megoldás egymás mellett a vörös és a zöld, a sárga és a lila, a kék és a narancssárga Balázs Attila felvétele
