Kelet-Magyarország, 1998. május (55. évfolyam, 102-126. szám)
1998-05-19 / 116. szám
OTTHONUNK 1998. május 19., kedd Hurrá, költözünk! Nyíregyháza (KM - Sz. J.) — Aki már kipróbálta, valószínűleg azt állítja: költözésből egy is épp elég egy életben. Aki legalább másodszor változtat lakóhelyet, tudja jól, mennyi ingóságot, kacatot képes összegyűjteni az ember. Ha már szerződés, vagy engedély és minden szükséges dokumentum a kezünkben van, akkor adhatjuk ki a parancsot: költözhetünk! Jobb leltárt készíteni, mik azok a holmik, amikre nem lesz szükségünk vagy nem fér el az új térben. Azokat felesleges szállítgatni. Ha bútorunkat kívánjuk értékesíteni, fordulhatunk a BAV becsüseihez, akik a helyszínen általában már a vételi jegyzéket is kiállítják. Ezen feltüntetik a szállítási díjat, melyet levonnak a bútor árából. A felvásárlók gyakorta azonnal kifizetik a vételárat. Ingóságok felvásárlására magánvállalkozók is szakosodtak. A költözés megszervezésének fontos szakasza a fuvarozás. Megrendelésünket foglaljuk írásba. Ebben kapjon helyet a honnan hová mellett a fő darabokra utalás, a napszak lehetőség szerinti megjelölése, a fuvardíj megközelítőleges összege, a szállító fontosabb adatai. A cuccokat biztonságosan be kell csomagolni. A törékeny darabokat lássuk el figyelmeztető jelzéssel. A lakás, ahová költözünk, nyilván jó, ha már elfoglalható állapotban van. A beköltözhető állapot kategória magában foglalja a festés-mázolást is. A gyakorlat szerint ezen állapot követelményrendszere a nyílászárók mázolását, kifogástalanságát, tisztaságát is jelenti. Nem árt a szemrevételezés mellett a falban lévő tartozékok (vezetékek) és műszaki berendezések tényleges színvonalának, biztonságának megállapítása — ezt érdemes szakemberre bízni. Gyakorlati megközelítésben a felújítást követően 12 hónapig a berendezéseket felújítottnak kell tekinteni. Költözéskor fontos feladat a nevünkön lévő fogyasztásmérők átíratása. Vigyázzunk, hogy az új lakásban lévő mérőket le- plombáltan vegyük át. írjuk fel a mérőórák számát, állását — nem baj, ha ezt tanú jelenlétében végezzük el. Beköltözéskor az átvett mérők által regisztrált fogyasztás díja csak az átvételkori óra állásától számítva elhasznált gázra, elektromos áramra vonatkozóan terhel minket. Ne felejtsük el lakcímváltozásunkat mihamarabb bejelenteni. Különösen fontos ez az APEH-nél. Tisztázzuk az antennák tulajdonjogát, műszaki állapotát. Megváltozott körülményeinknek következményei biztosítási ügyleteink — efelől is célszerű intézkedni. Amikor a lakást birtokba vettük, óvatosságból, jobb, ha a zárat azonnal kicseréljük — nagyon biztonságosra. A törtfehér színű ruha ma is divatos A szélütés ellen Washington (MTI) — A fiatalabb nőket az ösztrogé- nek, a női nemi hormonok megóvják a szélütés némely káros következményeitől — állapították meg amerikai kutatók. A természetes ösztrogének segítenek abban, hogy az agyi vérkeringés a szélütés idején ne szakadjon meg, és így kisebb károsodás éri az agyszövetet. A kísérleti eredmények magyarázattal szolgálhatnak arra a jól dokumentált, de rosszul értelmezett klinikai megfigyelésre, miszerint a menopauza előtt álló nők esetében kisebb a szélütésből következő károsodás rizikója, mint a hasonló korú férfiak esetében. Arra is magyarázatot adhat, hogy a klimaxon túljutott nők körében miért növekszik meg erősen a szélütés gyakoriságaOkosan is napozhatunk A káros ibolyántúli sugárzás miatt a déli órákban vonuljunk árnyékba Kár lenne teljesen lemondani a napfürdőzésről, óvatosan és mértéktartóan a napozás sem ártalmas Elek Emil felvétele Nyíregyháza (KM) — Az ózonréteg csökkenésével egyre kevesebbet merészkedünk a napfényre, pedig a nap jótékony melege a legtöbb embert jókedvre deríti, és az enyhe barnaság szép. Kár lenne teljesen lemondani a napfürdőzésről, óvatosan és mértéktartóan a napozás sem ártalmas. Megfelelő elővigyázatossággal egész nyáron élvezhetjük a napot, azonban mint minden jóból, a napsugárból is megárt a sok. Az életkor előrehaladtával pedig szaporodnak a rizikófaktorok. Okos napozással nem kell teljesen lemondani a napozásról, azonban a káros ibolyántúli sugárzás miatt a déli órákban, 11-től 14-ig lehetőleg vonuljunk árnyékos helyre. A napsugaraknak jótékony hatásai is vannak, hiszen szervezetünkben több D-vitamin képződik hatására, amely a kaiciummal együtt fontos szerepet játszik a csontok épségének megőrzésében. Az ibolyántúli sugarak hatására szaporább a légzés, erőteljesebb a vérkeringés és javul a szervezet vérellátása. Izzadáskor ásványi anyagok és nyomelemek is távoznak a szervezetből, a természetes egyensúlyt ásványvizek fogyasztása állíthatja helyre és tavasszal még inkább figyeljünk a vitaminos és ásványi sók pótlására. A napsugár hatására meginduló hormonális folyamatok javítják az ember hangulatát és fokozzák életkedvét. Sokan a felsorolt jótékony hatásért rajonganak a napsütésért és képesek órákig süttetni bőrüket. Azonban minél gyakrabban tesszük ki védtelenül bőrünket a nap sugarainak, annál gyorsabban ráncosodik a bőrünk, sőt egyes bőrbetegségek kialakulása sem kizárt. Az orr, a fül, a váll és a dekoltázs környéke különösen érzékeny, ezeket a területeket napozáskor érdemes erősebb fényvédő készítménnyel óvni a sugárzástól. A vörösesszőkék soha nem tudnak lebarnulni. Leégés ellen a legerősebb 20-as fényvé- dőfaktorú napvédő készítményeket használják. Mivel ez a bőrtípus a ráncosodásra is hajlamos, tanácsos olyan napvédő krémet választania, amelyik egyúttal ellensúlyozza a bőr zsiradék- és folyadékveszteségét is. A világosszőke bőre fehér és rendkívül érzékeny. A napozás kezdetén legalább 10-es fényvédő faktorral rendelkező napvédő krémet használjon, amely néhány napos napozás után 8-as faktorára cserélhető. A barnás vagy barna hajú az első napozásnál kissé leég ugyan, de bőre gyorsan hozzászokik a napozáshoz, és végül szép egyenletesen lebarnul. Bőre átlagosan érzékeny A 4- es fényvédő faktorral rendelkező krém is elég az ilyen bőr- típusúaknak. Azok a szerencsések, akiknek bőre gyorsan és leégés nélkül bámul le, a 2-es fényvédő faktorral rendelkező készítmények is elegendőek a napozásnál. Hajtásdugványozás Nyíregyháza (KM) — Az átteleltetett muskátli anyanövényekről szedjük meg a hajtásokat. Az egészséges, életképes hajtás 3-4 leveles, vagyis a csúcstól számított harmadik vagy negyedik nódusz alatt vágjuk le a hajtást lehetőleg egyetlen metszéssel. A műveletet fertőtlenített késsel végezzük, hogy az esetleges fertőzések továbbterjedését meggátoljuk. A dugványok töréssel való szedése káros az anyanövényre, mert a törés helyén sebek keletkezhetnek, ahol a baktériumok és a vírusos betegségek hamar elszaporodhatnak, másrészt pedig a hajtás eredése (befoganá- sa) sincs olyan sikeres, mintha késsel sima metszést végzünk - tájékoztatta lapunkat Né- methné Csuhák Éva, kertész üzemmérnök tanár. A levágott dugványokat kis cserepekben (6—8 cm) fertőtlenített földkeverékbe ültessük, a hajtásdugványokon lévő bimbókat ne sajnáljuk eltávolítani, mert ezzel a befoganást segíthetjük elő. Ültetés után a cserepeket zárt helyen lakásban, fény közelében helyezzük el, de ügyeljünk arra. hogy ne érje az ablaküvegen keresztül erős napsugárzás. A cserép talajnedvességét gyakran ellenőrizzük, óvakodjunk a túlöntözéstől, nehogy szártő rothadást idézzen elő a sok öntözővíz. Munkánk eredményeként kb. 3 hét múlva a dugványok megerednek, amit jelez az új levélke megjelenése, melyet hamarosan a virágbimbók is követni fognak. Jó tudni Ha köményt... ...használunk és intenzív illatot szeretnénk kölcsönözni az ételnek, vágjuk ketté a szemeket. (KM) A frissen.,. ...elkészült puding tetejére szórjunk vékonyan cukrot, így nem képződik rajta vastag föl. (KM) A félbevágott... ...citrom sokáig eltartható, ha kevés kristálycukorral beszórjuk. (KM) Ruhák első áldozóknak Recept Tavaszi rizs Hozzávalók: 25 dkg rizs, 0,5 kg zöldborsó, 25 dkg kolbász, 4 kemény tojás, 5 dkg vaj, 2 evőkanál olaj, 5 dkg reszelt sajt, 1 húsleveskocka, só, csipetnyi cukor, 1 csokor petrezselyemzöld. Az olajban megforgatjuk a rizst, kétszer annyi vízzel felengedjük. A leveskockát, az összevagdalt petrezselyemzöldet beletesszük, megsózzuk, és kis lángon puhára pároljuk. Ezután összekeverjük a vajba megpárolt zöldborsóval, a nagy kockára vágott kemény tojással, a karikákra szeletelt kolbásszal. Vizezett formába tömjük, tálra borítjuk, és a tetejét sajttal meghintjük. Forrón, salátával körítve tálaljuk. Sóskasaláta Hozzávalók: 30 dkg sóska, 2 póréhagyma, 2 sárgarépa, 2 dl kefir, só, bors, 1 citrom leve. A sóskát és a póréhagymát apróra vágjuk, a sárgarépát megreszeljük, és leöntjük a kefir, a citromlé és a fűszerek keverékével. Néhány órára hűtőszekrénybe tesszük. Talpig fehérben lesznek legszebbek a gyerekek, bár a kislányok pasztellszínű ruhát is ölthetnek: rózsaszínt, halványkéket, krém árnyalatút. A kisfiúk zakója-nadrágja is lehet például tojáshéjszínű. Az ajánlható anyagok: batiszt, selyem, vagy pamutdzsörzé. A fiúruha vászonból készülhet. 1. Dzsörzéruha, alján fodorral. Egyszerű, hosszú ujjú modell. Ünnepélyessé a saját anyagából készült, aprógombos, szegőkkel díszített mellény teszi, amelynek duplán szabott, pelerinszerű vállrésze van. Mivel a ruha nagyon egyszerű, nagyon sima, más alkalommal, más kiegészítővel is használható lesz. 2. Majdnem hogy öltöny, de a zakója könnyű, puha kidolgozású. Kihajtója, gallérja és zsebfedője lekerekített. Készülhet térdig érő nadrággal is. A hozzá viselt ing pasztellszínű. Nem nyakkendő illik hozzá, hanem saját anyagából készült széles pánt. 3. Bokáig érő, hosszú ujjú, derékban karcsúsított ruha. Elején külön beállított, vízszintes szegőkkel díszített rész van. Hasonló szegők díszítik az ujját is. Anyaga batiszt. Az eleje beállított része és az ujja készülhet madeirából vagy csipkebetéttel. A kislányok fejét boríthatja fátyol, de lehet a hajba virágot tűzni vagy díszes hajcsattal rögzíteni a fejdíszt.
