Kelet-Magyarország, 1995. augusztus (52. évfolyam, 179-205. szám)
1995-08-08 / 185. szám
Kánikula fehérben Üdeség, fiatalság = fehér MTI-felvétel Budapest (MTI-Press) — Az idei nyári divat favoritja — és mikor nem? — a fehér. Nem kétséges, hogy kánikulában, tűző napon a legszebb, a legüdébb, a legkellemesebb a hófehér. Ősrégi viselet. A fehér ing, ingblúz időtlen idők óta közkedvelt, szerették és szeretik, mert szép, mert tisztaságérzetet kelt. Aki adott magára, az patyolatfehérre mosta, keményítette, hímzéssel tette látványossá, egyénivé a fehér ingét, blúzát. Ma válogathatunk a nyári anyagok között, variálhatjuk a ruhákat, a mosás sem gond, a vasalás gyakran elhagyható. A fehér jól öltöztet, a piactól a strandon át a discóig mindenütt megjelenthetünk fehér összeállításban. A lesülés — legyünk a napon óvatosak! — még jobban kiemeli a fehér öltözet szépségét. Egyszerű, fiatalos nyári ruha. Pamutból készült, különlegessége a szexis, fűzött hát. Jól levegőzik a test — magyarázhatja a viselője... Intim sarolc Az elvált apa jogai Dr. Figula Erika pszichológus Nyíregyháza — „Pár évvel ezelőtt közös megegyezéssel elváltam a feleségemtől. A válásra feleségem megalázó, kicsapongó élete miatt került sor. Gyakran jártak lakásunkba általam is ismert férfiak, amikor nem voltam otthon. Erre a szomszédok hívták fel a figyelmemet. Egy alkalommal saját magam is meggyőződhettem arról, amikor korábban hazaérkezvén számomra félreérthetetlen helyzetben találtam feleségemet közeli ismerősünkkel. Ezután elváltunk. A gyerekeim vele maradtak, de sajnos, ritkább és felületesebb lett velük a kapcsolatom. Én új családot alapítottam és harmonikusan élek. Gyerektartást fizetek, nem is keveset, de apai jogaimat nem gyakorolhatom, mert még a régi lakásba sem engednek be. Vakon hisznek az anyjuk szavában. Tudomásom szerint a feleségem ma is a régi életmódját folytatja. Éppen ezért aggódom, majdnem felnőtt gyerekeim erkölcsi jövője miatt. Mit tehet egy apa, aki a tartásdíjon kívül más anyagi segítséget nem, lelki segítséget pedig potenciális hátránya miatt nem tud adni?” Tisztelt Uram! Levele alapján több nyitott kérdés merült fel bennem. Mivel objektív tényeket csak a válás okáról közöl, a gyerekeihez való viszonyát nem részletezi, pl. nem derül ki, hogy hány évesek most és válásukkor, milyen volt velük a kapcsolata az együttélésük idején? Mit ért az apai jogának gyakorlásán stb? így a válaszom sem lehet egyértelmű segítség az Ön számára. Feltehetően ahhoz, hogy gyerekeivel ritkább, felületesebb lett a kapcsolata, nagymértékben hozzájárul feleségével való rossz viszonya (még a lakásba sem engedik be). Úgy tűnik, gyerekei az anyjukhoz érzelmileg jobban kötődnek, hiszen nem szállnak vele szembe azért, hogy Ön otthon találkozhasson velük. De véleményem szerint nem feltétlenül az a fontos, hogy hol találkoznak, inkább az, hogy milyen gyakran. S akkor ön hogyan viselkedik velük, mennyire találja meg a megfelelő hangot, hogyan viszonyul a problémájukhoz, hogyan próbál segíteni rajtuk. Kapcsolatuk javítása érdekében próbáljon feleségével elfogadható viszonyt kialakítani, gyerekei életébe pedig ne akarjon beleszólni, hanem vegyen részt benne (együttes kirándulások, közös élmények, tanulmányaik nyomon követése, stb). Érdemelje ki bizalmukat viselkedésével, hogy gondjaikkal bátran fordulhassanak Önhöz. Mivel anyjuktól Ön szerint negatív példát látnak, s azért Ön aggódik, hogy ne azt kövessék, ezt csak úgy érheti el majdnem felnőtt emberek esetében, ha megfelelő érzelmi kapcsolat kialakítása után hatással tud lenni az élet minden területén rájuk. Ezt azonban csak sok energiával, odafigyeléssel és rengeteg rájuk fordított idővel érheti el. Ötletek nyári szomjúság ellen Sok értékes vitamint, fontos ásványi anyagot tartalmaznak, de nem hizlalnak Budapest (MTI-Press) — Az ember szervezetének naponta legalább két-három liter folyadékra van szüksége. Forró nyári napokon pedig még ennél is többre. A szükséges folyadékmennyiség egy részét levesek és a friss élelmiszerek (például: gyümölcsök, saláták, melyek kilencven százaléka víz) fedezik. A többit ital formájában vesszük magunkhoz. Az alábbiakban néhány kellemes, szomjúságoltó italt ajánlunk, melyek sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak, és alacsony kalóriaértékük miatt nem hizlalnak. Tej-pa rád icsomital Hozzávalók (négy pohárra): háromnegyed liter tej, fél liter paradicsomlé, 2 deciliter ásványvíz, egy evőkanál cukor (helyettesíthetjük bármilyen kalóriamentes édesítőszerrel), késhegynyi só, egy kis paradicsom, egy evőkanál apróra vágott petrezselyem. A tejet, a paradicsomlét, az ásványvizet, a cukrot és a sót turmixgépben összekeverjük. A poharakba jégkockát teszünk, és az italt ráöntjük. Tetejére elosztjuk a meghámozott és apróra vágott paradicsomot, és megszórjuk petrezselyemmel. Paradicsomos uborkalé Hozzávalók (négy pohárra): 20 dekagramm kígyóuborka, fél liter paradicsomlé, só, őrölt fehérbors. Az uborkát megmossuk, meghámozzuk, hosszában kettévágjuk, kikanalazzuk a magokat és apró darabokra vágjuk. Összeturmixoljuk. Feltöltjük a paradicsomlével. Sóval és borssal ízesítjük, és hűtött poharakba töltjük. Gyümölcsbólé Hozzávalók (egy kancsóra): fél liter narancslé, egy liter gyümölcstea, 2 evőkanál méz. A narancslét a jégkockakészí- tő tálba tesszük, és a mélyhűtőben lefagyasztjuk. Egy liter gyümölcsteát főzünk, 2 evőkanál mézzel édesítjük, ha ez kevés, kis cukrot is adunk hozzá. A narancs- jégkockát a kancsóba tesz- szük, ráöntjük a már kihűlt gyümölcsteát, és szervírozzuk. Ezt az italt gyermekszületésnapra is ajánljuk. Paradicsomflip Hozzávalók (négy pohárra): fél kilogramm érett paradicsom, két kis fej hagyma, egy kávéskanál cukor, késhegynyi só, őrölt bors, csípős pirospaprika, néhány friss bazsalikom. A paradicsomot megmossuk, meghámozzuk. Hogy a hámozás könnyű legyen, forró vízzel leöntjük, majd apró darabokra vágjuk. A hagymát megtisztítjuk és felaprítjuk. A paradicsomot, a hagymát, a cukorral, a sóval és a borssal együtt egy lábosba tesszük, és gyenge tűzön, fedő alatt húsz percig pároljuk. Majd az egészet átpaszírozzuk. Csípős paprikával ízesítjük, és hagyjuk kihűlni. A poharakba jégkockákat teszünk, ráöntjük az italt. Bazsalikomlevelekkel díszítjük. A flip ásványvízzel hígítható, ilyenkor utólag még ízlés szerint utánafűszerezzük. Uborkalé Hozzávalók (négy pohárra): egy kilogramm kígyóuborka, egy csokor friss kapor, 6 citromfűlevél, só, őrölt fehérbors. Az uborkát megmossuk, meghámozzuk, hosszában kettévágjuk, és kikanalazzuk a magokat (ezek ugyanis keserű ízt adnak). Apró darabokra vágjuk. Az apróra vágott citromfűvel és a kaporral együtt turmixgépben összekeverjük. Sózzuk, borsozzuk és jégkockákkal hidegen fogyasztjuk. Egy kis kozmetika a lábunknak is jár Akár tél van, akár nyár, igen fontos az alapos tisztálkodás és a bőrápolás Kövessük a hölgy példáját, szépüljünk! Az MTI-Press felvétele Budapest (MTI-Press) — Télen lábunkat Harisnyába és cipőbe bújtatjuk, és általában nem törődünk olyan intenzíven a lábápolással. De nyáron, amikor szandált hordunk, a strandon mezítláb járunk, különösen fontos a lábak ápolt kinézete. Ehhez viszont szükséges a megfelelő lábápolás. Akár tél van, akár nyár, igen fontos, hogy lábunkat mindennap megmossuk, különös gonddal a lábujjak között. Töröljük alaposan szárazra, így nem lesz esélye a lábgombásodásnak. Ha zuhanyozunk, a zuhanyozás befejezésekor öblítsük le lábunkat hideg vízzel, ez élénkíti a vérkeringést. Ha száraz a lábunk bőre, kenjük be alaposan lábkrémmel, a száraz vagy repedezett bőr ezáltal visszanyeri rugalmasságát és ellenállóképességét. Ha izzad a lábunk, használjunk dezodoráló lábpúdect vagy sprayt. Reggel fújjuk be dezodorral a cipőnket, a haris- nyánakt és a lábunkat. Bár ezzel az izzadást nem gátolhatjuk meg, de csökken a kellemetlen lábszag. Naponta váltsuk a harisnyánkat, zokninkat és cseréljük ki időnként cipőnk talpbélését. Kéthetente végezzünk alapos lábápolást. Először távolítsuk el a régi körömlakkot. Az öt-tíz percek 35 fokos lábfürdő a fáradt, lestrapált lábat is frissé teszi. Használjunk Röviden Felfrissíthetjük... ...a salátát, ha a leveleket hideg vízzel bőven leöblítjük. A tojás... ...felhasználása előtt a kánikulában legyünk körültekintőek: hypós vízzel mossuk meg és töröljük szárazra darabonként, mielőtt feltörjük. A szalmonella ugyanis különösen nyáron fertőz. Rakott... ...karfiolt hús helyett húskonzervvel is készíthetünk, nyáron még ízlete- sebb is a zsíros sertéshús helyett. (KM) Budapest (MTI-Press) — Nagyon fontos az edények alapos tisztántartása, mert élettartamuk így megnő, és kevésbé szennyeződnek bennük az ételek. Néhány olyan ötletet ajánlunk olvasóink figyelmébe, melyek nem kerülnek pénzbe, és gyorsan kivitelezhetők. Beavatása — A jénai tűzálló edényeket használat előtt egy nagyobb edényben maroknyi sóval és annyi vízzel, amennyi ellepi, forraljuk legalább fél óráig. A vízben hagyjuk teljesen kihűlni. így a hőre ellenállóbbak lesznek, és tartósabbak is. — Zománcedényeinket is nőtt körmöt. Toljunk egy kevés krémmel átitatott vattát a körömsarkok alá, ezt naponta cseréljük, egészen addig, ameddig a bőr piros és érzékeny. A körmöket óvatosan reszeljük le. A felesleges körömbőrre tegyünk körömbő- reltávolító folyadékot. Hagyjuk néhány percig beszívódni, majd a körömbőrt óvatosan nyomjuk vissza. A kiálló bőrcafatokat ollóval vágjuk le. Ami a kéz körmének jót hasonlóan avassuk fel. Elegendő, ha az edényben zubog- tatjuk egy fél óráig a sós vizet. Kevés ecetet tölthetünk hozzá. Az edények tisztítása: — Ne idegenkedjünk a megbámult zománcedényünktől: főzzünk benne nyers burgonyát, hagyjuk benne egy napig, majd újra forraljuk fel, csillogó lesz. — A lerakodott vízkőtől tíz- százalékos ecetes oldattal szabadíthatjuk meg lábasainkat. Szódás vízzel öblítsük át. Ezután jöhet a tiszta forró víz. — A serpenyő alját, ha odaégett az étel, hintsük be vastagon sóval, hagyjuk állni nétesz, az jó a lábkörömnek is. Ápoljuk körömkrémmel vagy olajjal. Végül pedig ki is lakkozhatjuk lábkörmeinket. Először zsírtalanítsuk lakklemosóval. Majd kenjük be színtelen lakkal, így elkerülhetjük, hogy maga a köröm is elszíneződ- jön. A színes körömlakkból legalább két réteget kenjünk körmeinkre. Mutatós, ha az ajakrúzsunk, a kéz és lábkörömlakkunk megegyező színűek. hány óráig, s már könnyen tisztítható. — Újra csillog alumíniumedényünk, ha bőséges mennyiségű almahéjat főzünk benne. — A vörösréz edény legjobb tisztítószere a sós ecet. A sárgaréz edényekhez legjobb az . ecettel kevert súrolópor, dörzsöljük át ezzel, majd szi- dolozzuk. Szagát veszti — A műanyag edény szagát veszti, ha tömény kávézaccos vízzel töltjük fel, és meleg helyen állni hagyjuk. Kimosás után következhet a törlés, és ezután fedő nélkül szárítsuk meg. Az edény csak tiszta lehet Élettartamuk megnő és nem szennyeződnek bennük az ételek ÁfT OTTHOM 1995. augusztus 8., kedd tengeri só, vadgesztenye vagy fenyő kivonató sót vagy habot lábáztatáshoz. Ezután a megpuhult bőrkeményedéseket könnyen eltávolíthatjuk habkő vagy bőrreszelő segítségével. Majd a lábkörmök következnek. Ollóval vagy lábkörömvágó csipesszel vágjuk a körmöket egyenesre, így nem nőnek be. Ha viszont ez már bekövetkezett, válasszuk el óvatosan a körmöt a bőrtől és egy egyenes ollóval távolítsuk el a be-
