Kelet-Magyarország, 1994. november (54. évfolyam, 258-283. szám)

1994-11-22 / 276. szám

1994. november 22., kedd CSALÁD-OTTHON Kelet-Magyarorszag 15 Kézmosással is megelőzhető Az üdvözlő kézfogásnál millió baktérium kerül át az egyik emberről a másikra Nyíregyháza (KM) — Min­den évszakban más-más okból halmozottan fordulnak elő baktériumok vagy vírusok ál­tal okozott betegségek. Nyá­ron főleg az emésztőszervi fer­tőzések okoznak gondot, ősz­szel és tavasszal inkább a hűléses légúti betegségek fog­lalkoztatják az orvosokat. A betegségek halmozott elő­fordulását számos körülmény­nyel szokták magyarázni. Nem egyedül a környeze­tünk a felelős! A végletesen változó időjárási viszonyok és a hőmérséklet nagyon igénybe veszik a szervezetet. Az egyre növekvő környezeti ártalmak és a bennünket mindenütt körülvevő és ételeink útján a szervezetünkbe kerülő mérgek a természetes ellenállóképes­ségünket gyengítik. Végül, — főleg a hidegebb évszakokban — a túlfűtött helyiségek levegője kiszárítja a légutak nyálkahártyáját és a kórokozók szabályos gyüle­kező helyévé teszi azt. Az okok azonban ezzel még nem merültek ki. Egy neves ame­rikai orvosi szaídap meglepő és legalább annyira meg­döbbentő hírt tárt az olvasói elé. Közép-Európában egy több éven át folytatott vizs­gálat eredménye szerint azok­nak a mindennapos fertő­zéseknek, amelyek időnként halmozottan fordulnak elő, legalább a kétharmadát el lehetne kerülni. A recept: az emberek mos­sanak többször kezet. Az Egészségügyi Világszer­vezet egyik tanulmánya nem­rég megrázó számokat közölt. Az úgynevezett civilizált or­szágokban sok ember napjá­ban csak egyszer mos kezet és azt is általában reggel teszi. Ugyanakkor sokan vannak olyanok is, akik napokon át nem mossák meg a kezüket. Tény, hogy mostanában csak kevesen vannak köztünk, akik szemmel láthatóan koszosak. De ne feledjük, hogy állan­dóan láthatatlan kórokozók vesznek bennünket körül. Bakteriológusok és virológu­sok bizonyítani tudják, hogy az üdvözlő kézfogásnál millió és millió baktérium és vírus kerül át az egyik emberről a másikra. Ilyen módon terjed­nek a hűvösebb évszakban halmozottan a nátha, a köhö­gés, a súlyos mandulagyul­ladás és a fertőzések kóroko­zói a kézfogás közvetítésével. Indokolt tehát, hogy az ősz közeledtével hozzászoktassuk magunkat az ésszerű kézhi­giénéhez. Szokjuk meg, hogy minden étkezés előtt és min­den alkalommal a WC-hasz- nálat után kezet mossunk. Az is fontos, hogy amikor a munkából hazaérkezünk, elő­ször mossuk meg a kezünket. A kézmosás különösen in­dokolt akkor, ha olyan em­berekkel voltunk együtt, akik meghűltek, vagy valamilyen fertőzésben szenvednek. Ne adjunk kezet megfázott embernek! A kézmosás egyedül termé­szetesen nem segíthet. Éppen ilyenkor fontos, hogy szerve­zetünk ellenálló erejét fokoz­zuk. Ebben tanácsadónk lehet az orvos és a gyógyszerész. A szervezet saját védekező ké­pességének erősítéséhez min­denek előtt C, A, és E vitamin­ra, valamint a nyomelemekre van szükségünk, de jó szol­gálatot tehernek a különböző gyógynövények hatóanyagai is. Ezekhez jön még az egészséges táplálkozás sok gyümölccsel, zöldségfélével és korpásliszt-készítménnyel, továbbá az optimista élet- felfogás, a kiadós alvás, sem­mi alkohol és semmi nikotin. Ami a kézmosást illeti, túlzásba is lehet azt vinni. A szokásos szappanokkal tör­ténő túl gyakori kézmosás inkább árthat. Ideális, ha a kezünket krémszappannal, vagy ha különösen száraz a bőrünk, visszazsírozó symo- lettel mossuk meg. Azt min­denképpen el kell kerülni, hogy a kézmosás értelmetlen, túlzó félelemtől indíttatott cse­lekvés legyen. Maradjunk a középúton a mosási kényszer és a mosómedve között. műt ** ** Röviden A sportcipőt... ...az automata mosógépben is kimoshatjuk. Negyven fokos programot állítsunk be, majd a centrifugá- lást néhány fordulat után állítsuk le. A cipőt selyem­papírral tömjük ki és fű­tőtest közelében (de nem mellette!) szárítsuk ki. (KM) Formára igazítva... ...terítsük ki és szárítsuk a vastagabb téli pulóvereket a mosás után. (KM) Készíthetünk... ...egyszerre nagyobb mennyiségű rántást is. Bő szájú befőttesüvegbe téve hetekig eláll, így mindig annyit használhatunk be­lőle, amennyi éppen kell. (KM) Ha túl sűrű... ...a habarásunk, akkor a kész ételben megcsomó­sodik. (KM) Könnyebben... ...kenhető a vaj, például szendvicskészítésnél, ha 10 dkg-ként 2 kanál tejfölt keverünk bele. (KM) Fürödjük magunkat szépre! Budapest (MTI-Press) — A vízkúra egy jól megtervezett fürdő természetes bőrszépítő és regeneráló gyógymód. A fürdők kellemes hatását fokozza, ha fürdés közben igyekszünk teljesen kikap­csolódni a napi gondokból, rádiónkból halk zene árad, és egy kicsit „álmodozunk” a langyos vízben. Télen külö­nösen élvezetes a fürdés, ami­kor kint hideg van, fúj a jeges szél, ilyenkor jó a nyarat idéző fürdőszobai melegben bebújni az illatos fürdővízbe. Fürdés alatt sok kozmetikai teendőt is elvégezhetünk, például arcpa­kolás, víz alatti torna, a vég­tagok víz alatti masszázsa, ke­femasszázs. Fürdés után lan­gyos vízzel zuhanyozzunk le, törülközés után használjunk testápoló készítményt. A következő adalékokat használhatják a fürdőkúrák­hoz: Irófürdő: száraz és normál bőrre ajánlható, mert bősége­sen tartalmaz lecitint, ami ru­galmassá teszi a bőrt. Egy kád vízhez egy liternyi írót öntünk. Olajfürdő: száraz és normál bőrre ajánlható. A fürdővízbe öntsünk egy kávéskanál baba­vagy napraforgó olajat. Úgy hatásos, ha rendszeresen alkal­mazzuk. Korpafürdő: rendkívül fi­nom, selymes tapintású lesz tőle a bőr. Nyugtató hatása mi­att különösen hasznos az ér­zékeny, túlérzékeny és pat­tanásos bőrre. Fél kg korpát 3 liter vízben felforralunk, majd fél órai állás után a fürdővízbe szűrjük. Fürdés közben tegyünk az arcra és a nyakra ránctalanító, fiatalító hatású korpapakolást: két evőkanál búzakorpát, egy kiskanál mézet keverjünk össze annyi tejföllel vagy tej­színnel, hogy kenhető masszát kapjunk. Ecetes fürdő: különösen -tág pórusú bőrre előnyös. Fél liter ecet szükséges egy kád vízhez. Az ecetes víznek fertőtlenítő hatása is van. Rugóval támad az influenzavírus Los Angeles (MTI) — Eddig nem létezett olyan gyógymód, amely az influenzavírust alap­jaiban kezelte volna. Most Yeon Gyű Yu és más amerikai tudósok, a kaliforniai egyetem kutatói megtették az első lé­pést ez irányba: először tudták ugyanis megállapítani, hogyan jutnak be az influenzavírusok az emberi szervezet sejtjeibe. A kutatók eredményeiket a Science legújabb számában is­mertették. A vírus — amely az orr nyálkáhártyájának sejtjeit támadja meg, s innen jut be a testbe — kibocsát egy fehér­jerugót, s ennek segítségével kapcsolódik a sejtekhez. Az amerikai kutatók most tisztázták a folyamat részleteit is. Eszerint a kórokozó a testéből kinyúló hemagglu- tinin-molekula segítségével összeragasztja magát a célsejt külső hártyájával. Ezután létrejön egy hólyagocska a vírusból és a sejthártya egy részéből. A hólyagocskában ezután megváltozik a gáztartalom, s ezáltal a hemagglutinin-mo- lekula minden olyan része fel­szabadul, amely a vírust ru- gószerűen behúzza a hólya­gocska belső falába. A vírus külső és a hólyagocska belső fala egymásba olvad, a kór­okozó genetikai információja pedig bekerül a sejtbe. Ez az influenza kezdete, amely során a megtámadott sejtek ar­ra vannak ítélve, hogy újabb és újabb vírusokat hozzanak létre. Megtervezzük az otthonát Lapunk és a Solvo-2 Stúdió közös, ingyenes lakberendezési szolgáltatása Nyíregyháza (KM) — Le­vélírónknak, aki világítástech­nikai tóméban kérte taná­csunkat, küldjük a következő választ. Ma már a belső terek köz­ponti megvilágítása elvesz­tette elsődleges szerepét. Fel­váltotta ezt több helyi fényfor­rás alkalmazása. A világítás feladata hármas: 1. általános világítás. Ez a központi helyen lévő szórt fény a szobába belépő tájékozódását, a tár­gyak felismerését szolgálja. Ez a fényhatás opálbúrás lám­patestekkel vagy a mennye­zetről visszaverődő irányított fénnyel érhető el. így a fény eloszlása egyenletes, pihen­tető. 2. helyi (funkcionális) világítás. Rendeltetése, hogy külön­böző tevékenységekhez egyet­len pontra irányítva, viszony­lag nagy erejű, koncentrált fényt biztosítson. A szobákban a célvilágítást általában asztali vagy állólámpákkal, falika­rokkal biztosítjuk. A? árnyé­kolt és megfelelően irányított fény elősegíti a látási érzé­kelést, viszont a közvetlenül a szemre irányuló fénynyaláb nyugtalanító hatású. (1-2. ábra) A vakítás ártalmas, az árnyékolás erőlteti, fárasztja a szemet, ezért kerülendő. 3. hangulatvilágítás. Bensőséges légkört teremt — kiemelhe­tünk ezzel a módszerrel egy- egy enteriőrrészletet, tárgyat, növényt, miközben a lámpa szinte észrevétlen marad. Esz­közei: főleg a foltlámpák, (spot), gyertya, falikar, tükör­lámpa, s a szekrények belső világítása. Címünk: Solvo-2 Stúdió Nyíregyháza, Pf. 34. Öröm ránézni erre a képre. Az ember könnyed, lágy mozgású hölgyeket pillant meg, akik kecses tartással mutatják be a legújabb divatot. S lám, lám, az oly sokszor már leírt, divatja múlt kosztümök ismét itt vannak. Mert az elegáns nő divatja ismét a kosztüm Az MTI-Press felvétele Rend a szekrényben Budapest (MTI-Press) — Most a nyári ruhák eltevése van soron, akár szekrény­ben, akár dobozban, a lakás különböző helyein, ágy alatt, szekrény tetején ke­rülnek elhelyezésre, várják tisztán a tavaszt! Ez a nyári ruhák esetében kimosást je­lent, csak az érzékenyebb ruhákat, a vászonkosztü­möket, rakott szoknyákat adjuk tisztítóba. A ruhák ki­vasalása nem kötelező! A téli időszak során úgyis összegyűrődnek, felújító vasalásra mindenképpen szükségük lesz. Mosásnál ügyeljünk a ruhán lévő használati utasításra. Jó tudnunk, hogy a viszkóza (viscose) anyagú holmit so­ha ne mossuk még negyven fokos vízben sem. Ha mosógépben akarnánk ki­mosni, állítsuk gyapjú/30 fokos fokozatba. (Látszólag nem éri a negyven fokban sem károsodás, de hama­rabb tönkremegy, elvéko­nyodik.) ha kimostunk — az érzékenyebb darabokat persze kézi mosással — feltétlenül formára igazítva szárítsunk! A ruhákat foga­son, kézzel megsimítva. A kicsöpögés tovább húzza formára a textilanyagot. Téli eltevés előtt soha ne keményítsünk! A cipőket tisztítsuk ki — a fehér bőrcipőket mossuk meg langyos szappanos vízzel, szárítsuk meg —, és tömjük ki fejüket újságpa­pírral. A táskákat ugyan­csak tisztán és kitömve tegyük el. Gyermekkori neurózis Nyíregyháza (KM) — Levélíró olvasónk férje alkoholista. Az anya már a válásra is gondolt. A zilált családi viszonyokat a gye­rekek igen megsínylik, az utóbbi időben sok a panasz rájuk az iskolában. Kérdése úgy szól: vajon mikortól beszélhetünk arról, amitől tart, a gyermekkori neuró­zisról? A gyermekkori neurózis­nak lehet szervi eredete, ám legtöbbször a szűkebb és tágabb környezeti hatások a megromlott, vagy hiányzó családi légkör okozza. De az iskola és más társadalmi tényezők is neurótizálhat- nak. A neurotikus gyer­meknél a legkülönbözőbb tüneteket tapasztaljuk: fé­lelmet, szorongást, indulati rohamokat, a kapcsolat- teremtés zavarait csakúgy, mint a tanulásképtelensé­get, szocializátlanságot, és még sorolhatnám. Jelentős és figyelemre méltó, hogy az alkoholizáló szülők vagy szülő milyen káros szerepet tölt be éppen a gyermekko­ri neurózis létrejötte és sú­lyosbodása tekintetében. Két szempontból is jelen­tékeny e hatás: részint genetikusán hajlamosít, ré­szint az alkoholista kör­nyezetében elviselhetetlen légkör és szituációk alakul­nak ki, amelyek lelkileg sérültté teszik a gyermekét. Az alkoholisták brutali­tása, a durva jelenetei, szexuális gátlástalanságok megannyi, az egész életre kiható károsodás forrásai lehetnek. Az alkoholista szülő komoly befolyással, hatással van a a gyermekre. Ez persze attól is függ, mi az alkoholizálás forrása. Lényegében az italozás az életben felgyülemlett fe­szültségeknek egyik leve­zető eszköze. Ám a felnőtt ember a feszültségeket, amelyek természetes vele­járói a mindennapoknak, a realitás talaján és szocia­lizált módon is leküzdheti, igaz ez sokkal nehezebb, mint a pohár vagy az üveg után nyúlni. A feszültség leküzdésének ez a módja csak látszólag és pillanat­nyilag előnyös. Nagy árat fizet érte az ember — nem­csak a forintra gondolok — hanem a saját testi lelki egészségére, családja, gyer­mekei sorsára, társadalmi megbecsülésére, egziszten­ciájára. Áz alkoholizmus vég­pontján a legtöbbször széte­sett személyiségű ember, széthullott család áll. A fe­szültségnek alkohollal való oldása egyfajta infantiliz- mus, azaz regresszió. És nagyon érdekes, hogy sok esetben a gyermek, aki 12 éves koráig az alkoholista apa mellett meggyűlölte az italt, amint serdülővé válik, ő is az alkohol segítségével próbálja oldani a maga fe­szültségeit. Tehát a visel­kedési minták, amelyek gyermekkorban bevésőd­tek, felelevenednek és do- minálóvá válhatnak. Én egyébként általában válásellenes vagyok, ugyanis látom, hogy az egyik vagy másik szülő boldog szerelmi reneszán­szának a szomorú vesztese a gyermek. Nem gondolják, hogy vélt vagy valós bol­dogságuk árát a gyermek testi-lelki egészségével fi­zettetik meg. Természete­sen vannak esetek, amikor a válás szükséges és elkerül­hetetlen, gondolok az alko­holistákra, kriminalisztikai esetekre. Van, hogy any- nyira elmérgesedett a hely­zet, hogy nem lehet segíteni a házasságon sem és gyak­ran a gyermek is elkallódik.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents