Kelet-Magyarország, 1993. július (53. évfolyam, 151-177. szám)
1993-07-05 / 154. szám
) o Kelet-Magyarország CSALÁD - OTTHON 1993. július 6., kedd Divat Afrikából Balázs Attila felvételei Nyíregyháza (KM -T. K.) — Bár az elmúlt napokban mérséklődött a meleg, mégis célszerű a kánikulára praktikus ruhadarabokat beszerezni. Aki nem sajnálja az időt és a fáradságot, no és némi kézügyességet is mondhat magának, bátran lásson neki a képeken és a rajzon látható holmik megtervezésének, elkészítésének. Annyira egyszerű, hogy még a gyakorlatlanabbak sem ronthatják el. Fekete-Afrika divatját másolhatják le a pamutból, vászonból vagy bármely köny- nyű anyagból készülő modellekkel. A felső képen egy könnyű nyári ruhát látunk, a hossza térdtől a bokáig érhet, A nyaknál kerek kivágás és hozzá kapcsolódó hosszanti gombolás díszíti. Alatta kockás papíron a szabásminta, méretarányosan nagyíthatjuk. Ugyanez a fazona a gyermekeknek szabható rövid ujjú ingnek, amelyet bermuda nadrággal a néhány évestől a tinédzserig bárki viselhet. Heti étrendajánlat KEDD: Ebéd: Karfiolleves, lecsós sertésszelet makarónival, uborkasalátával, piskótatekercs. Vacsora: Meleg- szendvics májkrémmel, reszelt sajttal, hideg tej. SZERDA: Ebéd: Meggyleves, brassói aprópecsenye, káposztasavanyúság. Vacsora: Rakott palacsinta, gyümölcslé. CSÜTÖRTÖK: Ebéd: Gulyásleves, fánk ízzel. Vacsora: Borsófőzelék, fasírozott. PÉNTEK: Ebéd: Zöldbableves, rántott sertésszelet petrezselymes újburgonyával, uborkasalátával. Vacsora: Rakott burgonya, vegyes vágott savanyúsággal, gyümölcstea. SZOMBAT: Ebéd: Palócleves, rántott tonhal párolt rizzsel, kompót. Vacsora: Rántott sajt vegyes körettel, tea. VASÁRNAP: Ebéd: Csirkeragu leves, szatmári töltött flekken újburgonyával, káposztasaláta, gyümölcstorta. Vacsora: Franciasaláta, kaszinótojás, zsemle, tea. HÉTFŐ: Ebéd: Tarhonya- leves, sült csirkecomb vegyes zöldségkörettel, geszte- nyepüre. Vacsora: Főtt virsli mustárral, ketchuppel, kifli, csokoládés tej. Gazdájáról árulkodik a lábbeli A cipő funkciója kettős és nem a futottak még kategóriába tartozik Nyíregyháza (KM - T. K.) — Öltözékünk beszédes. Szavak nélkül közli mondandóját gazdájáról a világgal. Nemcsak ruhánk, hanem cipőnk is •— akaratunk ellenére — többet árul el rólunk, mint szeretnénk. Nehéz lenne felsorolni, hány és hány szempont határozza meg, mit viseljünk egy-egy alkalomra? Mást hordunk' munkahelyen, másba bújunk, ha diszkóba indulunk. S ugyancsak meglepődne a környezet, ha túrára magassarkú topánkát venne fel a hölgy, de ugyanígy a sportcipő sem sikkes a bálba. A férfiak és a nők, a fiúk és a lányok, az idősek és a fiatalok is mást keresnek a boltokban. S akkor még nem szóltunk a divatról, amely nagy úr. Nem számol mindig a kényelemmel, hanem nehéz órákat is okozhat a viselőjének. Rendszerint a nőknek. Nyári lábbeli-összeállításunkat a nyíregyházi belvárosban Balázs Attila kapta lencsevégre. Adjunk karaktert a lakásnak Hangulatos étkezősarok Budapest (MTI-Press) — Milyen kellemes látványt nyújt az ebédlőt helyettesítő étkezősarok! Kis helyet foglal el, intim, s a célnak tökéletesen megfelel. Ha az asztal kinyitható, nem csak négy, hanem hat-nyolc személy részére is lehet teríteni rajta. Összecsukva viszont nagyobb szabad tér marad a szobában. Az étkezőrészt hangulatossá teszi a különleges tapéta, egy nagy falikép, falikárpit is hasonló célt szolgálhat, akárcsak az asztal fölötti két lámpaemyő. Alacsony szekrény választja el az ebédlőt a szoba többi részétől, ez a bútordarab is tálalóként használható, benne elfér az étkészlet, a pohárkészlet, kéznél van minden a terítéshez, s ezzel időt és energiát takaríthatunk meg. Négy X után Budapest-Nyíregyháza (MTI-Press-KM) — Időskorban különösen fontos a helyes táplálkozás. Kutatóorvosok egy csoportja bebizonyította, hogy a túlsúlyos embereknek idősödő korukra egyre több panaszuk lesz. Néhány jótanácsot érdemes megszívlelni, köztük mindenekelőtt a mértéktartást. Ez vonatkozik az evésre, ivásra, sportra, játékra és a munkára is. A rendszeresség jót tesz a szervezetnek. Az étkezések között ne legyenek hosszú szünetek, több alkalommal, de egyszerre kevesebbet fogyasz- szunk. Az elfogyasztott táplálék mennyisége legyen mindig arányban testünk fizikai igénybevételével. Étrendünk legyen változatos, így megőrizhetjük jó étvágyunkat. A jó étvággyal elfogyasztott étel jobban táplálja a szervezetet. Kerüljük a nehéz ételeket, vaj helyett margarint fogyasz- szunk és disznózsír helyett olajjal főzzünk. Érdemes csínján bánni a szénhidrátokkal, viszont ne spóroljunk a vitaminokkal. Fogyasszunk sok nyers gyümölcsöt, zöldséget, salátát. A szénsavas kólák helyett inkább teát, ásványvizet, gyümölcslevet igyunk. Nyíregyháza (KM - Sz. J.) — Ä lakás berendezésekor a kiegészítőkre, a különböző tárgyakra is olykor nem kevés pénzt fordítunk. Járjuk a boltokat, hogy például a bútorhoz, tapétához leginkább illő, anyagi lehetőségeinknek legjobban megfelelő függönyt találjunk. Arról nem szabad megfeledkeznünk, hogy függönyt hosszabb időre veszünk, huzamosan együtt kell majd vele élnünk. Azt el kell ismernünk, manapság már nem lehet panaszunk a függönykínálatra. Minden színben, mennyiségben, mintában kapható ez a karakterisztikus és fontos lakástextil. A dömpingben akad színes, virágos, és igen gyakori a dús mintázatú. Egyszerű, szinte még az előtérben is háttérben maradó, közömbös, mégis szép függönyt már ritkábban találunk. S bár változik az ízlés, a divat, a keményebb, rusztikusabb hatású struktúrfüggöny bizony, még mindig — vagy inkább — újra a vásárlói érdeklődés tárgya. Mire utal maga a szó? Az anyag szerkezete, struktúrájának felfedési szándékát jelzi. Ez a szövési mód sokkal inkább megmutatja a szövet természetét azáltal, hogy a vastagabb, úgynevezett effekt szál megemelésével alatta csúsztatják el a másik, vékonyabb keresztező szálat. Rusztikus szövési módját még jobban kiemeli, hogy a különböző szálvastagságok variálása is lehetséges. A mintázatot a vízszintes, függőleges fonalak eltérő távolsága és a fonal vastagsága adja. Szigorú, zárt rendbe felépített, síkhálós szerkezetű függöny, amely az előbb említett szövésmód következtében szellős és a fényt jól átereszti. A különböző rácshatású minták teszik jellegzetessé ezt az érdekes, súlya folytán rendkívül jó esésű, a régi azsúr- technikára, kézi horgolásra emlékeztető, ám új struktúrájú anyagot. Elsősorban a modem lakások, a korszerű berendezések kiegészítője, dísze. Az elemes, vagy a sima, stílusában tökéletesen harmonizáló rusztikus, sőt a most divatos skandináv szemléletű bútorokkal szemet gyönyörködtető egységet képez. Általában törtfehér vagy ekrü színben gyártják, de lehet kapni néha* merészebb árnyalatokban is, azokkal persze nem árt csínján bánni. Előnye, hogy forma- és mérettartó, portaszító, hosszú évek alatt sem szürkül, könnyen, gyorsan tisztítható, és olcsó. Intim sarok Büntetés a szeretet megvonásával Vassné Figula Erika pszichológus A nevelési folyamatban fontos szerepet játszik az ősi ellentétpár: a jutalmazás és a büntetés. Amikor a szülő gyermeke megbüntetésére kényszerül, a büntetésnekjiá- rom típusából választ: tárgymegvonásos, fizikai vagy énmegvonásos büntetést használ. A tárgymegvonásos büntetés valamilyen gyermeki örömforrás időszakos vagy végleges megszüntetését jelenti. (pl: „Egy hétig nem nézheted a tv-ét”!” „Nem kapod meg a kerékpárt!”) Az ilyen büntetések általában nagyon fájdalmasak a gyerek számára. A fizikai büntetés arra az ősi félelemre épül, amit az emberből a testi fájdalom vált ki. Sokszor eléri közvetlen célját, hiszen valóban várható, hogy a gyermek nem követi el ismét azt a vétket, amiért legutóbb megbüntették, mert fél a testi fájdalomtól, amit esetleg újra el kell szenvednie. Ugyanakkor a fizikai büntetés rendkívül veszedelmes módszer, mert elősegíti a rejtett vagy nyílt agresszív indulatok felhalmozódását a gyermekben, gyakran végérvényesen elronthatja a szülő-gyermek kapcsolatot, így a személyiségfejlődését egészségtelen irányba tereli. A szülő, aki az énmegvonásos módszert választja, lényegében a szeretetmegvonással büntet, ill. a szeretet elvesztésétől való félelem felébresztésével próbálja gyermekét rávenni a viselkedési szabályok betartására. A büntetésnek ez a formája okvetlenül feltételezi a meglévő, gyermek számára értékes sze- retetkapcsolatot, vagyis kizárólag akkor hatásos, ha a ,gyermeknek van mit elvesztenie. A szeretet elvesztésétől való félelem egyébként a büntetés másik két típusának hátterében is gyakran megfigyelhető. Pl.: a gyermek teste 4-5 éves korában tele van foltokkal. A gyerek a játék Kévében oda se figyel az ütés okozta fájdalomra. Ugyanakkor, ha az anya ráver a fenekére, a gyerek hangos sírással reagál és kétségbe van esve, annak ellenére, hogy a fájdalom, amit érez, semmi ahhoz képest, amit a padlóval vagy az aszfalttal való váratlan találkozás okoz. Ilyenkor a kétségbeesést nem a fizikai fájdalom idézi elő, hanem az anya haragja, vagyis a félelem attól, hogy a kettőjük jó kapcsolata most hosszú időre megszakad. A büntetés formájától függetlenül, csak akkor lehet hatásos, ha szeretetkapcsolat húzódik meg mögötte és a gyereket nemcsak a büntetésből származó közvetlen kár keseríti el, hanem az is, hogy ebben a kapcsolatban most kisebb vagy nagyobb zavar támad. A gyereknek azonban mindig tisztában kell lenni azzal, hogy szülei szeretetét sohasem veszítheti el! Éreznie kell, hogy a kapcsolat zavara (anyja szomorúsága, elégedetlensége) csak arra az egy esetre érvényes, amelyben a büntetés szükségessé vált, minden más vonatkozásban biztonságos kettőjük viszonya. Ellenkező esetben az énmegvonásos büntetés érzelmi zsarolássá válik és komoly akadálya lehet az egészséges, harmonikus fejlődésnek.
