Kelet-Magyarország, 1993. március (53. évfolyam, 50-75. szám)
1993-03-02 / 51. szám
CSALÁD - OTTHON 1993. március 2„ kedd 10 Kelet-Magyarország így szépül Diana Budapest (MTI-Press) — Sokan irigylik a hercegnőt ragyogó szépségéért. Ennek titka a napi öt percet igénybe vevő akupresszúra is, amelyet bárki könnyen elsajátíthat. Ez egy speciális terápia, amely számos testfunkciót megjavít és ezáltal belülről jövő szépséget biztosít. Az akupresszúra az ujjhegyekkel történő finom nyomó masszázs, amelyet a bőr meghatározott pontjain végzünk. Az így keletkezett jelzések az idegpályán és a csontvelőn keresztül eljutnak az agyba. A megfelelő pontok meghatározott szervek funkcióját befolyásolják. A fájdalom is csökkenthető akupresszúrával. Az akupresszúra ugyanúgy, mint az akupunktúra (itt bizonyos pontokba aranyvagy ezüsttűt szúrnak) kínai eredetű és több mint 5 ezer éves gyógymód. Az akupresszúra előnye az akupunktúrával szemben, hogy bárki könnyen elsajátíthatja és alkalmazhatja. A szépségrecept a következő: Először megtisztítjuk arcunkat, majd frottírkendővel le itatjuk. Ezután kezdődhet az akupresszúra. Az arc meghatározott pontjait 30-30 másodpercig kell nyomni az ujjunk hegyével. Diana fotóján a bekarikázott számok mutatják, hogy melyik pont milyen szervünkre hat. 1. Érzékszervekre hat: segíti az agyműködést, erősíti az érzékszervek működését. (A fej mindkét oldalán szimmetrikusan és egyszerre kell nyomni a megfelelő helyet.) 2. Sejtújraképződés: Az agyalapi mirigyre hat, a sejtképző hormonok működését serkenti. 3. Bőrjavító hatás: A bőr vérkeringését gyorsítja. Bőrünk egészségesebb, rózsaszínű és sima lesz. (A továbbiakban minden pontot jobb és bal oldalon egyidejűleg kell nyomni.) 4. Méregtelenítés: Segíti a veseműködést, a mérgező anyagoknak a testből való kiválasztódását. 5. Lazítás: A vegetatív idegrendszerre hat, megnyugtat, ellazít. 6. Izmok: erősíti az izomszöveteket. 7. Emésztés: Rendben tartja a bélműködést, megszünteti az emésztési problémákat. 8. Lélegzés: Élénkíti a tüdő működését. Ezáltal több oxigént kap a vér. Jobb lesz a közérzetünk, megelőzhetők ezáltal a meghűléses betegségek. 9. Szexuális hormonok: Elősegíti a szexuális hormonok képződését. Kiegyensúlyozottnak, elégedettnek érezzük magunkat. 10. Bőrvédelem: A hasnyálmirigyre hat. Olyan hatóanyagok képződnek, melyek természetes védelmet biztosítanak a bőrnek. Modern háziasszonyok Nyíregyháza (KM - T. K.) — Gyakorló és leendő fiatal házaspárokat, családanyákat várnak azokra a programokra, amelyeket Nyíregyházán a Kölyökvár- ban rendeznek minden második hétfőn 17 órától. A díjtalan tanfolyamot a nyíregyházi népfőiskolái egyesület vezetősége, az egészség- és családvédő egyesület, a családsegítő központ és a Kölyökvár szervezi. Március 8-án a főzési alapismeretekről, 22-én a vásárlói jogok érvényesítéséről, április 5-én az ésszerű háztartásvezetésről, a pénz- gazdálkodásról és arról lesz szó: miként lehet takarékoskodni pénzzel és idővel. Az állampolgári ismeretekről hallhatnak tájékoztatót és tehetnek fel kérdéseket a résztvevők április 19-én. Nagy érdeklődésre tarthat számot a modem nő szépségápolása és a kozmetikai tanácsadás. Ez a témája a május 3-i összejövetelnek. A háztartási balesetek igen gyakoriak és jó tudni, hogy majdnem mindig megelőzhetjük ezeket. Erről május 17-én beszélgetnek. Ezután csak egy hét szünet következik és május 24-én az egyszerű ruhakészítési módszerekről, varrási, javítási alapismeretekről beszélnek. Képek a lakószoba falán Vizuális szigetként, foltként jelennek meg, hajói helyezzük el Nyíregyháza (KM - Sz. J.) — Lakásunkban — ha a berendezési tárgyak már megtalálták igazi helyüket — amikor elégedetten körbepillantunk, gyakorta üresnek érzünk egy-egy falsíkot. Az egy másik gond, amikor beleszeretünk egy képbe, plakátba, fotóba, és hazaérve állunk vele a hónunk alatt: hová is tegyük, hol mutatna a legjobban. Arról nem beszélve, ha akvarellt, posztert, rézkarcot, grafikát kapunk ajándékba. A jó képelhelyezésnek tudománya van. A gondosan megválasztott magasság, a bútorzathoz viNyíregyháza (KM) — Örvendetes divat a gyógyteafo- gyasztás. Bár nem csodaszerek, kellő szakszerűséggel használva bizonyított reális gyógyító értékük. Sokféle betegség gyógyítható a természet patikájából vagy előnyösen kiegészíthető velük a gyógyszeres kezelés. A legel- terjettebb háziszereken kívül csak betegségünk biztos ismeretében használjunk gyógynövényeket — jobb, ha kikérjük orvosunk tanácsát. Egyáltalán nem közömbös a hatás, az eredményesség szempontjából a gyógyteák elkészítésének módja. A gyógyteákat mindig száraz növényből készítjük. Mindenkor kifogástalan tisztaságú, szagmentes, lehetőleg Fehérgyarmat (KM) — Az emberek nagy többsége nem tulajdonít jelentőséget annak, ha egy kicsit bereked és a hangszíne megváltozik. Általában megfázásra gyanakodnak. Különösen igaz ez a kisebb településeken, ahol általában ritka a füll-orr-gége szakorvos és a megyeszékhelyre önszántából nem utazik el ennyiért a beteg. Fehérgyarmaton a múlt év májusában szervezték meg a 24 ágyas fül-orr-gége osztályt, amelynek vezetésével dr. Ha- vacs Ildikó főorvost bízták meg. Az osztályon férfi- női és gyermekbetegeket kezelnek, szonyított távolság, illetve a képek egymás mellettiségének ritmusa javíthat vagy éppenséggel ronthat a helyiség összbenyomásán, hangulatán, egész egyensúlyán. Az az általános szabály, hogy jó, ha a kép valamivel „áll”. Alapul vehetjük a szekrények vonalát, vagy az ajtótok magasságát, s ezek képzeletbeli meghosszabbításától lefelé függesztjük a rajzos, festett alkotásokat. Ha képeink csoportot alkotnak, s különböző méretűek, akkor meg aztán tényleg tanácsos valamilyen szempontot, logikát megzománcozott és jól záró fedővel ellátott edényt kell használni. Az édesítés sem mindegy. A köhögéscsillapító hatá- súakba mézet tegyünk, azonban nem szabad édesíteni az epe-, a máj-, a gyomor- és a fogyasztóteákat. Á reggeli teát éhgyomorra, az esti adagot lefekvés előtt igyuk. Amikor a teát készítjük, két csészére fél liter vizet számítsunk. Forrá- zatot kell csinálni az illóolajat tartalmazó virágokból, levelekből, füvekből (mint a kamilla, hársvirág, borsmenta) és az ilyen tartalmú termésekből. A forrásban lévő vizet az edényben előre elkészített teaanyagra öntjük, és az edényt lefedjük. Néhány perc után a szűrést követően igyuk meg. bizonyos típúsú műtéteket végeznek és a városban, illetve a vonzáskörzetben 80 ezer ember szakellátását oldják meg. — A hallássérüléseket az emberek jó része nem tartja olyan betegségnek, mint a gyulladást, a fertőzést. Két szakorvos kollégámmal most azon dolgozunk, hogy szűrés keretében feltérképezzük a térségben található betegeket, az alkalmazott kezelési módokat és az utógondozást. De talán mondanom sem szükséges, hogy a megelőzésre kívánjuk a nagyobb hangsúlyt fektetni. Épp ezért a visszarendelt betegek adatait határozni, tehát vagy az aljuk, vagy a tetejük helyezkedjen el egy közös vonal mentén. Az azonos befoglaló formájú képek különös ritmust teremtenek sorolásukkal. Ilyenkor arra vigyázzunk, hogy azonos távolságban, szabályos közökkel kerüljenek a falra. Ha nagyon sok kisebb-nagyobb alkotást helyezünk el az adott falsíkon, akkor ezek már tömegükkel együttesen is hatnak, s látszólagos összevisszaságuk ellenére szigorú rendben sorakozzanak, így külön vizuális szigetként, foltként jelennek meg. Főzetet készítünk a gyökerekből, kérgekből, fás állományú növényi részekből és minden ilyen tartalmú teakeverékből. A forrásban lévő vízhez adjuk a szükséges mennyiséget, majd az edényt lefedve még néhány percig forrásban tartjuk, végül a tűzről levéve rövid idő múlva — leszűrve — fogyasszuk. Áztatással kell teát készítenünk olyan növényi részekből, melyek hatóanyagai hőre érzékenyek. Ilyenek például a közismert csipkebogyó és a fehérmályvagyökér. Az ázta- tás szobahőmérsékleten 6-8 órán át vagy estétől reggelig tartson. Ezután a levet megszűrjük és enyhe tűzön fogyasztási hőmérsékletre melegítjük. számítógépre visszük, s tudatosítjuk, hogy ezentúl naponta szakrendelésen jelentkezhetnek a még oly kicsinek tűnő panasszal is. Talán így sikerül elérni, hogy nem várják meg a komolyabb betegségek kifejlődését az emberek. Különösen igaz ez a rekedtségre, amely utalhat akár daganatos megbetegedésre is. Ennek előfordulását gyakoribbá teszi a dohányzás és az alkoholfogyasztás, amely egyes néprétegekben igen elterjedt káros szenvedély. Az idült gégehurut miatt is sűrűbben kellene orvoshoz fordulniuk a betegeknek, talán Fortélyok automatán Budapest ~ Nyíregyháza (MTI) — Védjük környezetünket, pénzt és energiát takarítunk meg, ha megfogadjuk az alábbi tanácsokat az automata mosógép használatánál. Akkor mossunk, ha a gép teljes kapacitását ki tudjuk használni, tehát, ha elegendő szennyes ruha összegyűlt Ha kevés a mosniva- lónk, kapcsoljuk félállásba a mosógépet A szennyes ruhát feltétlenül szortírozzuk mosás előtt, a szeny- oyességi fok figyelembevételével, Normál szennyezettség esetén nyugodtan hagyjuk el sz előmosást. Ne mossunk túl magas hőfokon. Csak a bébihol- miu a betegek ruházatát és az ágyneműt mossuk 90 fokon, egyébként a 60 fokos mosási hőfok elegendő tisztaságot és higiéniát biztosít. Mindig a víz keménységének megfelelő mennyiségű mosóport használjunk. Á mosószeres dobozon megtaláljuk a különböző keménységű vizeknek megfelelő mosópor szükséglet táblázatát. Az utóbbi időben a bizományosok útján sokféle mosó- és öblítőszer jut el a háziasszonyokhoz. Nagyon alaposan kérdezzük ki az ügynököt az egyes termékek használatáról, mivel ezek általában koncentrátu- raok, és csak a megfelelő hígítás eseténfejtik ki a termelő cég által garantált előnyös tulajdonságokat. most, hogy önálló osztályt szerveztek, a családi orvosok gyakrabban küldik oda a pácienseket. A szakellátás keretében svájci audiométerrel végzik a hallásvizsgálatokat. Megnőtt az orrmandula- és orrsövény- műtétek száma. A gégetumor és más súlyosabb esetek operációját változatlanul a megyei kórházban végzik, de mint a főorvosnő utalt rá: egy eddig fül-orr-gégészeti szempontból ellátatlan terület betegei gyógyulhatnak gyorsabban, eredményesebben vagy hallhatnak a megelőzés fontosságáról. A gyógyteafőzés titkai Sokféle betegség gyógyítható napjainkban is a természet patikájából A rekedtség is betegség Heti ajánlat KEDD, ebéd: Orjaleves cérnametélttel, májpürével töltött csirkecomb, zöld köret. Vacsora: melegszendvics. SZERDA, ebéd: Olasz zöldségleves, Velencei szűzérmék párizsiasan, párolt rizs. Vacsora: zöldséges pizza. CSÜTÖRTÖK, ebéd: Csirkegulyás, rakott hús. Vacsora: Zöldborsós tojáslepény. PÉNTEK, ebéd: Tüdővagdalt leves, bújtatott csirke. Vacsora: rizsfelfújt csokoládéöntettel. SZOMBAT, ebéd: Számadójuhász leves, kapros tökfőzelék natúrszelet. Vacsora: Körözött. VASÁRNAP, ebéd: Bakonyi fácánleves, tűzdelt őzgerinc, burgonyaropogós, habos almás linzer. Vacsora: Sajtos sült csirkecomb, tavaszi köret. Kínálja: Oláh Erika, a védnöki táblás nyírbátori Kakukk étterem szakácsa. Aki sokat bókoi másnak Kissné Szabó Gabriella pszichológus „Olyan helyen dolgozom, ahol csak néhány nő van és háromszor annyi férfi. Mi nők, sok figyelmességet kapunk ezektől a férfiaktól. Van a munkatársaim között egy férfi, akivel az első találkozásunk óta szoros barátságban vagyunk. Megbeszéljük egymással az otthon történteket is, saját házasságunk nehézségeit, a gyerek- neveléssel kapcsolatos problémákat. Egy idő óta úgy érzem, hogy az a bizalom, amivel ő engem kitüntet, több barátságnál. Az érdekes és ijesztő számomra az, hogy én is szexuális vonzalmat érzek iránta. Azt hiszem, jobb lenne, ha megmaradna kettőnk között a „csak” barátság. Nem tudom, képes leszek-e ellenállni.” A férfiak kedvelt szórakozása, hogy bókolnak a női munkatársaknak. Megdicsérik a ruháját, a haját, az illatot, amely körüllengi. Teszik ezt azért, mert tudják, hogy a nők azért csinosítják magukat, szépítkeznek, mert nekik akarnak tetszeni. Az intelligens, gáláns férfiak ezt felismerik és bókokkal honorálják a hölgyek fáradozását. Mi nők, hajlamosak vagyunk nagyobb jelentőséget tulajdonítani ennek, mint amit valójában jelent. A legjobban tetten érhetőek, ha megfigyeljük, hogyan viselkednek más nőkkel, ha nekik is ugyanazokkal a szavakkal bókolnak, akkor nem komoly az ügy. Az Ön esete sem egyértelmű. Mivel nyilvánvaló jele eddig nem volt, szóban nem közölte a vonzalmát, elképzelhető, hogy csak ön érez így. El kellene gondolkodnia azon, hogy érdemes-e egy ilyen munkatársi, baráti kapcsolatot terhelni azzal, hogy mélyebb érzelmeket, esetleg szexualitást vigyenek a kapcsolatba. Lehet — ha ezt megkockáztatja —, esetleg elveszít egy jó munkatársat is. <v/' *> %% V', k LvM üLveÉt. lüv’coá
