Kelet-Magyarország, 1992. június (52. évfolyam, 128-153. szám)
1992-06-02 / 129. szám
6 Kelet-Magyarország CSALÁD-OTTHON 1992. június 2., kedd Praktikus tanácsok Budapest (MTI-Press) — Csőbe húzni nemcsak az ellenfeleinket lehet, de olykor a vezetékeket is. Sőt azokat néha kell, de nem lehet. Nem lehet, mert a cső, kábelcsatorna vízszintes szakasza hosz- szú, sőt esetleg enyhén hajlik is. Am, ha a cső belseje sima — s a műanyagcsövek, kábelcsatornák általában sima belsejűek —, van megoldás. Egy erős, hajlékony, de vékony zsinórra, például horgászzsinórra vagy erős cérnára kössünk egy diónyi hurkot, és abba tömködjünk szorosan vattát. Ezt a vattacsomót — mint egy dugattyút — nyomjuk a csőszakasz egyik végébe. A másik végződésbe meg illesz- szük be egy erős porszívó csőtoldatát. Ha az ott bő lenne, lötyögne, a toldatot töm- ködjük körül légzáróan textildarabkákkal, habszivaccsal, papírzsebkendővel. Ezután indítsuk meg a porszívót, mire a vattadugattyú a szívás hatására megindul a porszívó csőtoldata felé. S persze magával húzza a vékony segédzsinórt is. Ha a dugattyú megérkezett a csőtoldathoz, leállítható a porszívó, és most már a segédzsinórral áthúzható a kábel is, vagy az annak áthúzásához szükséges erősebb zsinór, kötél. A segédzsinór elég hosszú legyen, nehogy megakadjon, vagy a porszívó egészen a csőbe húzza. Kerítésoszlopok függőlegesre állításakor alig győzzük fogni az oszlopot, a szintezőt, meg az oszlop beállításához szükséges lapátot, kalapácsot is. Sokkal könnyebben dolgozhatunk, ha a libelás szintezőt először a felállítandó oszlop oldalára erősítjük. Alkalmas erre két, elhasznált autóbelsőből kivágott gumigyűrű. Ha pedig nem szintezővel, hanem függőónnal dolgozunk, a megfelelő hosszúságúra engedett zsinórt egy lécdarabka mellé fogva erősíthetjük a gumiszalaggal az oszlop mellé. A pulóverek újjászületése Rövid, hosszú, közepes Budapest (MTI-Press) — Pulóverek, kardigánok, kötött kabátok mindenféle hosszúságban. Derékig érő, csípőt takaró vagy lábszárközépig érő változatban. Végig gombos, bebújós, mellközépig nyitott, galléros, V kivágásé, sálgalléros, díszítetfen, gömbölyű végződésű variációban. Hogy aztán a színeknek, mintáknak, színvariációknak se szeri, se száma, azt már mondanom sem kell. Reneszánszát i a női (meg a férfi) ruhatár legpraktikusabb kelléke, a pulóver. Csakhogy már rá sem ismemi a hajdani szelíd-szofid kardigánra, nagyanyáink meleg kötött kabátjainak utódaira. A mai pulcsik könnyedek, s bár olykor melegítenek is, fő szerepük mégsem ez, hanem az alapöltözék kiegészítése. Olykor meg helyettesítése. Mert egy jól szabott combközépig érő pulóver helyettesíthet blúzt, szoknyát, ruhát Miközben mindezeket ki is egészítheti. Pulóvert veszünk a fürdőruhára, pulóverbe bújunk zuhanyozás után, és pulóvert viselünk rövid és hosszú nadrágunkhoz, szoknyánkhoz. Helyettesítheti a pulóver a kosztümkabálot de fel lehet vermi nagy bőségú kosztüm alá is. E tulajdonságától az is kiderül, hogy anyaga — mármint a nyár divatos pulóverének az anyaga — nem gyapjú, nem kasmír, nem moher. Hanem vékony csillogó müa- nyagszál, pamut és gyapjú keveréke, metál, esetieg kártolt gyapjú. Virágcserepek, dézsák Ahogy valamikor Pest-Budán nevezték: a standerek megkönnyítik, hogy kedvenc virágjainkat mindig jól látható, vagy a növényeknek kedvező helyre állíthassuk. A használat azonban megviseli az edényt, legyen az cserép vagy fából készült hordócska, dézsa. A cserepeken elöbb-utóbb kiütköznek a mészfoltok, és rájuk rakódnak az algák, mohák. Mivel a cserepet a lélegzést meggátíó lakkal nem ajánlatos bevonnr, ezek a lerakódások nem akadályozhatok meg, viszont eltávolítha- tók. A cseréptisztításhoz legcélszerűbb szerszám a gyó- kérkefe, a legalkalmasabb anyag pedig az ecet vagy az ecetes víz. A fából készült virágvedrek, dézsák anyaga, a fa természetesen nagyon érzékeny a vízre, amivel kapcsolatba kerülve hamarosan rothadni kezd. Ezért azok belsejét ajánlatos használatba vétel előtt lenoiaijal jói beitatni. Kívülről ajánlatos bevonni természetes alapú gyanta- származékokböl készített lakkal. De lehetőleg akoliakkal, az nem károsítja a növényt. k IM ci\csL kistó || A klimax nem hisztéria! Nyíregyháza (KM — Tóth Kornélia) — Először szerveztek tudományos ülést a változás korának egyik jellemző tünetegyütteséről, a klimaxról Nyíregyházán a napokban. Dr. Papp Károly, a megyei kórház szülész- nőgyógyász szakorvosa 1983-ban az elsők közt szervezte meg a klimax szakrendelést a megyeszékhelyen. □ A közvélemény megmosolyogja a klimaxos panaszok miatt rapszodikusan viselkedő nőt és általában úgy tartják: fegyelmezettebben úrrá lehetne lenni a vegetatív, tehát akaratunktól független tüneteken is. Tényleg így van ez? — Nemcsak az emberek, még az orvosi köztudat is a hisztéria és a neuraszténia között helyezi el a klimaxos oanaszokat. A nők problémájának, és nem szervi eredetű megbetegedésnek tartják. Gyakorta lebecsülik a szubjektív panaszokat és szimulánsnak gondolják a beteget. A másik véglet is helytelen: a panaszok nyomán elrendelt sokféle szakvizsgálat után szervi eredetű betegséget közölnek a beteggel. Ilyenkor kimutathatóan nő a műtétek száma, például a vakbél- és az epekőoperáció gyakori. Pedig mindössze arról van szó, hogy a klimax, a hormonális változás okoz élettani változást a szervezetben. □ Ezek szerint a klimax nem csupán egyéni panaszhalmaz, hanem biológiai változás is bekövetkezik a negyedik x táján... — Igen és éppen ehhez kell szabni a gyógyítást is. Megfelelő gyógyszerekkel lehet csökkenteni a szubjektív panaszokat. Nyilván nem tudja úgy a munkáját ellátni az asz- szony, ha éjszaka rend- szertelenül alszik, ha fáj a feje, ha indokolatlanul ideges, ha hőhullámok gyötrik. S miután a közvélemény sem tartja komolynak ezeket a panaszokat, a szenvedő alany is titkolja ezeket. Gyógyszerek hatására majdnem teljesen megszüntethetek ezek a vegetatív problémák. — A másik lényeges változás a hormontermelés csökkenése révén fellépő csontritkulás. A változás korának egyetlen éve alatt annyi csontot veszít a nő, mint korábban tíz év alatt! A csontállomány csökkenését a kezeléssel meg lehet fékezni. Fontos, hogy már a hormonális változással egyidőben elkezdődjön a kezelés. Hazánkban csaknem minden harmadik, negyedik nőt érint a csontcsökkenés. USA-beli adatok állnak rendelkezésünkre az amiatt bekövetkező csonttörések Dr. Papp Károly SZEKERES TIBOR RELVÓBLE gyakoriságáról. A 65 éves korú nők 30—35 százaléka szenved alkarcsonttörési a 80 év fölöttieknél a medence és combnyaktörés előfordulása 30 százalékra ugrik. S ezeknek a halálozási aránya 85 éves kor felett 50 százalék, a gyógyulási idő is 1—2 év. □ Kik tartoznak a veszélyeztetett korosztályhoz? — Általában a negyvenéves kort elért nőknek célszerű akár panaszmentesen is elmenni az orvoshoz. Létezik egy műszer, amely mérhetően kimutatja a csontritkulás kezdetét, és akkor céizatos kezeléssel elejét lehet venni a ■későbbi töréseknek, fájdalmaknak. A megyei kórházban még nincs ez a mindössze 450 ezer forintba kerülő műszer, de az osztályunk létrehozott egy alapítványt Az egészséges utódokért elnevezéssel és az ide befolyó pénzekből vesszük meg a nem életmentő, ám fontos gépeket (Számlaszámúk OTP 449 980008. és az alapítvány csekkszánrtlaszárna 33885-1. A szerlcj Várhatóan szeptemberre meg tudjuk venni, mivel a megyében 20 ezer a megelőző hormonkezelésre szoruló nők száma. □ Saját elhatározásából keresi fel a panaszmentes beteg a klimax szakrendelést? — Egyelőre gén, de most dolgozunk azon, hogy a háziorvos/ rendszer kiterjedjen erre is. A gondozást a háziorvos végezné, ez hazánkban ■most egymillió nőt érint A megyében eddig mindössze 2000-2500 beteget kezeltek a klimax problémáival, de mind az egyének, mind a társadalmi anyagi és mentálhigiénés hasznára az válna, fa a változás korába lépők változatlanul jó közérzetben élnék át a nehéz éveket. Receptötletek A pizza tésztájához: 50 dkg liszt, 20 dkg margarin (vagy olaj), 2 dkg élesztő tejbe áztatva, 1 tojás sárgája, só. tej. A pizza mártásához: 2 evőkanál olaj, 1 kávéskanál reszelt vöröshagyma, 1 kis doboz paradicsompüré, só, törött bors, babérlevél, origanó (szurokfű). A pizza töltelékei: 25 dgk füstölt hús (sonka), vagy 20 dkg párolt gomba, vagy 20 dkg füstölt kolbász (bőrét lehúzni), vagy 1 doboz olajos halkonzerv stb. A tetejére 10 dkg ementáli sajt, füstölt sajt (Karaván), Hóvirág sajt. A lisztből a margarinnal, a tojással, a megkelesztett élesztővel, egy kevés sóval, és annyi langyos tejjel tésztát dagasztunk, hogy keményebb kelt tésztát kapjunk. Egy két óra hosszat meleg helyen ke- Jesztjük, akkor egy ujjnyi vastagon tepsibe fektetjük. Közben két evőkanál olajban a reszelt vöröshagymát megpirítjuk, beletesszük a paradicsompürét és kétszer any- nyi vizet, majd sót, borsot és babérlevelet. Néhány percnyi forralással mártássá sűrítjük. Ezt a tészta tetejére simíljuk, és meghintjük origanóval. Erre rakjuk a kockára vágott sonkát, vagy a karikára vágott kolbászt, vagy a párolt gombát, vagy a halat. De készülhet sokféle változatban. Az egészet befedjük a háromféle hajszálvékonyra szett sajttal, és a sütőben, alsó lángon megsütjük. Kockára vagy cikkekre szeletelve rakjuk tálba. (Ami megmarad, mélyhűtőbe is eltehetjük.) Hozzávalók: 4 kifli, 20 dkg tett marhahús, 10 dkg sárgarépa, 5 dkg fehérrépa, 1 hagyma, 2 dkg paradicsompüré, 2 gerezd fokhagyma, só, bors, kakukkfű, bazsalikom, zöldpetrezselyem. origano (szu- rokfü), 1 dl olaj, reszelt sajt. A finomra vágott hagymát megpirítjuk az olajban. Hozzáadjuk a kockára vágott zöldséget, és puhára pároljuk. A daráit, főtt marhahúst, a paradicsompürét és a fűszereket is belekeverjük, és az egészet összeforraljuk. Ä fél kifliket ezzel a raguval megtöltjük, tűzálló tálba vagy tepsibe rakjuk, a tetejére reszelt sajtot teszünk, és átsütjük a sütőben. Maradék vékony sajtszeleteket lehet erre felhasználni. A kenyeret vékony szeletekre vágjuk, vajjal megkenjük, s a sajtmaradékot megreszelve vastagon rányomjuk. Megsózzuk, megpaprikázzuk, és sütőben vagy grillben átsütjük. Vacsorára tea vagy egy pohár sör mellé laktató, ízletes. ii Bűnbak, rút kiskacsa Dr. Ignácz Piroska Az állatok nehezen viselik a másságot, az eltérő színű, idegen szagú, gyenge, beteges jószágokat gyakrabban lökdösik, szinte kiverik maguk közül. Az embercsalád fekete báránya az a családtag, aki kilóg a szigorú erkölcsi normákat követe családból, és léha életet él. A fekete bárányt a családja szégyellj, olykor elkerüli, esetieg kiközösíti. Próbálják megmenteni, de a lejtön nehéz megállni. (Az ember egyébként sem nagyon szereti, ha megmentik.) Hogy miért válik valaki fekete báránnyá, erre nincs egységes recept. Követhet negatív példát; de ehhez belső indíték is kell, például súlyos megrázkódtatások, felhalmozódott sérelmek és legfőképpen a törődés, az elfogadás, a sze retet tartós hiánya. Érdekes társaslélektani jelenség az önmegvalósító jóslat. Ez azt jelenti, hogy ha valakit folytonosan rossznak címkéznek, ha bukást jósolnak neki, az elöbb-utóbb be is válik. „Ha nektek úgysem vagyok jó, akármit csinálok, akkor legyek rossz" — ez a sokszor tudatosan meg sem fogalmazódó, rejtett gondolatmenet a kiszemelt áldozatban, ez vezérli tetteit ezután. A gyermek (sokszor még a felnőtt is) keresi a helyét, szerepét a világban, és igyekszik kitűnni valamivel, próbálja kivívni a többiek elismerését, de legalább a figyelmét. Ha megvannak az eszközei arra, hogy ezt pozitív tulajdonságaival, jő cselekedeteivel tegye, akkor ilyen irányban fejlődik tovább. Ha azonban ehhez a lehetőségei nincsenek meg, vagy a hozzátartozók nem biztosítanak hozzá teret, akkor rosz- szaságával hívja fel magára a figyelmet, csínyjeivel próbál szüleiből bizonyos törődést, társaiból elismerést kicsikarni. Ha a fekete bárány kiválik a csoportból (ha meghal, józanná válik, meggyógyul), ez nem hozza meg feltétlenül a kívánt harmóniát. Ugyanis némely családot szinte az tart össze, hogy van nekik egy közös keresztjük, és naponta a közös sors átérzésével erősíthetik összetartozásukat. Más esetben pedig az ad a családnak belső egyensúlyt, hogy a negatív szereplővel szemben a többiek lehetnek a pozitív hősök. A fekete bárány bűnbakká is válhat. A kifejezés ókori vallásokból ered: kecskebakot áldoztak az isteneknek, miután bűneiket jelképesen rárakták a bakra, és így ezektől megtisztulhattak az állat rituális elpusztításával. A családban vagy bármely csoportban, sőt társadalmi méretekben is gyakori, hogy a többség bizonyos bajok bekövetkeztéért egy kiválasztott személyt vagy csoportot okol, és csak akkor nyugszanak meg, ha méltóképpen megbüntették őket. A rút kiskacsa Andersen híres meséje nyomán lett az ismerősünk. Emberre lefordítva a hátrányos tulajdonságokkal induló gyermeket jelképezi. A többi gyermek általában csúfolja, bántja a beteg, csúnya, testi vagy szellemi fogyatékos társát, míg a felnőttek többnyire pártfogásukba veszik. Az ilyen gyermek átéli csökkent értékuségét, és szorongó, gátlásos, visszahúzódó emberré válik. Kevesen lesznek képesek arra, hogy valamely rejtett tehetsegüket kibontakoztassák, és ezzel ellensúlyozzák a hiányosságaikat. A testileg gyenge ember szellemi alkotóként lehet kiváló, vagy a csúf személy jóságával, kedvességével feledteti külsejét stb. Ezt pozitív kompenzációnak (kiegyenlítés, pótlás) nevezi a pszichológia. így volt a lenezett rút kiskacsa is, amikor kacsacsaládjából váratlanul gyönyörű hattyúvá fejlődött. Pizza és más sós falatok
