Kelet-Magyarország, 1990. február (50. évfolyam, 27-50. szám)

1990-02-03 / 29. szám

I. I m '•Mv.Mmmmf Nyakunkon a farsang, a szórakozás, a báli szezon ideje. Divat­összeállításunk azoknak kíván ötletet adni, akik még nem készítet­ték el a farsangi öltözetüket. A selyemből, csipkeszövetboJ készített ruhák ma is divatosak, elegánsak. Kis ötlettel, más színű anyagból varrt masnival, kiegészítővel egy szép övvel változatossá tehetjük. A farsangi bohóság tükrében még a mély kivágású, kicsit kacér sza­bású fodros bö aljú modellek is megjelenhetnek. Elek Emil felvétele Bútorfiókok karbantartása A bútorfiókok vízszintes lécekre (1) vannak felhelyezve. Ezeket a léceket a szekré­nyek belső falához (2) csavarozzák. A fiók (3) oldalfala (4) többnyire forgácslemezből készül. A fiókok oldalán a kivágott horony (5) érdes, és eseténként megakadályozza a fiók kihúzását. A fiók kihúzása után dörzspapírral gondosan megcsiszoljuk a léc (1) alsó és felső oldalát, valamint a horony alsó és felső faiát A fapor eltávotítása után ezt a négy felületet bedörzsöljük közönséges gyertyával. A fiók behelyezése után azt kissé megjáratjuk, hogy szétkenődjék a gyertya. Ezután kivesszük a fiókot, a kimorzsolt felesleges gyertya eltávolítása érdekében. Ezután a fiók könnyedén, súrlódás nélkül fog járni. íz m m orvosi A IVlVl rovata Csecsemőtáplálás A csecsemő helyes táplálása a szülői gondozás egyik fő feladata. A gyorsan fej­lődő szervezet építőanyág- és energiaszük­ségletét kell fedeznünk, ugyanakkor a táp­lálás módja igen fontos nevelőeszköz is. Már újszülöttkorban — főlég ha szopik a baba.— mély, bensőséges kapcsolat alakul ki anya és csecsemője között. Ezt a jó kap­csolatot igyekezni kell a későbbiekben is megőrizni. Törekedjünk a rendszerességre, helyes táplálkozási szokások kialakítására. A csecsemőnek viszonylag nagy az energia-, tápanyag- és folyadékszügséglete a gyors fejlődés, testsúlyhoz képest nagy testfelület miatt. Viszont szőkébb a tűrőké­pessége, vagyis helytelen összetételű és mennyiségű táplálék esetén hasmenés, há­nyás, esetleg súlycsökkenés jeletkezhet. Ezért alapvető követelmény, hogy a cse­csemő korának, fejlettségének megfelelő legyen a táplálék mennyiségileg, minősé­gileg egyaránt. Könnyen elkészíthető, él­vezhető legyen és a higiénés követelmé­nyeknek megfelelő. A táplálási módok lehetnek anyatejes, meseterséges és kevert táplálás. Fiatal cse­csemőkorban a táplálással kapcsolatos kö­vetelményeknek csak a mellről történő anyatejes táplálás felel meg maradéktala­nul. Az anyatej optimális formában és arányban tartalmazza mindazokat a táp- és védőanyagokat, amelyek a fiatal csecsemő zavartalan fejlődéséhez szükségesek. Rossz („híg”) anyatej nincs! A csecsemő szopással mindig friss, fertőzésmentes, kellő hőmérsékletű kész táplálékhoz jut. Lehetőleg az első 4 hónapban, de legalább 6 hetes korig tegyünk meg mindent, hogy a csecsemő anyatejet kapjon. Pár hetes, hó­napos korban azért is fontos az anyatej, mivel abban olyan fehérje van, amit a fiatal szervezet könnyen megemészt. Mestersé­ges táplálás esetén viszont idegen fehérjét juttatunk be, melyet nem tud teljesen le­bontani. így a félig bontott fehérje a bele­ken keresztül felszívódik és túlérzékennyé, allergiássá teszi a szervezetet. Ez későbbi betegségek kiindulási alapja lehet. Túlérzé­kenység szerepel pl. a hörghurut keletkezé­sében és fenntartásában, az emésztési, fel­szívódási zavarok és bizonyos bőrbetegsé­gek jelentkezésében. Soha ne kezdjünk el hozzátáplálni, mie­lőtt meg nem győződünk róla egész napos próbaszopással, hogy valóban kevés az anyatej. Hat hetes kortól adjunk kanállal gyümölcslevet, (alma, narancs, sárgarépa, majd paradicsom, őszibarack), citromlevet már kezdettől tehetünk a teába 1—2 csep­pet, majd fokozatosan emeljük a mennyisé­get. Nyolc hetes kortól már gyümölcspépet adunk, de keksszel, piskótával ne egé­szítsük ki ebben a korban. Ha kevés az anyatej, — pótolni kell. Ilyenkor kevert táplálásról beszélünk. A pótlás 6 hetes ko­rig lehetőleg nőitej legyen, ezután Mildibé- vel, vagy Linolac-kal, 3 hónapos kor után Robébi A-val, vagy B-vel pótoljuk a hiány­zó anyatejet. A pótlást kanállal, vagy po­hárból adjuk a szopási készség megtartása érdekében. Ha van elég anyatej, 4 hónapos korban kezdjük az elválasztást főzelék fokozatos beépítésével. Kezdetben burgo­nyát, sárgarépát adunk, majd később salá­tát, paradicsomot, sütőtököt, sóskát, céklát, borsót stb. — vagy frissen elkészítve, vagy a boltban kapható bébiételeket, melyeken fel van tüntetve, hogy milyen korú csecse­mőknek ajánlott. Öt hónapos kor után vagy 6 kg elérésekor a főzelékhez már vajat, vagy napraforgóolajat is keverhetünk. Ekkor már főtt tojássárgát, reszelt sajtot, túrót is tehetünk rá. Az elválasztást 1 éves korra be kell fejezni. Anyatej hiányában tápszerrel etetjük a fiatal csecsemőket. Kezdetben Mildibét, Linolac-ot, majd 3 hónapos korban Robébi A-f, vagy B-t adunk. Hat hónapos kor előtt lehetőleg ne adjunk tejhígítást. Hat hóna­pos kortól orizával higított tejet adjunk olyan formában, hogy 2 rész tej — 1 rész oriza. Feles tejjel nem táplálunk csecsemőt! Színtejjel csak 8 hónapos kor után etessük a csecsemőt. Lisztes ételt (dara, keksz, liszt­leves) 6 hónap előtt ne adjunk. Nagy súly- gyarapodásra hajlamos csecsemő kétszer kapjon főzeléket, tejbedarát egyáltalán ne adjunk neki. Nagyon fontos, hogy a csecsemőt többször kínáljuk meg teával, akár szopik, akár tápszert kap. Az anyukák — ha a csecsemőjük táplá­lásával probléma van—kérjék a körzeti or­vos, gyermekorvos, védőnő segítségét, vé­leményét és azt tartsák is be gyermekük egészséges fejlődése érdekében Dr. Pozor Julia Téli kabát — kétszázért szabadidőruha — az apukáéból Magától értetődik, hogy válságos gazdasági szituációkban nem tartozik a családok elsődleges kiadási rovatába a ruházkodás. Manapság sok mindenre kénytelenek vagyunk nem költeni, ilyen például az öltözködés is. Aki egy kicsit is figyelmesebben jár-kel, annak egyre in­kább szembetűnőbb, hogy főleg a nők elővették régi darabjaikat, s kénytelen- kelletlen fittyet hánynak az aktuális cipó- divatnak. A gyerekeknek is egyre több­ször keil beérniük a már hordott, az idő­sebbektől örökölt holmikkal. Az emberi találékonyság szükségben, muszájból szinte végtelen. Sokan va­gyunk rászorulva ügyességünkre, türel­münkre, hogy megfelelő ruhatárkiegé­szítőt, célszerűbbé, olcsóbbá tévő mód­szert találjunk ki. Kalap, sapka alatt A kalapot jól tűrő frizurák szinte nélkülözhetetlenek a divatban. Hosszú és félhosszú hajból — ha a fej- és arcforma is engedi — csinos, kalap alá való frizurák fésülhetők rajzaink szerint. Valamennyi frizura előnye, hogy a kalap, a sapka — akárhányszor vetjük le, nem borzolja össze. A klasszikus, sima frizurák hétköznapi hajviseletként praktikusak, de strasszal, bársonyszalaggai, vagy a most oly divatos fém- és műanyag csattal alkalmivá tehetők. Közreadunk e cím alatt néhány prak­tikus ötletet, trükköt. Hátha Ön is talál egy-két használhatót, megvalósítható!, alkalmasat. A GYED alatt például kevés mama nak van ideje még a család ruhatáráról is gondoskodni, hiszen ott a lakás, esetleg a másik gyerek. Nagyon hasznos dolog, ha tud a mama időt szakítani a varrosga- lásra is. Jó, ha van Naumann varrógép, mely sok furfangos műveletre képes, de olyan háziasszonynak, aki csak a család­ja tagjainak varr, pontosan elég olyan masina, amely egyenes és cikcakköltést tud. A gyerekek számára — a lábtól a lejig — mindenfele ruhadarabot el lehet otthon készíteni. Számukra olyan anya­got kell választani, ami a sajátos tévé- kenységíikből adódó nagyobb igénybe­vételt is jól bója, nedvszívó. Az ő esetük­ben nagyon fontos az olcsóság szem­pontja is. hiszen olyan gyorsan nőnek _ Hasznös a vászon, a flanel, a frottír. Egy ügyes anyuka bordó-szürke szmössze- áliítású kapucnis, vízhatlan télikabátoi készített. Hihetetlennek tűnik, de nem került kétszáz forintnál többe. Sokak szerint kár kiadni a pénzt a drága bélés­anyagra. hiszen minden családban akad egy-két kinőtt, megunt kötött pulóver. Az összedolgozások mentén széf bontva nagy szerűen megfelel meleg bélésnek. Ha kevésszer volt mosva, akkor «deme­sebb „akció” előtt még egyszer álöblíte­ni. nehogy az első közös mosásnál éljen bennünket meglepetés. A két anyagot kiszabás után egyszerűen össze kell dol­gozni. Az úgynevezett T vonal a legegysze­rűbben szabható-varrható forma. Az em­lített kabátnak is ez az alapja. A kétoldalt leeső anyagrészek épp kiadják a kapucni méretét. A gyerekek igen kedvelik a fi­gurális megoldásokat Kabátot például madár alakú zseb (ebet még egy edibbé. Varrásnál ki kell számítani az anyag- szükségletet. Mérete! kell venni a gyerek oldalra kinyújtott kezéről, ököltől ökö­lig, a nyaktól a megfelelő hosszúságig (például félcombig), a nyakszirttól a feje búbjáig, majd össze kefl vetni a haszná­latos anyagszélességekkeL Ezen adatok alapján nem nehéz elkészíteni a T sza­básmimát. Természetesen a varrás során felveti vastagság miatt a mintái néhány centiméter ráhagyásával kell körbevág­ni. A más célra szétbontott kötött kabá- tok. pulóverek passzé részét (ujján. nya­kán) is jól lehet hasznosítani. Minden családban akaifaak valamilyen rétből nem használt tréningruhák szabadidő- együttesek. A gyerek számára,, kicsinyí- tésseT nyerhetünk megfelelői- Ha valaki ügyes, ilyen átalakítás során olyan hol­mit készültet, melyről nemhogy első Iá- lásn nem, de alaposabb szemrevételezés, után sem derül ki. hogy nem nagyipari termék. Ráadásul igen kevés munkával előállítható. Titka a következő: a nadrág két alsó szárát—agyerek magasságának megfelelően — levágjuk, a kél belső oldal varratát kb tíz centiméter hosszan felbontjuk, majd a szárat a szárral új vonal mentén összevaijuk, a derékrész nek gumiházat hajiunk és felgumizzuk. Ha a gyerek egy kicsit dundibb — már mint ott hánil — akkor egy négyszögle­tes lépésbe!« sem bonyolult belevarmi. így kényelmesebb lesz. Kisebb vagy vékonyabb gyereknek egy7 férfi szabadi­dő felső újjjjáből is lehel hasonló módon a gyeteknek szabadidő alsót is varázsol ni. Ha még szánunk rá egy kevés pénzt, és vásárolunk vízhatlan, vagy vízlepergő anyagot, és a kettőt összevarrjuk (akár le is steppelhetjük hosszában) akkor már téliesített ük is. Az így készült játszóruha strapabíró ruhadarab. Nem kell folyton attól rettegni, mi lesz ha elszakad, hisz csak egy kis munkába keiül... A mara- dék, egyébként nagyon hálás póló vagy tréningruha pamutanvagból lebet cgyuj jas. v agy ujjatlan kesztyűk kreálni (ily« a butikokban is lehet kapni). Sz.J. Intim sarok Receptötletek Sütőtök minden mennyiségben Sütőtök krémleves Hozzávalók: 1 kiló sütőtök, 40 deka burgonya, 1 evőkanál finomliszt, 1 deci tejszín, 2 tojássárga, diónyi vaj, só, csipetnyi cukor, citromlé; betétnek 2 tojás, 1 csokor snidling. A meghámozott, kimagvalt, reszelt sütőtököt enyhén sós vízben félpuhára főzzük, majd hozzáadjuk a megtisztí­tott, apróra vágott burgonyát, és együtt puhára pároljuk. Ezután szítén áttör­jük vagy turmixoljuk, és vízzel egy­két liternyire hígítjuk. Felforraljuk, majd világos vajas rántással besűrít­jük. Sóval, cukorral, citromlével íze­sítjük, és néhány percig forraljuk. Tá­laláskor tejszínnel elkevert tojássárgá­val dúsítjuk, és karikákra vágott főtt tojást, meg apróra vágott snidlinget teszünk bele. Sütőtökös omlett Hozzávalók: 40 deka sütőtök, 1 szál póréhagyma, 2 pár virsli, 8 tojás, 4 deka vaj, 1 deci tejszín, 1 kiskanál finomliszt, só, 10 deka csemegeubor- ka. 1 csokor snidling, 1 deci tejföl, a tetejére reszelt sajt. A tojásokat a tejszínnel, a liszttel, a sóval jól kikeverjük. A virslit karikák­ra vágjuk, és a megtisztított, felszele­telt póréhagymával együtt vajban néhány percig pirítjuk. A sütőtököt meghámozzuk, kibelezzük, húsát apró kockákra vágjuk, és enyhén sós vízben puhára főzzük. A karikákra vágott uborkával együtt, a hagymás virslihez adjuk, jól megforrósítjuk, és a tojáske­verékkel leöntjük. Megsütjük, és óva­tosan felébehajtjuk. A tejföllel meglo­csoljuk, sajttal megszórjuk, és sütőben addig sütjük, amíg a sajt a tetejére nem olvad. Tökös-mákos rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 1 kiló sütőtök, 20 deka őrölt mák, 10 deka kristálycukor, 5 deka zsemlemorzsa, 5 deka ma­zsola, 1 kiskanál őrölt fahéj, 2 deci tej, citromhéj, olaj; a tetejére porcukor. Az őrölt mákot, reszelt citromhéjat, mazsolát tejben megfőzzük. Összeke­verjük a megtisztított, káposztagyalun lereszelt sütőtökkel. A réteslapot eny­hén nedves konyharuhára terítjük, olajjal meglocsoljuk, zsemlemorzsá­val megszóljuk, és a kihűlt tölteléket ráterítjük. Fahéjjal megszórjuk, és a konyharuha segítségével összegön­gyöljük. Olajjal kikent-tepsibe fektet­jük, tetejét szintén beolajozzuk, és közepesei) Jég sütőben ropogósra sütjük. Mt. , porcukorral meghint­ve tálaljuk. Hazudik a gyerek .Nem azért nem mondtam iga­zat a szüleimnek, mert hazudni akartam vagy be akartam csapni őket. De így kényelmesebb és biz­tonságosabb tv" Sokszor előfordul. hogy a kamasz hihetetlenül nagy őszinteséget igényel az összes többi embertől és hihetetlenül nagy őszinteséget ad részben idege­neknek. részben barátainak — csak ép­pen szüleinek nem. Lehel, hogy elmem sétálni és azt ha- zudja. ha faggatják, hogy moziban volt. Lehel, hogy elment moziba és azt ha- zudja, hogy sétált. Nincs értelme a ha­zugságnak. látszólag egyik sem tilos dolog, se a mozi. se a séta—azért mond mást. hogy ne tudjanak belelátni, ne tudjon gondolatban sem beleavatkozni az életébe az. aki mindeddig annyira közel, a legközelebb állt hozzá. Akitől most. amikor önállóságra és szabad­ságra érik. lassan el kell szakadnia — hogy majd felnőttkoraiban újra vissza­térhessen. némi megértéssel és széle­iénél. A kamaszkon szokták a második születés korának is nevezni. Akkor, az első születéskor egy elkülönült kis lest szakad ki az anya testéből és jón a világra, most egy elkülönülő személyi­ség szakad ki a család érzelmi burka bői. hogy a világgal és önmagával egyedül is szembenézzen. Ennek az önmaga elkülönítésének egyik eszkö­ze a hazugság — és különösen az a kamasz kényszerül hazudni, akit ott­hon faggatnak, aki után nyomoznak a szülei, akinek nem hisznek, akinek ki­hallgatják a beszélgetését, felbontják a leveleit. Ha a kamaszt így üldözik — akkor ó hazudik. A hazugság mindig a gyenge­ség bevallása, gyengébb vagyok nem tudok másképp védekezni — hazudok. Ha a gyermek egyszer-egyszer ha­zudik. nem nevezhető a jelenség kó­rosnak. A hazugság indítéka ilyenkor rendszerint jól megérthető és a gyer­meki hazugságok valamelyikébe beso­rolható. Hiszen gyermekkorában ki­nek ne lettek volna olyan hazugságai, amelyet félréme. másokkal való szoli­daritása. élénk fantáziája, vagy dicsek­vése diktált. Főleg azokban a családok bari fordul elő. ahol a gyerek azt Kapzsi m mt nap. Teendőnk akkor van, ha a gyermek kórosan hazudozik, mely a szélhámos­ságig fokozódhat. Az ilyen gyermek szambefordul a felnőttekkel, bizalmat­lan, magányos, kedvetlen. Ezekben az esetekben a gyermek érzelmi nevelése nem megoldott, elégtelen a családban, lehet hogy mindnet megkap ugyan, de érzelmileg elhanyagolt. Mindezért kárpótlást talál a hazudozásban, ha­zugságai révén a felnőttek fölé kere­kedhet, ..hatalmas” lehet. A kisgyerek azért hazudik, mert fél — a kamasz viszont a maga kis világát akaija megvédeni, és akkor hazudik, ha valaki be akar tömi ebbe a külön világba, nem tartja tiszteletben a hatá­rait. A kamasz azok szerint az értékek szerint váll' .zt, és alakítja az életét, amelyeket .amaszkara előtt tanult vagy vált gátjává. A kamaszt ,'sa^ komor. “,ra előtt lehet és tett nte ’ón ' Kissnéí zabó Gabriella pszichológus- ... . S. k. — a szekrényből 12 BimnpmTih 1990. február 3. ——a roagyarorsai hétvégi melléklete ■a Kelet-

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents