Kelet-Magyarország, 1988. január (45. évfolyam, 1-25. szám)

1988-01-16 / 13. szám

C $ AIL AILI- CÍT TH€N Kovács Mari párizsi divatleveie Kísérletező dohányosok Viannialk szakemberek, aikiik könnyű, illatos, filteres ciga­rettákat ajánlanak „láncdo- hányosolfenialk”, akik láncre­akciókat követve egyik ciga­rettáról a másikra gyújtanák rá. S hogy miért kell így buzdítani a nikotin rabjait, ahelyett, hogy ,az azonnali leszokást szorgalmaznák? Bizonyára éppen azért, mert bőséges tapasztal átokkal ren­delkező szakemberek. Tudják a gyakorlatból, hogy a niko­tinnak ellenállni sakkal ne­hezebb, mint megszülni azt az elhatározást, hogy meg­szabadulok tőle... Akik komolyan le akarnak szokni a dohányzásról, azok legalább olyan sokféle mód­szerrel próbálkoznak, akár a kövérek, akik fölösleges ki­lóikat kívánják leadni. És az eredmény? Mindkét esetben hasonló: fáradozásuk jutal­ma gyakran elmarad, vagy minimális az erőfeszítéshez képest. Az ötletes pszicholó­giai és egészségügyi taná­csokból emeljünk ki néhá­nyat1: ­— Mondja el minél több ismerősének, barátjának, csa­ládtagjának, hogy szakítani akar a dohányzással; az erre való visszaemlékezés minden bizonnyal fokozott megfon­tolásra készteti mindannyi­szor, ahányszor csak rá sze­retne gyújtani. — Fogyasszon minél több rágógumit és gyümölcslevet. — Fogadja meg, hogy min­den egyes elszívott cigaretta után büntetést fizet egy e célra szolgáló perselybe. — A magasabb rendű ér­zelmekre apelláló jó tanács: tekintse a cigarettától való önmegtartóztatást jelleme olyan próbatételének, amit eredményesen kell kiállnia. Valószínű, hogy minden egyes erős dohányos, aki örökre le akart már monda­ni a cigarettáról, kísérlete­zett már ezekkel vagy hason­ló programokkal, trükkökkel — legtöbbször sikertelenül. Minden ellenkező híreszte­léssel szemben, nemcsak a legnehezebb feladatok közé tartozik, hanem a testi-lelki egészség egyensúlyát is át­menetileg megzavarhatja, ha valaki egyik napról a másik­ra teljesen megtartóztatja :magát a nikotintól. Látszatra ellentmondásnak tűnik, hogy a hirtelen elvonás megzavar­hatja a vérkeringés műkö­dését is, különösen a rend­kívül erősen dohányzóknál, Ezért is tanácsolják egyes szakemberek az „áltezokást” az erős cigarettákról a köny- nyebbekre, .a sűrű rágyújtás­ról a ritkábbra, a filter nél­küli cigarettáról a filteresre. Kivételt jelentenek azok a súlyos betegek, akiknél élet- fontosságú -az azonnali radi­kális szakítás a cigarettával, lehetőleg orvosi ellenőrzés mellett. Tekintsünk még végig né­hány aranyszabályt: — Térjen át az erős niko­Pszichológusok véleménye sze­rint az ember műveltségére környezete éppoly döntő hatás­sal van. mint az iskola tájékoz­tató, tudatformáló hatása. Ép­pen ezért a mind jobban elter­jedő televízió igen hatásos ne­velője a gyermekeknek. Nem szabad azonban elfelejt­keznünk arról, hogy egyúttal a leghatásosabb nevelésgátló is, ha nem vigyázunk arra, hogy gyermekünk csak a korának megfelelő adásokat nézhesse. Igen sok szülő lerázza a fele­lősséget magáról azzal, hogy nézete szerint: ,,Ha a gyermek nem érti, mindegy, hogy mit néz. ha megérti, akkor már úgyis megnézhet mindent”. Ez nagyon helytelen és káros fel­fogás. A gyermeklélektannal foglal­kozó orvosok szerint három helyzet rémíti meg legjobban a gyermekeket. Egyik az, ha sze­meik előtt olyan személy kerül veszélybe, akivel azonosítják magukat, vagy akit különösen kedvelnek. A másik, ha a le­játszódó esemény a való életre tirvtartalmú cigarettáról más, enyhébb, könnyebb cigaret­tára. — Ne szívja le nagyon mé­lyen a füstöt, lassan elmaé- lázva füstölögjön, s a felénél dobja el már a cigarettát. — Soha ne vásároljon kar­tonszámra cigarettát. Akinek csak egy dobozzal van ott­hon, takarékosabban bánik vele. — A hosszabb, filteres ci­garetta kellemesebb, mint a rövidebb, filter nélküli, és legalább annyira ízllik. Végül hadd vigasztaljuk meg mindazokat, akik eskü terhe alatt akartak már le­szokni a cigarettáról, ám fá­radozásaikat még nem koro­názta siker: a statisztikák szerint legalább négyszeri próbálkozás szükséges ahhoz, míg valaki valódi nemdo­hányzóvá válik. Végül is: próba szerencse... emlékezteti. Így például sötét szoba, viharos éjszaka, a ma­gánytól való félelem, vészjósló árnyék, vagy valaki leselkedik az ablaknál stb. Minden gyer­meknél előfordul, hogy félelem­érzés fogja el, ami előbb-utóbb elmúlik. De ha a képernyőn (vagy izgalmas filmeken) újra átéli az ilyen félelemérzéseket, idegrendszere azt megsínyli. Sokszor még arra is összerez­zen, ha valaki szól hozzá. A har­madik eset, amikor kiélezett helyzetekkel kerül szembe, tel­jesen átadja magát a helyzet izgalmának, mert nem gondol arra, hogy a „végén minden rendbe jön”. A szülőknek mindig arra kell törekedniük, hogy gyermekük­nek a családban minden vonat­kozásban biztonságot nyújtsa­nak, mert a biztonságérzet a gyermek egészséges fejlődéséhez feltétlenül szükséges. Éppen ezért kell a szülőnek meghatá­roznia, hogy az adások közül mit nézhet meg gyermeke, és ebből az elhatározásból ne en­gedjen. „Az illat is fontos” jeligére: Először is engedjék meg, hogy előrebocsássam, örülök ennek az új rovatuknak. Remélem sok ‘ érdekes tanácsot fogok majd olvasni benne, mert igenis azt vallom, bőven akad­nak az ilyen írásokban nieg- fontolandók. 37 éves férfi lé­temre én tudok és akarok is időt szakítani arra. hogy el­olvassam az ilyeneket. Az én édesanyám — ma is megcsó­kolom érte a kezét — házias­nak nevelt, és ez higyjék el, nagyon sokat jelent egy há­zasságban ! Férfitársaim több­sége férfiatlannak tartja a fő­zést, mosást, takarítást, én vi­szont csöppet sem szégyellem, hogy fakanállal a kezemben a tűzhelyhez állok mérnökember létemre. Ezt csak azért írtam le, mert annyit beszélnek a házasságok elromlásáról, és ennek véleményem szerint ez is az oka. De nem erről akarok szólni. \ezt már számtalanszor kifej­tettem a munkahelyen és ba­ráti társaságban is. Megözve­gyültem nyolc évvel ezelőtt. Most megszerettem egy olyan hölgyet, aki nagyon hasonlít külsőleg is. a tulajdonságai­ban is szegény feleségemre. Csak egyetlenegy baja van: szerintem nem tisztálkodik eléggé. Komfort nélküli lakás­ban él a családjával (még ha­jadon). A vécé az udvar vé­gén, a kút az utca legutolsó házánál van. nem szokta meg. Mint a nők közül olyan sokan, ő is különféle szprékkel fedi el az izzadtságszagot. Én utál- kozom, ha egy nő illatos. Le­gyen tiszta szappanszaga. Sze­retném a menyasszonyomat rászoktatni a rendszeres für­désre. meg arra, hogy nemi aktus után mosakodjon meg. Emiatt kissé összezörrentünk. Kérem a tanácsukat, rá lehet szoktatni egy harmincéves embert erre? összkomfortos lakásom van. nem kell fára­dozni a vízhordással és -me­legítéssel. Természetesen, csak meg kell szoknia az új körülménye­ket, az összkomfortot. Ha va­lóban szereti önt. ez a legke­vesebb, amit megtesz. A nők sok téves hiedelmei közül az egyik, hogy illatokkal veszik magukat körül, úgy gondol­ván, Így csábítóbbak, von­zóbbak. A férfiak általában a természetes testillatot kedve­lik, a tisztaság szagát, és az Ulatorgia taszítja őket, még ha nem is mutatják. Kultúr­történetünk feljegyzett olyan korokat, amikor erkölcstelen­ségszámba ment a mosdás, megvetették azt. aki — micso­da különcködés! — szappant és tiszta vizet használt a tisztálkodáshoz, nem kölnis keszkenővel „mosta meg” reg­gelente az arcát. A Napkirály udvara nemcsak a fényűzésről, hanem a terjengő szagokról is hires volt. Ma a tisztaság alap- követelmény. A test izzad, a műszálas ruhákban nem "tud lélegezni, emiatt is fontos a reggeli-esti mosdás. Az ember nemi szervei a leginkább „tisz­tátalanok”, egészségi és esz­tétikai szempontból is több gondot kell fordítani a higié­niára azon a testtájon. „Rákszűrés” jeligére: Édes­anyám miatt ragadtam tollat. 48 éves tanyasi asszony, soha­sem volt rákszűrésen, de még nőgyógyásznál sem. Én 29 éves vagyok, a lánya és sze­retném. ha segítenének meg­értetni vele, miért fontos ez. Édesanyám nagyon szégyen­lős. nem akar elmenni a vizsgálatra, pedig úgy hallot­tam, ez minden évben kell ilyen idős korban. A körzeti orvos is hiába mondja neki. Reménykedem, hogyha az új­ságban olvassa, mitől menthe­ti meg. elhiszi végre, amit hiába hajtogatok. Tisztánlátása. felvilágosult- sága örömteli példa arra. hogy az egészségügyi dolgozók erő­feszítése nem hiábavaló, inté­sük nem pusztába kiáltott szó. Kérjük, írja meg édesanyja címét, hogy bővebben tájékoz­tassuk a rákszűrés lényegéről és fontosságáról. A rákszűrés célja kettős: felismerjék a ko­rai daganatos megbetegedést (amikor még nem terjedt ki a nyirokcsomókra, más szer­vekre, tehát még nem áttéte­les), illetve kimutassák a rák­megelőző állapotot. A dagana­tos megbetegedések leggyak­rabban az ötvenedik életév táján fordulnak elő. de — el­sősorban a nőknél — már a harmincadik életév után ki­alakulhat az emlő- és ivarszer­vi rák. A rákbetegek száma sajnos szaporodik, ám minél korábban fedezik fel a daga­natot, illetve a rákos jelleget, annál inkább gyógyítható, gyógykezelhető. megelőzhető a betegség. A vizsgálat nem fájdalmas, legfeljebb kellemet­len, de életmentő! A diagnózis megállapításában az orvost műszerek, laboratóriumi vizs­gálatok segítik. A citológiai vizsgálat során váladékot, il­letve kenetét vesznek, esetleg a próbakimetszést követő kór- szövettani vizsgálattal győződ­nek meg arról, mi a teendő. masina Melegebb, változatosabb A párizsi „Nemzetközi Férfiruha Szalon” bemutatóin ,a pulóverek nagyon gazdag választékban szerepeltek. Az új divatban mindig találunk izgató és eredeti ötlete­ket. Az idén. legdivatosabbak a mintás modellek. A könnyen formálható, bársonyo­san meleg, lágy, levegős fonalaikat kötik magukban vagy selymes kísérőszállal. A klasszikus színek a tompa, sötét és meleg tónusok irányába tolódnak el. Ilyenek a szürke, az olívazöld, a vör ös, a bordó, a gesztenyeszín és a fehér. A nagyon változatos m intázatú, de harmonikusan összeillő színű pulóverekből bemutatunk néhányat. Magas nyakú pulóver különleges mlntárat- tal, mely nagyon csinos viselet a fiatalabb korosztálynak. Szürke és konyakszínű modell „V” alakú csíkbeállítással, s a most nagyon divatos galléros megoldással. Előnyösen nyújtja az alakot és karcsúsít > Fiatalos, sportos újdonság s több színnel és csíkos és geometrikus mintázatú pulóver. mintával tarkított meleg pulóver. (SEHM­modellek — Párizs) Tanuljunk könnyen, gyorsan leszokni... Gyűrű nélkül, kesztyűben A háztartási vegyszerek ártalmai Újabban fokozódik azoknak a bőrpanaszoknak és megbetege­déseknek a száma, amelyek a háztartásban végzett munkára vezethetők vissza. Régebben a mosást hagyomá­nyos mosószerekkel, elsősorban szappannal végezték. A gépi mosáshoz új, nagyobb hatású, szintetikus úton előállított mo­sószerek kerültek forgalomba. Az új mosó- és öblítőszerek ha­tóanyagai jobban tisztítanak; a hagyományos szereknél gyorsab­ban és tökéletesebben távolítsák el a szennyeződést, ennek azon­ban az a következménye, hogy lényegesen ártalmasabbak az ember bőrére. Ennek megnyilvánulási formá­ja az enyhébb vagy* fokozottabb bőrgyulladás. Kezdetben csak a tenyér bőre lesz száraz, de ké­sőbb, ha az ártalom ismétlődik, a gyulladás a kézfejre, a csukló­ra, majd az alkarra is kiterjed. A későbbiekben törékennyé vá­lik a köröm, a tenyér bőre pe­dig berepedezik. A tünetek: ér­zékenység, duzzadtság, meleg­érzet. A gyulladás legtöbbször az állandóan viselt gyűrű alatt kezdődik, és onnan terjed to­vább. Ennek az az oka. hogy «1 gyűrű alatt kevésbé lehet a bőrt tiszta vízzel alaposan leöblíteni, és szárazra törülni. Ha erre vi­gyázunk, és rászánjuk a több­letidőt. esetleg megelőzhetővé válik a gyulladás. Sokkal ésszerűbb ezeket a panaszokat megelőzni, mint a bőrgyulladást később kikezelni A védekezés legbiztosabb mód­szere — és ez különösen az ér­zékeny bőrűeknek ajánlott —, ha gumikesztyűt használunk. Az a jó védőkesztyű, amelyik elég bő. Felhúzás előtt hintsük be hintőporral; e célra a gyógy­szertárakban kapható egyszerű talkum a legalkalmasabb. Ennél is jobb, ha a gumikesztyű alatt gyógyszertárban is kapható cér­nakesztyűt használunk. Ha mindezen óvintézkedések ellenére is száraznak érezzük a kezünket, vagy az viszket, éget. érdemes a bőr utánzsírzásáról gondoskodni. A kezdődő, vagy a már kiala­kult bőrgyulladások kezelésére a gyógyszertárakban vény nél­kül kapható, kifejezetten e cél­ra szolgáló kenőcsökkel próbál­kozhatunk. Ilyen — többek közt — az egyszerű kézkenőcs (Ung. ad manum), a glicerines kenőcs, vagy a gyári készítmények közül a bőrnyugtató Phlogosam ke­nőcs. A bőrgyulladás jellegzetessége, hogy könnyen és hamar kelet­kezik, de nehezen és lassan mú­lik H. Általában 10—14 nap alatt áll helyre a bőr eredeti állapo­ta — persze feltételezve, hogy kímélik, és nem jön közbe sem­milyen szövődmény. Ha erős fájdalom. túlzott érzékenység vagy ekcéma keletkezne, akkor haladéktalanul szakorvoshoz kell fordulni. Óvakodjunk attól, hogy orvosi rendelvény nélkül ún. szteroid-tartalmú • kenőcsöket használjunk. Ezek ugyanis a gyulladást valóban csökkentik, de eközben a kórokozók elleni védelmet nem szolgálják. KM HÉTVÉGI melléklet 1988. január 16. I INTIM SAROjy

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents