Kelet-Magyarország, 1985. május (42. évfolyam, 101-126. szám)
1985-05-25 / 121. szám
1985. május 25. /------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\ PRÉT Ä PORTER = KONFEKCIÓ Fehér feketével A tavaszi-nyári újdonságok között a párizsi Pret és Porter bemutatókon nagy sikere volt a többé vagy kevésbé átlátszó, simán vagy rusztikusán szőtt fátyolpamut anyagoknak. Ezek megtalálhatók puhább és keményítettebb változatokban. A lenge, könnyű és nagyon divatos bü ing és nadrágegyütteseket a forró nyári napokra tervezték, lapos sarkú kényelmes lábbelikkel. Kosztüm helyett — blúz egymás fölött — szel- lös és kissé átlátszó, ún. pamutgéz anyagból, újfajta rejtett cipzáras megoldással fekete vászon nadrággal viseli a maneken. (M its mi modellek) ötletes felsőrésszel, ejtett derékkal, rakott szoknyával tervezték a fehér rusztikus szövésű fátyolpamut ruhát. Érdemes megfigyelni a divatos kiegészítőket is. (Claude Rosbach modell). Szép alkalmi együttes a blúz és a blúzkabát fehér pamut organzából, oldalt hasított szűk vonalú fekete szoknya csinos kiegészítője. Kovács Mari _______________/ Fürge ujjak Pulóver reggeltől, estig Hozzávalók: (96 cm mellbőséghez) 20 dkg nyersfehér, 5—5 dkg szilvakék, szürke HAVENNA moherfonal, 3,5-es kötőtű, körkötőtű. Kötésminták: Patentminta: 1 sima, 1 fordított váltakozásával kötjük. Alapminta: a munka jobb oldalán sima, a bal oldalán fordított szemeket kötünk. A mintás sorokban, leszámolható ábra szerint jelzés szerinti színekkel dolgozunk. A szükség szerint fel nem használt színű fonalat a munka bal oldalán vezetjük. Szempróba: 23 szem X 30 sor + 10 cm. Munkamenet Háta: nyersfehér színű fonalból, 3.5- es kötőtűvel, 89 szemre kezdjük, patentmintával 90 cm magas kezdőrészt kötünk. A következő sorban, arányos elosztással 20 szemet szaporítunk. (109) A munkát alapmintával folytatjuk. A kezdéstől számított 30 cm elérése után a leszámolható ábra szerint fehér alapon szürke pety- tyekkel, mintás vállrészt kezdünk. A 11. sorban, mindkét oldalszélen ragián szélrészt kezdünk, minden . 2. sorban lefogyasztunk 6X1 szemet. A 22. sorban a kötőtűn 97 szem van, a munkát félretesszük. Eleje: a hátrésszel azonos szem- és sorszámmal, mintával raglán- fogyasztással kötjük. A hátrész- szel azonos magasság elérése után, a kötőtűn 97 szem van, a munkát félretesszük. Ujja: nyersfehér színű fonalból, 3.5- es kötőtűvel, 46 szemre kezdjük, patentmintával 7 cm magas kezdőrészt kötünk. A következő sorban, arányos elosztással 15 szemet szaporítunk (61). A munkát alapmintával folytatjuk, mindkét oldalszélen, minden 6. sorban szaporítunk 16X1 szemet (93). A kezdéstől számított 36 cm elérése után, fiz eleje-hátrészhez hasonlóan, a leszámolható ábra szerint mintás vállrészt kezdünk, a 11. sortól mindkét oldalszélen raglánfogyasztást készítünk, minden 2. sorban lefogyasztunk 6X1 szemet. A 22. sorban a kötőtűn 81 szem van, a munkát félretessszük. Vállrész: az elkészült munkadarabokat a következő sorrendben körkötőtűre vesszük: háta=97 szem, ujja=8l szem, eleje=97 szem, ujja=81 szem (356). Ezután körbehaladó sorokkal, alapmintával, folyamatosan a leszámolható ábra (1. sor) szerint dolgozunk tovább. A szélrész- találkozásoknál l—l szemet elfogyasztunk (352). 21. sor: minden 21., 22 szemet simán összekötjük (330). 30. sor: minden 14., 15. szemet simán összekötünk (308). 34. sor: minden 14. szemet elfogyasztunk (286). Ezután minden 4. sorban 22 szemet elfogyasztunk. A 70. sorban minden 4., 5. szemet simán összekötünk, a kötőtűn 88 szem van. A munkát patentmintával folytatjuk, 6 cm magas nyakszélt kötünk, majd a szemeket a munka bal oldalán az első patentmintás sor azonos szeméhez varrjuk. Az elkészült pulóver oldalszéleit alapszínű, és alapvastagságú fonallal, sortalálkozás szerint összevarrjuk. A moherfonalat vasalni, gőzölni tilos! Kézmeleg vízben mossuk, többszöri öblítés után fektetve szárítsuk. Az alvás, a nyugodt pihenés másnapi jó közérzetünk záloga. Figyeljünk néhány apróságra, törődjünk fekvőhelyünk, éjszakai közérzetünk tartozékaival — s mindjárt nyugodtabban alszunk, frissebben ébredünk. A hálóhelyiséget szellőztessük ki elalvás előtt. A központi fű- téses szobákban gondoskodjunk a levegő kellő páratartalmáról. Vagy a fűtőtestre helyezett párologtatóval, vagy elektromos viliirClCgi?t0val. tegyük kelle= messé az egyébként SZÍr2z levegőt szobánkban. A túl száraz szobalevegő izgatja, irritálja az alvó ember nyálkahártyáját, és HORKOLÁSRA INGEREL Ha a hálószoba levegője telített dohányfüsttel, szintén rossz hatással van a nyálkahártyára. A napközben telefüstölt szobát jól szellőztessük ki. Lefekvés előtt öblítsük át az orrot langyos sós vízzel, ami megtisztítja az orr és garat nyálkahártyáját a kb. 8 órás alvás időtartama alatt. Hasznos lehet egy csésze meleg tej lefekvés előtt. (A tej megnyugtató hatását kémiai vizsgálatok is bizonyították.) Ez régi „gyógyszere” a jó alvásnak, ideje lenne újból divatDa nüZIil. Könnyebben elalszik az ember, ha meleg lábfürdőt vesz, vagy melegvizes palackot tesz a lábához lefekvés előtt. Ezáltal a vér a végtagok felé áramlik, így lassan csökken az agy vérellátása, ez elősegíti az elalvást, és az idegek kellemes megnyugvását okozza. Eialváskor jói takarózzunk be. A hálószoba hőmérséklete csupán 8—19 C-fok legyen. Ez a hőmérséklet kedvező a nyugodt és egészséges éjszakai pihenéshez. Kevés alkohol — 1-2 pohárka bor — fogyasztása esetenként kedvezően hat az elalvásra. Azonban a tömény szesz és a túlzott alkoholfogyasztás káros, és többszöri felébredéshez vezet az éjszaka folyamán. ' Nyújtóztassuk ki végtagjainkat, mielőtt lefekszünk. Ne tornásszunk este, hanem csupán IZOMLAZÍTÓ GYAKORLATOKAT végezzünk. Például: hátonfek- vésben nyújtózzunk a földön. Izmaink kellemesen ellazulnak, és a csigolyák ropogását véljük hallani, ami az ellazulás jó jele. Az izmok ellazítása igen fontos elalvás előtt, mert az egész napos fokozatos idegeskedés megakadályozhatja a békés esti el- nyugvást. Az egyik emberről a másikra a napközben átterjedt izgalom, idegeskedés szellemi és testi feszültséget válthat ki. Oldjuk fel a napi gondok, problémák okozta idegességet az esti órákban színház, mozi látogatásával, koncert-zene hallgatással, olvasással. Oldódjunk fel szellemileg is! Az ágynemű is befolyásolja az alvást, sokkal nagyobb mértékben, mint gondolnánk. Nem a puha ágy a kellemes és egészséges, hanem inkább a kemény matrac. A kemény fekhely mintegy passzív masszírozást végez alvás közben. Vegyük figyelembe. hogy még a legjobb minőségű ágybetét sem örökéletü, tehát idővel cseréljük ki. A baldachinos és oszlopos ágyak divatja már a múlté. Ezeket a fekvőhelyeket fűtetlen, illetve rosszul fűtött, huzatos házakban, lakásokban használták. Ma már korszerű és jól fűthető lakásokban az az egészséges, ha a levegő CIRKULÄL AZ AGY KÖRÜL Soha ne takarjuk le fejünket, illetve a kisgyermek fejét alváskor, mert a kilélegzett, élnSőZ- nált levegő nyugtalan álmokkal zavart idézhet elő. Nem kell tehát gyógyszer (altató), egy kis odafigyeléssel és higiéniával kellemes, nyugodt éjszakai pihenést biztosíthatunk. Nem jó a gyereknek egyedül... B izony nem jó, sőt kifejezetten rossz egyedül a gyereknek, és sajnos a családok jelentős részében, bár házasságkötés előtt két-három, vagy még több gyereket óhajtanak, amikor itt az idő, egy gyerek születik, és nő fel testvér nélkül. Bizonyára minden szülő tudja, hogy jobb a gyereknek, ha testvére van, mégis — különböző megfontolásokból — sok család megmarad az egy gyereknél. Az okok sokfélék. Van édesanya, aki azt mondja, neki elég volt egyet megszülni, egy gyerekkel kínlódni, amíg kicsi volt. örül neki, hogy most már nagyobb, dehogyis vállalja mégegyszer. Másutt más okok jelentkeznek: lakásgondok, anyagi problémák. Sok szülő örül, hogy már nagyobbacska a gyereke, és ő kissé szabadabbá válhat, mert három-, négyéves gyereket már szívesen elvállalja a nagymama. Másutt számolnak, s bizony nem olcsó a gyerekholmi, de még a sonka, a csoki sem, s nem olcsó — amikor kapható — a banán és a narancs. A szülő erre-azt mondja: egy* gyereknek mindent meg tudok adni, kettőnek vagy háromnak csak ennek a harmadát tudnám. .. Eddig az érvek, amelyekben sok az igazság, amelyek nem nevezhetők megalapozatlannak. Ám most jön a DE. Jön a de, mert mindez a mérleg egyik serpenyőjén nyomja a terhet, üres azonban még a másik serpenyő. És ebben egy mondat áll-: Rossz a gyereknek egyedül! Rossz a gyereknek, akinek nincs testvére, akinek otthon nincs kivel játszania, verekednie, akinek csak az óvodában, az iskolában van barátja, barátnője, de nincs „tesója”. És ez rossz a szülőnek is. Igaz, hogy egy gyerek kevesebbe kerül, mint két gyerek, de az már nem igaz, hogy két gyerek kétszerany- nyiba kerül, mint egy gyerek. Nemcsak azért, mert a kisebbik örökölhet a na- gyobbtól, nemcsak azért, mert a játékokon megosztozhatnak, mert ahol egy gyerek elfér, ott — legfeljebb emeletes ágyban — elfér kettő is, mert ahol háromra főznek, ott négy is jóllakhat. Van, ami ezeknél a tényéknél is fontosabb: köny- nyebb a szülőnek, hiszen otthoni szabadidejével jobban gazdálkodhat. Ez nem azt jelenti, hogy ő ne foglalkozzon a gyerekkel; de ha a két gyerek egymással játszik, akkor ő nyugodtabban végezheti otthoni teendőit. Vagy az esti programok! Egy 10—12 éves gyerek nem szívesen marad otthon egyedül; amíg a szülők a moziba mennek. De két tíz—tizenkét éves testvért — megfelelő előkészítés után — már nyugodtan lehet hagyni rövid időre. És — ami utoljára maradt — mennyivel jobb a gyereknek, ha van egy hozzá hasonló korú társa, akivel minden kis búját-baját, örömét megoszthatja, akivel kamasz- korban olyan témáról is beszélgethet, amiről anyuval, apuval kínos lenne. És az iskolában a kicsinek van egy nagy „tesója”, aki megvédi őt, és a nagynak van egy kis- tesója, akit védelmébe vehet. F olytathatnánk az érveket az ellenérvekkel szemben. Biztos, hogy 2 mérleg a testvérek javára billenne. Jobb; egészségesebb, kiegyensúlyozottabb ember lehet abból, aki nem egyedül nő fel. (sárii) MM HÉTVÉGI MELLÉKLET Az éjszaka higiéniája
