Kelet-Magyarország, 1981. június (41. évfolyam, 126-151. szám)
1981-06-14 / 138. szám
1981. június 14. © Vakáció A gyerekek szabad ideje megnövekedett, többet segíthetnek otthon, mint tanév közben. Ezt-azt átvállalhatnak a szülők házi munkájából. Csemetéink — hacsak módszeresen el nem rontottuk őket korábban — szívesen végzik ezeket a szünidei feladatokat. Kicsik és nagyok egyaránt. Hisz ebben mód nyílik rá, hogy bizonyítsák önállóságukat, ügyességüket, kitartásukat. Különösen a 11—14 év közötti korosztálynál kell ügyelnünk rá, hogy megfelelő feladatokkal a nap egy részében lekössük őket. A tízéves vagy fiatalabb gyerekeknek még egész napját is lekötheti a játék. (Persze a feladatoknál róluk se feledkezzünk el.) A 11—14 év közöttiek azonban már kimondottan igénylik az értelmes tevékenységet, a munkát. Ok még nem vállalhatnak nyári pénzkereső feladatot, ezért kell otthon megfelelően foglalkoztatnunk őket. Ez a korosztály igen hajlamos rá, hogy unalmában veszélyes játékokba kezdjen, amelyek esetleg testi épségét is veszélyeztetik. Vagy nagyobb, felelőtlen fiatalokat kritikátlanul követve „beszáll egy jó buliba”, amely könnyen a rendőrségen is végződhet. Szólnunk kell itt bizonyos szülői szégyenlősségről is, amely egy kicsit röstelli, hogy befogja a gyereket a házi munkába. Milyen feladatokkal bízzuk meg a nyári szünetben a gyereket? Ez természetesen a gyerek életkorának, nemének és a különböző munkában való jártasságának a függvénye. Az iskolás gyereket már el- küldhetjük vásárolni. A hús és a gyümölcsféleségek kivételével mindent el tud hozni. (Persze a két utóbbit is, de régi tapasztalat, hogy gyereknek a legzsírosabb húst és a rothadó gyümölcsöt is odaadják.) Rendet tehet reggel a szobában. Beágyazhat (a fiú is), szellőz-, tetni, összesöpörni, a mellékhelyiségeket felmosni is tudja már a tíz év körüli gyerek. Elviheti a ruhát a Patyolatba. Segíthet a takarításnál, az ebéd elkészítésénél (pl.: babot, borsót tisztíthat). Ha hozatjuk valahonnan az ételt, ezt is rábízhatjuk. Ha udvar, kert van a ház körül, ott is sok minden hasznosat tehet. Az állatok etetésébe is bekapcsolódhat a gyerek. Ha csak egy mód van rá, biztosítsuk azt is, hogy kedvére fúrjon-fa- ragjon, barkácsoljon. Ezzel nemcsak az idejét tölti el, de a kézügyessége is sokat fejlődik. Ha valamilyen feladattal megbízzuk csemeténket, mindig mondjuk meg pontosan, hogy mikor végzze el a feladatot, és minden szükséges ismeretet közöljünk vele. Ha nem csinálta még, a módját is részletesen magyarázzuk el, mutassuk meg neki. Hazatérve pedig ellenőrizzük mindig, elvégezte-e, amivel megbíztuk. Ha valami nem úgy sikerül, ahogy szerettük volna, akkor se vegyük el a kedvét, az „inkább magam csináltam volna”, „terád is bízhat valamit az ember” típusú szemrehányásokkal. Hisz ennek csak az a következménye, hogy legközelebb kedvetlenül fog munkához, és még rosszabbul végzi el, mert arra a következtetésre jut, hogy úgysem érdemes igyekezni, nem ismerik el a munkáját. Gyerekeink sok apró munkát levehetnek váltunkról a szünidőben. Cserében legyünk velük többet együtt. Sok jóízű vidám beszélgetés, kellemes családi program tegye emlékezetessé a vakációt. Tisztaság = egészség Üdítő fürdőink receptjei A tisztaság fél egészség. A szépségápolás a tisztálkodással kezdődik. A legfontosabb szépségápoló szer a tiszta víz. — S még sorolhatnánk tovább a hasonló közismert mondásokat, amelyek mind a tisztálkodás előnyeit dicsérik. A fürdőzés, a tisztálkodás örömeit már az ókori ember is felismerte. Az öt-, hatezer éves antik fürdők, amelyeket Krétán vagy Kis-Azsiában tártak fel — beszédes bizonyítékai a testápolás széles körű kultuszának. Az ókori Egyiptomban a testi-lelki egyensúly érdekében nagy .gondot fordítottak a személyi higiénére. Ismerjük a rómaiak nagyszerű vízvezetékeit, fürdőit, ther- máit. A középkorban aztán mintha elfeledték volna a víz, a mosakodás áldásos hatását. S ha épült is Közép-Európa - városaiban, falvaiban nyilvános fürdőház, csak rövid ideig töltötték be hivatásukat. Az 1700-as években illetlennek minősítették a fürdőzést, s még orvosok szájából is elhangzott, hogy a mindennapos mosakodás az „egészségre fölöttébb káros és illetlen szokás.” Tudjuk, hogy XIV. Lajos udvarában a vizet illatszerekkel, pude- rezéssel helyettesítették. S az előkelő hölgyek mosdás helyett megelégedtek a parfümözéssel. Csak a múlt században terjedt el újból a fürdőzés kultusza, s nyerte vissza rangját a tisztálkodás. Napjainkban már egyre több lakásnak mellőzhetetlen tartozéka a fürdőszoba. A kád, a zuhany, a hideg-meleg víz nem luxus, hanem mindennapi szükséglet. A fürdőzés vagy zuhanyozás azon kívül, hogy megszabadít a napi szennytől, piszoktól, kellemes jó érzéssel tölt el. Különösen, ha betartunk néhány alapszabályt. A fürdő vagy a zuhany vize körülbelül a test hőmérsékletével egyezzen meg (37 fok). A zuhanyozás ne tartson tovább öt percnél. Jó hatású a váltakozó hőmérsékletű zuhany, amit forró, majd hideg víz váltakozásával érhetünk el. A forró vizet 30 másodpercig, a hideget 5 másodpercig folyassuk. A zuhanyozást mindig hideg öblítéssel fejezzük be. A kádfürdőt különböző adalékokkal tehetjük kellemessé. Sokféle hatóanyagú habfürdő, fürdősó, kristály habfürdő — fenyő-, levendula-, gyógy füves, gyümölcsillatú készítmény kapható, hazai és külföldi üzleteinkben. De ismerünk néhány háziszert is, amely üdítővé teheti fürdőnket. A legismertebb a kamillafőzettel dúsított fürdő. Jó hatású a konyhasós oldat, amely élénkít, frissít. Az ecetes fürdő a nagy pórusú bőr ápolásához előnyös. (Sóból 1 kiló, ecetből fél liter szükséges egy kád vízhez). Az ideges embernek jót tesz havonta egyszer a citromfürdő. Amelyet úgy készíthetünk, hogy öt citromot karikákra vágva két órán át hideg vízben áztatjuk, majd ezt a levet öntjük a fürdővízhez. Gyógyfüvek főzetéből, esetleg keverékéből is kiváló fürdőket készíthetünk — a kamilla, hársfa, borsmenta, a rozmaring segít a tisztátalan bőrön, élénkít, elősegíti a vérellátást. A gyógynövény szaküzletekben különböző keverékeket árusítanak. S a gyógyfüvekből készült habfürdőt is ajánlhatjuk. A fürdőolajak jól ápolják a bőrt. Akár e célra összeállított üzleti készítményekkel, akár egyszerű bőrápoló olajjal, babaolajjal dörzsölje be testét fürdőzés előtt, vagy öntse az olajat a fürdővízbe, a hatás szépítő és üdítő lesz. Amennyiben természetes gyógyvizekét akar használni, akár egy alkalommal, akár kúraszerűen, feltétlenül kérje ki orvos tanácsát. Aki a víz hatóanyagainak ismeretében megszabja a fürdés idejét, rendszerességét. Évelők a balkonládában A balkonláda ma már a nagyvárosok megszokott képéhez tartozik. Kora tavasszal vagy hagymás növények: tulipán, jácint, sáfrány, vagy kétnyári növények: százszorszép, árvácska virítanak bennük. Amennyiben elegendő föld áll rendelkezésre, akkor évelő növényeket is ültethetünk a balkonládákba, amelyek nemcsak egy szezonban díszlenek. A választék, a lehetőségek száma olyan nagy, hogy csak néhány példát említhetünk. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a balkonládák beültetésére az alacsony évelők alkalmasak. Ezek vagy gazdag virágzásukkal, vagy színes lombjukkal díszítenek. Különösen a sziklakerti növények között találunk sokat, amelyek rozettát vagy szőnyeget képeznek, a nyár folyamán virágoznak, de vannak olyanok is, amelyek ősszel színes lombot nevelnek. Az összeállításnál azt vegyük figyelembe, hogy az év minden szakában legyen virágzó növényünk. Nem feltétlenül szükséges, hogy az egész balkonláda évelő növényből álljon. Ültethetünk közéjük egynyári virágokat vagy nyáron virágzó hagymásgumós növényeket is. A sziklakerti növények közé köveket is helyezhetünk, mintha sziklakért lenne. A beültetésnél azt is vegyük figyelembe, hogy milyen fekvésű a lakásunk. Az északi fekvésű balkonládákba a hűvöset, az árnyékot kedvelő növényeket, a déli, a nyugati fekvésű balkonládákba szárazságtűrő növényeket ültessünk. Hűvöset, félárnyékot kedvel pl. a primula, amely ilyen helyen nyáron többször is virágzik, az alpesi szegfű, az erdei ciklámen, a páfrányok, a hunyorfélék, a keltike, az alpesi őszirózsa stb. Napfényre ültethetők: a harangvirág, a szegfűfélék,' a törpe íriszek, a kakukkfű, a kövirózsák stb. Hűvösebb napokra elkészül HALLÓ gyermekpulóver * (4—5 évesek részére) Vidám színek, csíkozás, utólag az alapanyagra szemet utánzó öltésekkel ráhímzett játékos motívumok. Ez jellemzi az évtized új divatirányzatát. Jó ötlet, mert á felgyülemlett maradék fonalakat így fel tudjuk használni és a díszítést önállóan, foltozásra, a régi ruhadarabok kijavítására is hasznosíthatjuk. Hozzávalók: 10 dkg középkék, Háta: Eleje: A hátrésszel azonos Kék színű fonalból, 90 5 dkg nyers színű zöld Vénusz szemre kezdjük, patentmintával szem- és sorszámmal, mintával, fonal, néhány méter piros, sö- 5 cm magas kezdőrészt kötünk, csíkozással kötjük. A kezdéstől tétkék azonos vastagságú mara- A következő sorban 12X1 szemet számított 25 cm elérése után, a dék fonal, 2,5-es, 3-as kötőtű, szaporítunk, minden 7. szemre 1 középrészen a munkadarabot 2,5-es rövid zsinórú körkötőtű. új szemet készítünk (102). A kettéválasztjuk, nyakkivágást ké- Patentminta: 2,5-es kötőtűvel, munkát alapmintával folytatjuk, szítünk. E belső oldalszélen, min- 1. sor: 1 sima, 1 fordított, 2-es kék színű fonalból, 4,5 cm-t, zöld den 2. sorban lefogyasztunk és minden további sor: simára színű fonalból 4,5 cm-t, fehér 21X1 szemet. sima, fordítottra fordított szemet színű fonalból 7 cm-t kötünk. A Ujja: Kék színű fonalból 36 kötünk. Alapminta: 3-as kötőtű- munkadarab befejező felső ré- szemre kezdjük, patentmintával vei a munka színén sima, a bal szét ismét kék színű fonalból 4 cm magas kezdőrészt kötünk, oldalon fordított szemeket kö- kötjük. Kezdéstől számított 36 A következő sorban 12X1 szemet tünk. Szempróba: 30 szemX40 cm elérése után a szemeket szaporítunk, minden 3. szemre sor = 10 cm. egyenként lefogyasztjuk. 1 új szemet készítünk (48). Folyamatosan, kék színű fonallal, alapmintával dolgozunk. Mindkét oldalszélen, minden 4. sorban szaporítunk 21X1 szemet (90). Kezdéstől számított 27 cm elérése után, a szemeket egyenként lefogyasztjuk. összeállítás: Az oldalrészeket sortalálkozás szerint, az alsó széltől számított 21 cm magasságig összevarrjuk. A vállrészeket szemtalálkozás szerint, 10 cm szélességben. Az ujjavégződést a befejező sor, és az eleje-háta szélszemek összeillesztésével, kék színű fonallal összedolgozzuk. A nyakszél hátrészén, az eleje szélszemekre, körkötőtűvel felszedünk 126 szemet, patentmintával 2 cm magas pántot kötünk, majd a szemeket az alapszemnek megfelelően lefogyasztjuk. Az eleje közepére, leszámolható áb- . ra szerint, szemet utánzó öltésekkel díszítő motívumot, néhány betűs szót, esetleg a tulajdonos nevét hímezzük. Divatízelítő — 1982 napokban Nyíregyházán bemutatót rendeztek az 1982-es di- vatmodellekbol. összeállításunk itt készült. 1. Sötétkék bordás jerseyböl, fehér betét díszítéssel készült szabadidőruha. — 2, Nagykockás, könnyű müszálas alapanyagú, pliszírozott szoknya, vele színben harmonizáló karcsúsított kis- kabát. 3. Enyhén karcsúsított, alul levasalatlan, hajtással bővülő női ruha. ferdébe szabott pántokkal díszítve. — 4. Kötött alapanyagú kétrészes együttes. 5. Fiatalok számára jól kihasználható kordbársony pantalló, ho. - zá húzózáras, bő fazonú dzseki. — 6. Vonalkockás műszál*.* alapanyagból készült alj, bársony blézerrel. 7. Egysoros gombolású, hosszú fazonú, modern kézelő és vállpánt megoldású valódi bőrkabát. — 8. Műanyagból készült, fényes hatású, állőgalléros gombolópántos lakk kabát. (Jávor László felvételei) KM VASÁRNAPI MELLÉKLET [CSAL ACF CÍT T CICIN I
