Kelet-Magyarország, 1978. július (35. évfolyam, 153-178. szám)
1978-07-30 / 178. szám
1878, július 30. Áruvizsgálat Milyen a harisnyák minősége? A feltett kérdésre igyekeztek választ adni a szakemberek a Fogyasztók Lapjában, a Nagyítóban, amikor a nyolc legelterjedtebb harisnyamárka minőségét vizsgálták, képletesen szólva — nagyító alatt. (Képletesen, hiszen a sokirányú laboratóriumi vizsgálatokhoz ennél az egyszerű optikai eszközöknél lényegesen bonyolultabb műszerekre is szükség volt.) De egyáltalán: vajon gyakori ez a kérdés? Másképp fogalmazva: ma, a harisnyanadrágok „korában” hordanak-e még harisnyát a hölgyek? A válasz — a Nagyító egy korábbi közvéleménykutatása szerint — igenlő. Igaz, főleg nyáron választják sokan szívesen ezt a viseletét. A harisnyák „különlegessége”: olcsóbbak lettek. A mai ár az 1970-ben érvényben lévőnek körülbelül a fele. A választék is korszerűsödött, többszínűvé vált. Végül: a ma kapható harisnyák minősége is jó. Igaz, a megvizsgált nyolc harisnyamárka közül csak egyetlenegy minősége emelkedik a többi fölé: a magyar gyártmányú Salome — minősítése kiváló. Érdemes ezt választani, mert ára (18,— Ft) is kedvező; a vizsgáltak között majdnem a legolcsóbb. Jó minőségűek a csehszlovák és az NDK importból származó harisnyák. Aruk körülbelül azonos a magyar gyártmányúakéval, egy kivétellel: az Esda XL (nem tévesztendő össze a hasonló nevű harisnyanadrággal!) 29,— Ft-os ára kissé magasnak látszik — legalábbis minőségéhez képest. Színtartóssága csak még megfelelő. Lionye viszont, hogy haris- nvatartó nélkül viselhető. A másik NDK harisnyánál, a Tamara nevűnél a minőséggel inkább arányos az ár: 21,40-be kerül. A csehszlovák harisnyák közül a Valenta nevű feltétlenül a Juliska márkanevű harisnya előtt említendő, nemcsak jobb minősége folytán, hanem azért is, mert (apróság, de) egy forinttal olcsóbb. A Valenta ára 21,— Ft. (A csehszlovák harisnyák vásárlása esetén nem árt a figyelmesség, csomagolásuk szinte teljesen egyforma; ránézésre könnyen összetéveszthetők!) Három, eddig még nem említett magyar gyártmányú harisnya is szerepelt a Nagyító tesztjében. Az előzőekben csak minőségükről, jó minősítésükről esett szó, de befejezésül, a könnyebb # eligazodás kedvéért nem árt név szerint is megemlíteni a 28,30-ba kerülő Combfix harisnyát, neve utal rá: harisnyatartó nélkül viselhető; a viselési tulajdonságok szempontjából jó minőségű, ám kissé rövid szárú Marinát (ára: 25,30); valamint a tartósság szempontjából kiváló, de a térdnél és bokánál ráncosodó 7 s az eddigiek közül a legolcsóbb — Mari harisnyát (ára: 17,90). Sz. I. A hosszú élet alapszabályai Hat egyszerű ajánlás A Los Angeles-i Egyetem kutatói 7000 ember életmódját kísérték figyelemmel. Megállapították, hogy azok, akik megszívlelnek hat egyszerű ajánlást, jóval tovább élnek (a nők átlagosan 7 évvel, a férfiak 11 évvel), mint akik figyelmen kívül hagyják azokat. A hat aranyszabály: — Naponta háromszor étkezzünk, és a közbeeső napszakokban ne „kapjunk be” semmit. — Naponta 7—8 órát aludjunk. — Hetenként legalább két- szer-háromszor végezzünk valamilyen testgyakorlatot. — Igyekezzünk testsúlyunkat az előírt határok között tartani. — Ne igyunk alkoholt, ha pedig iszunk, akkor csak keveset. — Kerüljük el a dohányzást. Egy kis torna Szánjunk naponta 10—15 percet egy kis frissítő, karcsúsító testmozgásra. Nyáron, szabadságunk alatt is ehhez az akaraterőn kívül csak egy összesodort kendő szükséges. 1. Fogjuk meg a> kendő két végét a magasra emelt térd alatt. Amilyen távolra csak bírjuk, húzzuk jobbra-balra a kendőt, majd lábcserével ismételjük meg. 2. Üljünk le a földre, a kendőt magasba emelt lábunk alatt fogjuk meg. Lassan emeljük fel a lábunkat, vele a kendőt, s dőljünk hátra fekvőhelyzetbe, a lábunk derékszögben legyen. Lassan emelkedjünk alaphelyzetbe. Lábcserével ismétlés. 3. Álljunk terpeszbe, a kendőt hátunk mögött fogva, lassan hajoljunk le, kendő a magasban. 4. Guggoljunk le, a kendőt emeljük magasba, s ezzel együtt hirtelen álljunk fel. 5. Térdeljünk le, a kifeszített kendő egyik sarkával érintsük rreg előbb a jobb, majd a bal talpunkat háromszor. 6. Terpeszbe állva, a kifeszített kendővel végezzünk törzshajlí- tást háromszor jobbra, majd balra. Kellemes utazást! Kánikularuhák Hol vagyunk már azoktól a századelejei zárt öltözködési formáktól, finom, nőies, hosszú szoknyáktól (fürdőruháktól), amilyeneket az akkori hölgyek viseltek. Feltűnő és izgalmas látvány volt, ha a boka kivillant, midőn viselője kecsesen megemelte szoknyáját, mielőtt a konflisba vagy az automobilba lépett. Pedig kánikula akkor is volt, de napernyőt tartottak fejük fölé, hogy a nap meg ne barnítsa arcukat. A mai ember más szemléletű, másképpen él, másképpen viselkedik, mint dédanyáink. Felszabadultabb. lezserebb lett az öltözködés. Mások lettek az életkörülmények, s ma már a nők nagyrésze is dolgozik. Nem szégyen a napsütötte barna bőr, mint elődeinknél. Az új életkörülmények új divatot, új és változó női szépséget hoztak létre. A ma élő embernek is el kell viselnie az időjárás szeszélyeit, kényelmetlenségeit, például nyáron a kánikulát. A tikkadt, fülledt nagy bérházak, a forgalmas utcák és a zsúfolt jármüvek ontják a meleget. Fizikailag és lelkileg is nehéz elviselni ezt az időszakot. Az európai ember legszívesebben kellemes, hüs környezetben, üdítő italokkal felfrissítve töltené napjait. De kevesen vannak, akik ebben a nagy száraz melegben tudják szabadságukat eltölteni. A dolgozó nők nagyrésze munkahelyén tölti ezeket a nehezen elviselhető napokat. Ebben az időszakban a legmegfelelőbb a könnyű, szellős öltözék — amely a városi viseletnek megfelelő — és nem téveszthető össze a nyaraló-, strandruhákkal. Szerencsére letűnt a műszálas anyagok divatja, és helyettük a természetes anyagok kerültek előtérbe: a különböző pamut- és lenanyagok, kreppek, szádák, pamutjerseyk, neccek. Egy öltözéken belül keverednek a különböző mintázatok; a kockás és virág- mintás, valamint az egyszinűek. A bő, kényelmes ingruha, kötényruha, kombinéruha formák népi és romantikus hatásúak, így a mai divat kedvez ennek a forró időszaknak és kellemesebbé teszi a nők öltözködését. A kereskedelemben a hazai kínálat mellett igen kedveltek a szellős indiai pamutruhák és ingek. Rajzomon egy-egy jellegzetes formát ajánlok. Lendvay Ilona FOTÓSAROK Utazni jó, de cipekednl nem jó, tehát ne csomagoljunk a bőröndbe felesleges holmikat. A célszerű útipoggyász összeállítása szinte művészet, különösen, ha nagy a család. Hogyan állítsuk hát össze célszerűen az útibőröndöt, hogy mindent megtaláljunk benne, amire nyaralásnál szükségünk van? Néhány nappal az utazás előtt szenteljünk egy-két órát arra, hogy „emlékeztető papírra” családtagonként leírjuk, kinek mire van szüksége. Ez az elméleti csomagolás nagy segítséget jelent majd. Amikor utazás előtti napon bőröndbe rakjuk a holmikat, sorra húzzuk ki az emlékeztető papírról, — így biztosan nem marad otthon semmi. A ruhatár összeállítását elsősorban az határozza meg, hogy hova utazunk. Ha víz mellé megyünk, akkor a strandcikkek kerülnek előtérbe (fürdőruhából jó, ha van tartalék is), ha a hegyekbe készülünk, az útibőröndbe több meleg és sportos holmi A szívinfarktusról A szívizomzat állandó oxigén- és tápanyagellátást igényel. A fenti szükségletek kielégítése a szívizomzatot ellátó erek (coronariák) feladata.A coronariák keringészavara lehet acut (hirtelen fellépő), és hosszantartó (chronicus). Ügyszlntén lehet a keringészavar relatív és abszolút. Relatív a keringészavar, mikor a fokozott megterheléssel, a szívizomzat nagyobb oxigén- és tápanyagigényével a coronariák keringése nem tud lépést tartani (pl. erős fizikai megterhelések). Abszolút a keringészavar, ha eleve zavart a koszorúsér-kerlngés (pl. a meszes falú, vagy beszűkült coronariák esetén). A koszorúserek keringészavara fokozatosan kialakulhat, pl. a coronariák elmeszesedésekor. Ez megnyilvánulhat anginás (szív- szorulásos) rosszullétekben, mikor átmenetileg csökken a szívizom oxigén- és tápanyagellátása, de megnyilvánulhat szívizom in- fraktusban is (szívizomelhalás), amikor a koszorúsér teljesen elzáródik és ellátási területe tartósan és végérvényesen oxigén- és tápanyaghiányba kerül. Az anginás fájdalmaknak a lényege egy szivtája szorító, nyomó jellegű fájdalom, mely főképpen a bal karba sugárzik ki. a bal kar zsibbadásával jár, a beteg elsápad, megsemmisülés érzése lehet. Az anginás fájdalom 10—15 percig tart, Nitromintre (nyelv alá tehető anginás rohamot megszüntető tabletta) szűnik. Az anginás rohamok szaporodása már figyelmeztető jel, és komolyan magában rejti az infarktus veszélyét. Az infarktusos fájdalom kifejezettebb, markoló jellegű, leginkább a szegycsont mögött érez a beteg fájdalmat, halálfélelemmel jár, a beteg leizzad, fulladásérzés alakulhat ki, a fájdalom kisugárzódhat a bal lapocka alá, a bal karba, a gyomorszáj felé. A fájdalom Nitromintre nem szűnik. Prognózisa a kórkép lényegéből eredően súlyos. Az infarktusok száma statisztikák szerint szaporodik. Érthető tehát, hogy nagyon sok kutató foglalkozik a szívinfarktusok megelőzésének kérdésével. Leírnak ún. „rizikófaktorokat”, melyek elősegítik a koszorúsér keringészavarának kialakulását és elősegíthetik az infarktus kialakulását is. Ilyen tényezők: A túl zsíros táplálkozás (mivel a vérben nagy mennyiségben lévő zsíros anyagok koszorúsér-elmesze- sedéséhez vezetnek), az elhízás (a keringés megterhelésével), az ülő életmód (a keringés alkalmazkodó képessége csökken, nincs meg a mozgáskor meglévő értorna), de ennek ellentéte a túlhajszolt életmód is Ide tartozik. A fentieken kívül ide sorolható a dohányzás is (az erekre gyakorolt káros hatásával). Egyes betegségek, pl. cukorbetegség, magas vérnyomás is ronthatják a szívizomzatot ellátó coronariák állapotát. Célszerű tehát figyelembe vennünk a rizikófaktorokat, hiszen ha koszorúsereink visszaalakít- hatatlanul károsodnak, bánkódni már késő. Hasznos szórakozás szabad időben 10. Nagylátószögű és teleobjektívek A kezdeti lépések után minden amatőr újabb képi megoldásokra törekszik, szeretne tovább lépni a normál objektív nyújtotta lehetőségeken. Eddig az 50—80 mm- es alapobjektívvel csupán 45 fokos szögben lehetett a témát befogni. A 35—50 mm-es nagylátószögű lencsével már 64 fokos szögben az előbbinél másfélszer nagyobb felületet tudunk fényképezni. Erre például csoportképek készítésekor vagy panorámafelvételeknél lehet szükségünk. A látószög természetesen tovább növelhető, egészen 180 fokig. Ezt az úgynevezett „halszemoptika” tudja, ám ez a kép már erősen torzított, ezért inkább érdekes, különleges felvételek készítésére alkalmas. A fényképezőgép távcsöve a teleobjektív. Ha a témát közelebb akarjuk hozni, mert egyébként nem megközelíthető, például a sporteseményeknél, az 50—80 mm-esnél hosszabb gyújtótávolságú ob- jektívet kell használnunk. Vannak kis, közepes és nagy teleobjektívek, 120—135 mm közötti a kis vagy szakmai nyelven a portré tele. Mint neve is mutatja, elsősorban portrék készítésére használhatjuk, mivel a normál ob- jektívekkel ellentétben kis távolságból, közelről is torzításmentes képet ad. A 180—200 mm körüliek a közepes teleobjektívek. A gyakorlatban ennek vehetjük leggyakrabban hasznát. Még ötven méterről is közeli, teljes alakot rajzol a negatívra. Rendszerint ilyen lencsével készülnek az „ellesett pillanatok”, mivel a viszonylag nagy távolság miatt a kép szereplői nem veszik észre a fényképezőgépet. Az 500 mm és ennél hosszabb gyújtótávolságú „ágyúk” a nagytelék. Ezek a nagy terjedelmű, súlyos objektívek kizárólag speciális felvételek készítésére szolgálnak, például félénk állatok, madarak életének megörökítésére, légifelvételekre alkalmasak. Nagy világversenyeken, olimpiákon, rendszerint csak néhány lap, vagy hírügynökség fotóriporterei dolgozhatnak a verseny színhelyén. Ilyenkor a kiverekedtek is nagy gyújtótávolságú, óriási objektívekkel igyekeznek a tribünről megörökíteni lapjaink olvasóinak az izgalmas eseményeket. A nagylátószögű és teleobjektívek nagyon sok kom- pozíciós perspektivikus lehetőséget biztositanak. A nagylátószögű lencse kiemeli, felnagyítja az előtérben lévő tárgyakat, alakokat, ugyanakkor a hátteret elnyújtja, kicsinyíti. Tehát egy kis szoba is jóval nagyobbnak, tágasabbnak tűnik a képen, mint a valóságban. Emellett néhány centimétertől a végtelenig minden éles lesz. A teleobjektívvel a zsúfoltság hatását lehet kelteni, mivel a valóságodnál közelebb hozza a hátteret. Egymástól több kilométerre levő épületeket is össze lehet úgy „hozni”, mintha egymás szomszédságában épültek volna. V. D. (vége) KM Mit ne hagyjunk otthon? kerüljön. A legnagyobb melegben is számítanunk kell arra, hogy hirtelen hűvösre fordulhat áz idő, tehát a család minden tagjának szüksége lehet meleg pulóverre. Hűvös nyári reggeleken és estéken jó szolgálatot tesz a tréning ruha, amely alá könnyű blúzt vehetünk fel. Az útra kevés, könnyen kezelhető, vasalást nem igénylő, variálható holmit vigyünk. Ne hiányozzék a bőröndből egy alkalmi ruha és a hozzávaló könnyű cipő sem. De ne hagyjuk otthon a nagyon kényelmes, lapos sarkú szandálunkat, amelyet akkor Is fel tudunk húzni, ha a melegben kissé megdagad a lábunk. Szükségünk i”sz a nyaralásnál egy divatos kendőre is, melegben a hajat védjük vele az erős naptól; hidegben, szélben még jobb szolgálatot tesz. Férfiak részére szellős vászonból vagy szalmából készült kalapot csomagoljunk az üdülésre. A férfih'olmik összeállításánál kerüljenek bőröndbe a színes, vékony, rövid ujjú ingek, a sportos kiránduló öltözet, a farmer, — de ne feledkezzünk meg egy alkalmi öltözet becsomagolásáról sem. Ne feledjük otthon a borotválkozáshoz szükséges eszközöket, piperecikkeket. Csomagoljuk be a fogápoláshoz, testápoláshoz, kozmetikához szükséges holmikat is, valamint mosáshoz a MOS-6 is kapjon helyet a bőröndben. Nyaralásnál gyógyszerre is szükségünk lehet. A rendszeresen szedett gyógyszereken kívül egy kis házipatika elengedhetetlen, különösen akkor, ha gyermekkel utazunk (kötszer, sebhintőpor, fertőtlenítő, hashajtó, lázcsillapító, gyomorfertőtlenítő, lázmérő). Az utazáshoz szükséges iratokat nagy gonddal rakjuk össze, nehogy a vonaton, vagy az üdülőben derüljön ki, hogy valamit otthon hagytunk. A vonatjegyet is vegyük meg az utazást megelőző napon, így elkerülhetjük a jegyváltással kapcsolatos izgalmakat. A vonathoz Időben induljunk el, sok kellemetlen izgalmat kerülünk el, ha nem az Indulás előtti percekben érkezünk. Mielőtt elhagyjuk a lakást, nézzünk körül jól, nem maradt-e bekapcsolva a vasaló, a tűzhely, az ablakok be vannak-e csukva, a gázt elzártuk-e? S 'végül: a bőröndbe „ne csomagoljuk be” az otthoni gondokat, bajokat! Üdülésnél legfontosabb cél a kellemes kikapcsolódás, a testi-lelki felüdülés, az élmény- és erőgyűjtés. Felnőttnek, gyereknek egyaránt. Fási Katalin
