Kelet-Magyarország, 1977. október (34. évfolyam, 231-256. szám)
1977-10-16 / 244. szám
KM VASÁRNAPI MELLÉKLET 1977. október 16. o CISIAILIAIDMCITITIHIC N Övék Igazán mutatós, mo. dern övét legfeljebb a butikok vagy magánkereskedők kirakatában láthatunk, nem éppen olcsó áron. Aki ügyeskezűnek érzi magát, házilag is készíthet övét, kevés kiadással. Néhány ötlet: 1. Sportos jellegű a bőrből, műbőrcsíkból vagy nylon szárító- zsinórból fonott öv. Kiegészítő tartozéka a csat és 2 lapos fémgomb, valamint némi elütő szinű bőrdarab a csat befogására és bujtatónak. 2. Ha ezüstösen csillogó lurexszálból (2—3 szálat összefogva) rövidpálcasorok. kal horgoljuk az övét — alkalmi ruhához megfelelő kiegészítő. 3. Vastag zsákvászonra hímezzünk színes fonallal keskeny sormintákat, amely lehet keresztszemes öltésű. vagy laposhímzéses. A csat befogásához bőrdarabot használjunk. 4. Anyaga lehet kétféle is: vastag, duplán összesodort kenderkőtél, vagy pedig két ágba sodort, több szálból összefogott kisujjnyl vastag szőnyegfonal. Mint az előbbieknél is. a csat rögzítéséhez maradék bőrdarabot alkalmazzunk. Az alkohol és a család A terhes és szoptatós anyáknak sokszor adnaK nem rossz szándékú, ne teljesen téves s az egészségre karos tanácsokat. Ezek közül talán a legveszélyesebb a különböző szeszes italoknak tulajdonított „erősítő és gyógyító” hatás. Hányszor halljuk például, hogy a terhes anyát így bíztatják: »Igyál meg naponta egy pohár pálinkát, szép lesz a baba bőre.” Vagy: „Igyál sok sört, attól erősödik a baba.” Szájról szájra adják egymásnak az asszonyok a szoptatós anyáknak szóló „jó tanácsokat” is: „A sörtől lesz sok tejed”, vagy „Szülés után felerősít, ha naponta iszol egy pohár vörösbort”. És a terhes vagy szoptatós anya sokszor megfogadja ezeket a veszedelmes tanácsokat, abban a hiszemben, hogy jót tesz gyermekének. óva intünk mindenkit, hogy ezeket és az ehhez hasonló tanácsokat megfogadja. Az alkohol sejtméreg! A terhesség alatti szeszfogyasztás romboló hatásának szomorú bizonyítékai azok az esetek, amikor az italozó szülők gyermeke szelle- mileg-testileg sérülten jön a világra. A terhes anyának valóban szüksége van arra, hogy saját és a magzat szervezetét erősítse, de ennek egyetlen módja a helyes táplálkozás és életmód. Fogyasszon naponta tejet, tejterméket, nyers gyümölcsöt, salátát, halat, mézet. Tartózkodjon sokat a friss levegőn. Saját és születendő gyermeke érdekében pontosan tartsa be az orvosa utasításait. A szoptatós anyáknak e mellett még szükségük van tartalmas, tápanyagokkal dúsított folyadékra is. Ez valóban elősegíti, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű anyatej képződjön, mely a csecsemő fejlődése szempontjából életfontosságú. Viszont a sör és minden alkoholos ital fogyasztása káros hatású! Az alkohol a tejjel a csecsemő szervezetébe kerül és fejlődését hátráltatja, szervezetét károsítja. Kivétel a Nektár gyógytápsör, amelyet terhes és szoptatós anyák is nyugodtan fogyaszthatnak. Nem kisebb veszély a gyermekkorban elfogyasztott alkohol. A fejlődő szervezetet, idegrendszert rombolja az alkohol — ez köztudott. És mégis. A gyermek rendszerint a családi környezetben ismerkedik meg az alkohollal. Az sem ritka, hogy a gyermek gyomorfájását, meghűlését egy-két korty itallal akarja „meggyógyítani” a szülő vagy nagyszülő, vagy téli hidegben „melegítőnek” egy kis italt adnak az iskolába induló gyermeknek. Ne tegyük!! Minden szülő szeretné megvédeni gyermekét az életben reá leselkedő veszélyektől. Ezek közül az egyik legveszedelmesebb: az alkohol. A gyermek és a fejlődésben lévő fiatalok itala: a tej, az üdítő, a gyümölcslé, tejturmix stb. F. K. Egy kis szépségápolás Az őszi hónapokban fedetlen arcunkat érzékenyebben érintik az időjárás viszontagságai, mint tavasszal, vagy nyáron. A széltől, hidegtől kipirosodik, kiszárad a bőrünk, szájunk is könnyebben kicserepesedik. Néhány egyszerű, otthon is megoldható kozmetikai tanács ezzel kapcsolatban: 1. Fél liter forrásban lévő vízzel öntsünk le néhány tetézett evőkanál kamillavirágot, majd 30 perces állás után szűrjük le és a langyos lével borogassuk az arcunkat, a nyakunkat, sőt a kezünket is. 2. Természetes szépségápoló szer az esővíz. Ne féljünk esőben kimenni a szabadba. Vegyünk fel esőkabátot, fejünkre vízhatlan kendőt és tartsuk oda arcunkat a jótékony esőcseppeknek, hulljon rá az arcbőrt szépítő, kisimító zápormasszázs. 3. A kirepedezett, cserepes ajkakat fürdessük tiszta, felfogott, a langyosnál valamivel melegebb esővízben. Utána kenjük be vékony szőlőzsírral. Kisimul, fényes lesz. 4. Némely vidéken kemény, szikes a kútvíz, a vezetékes víz, amely különösen a száraz, érzékeny bőrűeknek nem használ. Vegyünk a patikában boraxot, mosakodásnál egy kávéskanállal tegyünk a vízbe, kellemesen lágyítja, csökkenti káros hatását. A langyos, boraxos vízzel tusoljuk meg jól az arcunkat (például gumilabdás kölnipermetezővel) serkenti a vérkeringést, üde lesz tőle az arcbőr. Az orvos válaszol „FECSKE” JELIGÉRE. Ha ön is dohányos, bizonyára tudja, hogy a dohányzás ártalmas, de téved, ha azt hiszi, hogy pont önnek nem fog ártani. Minden cigarettázó fiatalt nem lehet kórházlátogatásra vinni, hogy saját szemükkel győződjenek meg a dohányzás következményeiről. Láthatnának szív és érrendszeri betegeket, légúti ártalmakkal baj- lódókat, tüdőrákosokat. A dohányzás „felnőtteskedésé- vel” nem áll arányban a vállalt veszély! „VÉRADÁS” JELIGÉRE. A vérvétel fájdalommentes és steril körülmények között történik. Véradásra csak egészséges ember alkalmas. A vérátömlesztés segítségével, korábban halálos betegségben szenvedő ember élete megmenthető. Erre gondoljon. „FALÍJ” JELIGÉRE. A derékfájás nem jelent feltétlenül vesebetegséget. A fájdalom csak jelzés, okának megállapítása orvosi feladat. Vizsgálat előtt fájdalom- csillapítót ne vegyen be. KYRA: Magyarországon Budapesten kívül több városban működik kisebb-na- gyobb plasztikai sebészeti osztály, vagy részleg. A női emlőn előforduló nagyságbeli és alaki hibák műtéti javítását csak a növekedés befejezése, 16 éves kor után végzik. A női emlőn felnőttkorban létrejövő esztétikai hibák egyszerű korrekciós műtéttel megszüntethetők. A műtéti javaslatot a plasztikai sebészeti osztály állítja ki. Pontosabb felvilágosításért sebészeti szakrendelésen jelentkezzen. BÁNATOS APA: A gyakori hasmenése és végtagjainak zsibbadása idegrendszerének labilitásával függhet össze. Azt tanácsoljuk, hogy tartsa be az ideggyógyász által javasolt therápiát és panaszai így csökkenni fognak. KONYHA PULYKÁS PÁSTÉTOM: 3 evőkanál vaj, vagy margarin, 2 evőkanál liszt, 1 kávéskanálnyi apróra vágott hagyma, 1 csésze tej, 2 nagy csésze finomra vágott főtt pulykahús, 1/4 csésze finomra vágott petrezselyem, 1 tojás, enyhén felverve, 3 evőkanál tej. zsemlemorzsa. A vajat, vagy margarint felolvasztjuk, a lisztet és hagymát hozzákeverjük, hogy sima legyen. 1 csésze tejet hozzáadunk állandó keverés közben. Amikor a massza elég sűrű, levesz- szük a tűzről és a pulykahúst és petrezselymet hozzákeverjük. Lehűtjük. 8 részre osztjuk és pástétomformát készítünk belőle. Tojást és 3 evőkanál tejet elkeverünk, hozzáadjuk a pástétomot, lecsurgatjuk és zsemlemorzsába forgatjuk. Bezsírozott serpenyőbe tesszük és mindkét oldalát egyenletes barnára sütjük. ízlés szerint zellerszósszal leöntjük. Zellerszósz: 2 evőkanál vaj, vagy margarin, 3/4 csésze feldarabolt zeller, 2 evőkanál liszt, 1 csésze tej, 1/2 kávéskanál só, 1 csipet bors. KIRÁNTOTT KOLBÁSZ. Sze- ményenként öt dkg bőrétől megfosztott kolbászt nagyon apróra vágunk, egy hámozott, reszelt burgonyával, egy tojás fehérjével összekeverünk. Ujjnyi hosszú hengereket formálunk belőle, lisztbe forgatjuk és bő, forró olajban megsütjük. Most divat Kabátpótló A hűvös őszi időben jó szolgálatot tesz, kényelmes, meleg viselet a házilag is könnyen elkészíthető kabátpótló. Egyszerű szabása egyszerre idézi a ponchót és a pelerint. Anyaga sűrű szövésű, vastag kabátszövet, lódén, bolyhos plédanyag lehet. Anyagszükséglete duplaszéles anyagból 4,50 m. Bélésanyag nem kell hozzá, fonákán gépi, interlock eldolgozású. Az ívelt szabásvonalak miatt célszerű kb. 6—7 cm széles, ferde szálon szabott pántokkal eldolgozni a széleket. A szabásminta egy-egy kockája a valóságban 10X10 cm-es négyzetet jelent, ennek megfelelően könnyen felnagyíthatják 10 cm-enként kockázott csomagolópapírra. A közölt rajz 164 cm magas, normál méretre készült. A rajz vastag vonallal határolt része a kabát fél hátrésze, a szaggatott vonal pedig a fél elejét mutatja, a bal alsó sarokba került a gallér felének szabásmintája. Az elő és hátrészből 2—2 darabot kell kiszabni úgy, hogy a két összetartozó rész egymással szembenálló helyzetű legyen. Az elején a satírozott rész behajtva a gomboláspántot adja majd. A gallér mintáját kettéhajtott papírra rajzolják, a hajtáshoz a nyíllal megjelölt vonalat illesszék, kivágás után kettényitva megkapják a teljes gallért. Ebből is két darabot szabjanak! • Az összeállítás utáni eldolgozásról az előbbiekben már szóltunk. Mátrai Éva
