Kelet-Magyarország, 1975. március (32. évfolyam, 51-76. szám)

1975-03-09 / 58. szám

é mrmKzsnt. ,Cí Visszatérő panaszok Az élete derekán járó em­ber még emlékszik a régi fagyos telekre, de a mai gyerekek nem tudják, hogy milyen a térdig érő hó, vagy az ablakot befagyasztó csi- ; korgó hideg. A csillagá­szok, a meteorológusok, az időjárást tanulmányozó tu­dósok meg is magyarázzák mi okozza az enyhe időjá­rást. De az orvos nem ma­gyaráz, legfeljebb aggódik, figyelmeztet és vigasztal. Szijkség van erre, mert a fronthatások, az átmenet nélküli gyors és néha sze­szélyes időváltozás, a ke­mény hideg konzerváló ha­tásának elmaradása komo­lyan veszélyezteti a kultúra előnyei által egy kissé elké­nyeztetett, elpuhított em­bert. A dermesztő hideg, amely elpusztítja a rovarok, legyek millióit és a kóroko­zó mikrobák jó részét, az idén is elmaradt. ...és itt vannak a nyakun­kon a télutó kellemetlensé­gé;: a fáradtság, levertség és a többi főként tavasszal je­lentkező panaszaink. Azt ma már mindenki tudja, hogy a gyümölcsök, főzelékfélék serkentő és erő­sítő, illetve gyulladást gát­ló C-vitamin tartalma a tél folyamán fokozatosan csök­ken. úgy, hogy tavasszal az/ őszinek alig a fele található bennük. Ugyanakkor az ember C-vitamin igénye ilyenkor megnövekedett, ez az ellentét okozza a levert­séget, a főfájást, a gyengesé­get. a végtagok elnehezedé- sét okozó tavaszi fáradsá­got. , Az is köztudott, hogy a C-vitamint a szervezet nem tudja tartalékolni és pótlá­sáról naponta kell gondos­kodni az embernek: nyers savanyúkáposzta, csipkebo- gvótea, retek, hagyma, sa­láta, citrom, narancs vagy grapefruit rendszeres fo­gyasztásával. Ezt az embe­rek jó része már megtanulta és a C-vitamintartalmú élel­miszereket fogyasztják is. Jól teszik, mert a C-vitamin- pótlás elhanyagolása leg­alább olyan hiba,' mintha minden tavaszi kellemetlen­séget a tavaszi fáradtság számlájára írnánk. Mert pél­dául gyakran a fekélybeteg­ség kiújulása, vagy várat­lan jelentkezése okozza a kora tavaszi, tél végi fárad­ságot, levertséget. A fekély­betegség leggyakrabban tél végén, vagy tavasz elején je­lentkezik. A vitaminhiánynak persze ebben is van bizonyos sze­repe, de itt nem fő ok a vitaminszegénység., Viszont a napsugártalan nappal okozta D-vitaminhiány elő­idézője igen sokféle tavaszi panasznak, a tarkóizzadástól egészen a ma már igen rit­ka angolkórig. Jelenlegi időjárásunkból elszökött a tavasz. Reggel még fagypont körüli, vagy alatti a hőmérséklet, de dél­felé mér 12—15 fokig emel­kedik. A túlöltözés, a meg­fázás, a test túlmelegdése és váratlan részleges lehűlése valósággal előkészíti a talajt a légzőszervi hurutos be­tegségek kórokozói számára. Ezért náthásak, ezért köhög­nek az emberek, ezért gya­koriak az influenza utáni szövődmények. A különféle hőmérsékletű és tulajdonságú légtöme­gek összeütközésekor, fron­tokat alakítanak ki. A front­hatások pedig meggyötrik az érzékeny szervezetet A hidegfrontok főleg az idegfeszültség panaszait, a melegfrontok viszont a görcskészséget fokozzák. És végül — mint a kora tavasz ártalmát — meg kell említeni a szeplőt is, amit a legkorábbi napsütés is elő- csalogathat. Mi a tennivaló? Csak egyetlen szóban emlékeznék arra, amit ma már min­denkinek tudni kell: tavaszi panaszok: tavaszi éberség, tavaszi óvatosság. Dr. B. L. Niért hasznos a bélyeggyűjtés? A szabad idő hasznos el­töltésének az egész világon, így nálunk is egyik legnép­szerűbb módja a bélyeg­gyűjtés. A Magyar Bélyeg- gyűjtők Országos Szövetsé­gének negyedmillió tagja van, de nagyon sokan szer­vezeti kereteken kívül űzik ezt a szellemi sportot, hívei­nek. .a filatelistáknak száma pedig egyre növekszik. Jól mutatja azt. hogv olyan kis falvakban, tsz-ekben, ahol azelőtt általában csak annyit tudtak a bélyegről, hogy a levelek bérmentesítésére szolgál, ma már szakkörök működnek, sőt. színvonalas kiállításokat rendeznek. Az öt világrészben eddig megjelent több mint 20C ezer féle különböző bélyeg való­ságos képes lexikon, amely az emberi ismeretek minden kincsét illusztráltan mutatja be. Oldalakon át sorolhat­nánk változatos tematikáju­kat. de csak néhány példát említünk meg: a szocializ­mus építése, békeharc, tudo­mány, történelem, irodalom, •művészet, mezőgazdaság, po­litika ifjúság, föld- és nép­rajz. állat- és növénytan, sport. stb. De ezek is csak fő -sonortok, amelyeken be­lül ismét számos ágazatot találhatunk. A bélyegekkel való foglal­kozás tehát bővíti az isme­reteket, ugyanakkor ösztön­zően hat a továbbtanulásra, mert kevés olyan gyűjtő akad aki megelégszik azzal hogv szerzeményét betesz' albumába. hanem a képen látott ábráról többet is igyekszik megtudni, vagyis — olvas. Általános tapasz­talat: olyan üzletekben, ahol bélyeget és könyvet együtt árusítanak, ha valaki egyik nap mint filatélista jelent­kezik, másnap már mint könyvvásárló lép be, mert olvasni akar arról a sze­mélyről vagy tárgyról, akit, illetve amit a bélyeg ábrá­zol. így ismerkedik meg új fogalmakkal, szemléltetően lát más világrészeket, idegen népeket, alkotásokat. Amel­lett a megszerzett tudást is konzerválja. Pedagógusok jól tudják, hogy a tanult anyag a rendszeres ismétlés­sel marad meg legjobban az emlékezetben. A bélyeggvűj- tés ezt önként nyújtja, mert a gvűjtemény rendezésével, katalógus forgatásával a fi­latélista szinte naponta is­métli az anyagot. Nagyon sokan vannak ese- reviszonyban' külföldi gyűj­tőkkel. Ennek jelentékeny a politikai hatása, mert szoro­sabbra fűzheti a népek ba­rátságát. Amellett gyakorlati előnve. hogy nvelvtnnulásra ösztönöz, mert feltétel, hogy az illető valamit tudjon ide­gen nvelven, amelyen kül­földi partnerével levelez In­nen pedig már csak egv lé­pés a nvelvtudás elmélyíté­sére való törekvés. És ha derűsen is hangzik de nem hanyagolható körül­mény. hogv a filatélista szo­lid. ott.hooülő ember, akinek a napi munka után gyűjte­ménye rendezés0 ielent ki- kancsolódást. Ezen kívül minden bélyeg maradandó értéket ielent. tehát a vásár­lására fordított költség nem kidobott pénz. Mini helyett Szintetikus fonalból 2K-es vagy 3-as tűvel horgoljunk: kb. .700 g fonalat igényel. Mintája: 8 láncszemből gyű­rűt zárunk. 2. sor: 3 lánc­szem után 23 egyráhajtásos pálcát öltünk a gyűrűbe, és kapcsoljuk a kezdő 3. lánc­szemhez. 3. sor: 2 láncizem (ez egy rövidpálcának felel meg), egy rövidpálca 3 lánc­szemből pikó, 2 rövidpálca így haladunk körbe s végül kapcsolunk a kezdő 2. lánc­szemhez. A csillagokat a há­rom láncszemes pikó közép­ső láncszemével kapcsoljuk egymáshoz. Fél csillag: 6 láncszemből gyűrűt zárunk. 3 láncszem után 11 egyráhaj­tásos pálcát öltünk a gyűrű­be. Fordulunk, 2 láncszem, egy rövidpálca, 3 láncszem­ből pikó, ismétlünk. A mo­dellt a szoknya alján kezd­jük és minden varrás nélkül körbe horgaljuk. Befejezésül mintegy 3 méter hosszú és 2 és fél cm széles bársony sza­lagot fűzünk be a minták kö. zött A ruhát alábéleljük. Báli ruhának hosszan, egy­szerű alkalmi, táncruhának röviden, egyaránt nagyon szép és divatos, A farsangra még könnyen elkészíthetjük. Célszerűség, lakásdísz Hol álljon a lámpa? Míg a lámpát fel nem ta­lálták, a gyertyát odaállítot­ták, ahol éppen szükség volt rá. Még a petróleumlámpát is lehetett bárhová helyezni, amikor azonban megjelent a villany, mennyezet közepére vezették be a néhány szál — gyakran burkolatlan — dró­tot. A modernebb életforma kialakulásával már nem elé. gedünk meg a szobát gyen­gén, felülről megvilágító fénnyel, hanem erősebb vilá­gítást akarunk. Az azonban, ha nagyobb teljesítményű iz­zót használunk, nem jelenti egyértelműen, hogy helyesen jártunk el. Gondoljunk csak arra, hogy számtalanszor „bántja” a fény a szemünket és szíve­sebben ülünk a fényárnyék­ban vagy nem túl erősen megvilágított szobában. A legfontosabb az, hogy min­den helyzetben megtaláljuk a legmegfelelőbb fényt. A. szobákban a csillárokba általában jó fényerejű izzó­kat teszünk. Ha vacsorázunk, vagy vendégek vannak, vagy egyáltalán a szobában tar­tózkodunk, ne „takaré­koskodjunk” az árammal! Barátságosabb, szebb a jól megvilágított szoba. Rosszul értelmezzük a takarékossá­got, ha ilyen alkalmakkor csavarnánk be kevesebb iz­zót. Takarékoskodni azzal le­het, hogy például azokban a helyiségekben, ahol senki sincs, leoltjuk a villanyt. Ahol viszont tartózkodunk, legyen kellő fény. Sok helyen a család min* den tagja szeret valamivel foglalkozni. Félrevonulva egy sarokba, szívesen mélye- dünk el olvasni, vagy gyűjte­ményünket rendezgetni. A gyerekeknek általában vala­melyik sarokban áll az asz­taluk és itt szoktak tanulni. Ide is külön megvilágítás kell. A legcélszerűbb valami, lyen állólámpa, mert azi könnyen lefelé fordíthatjuk és így egyáltalán nem éri fény a szemünket. Úgy állít­suk bé a lámpát, hogy a munkánkat tökéletesen meg. világítsa, viszont a szemün­ket elkerülje a fény. Nagyon hasznos a kismé­retű neonlámpa a szobában. Sokan szeretnek esténként olvasni, és a neon egyenle­tes, jó megvilágítást biztosít, Általában az ágy közelébe« helyezzük el. Ha vendégeket hívunk és már vacsora után hangulatod sabb megvilágítást szeret­nénk, a szoba egyik sarkába» beállíthatunk egy kis lám­pát. Érdekes színt ad a szo­bának, ha valamilyen vé­kony, színes papírral vesz. szűk körül a lámpát. Ez a fény legyen gyenge, valóba» csak hangulatot biztosítson. A jó megvilágítás a légtér^ mészetesebb igényeink közé tartozik. De nem mindegy,, hogy milyen alkalomkor, mi­lyen fényt használunk. Igye­kezzünk mindig megtalálni a hangulathoz megfelelő vilá­gítást. ... (t kJ DIVAT —TAVASZRA Igaz, hogy a közelmúltban még hó esett, de a tavasz, mégis visszavonhatatlanul közeledik. Lassan szekrény­be kerülnek a téli ruhák. Mit vegyünk fel tavasszal? Mi­lyen lesz a női divat? Ezt kérdeztük meg Nagy László- nétól, a Nyírfa Áruház di­vattanácsadójától. . — A leglényegesebb vonás, hogy a szoknya és a ruha hossza térdig vagy még lej­jebb ér. El kell hinnünk vég­re, hogy a divatos öltözék már nem tűri meg a minit. Az átlagos hosszúságú ruha vagy szoknya takarja a tér­det. A szoknyák hólosan, vagy rakással, s ezek mentén ietűzássel készülnek. Loknis is van köztük. A színük pasztell vagy egyszínű, söté- tebb árnyalatú. A ruhák között lényeges változás nincs. Az alapanyag jersey. A ruhák derékban megszabottak, alul bővülő szabással készülnek. A nadrágok a szolid diva­tot követik. A bordótól a fe­ketéig minden szín megtalál­ható. Egyszínűek széles mandzsettával, vagy anélkül készülnek. A női blúzok között a leg­divatosabb a Krisztina-alap- anyagból készült, mintás blúz. Apró, virágmintás és világos valamennyi. A női kosztümök között az idei tavasz divatja a kétré­szes jersey kosztüm lesz. A szoknya egyszínű, világos, a térdet takarja. A kabátja sö­tét, apró mintás, de a minták között szerepel a szoknya színe. A bakfiskabátok nagykoc. kás, vagy egyszínű szövetből készülnek. Sok zseb — ezek között is divatos a kerek — tűzés, pánt, öv van rajtuk. A női kabátok hosszúak, bővü- lőek és egyszínű, inkább sö- tétebb árnyalatúak. A leg­gyakoribb színek a barna, a lila és a szürke különböző árnyalatai. A divatlapokból már köz­ismert, hogy a jövő divatja megint a hosszú lesz. De itt is vigyázni kell, mert nem mindenkinek fog jól állni a térden alul érő szoknya vagy ruha. Igyekezzünk divatosak, elegánsak lenni, de a hoszt az egyéniségünknek, ala_ kunknak megfelelően válasz- szuk. Kövesse a szoknya hossza a divatot, de csak ad­dig menjünk el, amíg ne­künk jól áll. Petőfi Sándor verséből Idé­zünk a sorrendben beküldendő vízsz. 6., függ. 1. és 6. sorok­ban: „Szolgaságunk időjében...” VÍZSZINTES: 1. Egynejü. 10. Névelős Idegen penzegység. 11. Látszik rajta. 12. Párbeszédünk. 14. A ház tető­részének van. 16. Jószívű. 17. Félig becsuk! 18. Tekint. 19. Ci­pészszerszám. 20. Az élet. 22. Határidővel, zászlóval is teszik. 25. Tréfa. 26. Esőben áll. 28. Helyhatározó szó. 29. Z-vel a szerelem istene az ógörög mito­lógiában. 30. Nagy kedvelője a nőknek. 32. Vonatkozó névmás. 33. Balatoni üdülőhely. 34. A dinnyén is vágják. 35. Magot szór. 36. Hosszú európai hegy­vonulat; 39. Hív betűi. 41. A Pál utcai fiúk egyike. 44. Kelet­ázsiai ország. 45. A liliomfélék családjába tartozó növény, töb­besben. 47. ...-fere, egy kis be­szélgetés. 48. Mennyboltja. 49. Útjára bocsát. 51. Építőiparban dolgozó szakmunkás. 52. Fél gomb! 53. Végtelen bűz! 54. Ten­geri emlős. 56. Mutatószó. 57. Irodalmi tárgyról szóló művek. 59. Testedzése. 61. Színvonal. 62. Zuhanni. 63. Állatot lát el. FÜGGŐLEGES: 2. Fordított tudomány. 3. Hi­bás végtag. 4. Az öröklékenység hordozói. 5. Árverés. 7. Testrész. 8. A falevelekhez látható erek­hez hasonló mintázattal lát el. 9. Jugoszláviai város. 11. A szov­jet állam megalaoítója. 13. Citá­ló. 15. Társasjáték esetén be­adott tárgy, melyet illik kivál­tani. 21. Számnév. 23. A függ. 2. betűi. 24. ZAI. 25. Meg-gel; nem volt drága. 27. Pont százde- kás. 29. Vivátol. 31. Ilyen színű a tenger. 33. GEA. 37. Afrikai főváros. 38. Amerikai költő volt. 39. Női becenév. 40. Óv. 42. Az ő személyére. 43. Ilyen nyers­anyagot is sokat kapunk a Szov~ Receptek ZÖLDBORSÓ SALÁTA. Egy üveg zöldborsóról le­öntjük a levét, a borsót tál­ra öntjük. A levet elkészít­jük salátaecetnek. Egy-két fej vöröshagymát szeletekre vágunk, óvatosan összekever­jük a zöldborsóval, leöntjük a salátaecettel, meghintjük borssal. Kemény tojást kari­kákra vágunk, s ízlésesen rárakjuk a salátára. je tűni óból. 45. Formák. 46. Ki­lop. 49. Idei. 50. Konyhai esz­köz. 53. Terméketlen talaj. 55. Becézett Antal. 58. Senkié, egy­nemű betűi. 60. Zenei rövidítés. A megfejtéseket március 18-ig kell beküldeni. CSAK LEVELE­ZŐLAPON BEKÜLDÖTT MEG­FEJTÉSEKET FOGADUNK EL! A február 16. rejtvénypályáza­tunk megfejtése: „... melyek művészi formában a gazdagok SAJTOS PARAJFÖZEé LÉK. Hozzávalók: egy mire­lit paraj, 4 dkg zsír, 3 dkg liszt, I gerezd fokhagyma, só, törött bors, 5 dkg reszelt sajt, 2 tojás, tej. A parajt szobahőmérsékleten hagy­juk felengedni. Elkészítjük a rántást, beletesszük az apró­ra vágott fokhagymát, tejjel felengedjük és beletesszük a parajt, felforraljuk. A 2 to­jást elkeverjük reszelt sajt­tal, beleöntjük a főzelékbe, sóval, borssal fűszerezzük. Kirántott párizsit adunk hozzá. és szegények örök ellentétét jeó lenítik meg.” Nyertesek: Aczél Géza, Bod­rogi Lászlóné, Garai Ist' ánné, Hajdú Pál, Rein Ferencné nyír­egyházi, Varga Andrásné gáva- vencsellői, Zsenyuk Mihály pá- tyodl, Simon Jánosné petneházi, Mokri László vásárosnaményt, Eszenyi János záhonyi kedve* rejtvényfejtőlnk. A nyereménykönyveket postás elküldtük. Tóth Kornélia KERESZTRE JTVE N Y Báli horgolt ruha

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents