Kárpát, 1958 (1. évfolyam, 1-12. szám)
1958-03-01 / 3. szám
TORNA KETTESBEN A talicskázás vidám gyakorlat és nagyon hasznos a kar- és hasimok fejlesztésére. “A" kinyújtja lábait és a kezeire emelkedik. “13” felveszi “A” lábait és nyújtott kezében tartja. Most lassan elkezdődik a talicskázás a szobában, mialatt “A” mindig vigyáz arra, hogy háta és karja nyújtva maradjon. Egy idő után szerepet cserélnek. Gyarkolat a láb-, has- és vállizmok fejlesztésére. “A” ismét fekvőtámaszba áll. “B” felé nyújtja egyik lábát. “B’’ megfogja a bokánál két kézzel. “A” megpróbál a kezeivel előrejutni, amennyire csak tud, mig “B” a bokájánál visszahúzza és megakadályozza az előbbrejutást. A gyakorlat nem erőpróba, hanem harmonikus torna! Utána lábcsere, majd személycsere! játék-készítés ülő KUTYA Magassága: 16 cm. Színe: világosbarna, inkább zsemlyeszínű, zöld vagy piros nyakörvvel. Hozzávalók: 22 x 35 cm. karakül, viaszosvászoncsik, vatta, kartonlemez, egy pár állatszem. A karakül-anyagot lesimított szőrrel fonák oldalára terítjük. A két oldallapot, négy hátsó lábrészt, négy fülrészt, egy hascsikot, egy koponyacsikot, négy talpacskát szabunk ki a sablonok szerint. A kettős idomdaraboknál (két oldallap, négy hátsó lábrész stb.) sablont itt is forgatjuk az előrajzolás alkalmával. Az idomokat láncirányban egyenesen rakjuk fel az anyagra, mert különben a forma elferdül. Ez a figura ilyen szempontból különösen kényes. Előbb a mellső lábakat varrjuk be a hascsikba, majd a hasrészt illesztjük a két oldallap közé úgy, hogy a esik hegyes vége az állat orra hegyéig érjen. Legjobb, ha kezdetben leférceljük. A koponyacsikot is állítsuk be és amikor már minden a helyén van, gépeljük körül úgy, hogy lenn, a hasánál — körülbelül a közepén — egy rés maradjon. A hascsik a farok végéig ér, csak azért ilyen széles, hogy ki lehessen fordítani. Ha már bevagdostuk, kifor-50
