Hiradó, 1956. július-december (35. évfolyam, 27-52. szám)
1956-12-27 / 52. szám
1956. DECEMBER 27. A HÁTFÁJÁSRÓL A hátfájást az emberek nem veszik komolyan. Pedig a közöhsSges náthán kívül nincsen ennél elterjedtebb betegség-. Ha egy orvostól megkérdezzük, miért fáj a hátunk, ő vagy valami szekszerü magyarázatot ad, amiből .nem értünk semmit, vagy őszintén megmondja: az Ma már messze vidékekről is eljönnek hozzánk a magyar honfit társak a mi készítményeinkért... Magyarosan pácolt finom SONKA “A TEJSZÍN TETEJŰ TEJ OTTHONA” Fayette & Wilson Strteets, Perth Amboy, N. J. Tel. VAlley 6-1200 emberi szervezet rosszul vän felépítve a mi életmódunkhoz. A A négylábú állatnak például sohasem fáj a háta, mert testsúlya négy lábra oszlik el. De az emberi test súlya csak két lábon nyugszik. A legtöbb ember életmódja előkészíti az utat a hátfájás felé. Úgy a lábán álló. gyári munkás, mint az ülő irodai munkás, túl sok súlyt helyez hátgerincének also részére. A thátfájás oka annyiféle, ahány ember van. Származhat a hátizmok gyengeségéből, vagy a csigolyákat körülvevő puha, ruganyos anyag hiányától. Származhat a gerinc elferdülésétől, amelyet a testtartás, vagy egy bizonyos tipusu munka okoz. Lehetséges, hogy valami jelentéktelennek látszó kis sérülés a hátgerincen végigfutó idegre gyakorol nyomást. Gyakori eset a csigolyák deformálása is. Mindezt csak alapos orvosi vízst gálát állapíthatja' meg. Vannak orvosok, akik egyszerűen azt állítják, hogy a'hátfájás “a civilizáció áfa.” A mi civilizált életmódunk mellett a hát iémait igen keveset használjuk — sokkal kevésbbé, mint például a karunkat vagy lábunkat — és ennek folytán a hátizmok annyira elsatnyulnak, hogy egy szokatlan mozdulatnál felmondják a szolgálatot. De vannak orvosok, akik azt hiszik, hogy a természet egyszerűen rossz munkát végzett a hátgerinc nem leég erős, hogy két lábon tartsa az embert. Talán félmillió évre lesz szükség — mondják — amig az emberi gerinc átalakul a két lábon való Finom minőségű GYÉMÁNTOK Órák — Ékszerek | Szakszerű óra- tt ékszer javítás Kreielsheimer az ékszer-ajándék üzlet 133 SMITH STREET Tel. Hlllcreat 2-1549 Perth Amboy, N. J. Szívesen megírjuk ha valamilyen családi esemény hírét szeretné közöltetr.i lapunkban. Az ilyen személyi hírek közlése nem kerül semmibe, de csak akkor tudjuk megírni, hogyha ki-ki értesit bennünket, mert riportereink, külön hírszerzőink nincsenek. Ne nehezteljen ránk senki, ha valamilyen hire kimarad a lapból, mert nem közölte azt velünk! — Kérjük olvasóinkat, küldjenek, vagy telefonáljanak be minél több hirt, szives örömest közreadjuk lapunkban! életmódhoz. Nem szabad elfelejteni, hogy az ember gerince is eredetileg a négylábon való életmódra lett teremtve. (Alacsony termetű és nem túlságosan erős emberek szenvednek legkevésbbé a hátfájástól.) A kezünk, vagy glábunk is fájdalmasan sajoghat ha szokatlan munkát végzünk. Még egyg izmoskaru ember is, — például, egy patkoló kovács — szenvedni fog, ha a karját szokatlan munkára, mondjuk emelésre használja huzamosan. Hasonló az eset a hátfájásnál. A hátizmokat pihentetni kell, hogy időt adjunk a vérkeringésnek elszáliltani a savakat és széndioxidot, amelyek az izmokban keletkéznek nehéz munka után. A megerőltetett izom elmozdítja helyükről a csigolyákat is. A legtöbb ember azt hiszi a hátfájás egyszerre szakad rá. Valami “bflenyilalott” a hátába — mondja. Persze nem tudja, hogy a szakadatjan megerőltetéstől elárasztott izom végül engedett és megránditotta a hozzá tapadó csigolyát. Fiatal korban ugyanaz a megerőltetés ritkán okoz hátfájást, de a középkorú ember izmai lazábbak és tartó erejük kisebb. Tévedés azt hinni, hogy hosszú ideig tartó munkától az embernek “megerősödik” a háta. A hátfájás oka, mint mondottuk alkati, de azért van néhány hasznos orvosi tanács, amelyek segítségével elkerülhetjük azt vagy enyhíthetjük. Például : 1.) Emeljünk a lábunkkal. Behajtott térddel hajöljünk le egy nehéz tárgyért és lábunk ———■—ii mii a.Mt-in - ■■rím— — — jjf Mindenféle vasáruk, szerszámok, festékek, edények, háztartási felszerelési cikkek, stb. kedvező beszerzési helye MADSEN & HOWELL, Inc. (azelőtt Perth Amboy Hardware Co.) 313 MADISON AVE. Perth Amboy, N. J. Tel. VAlley 6-4000 MAGYARUL BESZÉLÜNK I kiegyenesitésével emeljünk fel, ne a hátizmok erőltetésével. A lábizom erősebb a kézizomnál. X 2. ) Akár állunk, akár ülünk, gyakran változtassunk helyzetünkön. Ezzel elkerüljük azt, hogy az izmok egy bizonyos helyen meggörcsös ödjenek. Amennyire csak lehetséges, végezzünk könnyű gyakorlatokat, amelyek a hátizmokat erősitik. Napi öt perc gyakorlat elég, ha következetesen, minden nap yégezzük. 3. ) Kerüljük el a tulerőltetést. Hólapatáloás, vagy füvágás- sokkal megerőltetőbb középkorú ember részére., semmint gondolja. Végső esetben az orvosok acélsínekkel és más segédeszközökkel segíteni tudnak a tragikusan elnyomorodott hátgerincen. De ezek kivételes esetek, amelyek nem vonatkoznak a szerencsétlen milliókra, akiknek hátfájása nem elég súlyos, hogy betegségnek tekintsék, de elég súlyos ahhoz, hogy megkeserítse az életüket. Ismert nevű, kész NŐI FŰZŐK sorsetek, brazirok mags ar szaküzlete IRENE’S CORSET SHOP 331 Maple Street Perth Amboy, N. J. Tel. VAlley 6-5474 iMérték bzermt, rendeleore is Ikeszitiink a legfinomabb anya|gokból corseteket, bra-kat, stb. Fűző jrvi fásodat vállalunk! MRS. LÄUFER IRÉN óhazai magyar füző-kéazitő 5 A SZÍV c. katolikus hitbuzgalmi folyóirat gyönyörű, képekben, olvasmányokban gazdag 1957-Évi Képesnaptára kapható lapunk könyv-osztályán. MINDENFAJTA BIZTOSÍTÁS Élet,- balesét-, automobil-, kompenzációséi kártalanítási biztosilás gyorsan és előnyösen szerezhető be Frank P. Siwiec & Co. Inc. ÁLTALÁNOS BIZTOSÍTÁSI ÉS REAL ESTATE IRODA UTJÁN 336 State St. Perth Amtoy Tel. VAlley 6-4496 Legfinomabb FÜTÖLT OLDALAS, füstölt busók — Csabai és száraz kolbász Hurka Szalonna t— Hazai izü virsli Mindenféle friss húsok — Felvágottak ----Disznósajt, stb. “DEEP-FREEZE” fagyasztójába feldarabolva elkészítjük a nagyobb tételbe vette húsféléket ---- Pénzt takaríthat meg ha nagyobb tételben vásárol! CENTRAL BEEF CO. magyar hentesáru üzlet 276 SMITH ST. PERTH AMBOY, N. J. Tel. VAlley 6-2453 SCHMIDT ANTAL óhazai (budapesti) hentesmester Nyitva naponta reggel 8-tól este 6-ig, pénteken este 9 óráig AZ INYESMESTER NAGY SS.50 SZAKÁCSKÖNYVE, kötve, 526 oldal .... ö 100 MAGYAR NÓTA nagyalakú kottafüzete (magyar, német és angol szöveggel) $^.00 104 oldal .................................................. U BALÁZS ÁRPÁD NÓTÁSKÖNYVE 22 oldalas kis-alaku kottafüzet, 17 ma- gn gyár nóta................................................... 0 | ’ Magyar Hírnök Könyvesboltja FOREIGN BOOK SHOP 216 Somerset St. New Brunswick, N. J. (KÉRJE ÁRJEGYZÉKÜNKET! . . . itt jön 1 9 5 7 . ' ' •' t ■ \r> ,, -»7 '■ ■; ■? Az uj esztendő előestéjén most az . \ • * 1 '■ ' -i 1 ■* >• > önök bankjának őszinte kívánság .... • ■ i .- . >, , • ■■ ' ' ' • . ga az, hogy az elkövetkezendő esztendőben a lélek fénye ragyogóan égjen . . . diadalmaskodva a szó-. moruságok és csalódások sötétsége felett, az elveszett illúziók árnyai felett! Ez a csodálatos fény vesse meleg ragyogását az emberek szi■ vébe, hogy ujjult erővel érezzék egymástól függésüket . . . s vajha tiszta csillogásában tűnnének elébük mindazok a gazdag lehetőségek, amelyek ígéretei minden hajnalnak — barátságról, szolgálatról és minden jótétemény eléréséről legyen bár szó! Bár az 1957-ik esztendő minden napja, amint múlik egyik a másik után, valamely nagy reménységünknek beteljesedését hozná magával! vjiRsr Bank and trust Company J PERTH AMBOY, N.J.) Boldog Uj Évet Kivárniuk! DODGE | • t Használt Kocsik PLYMOUTH | NEM KELL ELŐLEG! SAJÁT BIZTOSÍTÓ TÁRSASÁGÁT VÁLASZTHATJA ALACSONY KAMAT-RÁTA! FRANK VAN SYCKLE, Inc. Perth Amboy, New Jersey 159 New Brunswick Avenue ' Telephone VAlley 6-0591 JÓ BIZTOSÍTÁST AKAR? Autó- tüz-, vagy baleset-biztosítását a legjobb kompánik által eszközli MRS. ELIZABETH M. SÉLLYEI (Sellyéi F. Lajosné) INSURANCE AGENT 175 Smith Street 302 Raritan Building PERTH AMBOY, N. 3 Tel. Hlllcrest 2-3580
