Heves Megyei Hírlap, 2020. október (31. évfolyam, 230-255. szám)
2020-10-16 / 243. szám
12 SZOLGÁLTATÁS-MOZAIK 2020. OKTÓBER 16., PÉNTEK Élelmezési világnap GÁL napja GÁL. Kelta-ír eredetű név, amelyet a rómaiak Gallusként vettek át. Jelentése kakas. Védőszentje: Szent Gallus ír szerzetes. EGYÉB NÉVNAPOK: Ambrus, Auréllá, Baldvin, Bedő, Bertram, Gálos, Gellért, Hedvig, Lehel, Lél, Lelle. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Hedvig szerzetesnő és Alacoque Szent Margit Mária szűz emléknapja, Lehel napja. A református és az evangélikus naptárban Gál, Aurélia napja. A zsidó naptárban tisri hónap 28. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: Ef 1,11-14. Zsolt 32. Lk 12,1-7. Református: 2Sám 15,1-12. 2Kor 1,12-22. Evangélikus: Róm (14,20b-15,l)15,2-6. Jer 15,10.15-21. Ezen a napon történt Gyakran kell Innia a vírusos betegnek Tartósan fennálló láz esetén szervezetünk extra mennyiségű folyadékot veszít, amit nagyon fontos pótolnunk Fotó: Shutterstock 1725-BEN megszületett Gvadányi József magyar író. 1793-BAN Párizsban 37 éves korában kivégezték Marie Antoinette-t, Mária Terézia lányát, XVI. Lajos feleségét. 1S62-BEN Preysz Móric kémikus, három évvel Louis Pasteur előtt, bemutatta a pasztőrözési eljárását. 1888-BAN megszületett Eugene Gladstone O’Neill Nobel-díjas amerikai drámaíró. 1911-ben megszületett Zórád Ernő képregényrajzoló, festő, grafikus, illusztrátor a „Precíz Bohém”. 1918-BAN Lékai János, a Galilei Kör tagja, pisztollyal sikertelen merényletet hajtott végre gróf Tisza István ellen. 1944-BEN Magyarországon Szálasi Ferenc nyilas nemzetvezető vette át a kormányhatalmat miniszterelnökként Horthy Miklós sikertelen kiugrási kísérlete után. 1946-ban végrehajtották a halálos ítéletet tíz német náci háborús bűnösön (köztük volt például Alfred Jodi, Wilhelm Keitel, Joachim von Ribbentrop, Alfred Rosenberg), akiket Nürnbergben ítéltek el. 1953-BAN meghalt Nyirő József erdélyi magyar író. 1964-BEN Kína felrobbantotta első atombombáját és ezzel az ötödik nukleáris hatalom lett a világon. 1978-BAN Karol Józef Wojtylát pápává választották II. János Pál néven. 2003-ban meghalt Papp László olimpiai bajnok ökölvívó.' Forrás: Ezenanapon.hu A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 1 6 5 4 9 8 3 7 2 8 2 3 1 7 5 6 4 9 7 9 4 6 3 2 5 8 1 5 4 9 2 8 7 1 3 6 3 1 2 9 6 4 8 5 7 6 8 7 3 5 1 9 2 4 4 3 6 8 2 9 7 1 5 9 5 1 7 4 3 2 6 8 2 7 8 5 1 6 4 9 3 A párom lázas, köhög, elkapta a korona vírust. Szerencsére nem szorul kórházi ápolásra, de nem tudom, mire kell jobban odafigyelni, mint más betegségnél. Segítenének? - kér bennünket olvasónk. Sokat tehetünk magunkért, ha lázas betegség esetén a szokásosnál alaposabban hidratáljuk a szervezetünket, magyarán biztosítjuk a megfelelő folyadékellátást, azaz iszunk. A napjainkban időszerű koronavírus-fertőzéskor tartósan fennálló láz, netán hasmenés és hányás esetén szervezetünk extra mennyiségű folyadékot veszít, ezért ilyenkor a kiszáradás veszélye is nagyobb, és a betegségből való felépülés is elhúzódhat. Kevesen tudják, de a 39 Celsius-fokos láz okozta izzadással például akár 9 deci folyadékot is veszíthetünk egy nap alatt. Az elhúzódó lázas állapot a keringési rendszert is megterheli, légzőszervi és anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség esetén pedig az anyagcsere felborulásához vezethet, ezért ilyen esetben fontos mielőbb levinni a lázat. Figyeljünk a testünk jelzéseire! A kiszáradás első jele ugyanis jellemzően nem a szomjúság, hanem a fejfájás, a szédülés, a koncentráció tompulása, az ingerlékenység, a száj és a szem kiszáradása. Ha keveset iszunk, a haj és a bőr elveszíti rugalmasságát, a vizelet mennyisége csökken, színe sötétebbé válik, szaga felerősödik. A légúti váladék hamarabb besűrűsödik és nehezebben tud távozni a tüdőből, ami tüdőgyulladás kialakulását is elősegítheti. Lázas betegség idején a felnőtteknek három liternél is több folyadékot kell fogyasztaniuk naponta. Leginkább a csapvíz, ásványvíz, világosra főzött tea, zöldséglé, illetve gyümölcslé ajánlott. Bőséggel tartalmaznak folyadékot a lédús gyümölcsök, például az alma és a barack is, a zöldségek közül az uborka, a paradicsom, a cukkini. A cukrozott üdítőitaloktól azonban tartózkodjunk! Fogyasztásukkal a szervezetünk nem jut értékes tápanyagokhoz, csak kalóriákhoz és cukorhoz, így nem támogatják a gyógyulást. Az alkoholnak és a koffeintartalmú italoknak - kávé, energiaital, kóla - vízhajtó hatása van, ezért kerüljük fogyasztásukat! A szeszes italok ráadásul a gyógyszerek hatását is befolyásolhatják. Magas lázzal járó betegség esetén különösen fontos, hogy a szervezet hozzájusson a megfelelő mennyiségű folyadékhoz. A beteg óránként igyon, ha rosszul van, akkor negyedóránként legalább néhány kortyot! Emésztési panaszok, hányás, hasmenés esetén ne fogyasszon egyszerre nagyobb mennyiségű folyadékot, mert az gyomortáji feszülést, fájdalmat és a tünetek fokozódását okozhatja. Éjszakára tanácsos kikészíteni az ágy mellé egy pohár vizet, és kortyolni belőle, ha felébred. Ha a betegnek nincs étvágya, kínáljuk turmixszal, naponta többször levesekkel, így egyszerre a folyadék- és az energiabevitel is növelhető. Étvágytalanság, hasmenés, láz, sok köhögés miatti folyadékvesztés esetén a víz, a gyümölcs- és zöldséglevek, valamint a tea mellett a főtt zöldséglevek, a főtt burgonya leve is segítheti a folyadékegyensúly fenntartását. (Forrás: Merokanal.hu) Rehidralo por patikából vagy házilag Szükség esetén használhatunk a gyógyszertárakban kapható rehidráló port vagy folyadékot (ÖRS), ez pótolja az elveszített ásványi anyagokat, és megfelelő nátrium-glükóz aránya segíti a víz felszívódását a belekből, így a hasmenés tüneteit is jelentősen mérsékli. Hasonló oldatot otthon is készíthetünk. Felforralunk, majd lehűtünk egy liter vizet. Belekeverünk fél teáskanál sót, fél teáskanál szódabikarbónát és két teáskanál mézet vagy cukrot. Ha feloldódtak, hozzáadhatunk egy-két deci narancslevet is. A keveréket apránként kell meginni. .-ffiMMIWlil VÁRAT ÉPÍT A GYERMEK ▼ ◄ HENRY, RÖVIDEN JORDÁN SZÍNÉSZNŐ HAZAI BANK NÉVBETŰI A JÓD VEGYJELE RÉGIES MEGSZÓLÍTÁS FÉLNAPI! KELVIN JELE SKÓT MUZSIKA! BÖRTÖNBEZÁRÓ HOLMIT ARRA A HELYRE VISZ ► ~~w~ ~Y~ ~f“ ~~T~ "Y" MAGYAR PÁSZTORKUTYAFAJTA ► ALAPSZÓFAJ VfZBE LÓG ► HOZZÁ KÖZELEBB, ARRÁBB ► KISSÉ MÉLYÜL! TEJIPARI MÁRKA ► KOREAI LÉGITÁRSASÁG ► RITKA NŐI NÉV KÉRDŐSZÓCSKA ► EOZIN ALKOTÓRÉSZE! ► ÉGÉST SZÜNTET MAGYAR ŐSVEZÉR KÉPZŐ, A-ZAT PÁRJA ► Y" ÉRTELEM SZINTÉN NE ► TANONC SORSA ► Y EGYRE BÚSABBÁ VÁLÓ 1 8 1 8 1 8 HOROSZKÓP ® KOS (03. 21.-04. 20.) Munkahelyi versengés esetén ne a megérzéseire hagyatkozzon, inkább alaposan tanulmányozza a körülményeket és a lehetőségeket, akkor nem éri csalódás! Most jó pozícióban van főnökénél. ® BIKA (04. 21.-05. 20.) A szócsaták, úgy tűnik, elkerülhetetlenek, mégis fontos, hogy mindig béküléssel zárja le a csörtét. Rámenőssége nem ismer határokat. Ebből következően adódhatnak konfliktusai. ©IKREK (05. 21.-06. 21.) A Hold a Mérleg jegyén halad keresztül. A szerelem, a párkapcsolat terén talán kevesebb lesz mostanság az illúzió. Tisztánlátását használja arra, hogy végre reálisan értékeli helyzetét! ©RÁK (06. 22. - 07. 22.) Gyökeres változást jeleznek a bolygók. Végre le tudja rázni magáról a megfelelési kényszert, már nem érdekli mások véleménye. A legjobb, ha csak saját magára és a szívére hallgat. ©OROSZLÁN (07. 23. - 08.22.) A Merkúr hátrál a Skorpió jegyében. Türelmetlenségével nemcsak hogy veszélyezteti karrierjét, de a régi munkakapcsolatát is megmérgezheti. Elijesztheti azt a kollégáját is, akit bekopogtat. SZŰZ (08. 23. - 09. 22.) Pénzügyi kérdésben nehezen tud zöldágra vergődni a párjával a kiadásokat illetően, és amikor már mindketten megsértődtek, mosolyszünettel büntetik a másikat. ©MÉRLEG (09. 23. - 10. 22.) Több sikert könyvelhet el magának, mint remélte. Gyorsan halad a célja fel, mert több bolygó is a kezére játszik, általuk rendkívüli teljesítményre lesz képes. Egyik kollégájával nagyon jól tud együtt dolgozni. ©SKORPIÓ (10. 23.-11. 22.) Üzleti, illetve munkahelyi tervei most egész embert kívánnak. Egész jó csapatot tudna kialakítani a munkahelyén, de ehhez meg kell tanulnia mások érdekeit is figyelembe venni. ©NYILAS (11. 23. - 12.21.) Ami a környezetének kínos feladat, azt ön pillanatok alatt megoldja. Igaznak fogja tartani a mondást: sok pénzt csak munkával lehet keresni. Nem baj, önnek kell a munka és a pezsgés. ©BAK (12. 22.-01.20.) A bolygók váratlan érzelmi kitöréseket jeleznek. Egy régi kedves ismerős bukkanhat fel, akivel a múltidézés mellett jövőjét is áttervezheti. Utólag szebbnek látja az emlékeket. ©VÍZÖNTŐ (01. 21. - 02.18.) A bolygók a szokásosnál is jobb ötletekkel látják el önt. Munkatársai nem mindenben lesznek a segítségére. Sőt, még akkor is hátráltatják a munkában, ha jó szándék vezeti őket. Kérjen mástól segítséget! ©HALAK (02.19.-03. 20.) A Hold a Mérlegben jár. A magánélete felpezsdül, élvezze a pillanat örömét, ami izgalmas szerelmi kalandot is tartogat, de ne várjon tartós boldogságot!
