Heves Megyei Hírlap, 2020. március (31. évfolyam, 52-77. szám)
2020-03-30 / 76. szám
HÍREK Sírokban segít a derecskéi focista LABDARÚGÁS A Mátraderecske SE futballistája, Szabó Márió lakóhelyén, Sírokban az Alapszolgáltatási központban ténykedik önkéntesként, ahol a szociális dolgozóknak segít a járvány idején. - Az időseknek vásárolok, gyógyszert váltok ki, számlákat fizetek be, és ebédet szállítok. Szeretném ösztönözni a fiatal sportolókat, hogy lakóhelyükön tegyenek hasonlóan, mert úgy érzem, kötelességünk segíteni! - mondta a labdarúgó. B. Cs. A válogatott és az MLSZ 30 milliót ad LABDARÚGÁS Az egészségügyben dolgozók ezrei hetek óta dolgoznak önzetlenül a koronavírus megfékezésén és a betegek ellátásán. Munkájuk és odaadásuk felbecsülhetetlen, ezért a magyar válogatott és a Magyar Labdarúgó-szövetséggel közösen úgy döntött, hogy a Játékidő Alapítvány közreműködésével összesen 30 millió forintos adománnyal segíti a Gyermekétkeztetési Alapítvány, az Országos Mentőszolgálat és a Szent László Kórház munkáját. MLSZ.hu Ferencvárosi TC: újabb adakozások KÉZILABDA, VÍZILABDA A Ferencvárosi TC jégkorong-, kézilabda- és vízilabda-szakosztálya öt-öt millió forinttal segíti a koronavírus-járvány ellen küzdőket. NSO.hu A coach szerint látni kell, a neheze még csak most következik Teremtsünk lehetőséget a sikerélmény szerzésre A coach egy hegyi vezető, serpa, aki segít megmászni a csúcsot megszabott időben és elfogadható kockázattal. Sürgős esetben odadobja a mentőkötelet, de soha nem mászik helyetted. Nélküle az a veszély fenyeget, hogy elveszíted a motivációt, a türelmedet, aztán az önbizalmadat, és feladod. A Gyöngyösi Kézilabda Klub Hámori Fruzsina személyében ilyen coach szakembert tudhat a soraiban. Sike Károly karoly.sike@gmail.com - Mi a coach pontos feladata? - Abban segítek az élet különböző területein dolgozó vezetőknek és szakembereknek, hogy miként tudják a saját erőforrásaikat kezelni - válaszolta Hírlapnak Hámori Fruzsina. - Míg a pszichológus leginkább az esetleges múltbeli sérüléseket oldhatja, addig én coachként a jelennel és a jövővel foglalkozom.- Ezekben a hetekben vélhetően még inkább felértékelődik a munkája. A bezártságból fakadó nehézségeket miként lehet leküzdeni? Milyen praktikákat javasol arra, hogy átvészeljük ezt az időszakot? Beküldött fotó Hámori Fruzsina új keretek szabását javasolja- Azt a stresszt, amit a tartós bizonytalanság okoz, nehéz kezelni. Arra kell törekedni, hogy új kereteket szabjunk a mindennapoknak, érdemes minden egyes napra akár konkrét tervet is készíteni. Teremtsünk magunknak lehetőséget sikerélmény megszerzésére. Ezáltal talán elkerülhető a bezártságból fakadó esetleges beszűkült tudatállapot is. Érdemes valamilyen értékes elfoglaltságot találni- A gyöngyösi egyesületnél hogyan néz ki a munkája a gyakorlatban?- Nagy Attila elnök úrral, Konkoly Csabával, a felnőttcsapat vezetőedzőjével és az utánpótlás-igazgató Rosta Istvánnal folyamatosan tartom a kapcsolatot. Velük beszélgetünk a klubbal, a csapattal és az utánpótlással kapcsolatos dilemmákról, nehéz helyzetekről, illetve ezek feloldásának lehetőségeiről. Most a legnagyobb feladatnak a klub életében a biztonságérzet fenntartását érzem, de a jelenlegi helyzetben nyilván lehetetlen teljesen szorongásmentes környezetet kialakítani.- A kézilabdázóknak mit tanácsol?- Elég nehéz az ő helyzetük, hiszen a közösségi élet egyik napról a másikra teljesen megszűnt. Se edzések, se meccs, ami eddig a mindennapok szerves részét képezte. Most otthon, egyénileg kell folytatni a munkát. Az edzésen kívül érdemes valamilyen értékes elfoglaltságot találni, tanulni - elég sok online tanfolyam indult az elmúlt napokban ingyenesen -, pici célokat kitűzni, amiket a nap végére teljesíthetünk. Tud ez a helyzet jó dolgokat is szülni, csak tudatosan kell törekedni arra, hogy észre is vegyük ezeket.- Mit gondol, meddig tartható ez az állapot? A folyamatos korlátozások okozhatnak lelki sérülést, esetleg törést?- Látni kell, hogy a neheze még csak most következik. Eddig mindenkiben ott volt a kíváncsiság, hogy vajon mit hoz ez a rendkívül állapot, de a helyzet egyre komolyabbá válik. Ahhoz hogy a közösségi élet megmaradjon, érdemes bátran használni az online csatornákat, akár egy csoportos beszélgetésre, közös vacsorára, sörözésre is. Talán így könnyebben át lehet vészelni ezt az időszakot, komolyabb lelki sérülés nélkül. A járvánnyal kapcsolatos folyamatosan frissülő, hiteles információk: 'i HEOL.hu HIRDETÉS CSUPA SPORT CSAK 590 FT HA SZERET SPORTOLNI, ÉS SZERET OLVASNI IS A SZABADIDŐSPORTRÓL. ITTACSURASPORT MAGAZIN! AZ ELSŐ SZÁM TARTALMÁBÓL • Csecsei Zoltán egy bődön zsíron élt egy hónapig • A legendás Bécs-BudapestSzupermaraton legjobb sztorijai | • Túráztunk Dobogókőn, és kipróbáltuk a falmászást heol.hu MOSSOÍI kőzet rendszeresen és alaposan, legalább 20-40 másodpercig szappannal és folyó vízzel, vagy tisztítsa meg kezét alkoholos kézfertőtlenítővel! Vigyázzunk magunkra, vigyázzunk egymásra!
